[爆卦]浪子的比喻解經是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 浪子的比喻解經產品中有10篇Facebook貼文,粉絲數超過39萬的網紅洪仲清臨床心理師,也在其Facebook貼文中提到, 女人都希望自己永遠優雅、美麗、自信且從容; 但擁有「媽媽」身分後,這些似乎就變得遙不可及。 每天忙於準備三餐、照料小孩、整理家務…… 直到夜半時分,所有人都入睡時, 「過度努力」的你,累得連睡覺都已是一種「奢侈」。 忙著愛家人,但卻忙到忘了愛自己── 當你輕聲說「再累都值得」,心底卻忍不住懷疑:...

 同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過55萬的網紅新聞挖挖哇!,也在其Youtube影片中提到,苦苓以過來人經驗同情周揚青!神比喻羅志祥活該被公審?外遇偷吃的人就應該承受這些炮火? #羅志祥#蝴蝶姊姊愷樂#周揚青#苦苓#小豬#蝴蝶姊姊道歉文#亞洲舞王#偷吃#不正常男女關係#劈腿#多p#約砲#時間管理大師#鄭弘儀#新聞挖挖哇 【羅志祥多人運動症候群】👉http://yt1.piee.pw/QY5...

浪子的比喻解經 在 港唔斷戲 Instagram 的最佳貼文

2020-04-28 01:25:57

- 《阿飛正傳》中的寬恕 — 曾經有一段頗長的時間,我痛恨那種「寧教我負天下人,莫教天下人負我」的人去到一個入骨的程度,但直到現在,我慢慢學會原諒。 — 這種人是無賴的極致,因為他們根本不知道自己是個無賴。不務正業之餘,他們還會認為自己是個能者,是拯救世界的大人物,像阿飛。他說自己是隻「無腳鳥」...

  • 浪子的比喻解經 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳解答

    2020-02-28 07:15:57
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    女人都希望自己永遠優雅、美麗、自信且從容;
    但擁有「媽媽」身分後,這些似乎就變得遙不可及。

    每天忙於準備三餐、照料小孩、整理家務……
    直到夜半時分,所有人都入睡時,
    「過度努力」的你,累得連睡覺都已是一種「奢侈」。

    忙著愛家人,但卻忙到忘了愛自己──
    當你輕聲說「再累都值得」,心底卻忍不住懷疑:「真的嗎?」
    當你被稱呼「某某媽媽、某太太」,卻開始想念「過去的自己」。

    ★每天10分鐘,解除「情緒臨界點」,找回自己喜歡的樣子!

    擁有六個孩子的作者妮可‧克拉克,也曾把日子過得一團亂。她總是全心全意地為孩子付出,唯恐自己哪裡做得不好。然而,長期面對不如預期、突發的狀況,再怎麼有耐心的人,也難免有挫折和崩潰情緒。

    儘管深愛孩子,卻渴望再次擁有失去的自由,對於生活被洗衣、打掃和煮飯等家務及育兒瑣事占據,她逐漸感到煩心,甚至覺得痛苦……在陷入嚴重焦慮與不安後,她才意識到,「我們與自身的關係,才是最需要經營的關係」,將自己放在首位並非自私。媽媽真的不需要因為「對自己好」就有罪惡感,更不用背負完美形象的包袱。

    妮可開始留下一些時間給自己──學著傾聽「內在聲音」,釋放「情緒壓力」。在這樣的過程中,她發現只要每天給自己「10分鐘」,就可以成為孩子們心目中「夠好」的媽媽。因為,當你懂得愛自己時,孩子就能真正學會做自己!

    取自《我不只是媽媽,還是我自己》

    ************************************

    各位朋友,連假早安:

    這個時候,「媽媽」這個角色又要考驗自己的身心極限了。

    我會推薦這本書的理由,不言而明。除了我對「媽媽」角色的關心,還有這本書的某個章節,如下列摘文,跟我自己的書名,相當類似。

    這本書提醒我們,要記得把時間留給自己。

    作者有六個孩子,她的提醒很有參考價值。她回歸自己與自己的關係,才抓住了生活的重心。

    接下來幾天分享這本書,希望在連假期間,給「媽媽」一些陪伴。

    祝願您,願意以善意看待自己,別老是覺得現在的自己很糟!

    ************************************

    相信不論何時,你都是「夠好」的媽媽

    【文/ 妮可・克拉克】

    「給親愛的自己:真是糟糕啊,你對自己好嚴格。你給別人的愛比給自己的多得多。你也值得被稱讚啊。」―無名氏(Anonymous)

    露易絲.賀是一位很棒的教練和老師,可以教導你如何愛自己。她開發出一個稱為「觀鏡而知己」(Mirror Work)的計畫,是相當簡單且有效的一套方法。她告訴我們,站在鏡子前面直視自己的雙眼,然後在我們說:「我愛你,並完全接受你現在的樣子。」之後,觀察一下我們看到和感覺到什麼。她在世界各地舉辦的研討會和工作坊上,讓學員在鏡子前進行練習,然後讓他們回答。接著,她會回應他們,幫助他們克服在情緒上以及深植於內心深處不信任自己的問題。

    有些人對鏡子裡的自己說愛你時感到十分不舒服,好像在說謊一樣;有人則覺得可憐或可怕;有些則有罪惡感或怨恨,讓內在批評家因為他們膽敢這麼說而打擊他們。露易絲領導她的學員,使他們擁有更好的自我形象和生活,而其方法十分簡單,只是在接下來的幾週內,在看到鏡子時不斷地重複這句話。

    藉由不斷地重複,很快地就能從不熟悉變得熟悉,並接受這句話。

    我親自嘗試過這個技巧,而且發現它對我很有用。有好幾年我都不想看鏡子,除非在絕對無法避免、必須讓自己外表看起來尚可的情況下。我討厭我的身體,覺得自己的頭髮很可怕,而且不論跟自己或別人的眼神有所接觸時,都會覺得不舒服。在對每個我經過鏡子裡頭的我,說我喜歡你並接受你後,我在很短的時間內就經歷了真正的自我關愛和轉變。似乎我們重複的次數越多,我的潛意識就會保留住這個意念,並讓它們成為我們的一部分。如果我們想要事情變好,就需要專注在好事上,並一次又一次地重複我們想要相信的事情。當我們聽到壞內在批評家試著掌控意念時,我們可以在它運作起來之前,半途阻止它。在學會新用語上,「重複」也是其中關鍵。

    另一位擁有幾百萬讀者的演說家、作家和教練布萊恩.崔西,做過十分類似的事情。他在《成功不難,習慣而已!》(Million Dollar Habits)書中告訴人們四處走走,然後一邊不斷重複說:「我喜歡自己。」

    ***

    相信自己已經夠好了

    另一件我們可以對鏡子做的事,就是在它們上頭用白板筆寫上「我已經夠好了」。每次我們洗手、刷牙或經過時都念一下這個句子,讓它在我們的潛意識裡留下深刻印記,並幫助我們開始相信自己值得,已經夠好了。我和先生比較喜歡在鏡子上寫「我綽綽有餘」(I am more than enough),因為感覺這句子的限制比較少。瑪莉莎.皮爾曾說:「能夠最簡單和最快速獲得自尊的方法,就是自我讚美。」她還說:「每個問題背後的根源,都是因為自信或自愛出了問題。」我一直以來也都這麼認為。在今日的醫療手法中,我們通常著重在問題的症狀上,而非造成這個問題的根源上。雖然這麼做,可以在短時間內帶走我們的痛苦,但除非我們解決了問題的根源,否則痛苦和疾病仍舊會回來。

    藉由與我們內在孩子的眼神接觸,並讚美或告訴自己「我們已經夠好」或是「有人愛我們」,那麼在短短的時間內,我們就能治癒一生的傷痛與不安全感。

    阻止許多人無法這麼做的最大原因,只是因為他們不相信自己夠好。他們已經制式化地相信,自己必須努力,才能感到自己值得,並證明自己「夠好」。這不是真的。我們本質上總是夠好的。我們不需要成為晨光媽媽,或讓小孩帶著媲美Pinterest美照的點心,才覺得自己夠好;我們不必在成為最合適和最堅強的媽媽後,才能感覺自己夠好;甚至不需要經常淋浴、化妝或是拿出我們的睡衣,就夠好了。我們永遠都是夠好的,而也正好是我們孩子所需要的。然而,養育我們的文化似乎鼓勵謙虛,而且要證明我們的正確性、適合程度和專業性,難怪我們這麼多人很難覺得自己值得。我們覺得必須達到那個成績,證明我們的能力,或做任何可以贏得自己價值的事情。

    有沒有可能我只是一直在騙自己?

    在《聖經》中浪子的比喻故事,可以幫助證明我的觀點。故事中,一位富有的父親有兩個兒子。他計畫給他們都留下一份遺產,但那叛逆的小兒子不想要等到後來才拿到遺產。他想要自由自在地過他想要的生活。於是他問父親,可不可以早些給他遺產。然後這位小兒子將他的那份遺產拿走了,過上了「充滿罪惡」的生活,並將他拿到的遺產揮霍殆盡。他的父親每一天都焦急地等他的兒子迷途知返,擔心他的安全和幸福。有一天,這個兒子終於回家了。他的父親十分開心,為了他殺了一頭肥牛(奢侈品)飲宴。這個父親所做的事讓小兒子感到前所未有的「寶貴」,他沒有因為小兒子的浪費和錯誤,就把人趕走。他無條件地愛小兒子,只求他能快樂且回家。

    在神的眼中,我們大家不論何時都是寶貴的,這份寶貴並不會因為我們的罪或錯誤而改變。我們從不需要去賺取自己的價值或向祂證明我們自己。他隨時、無條件地愛我們。

    身為母親,我完全可以了解這位父親的心路歷程,而且學到越來越多神對我們、祂的孩子,到底是什麼感覺。如果我必須看著我的孩子做出錯誤的決定,在我覺得「錯的」事上浪費自己的天份、時間或金錢,那會讓我十分傷心,不過卻絕不會讓我對他們的價值有所懷疑。他們總是我喜愛的珍寶。我會一直愛他們、關心他們,並希望他們能得到最好的。

    同樣地,不論是一百元、一千元或任何幣值的錢,就算經歷過最重的打擊、風雪和折磨的鈔票,其價值仍不受改變。只是因為它們身上被寫東西、被弄髒、用錯方式或不好好地對待它們,都不會讓一百元用起來變少。它完全擁有本身的價值,不論過去曾發生什麼,或它是用來做什麼。

    你不論何時都夠好,對你的幸福而言至關重要。除了自己,你不需要為任何人證明自己的價值。我向你保證——你夠好,你有價值!你可以透過「觀鏡而知己」練習並在鏡上寫「我已夠好」,就能在很短的時間內這麼相信自己。

    .

    以上文字取自
    我不只是媽媽,還是我自己:10分鐘自我修復課,解除「情緒臨界點」,釋放壓力,隨時擁有光彩與自信,讓你愛小孩照顧老公,更能漂亮做自己!
    https://www.books.com.tw/products/0010849911

    .

    【已因疫情取消】3/28台中免費公益講座_如何陪伴與傾聽孩子的情緒
    https://www.facebook.com/events/189853315441996/

    5/15 台北免費公益講座_談家庭衝突調適
    https://www.facebook.com/events/1266384843569683/

    相信自己是夠好的媽媽:是犧牲,還是責任?是妥協,還是平衡?放下對母愛的執著,恢復你的生命彈性,重新找回愛自己的方式
    博客來:https://bit.ly/2vhVD9s
    讀書花園:https://bit.ly/2GEA9dH
    誠品:https://bit.ly/2W4E3Sq
    金石堂:https://bit.ly/2vhQ6jh

  • 浪子的比喻解經 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的精選貼文

    2020-02-28 07:15:57
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    女人都希望自己永遠優雅、美麗、自信且從容;
    但擁有「媽媽」身分後,這些似乎就變得遙不可及。

    每天忙於準備三餐、照料小孩、整理家務……
    直到夜半時分,所有人都入睡時,
    「過度努力」的你,累得連睡覺都已是一種「奢侈」。

    忙著愛家人,但卻忙到忘了愛自己──
    當你輕聲說「再累都值得」,心底卻忍不住懷疑:「真的嗎?」
    當你被稱呼「某某媽媽、某太太」,卻開始想念「過去的自己」。

    ★每天10分鐘,解除「情緒臨界點」,找回自己喜歡的樣子!

    擁有六個孩子的作者妮可‧克拉克,也曾把日子過得一團亂。她總是全心全意地為孩子付出,唯恐自己哪裡做得不好。然而,長期面對不如預期、突發的狀況,再怎麼有耐心的人,也難免有挫折和崩潰情緒。

    儘管深愛孩子,卻渴望再次擁有失去的自由,對於生活被洗衣、打掃和煮飯等家務及育兒瑣事占據,她逐漸感到煩心,甚至覺得痛苦……在陷入嚴重焦慮與不安後,她才意識到,「我們與自身的關係,才是最需要經營的關係」,將自己放在首位並非自私。媽媽真的不需要因為「對自己好」就有罪惡感,更不用背負完美形象的包袱。

    妮可開始留下一些時間給自己──學著傾聽「內在聲音」,釋放「情緒壓力」。在這樣的過程中,她發現只要每天給自己「10分鐘」,就可以成為孩子們心目中「夠好」的媽媽。因為,當你懂得愛自己時,孩子就能真正學會做自己!

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    這個時候,「媽媽」這個角色又要考驗自己的身心極限了。

    我會推薦這本書的理由,不言而明。除了我對「媽媽」角色的關心,還有這本書的某個章節,如下列摘文,跟我自己的書名,相當類似。

    這本書提醒我們,要記得把時間留給自己。

    作者有六個孩子,她的提醒很有參考價值。她回歸自己與自己的關係,才抓住了生活的重心。

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    相信不論何時,你都是「夠好」的媽媽

    【文/ 妮可・克拉克】

    「給親愛的自己:真是糟糕啊,你對自己好嚴格。你給別人的愛比給自己的多得多。你也值得被稱讚啊。」―無名氏(Anonymous)

    露易絲.賀是一位很棒的教練和老師,可以教導你如何愛自己。她開發出一個稱為「觀鏡而知己」(Mirror Work)的計畫,是相當簡單且有效的一套方法。她告訴我們,站在鏡子前面直視自己的雙眼,然後在我們說:「我愛你,並完全接受你現在的樣子。」之後,觀察一下我們看到和感覺到什麼。她在世界各地舉辦的研討會和工作坊上,讓學員在鏡子前進行練習,然後讓他們回答。接著,她會回應他們,幫助他們克服在情緒上以及深植於內心深處不信任自己的問題。

    有些人對鏡子裡的自己說愛你時感到十分不舒服,好像在說謊一樣;有人則覺得可憐或可怕;有些則有罪惡感或怨恨,讓內在批評家因為他們膽敢這麼說而打擊他們。露易絲領導她的學員,使他們擁有更好的自我形象和生活,而其方法十分簡單,只是在接下來的幾週內,在看到鏡子時不斷地重複這句話。

    藉由不斷地重複,很快地就能從不熟悉變得熟悉,並接受這句話。

    我親自嘗試過這個技巧,而且發現它對我很有用。有好幾年我都不想看鏡子,除非在絕對無法避免、必須讓自己外表看起來尚可的情況下。我討厭我的身體,覺得自己的頭髮很可怕,而且不論跟自己或別人的眼神有所接觸時,都會覺得不舒服。在對每個我經過鏡子裡頭的我,說我喜歡你並接受你後,我在很短的時間內就經歷了真正的自我關愛和轉變。似乎我們重複的次數越多,我的潛意識就會保留住這個意念,並讓它們成為我們的一部分。如果我們想要事情變好,就需要專注在好事上,並一次又一次地重複我們想要相信的事情。當我們聽到壞內在批評家試著掌控意念時,我們可以在它運作起來之前,半途阻止它。在學會新用語上,「重複」也是其中關鍵。

    另一位擁有幾百萬讀者的演說家、作家和教練布萊恩.崔西,做過十分類似的事情。他在《成功不難,習慣而已!》(Million Dollar Habits)書中告訴人們四處走走,然後一邊不斷重複說:「我喜歡自己。」

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    相信自己已經夠好了

    另一件我們可以對鏡子做的事,就是在它們上頭用白板筆寫上「我已經夠好了」。每次我們洗手、刷牙或經過時都念一下這個句子,讓它在我們的潛意識裡留下深刻印記,並幫助我們開始相信自己值得,已經夠好了。我和先生比較喜歡在鏡子上寫「我綽綽有餘」(I am more than enough),因為感覺這句子的限制比較少。瑪莉莎.皮爾曾說:「能夠最簡單和最快速獲得自尊的方法,就是自我讚美。」她還說:「每個問題背後的根源,都是因為自信或自愛出了問題。」我一直以來也都這麼認為。在今日的醫療手法中,我們通常著重在問題的症狀上,而非造成這個問題的根源上。雖然這麼做,可以在短時間內帶走我們的痛苦,但除非我們解決了問題的根源,否則痛苦和疾病仍舊會回來。

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  • 浪子的比喻解經 在 鍾氏兄弟 The Chung Brothers Facebook 的最佳解答

    2019-11-12 14:32:54
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    Henry寫衛蘭福音碟。天佑香港,God bless Hong Kong!

    原文 : //視野宏大的本土福音專輯

    文:鍾一匡@鍾氏兄弟

    自鄭秀文 (洋名Sammi) 在2019年打正旗號推出福音碟《信Faith》後,歌手藝人推出福音碟已經成為一種潮流。《信Faith》的成績非常優秀,除了成為全年銷量冠軍外,也讓大眾從Sammi經歷過的「高山低谷」中認識基督教信仰,從而反思自己的人生。因此,以前不敢以純信仰作為招倈的唱片公司都紛紛為自己旗下的基督徒歌手灌錄福音唱片。一些有名氣的歌手如周慧敏、關心妍、馬浚偉、裕美、張彦博、張致恆、王祖藍等也相繼推出福音碟。在過去十年內,福音唱片彷彿已成為了在主流碟、發燒碟以外的一個特定市場,銷量也有一定的保證。除了在一般唱片舖外,這些福音碟在福音書室可以購買到。

    當然 ,鄭秀文不是第一位推出純福音碟的歌手藝人。記憶所及,黃愷欣及奚秀蘭早在80年代已經打正旗號用自己的名字推出福音碟。兒歌之父「辛尼哥哥」也在80年代推出盒帶名叫《我喜歡歌頌主耶穌》。著名唱片騎師鄧惠欣在80年代成立「匠心唱片」,為自己及其他基督徒歌手製作及推廣名正言順的福音唱片。

    不得不提,以《天各一方》一曲成名的曾路得(洋名Ruth)在80年代退出「香港基督徒音樂事工協會」(ACM)後,便自資與組合「四月之聲」推出了《信》大碟及《曾路得+四月之聲》盒帶,兩者都是不折不扣的福音專輯。其實,Ruth在主流唱片公司華納及EMI中的某些作品中也暗地裡滲透福音性元素,向非信徒傳播上帝的大愛。Ruth曾說:「我沒有分自己是製作福音碟或主流碟」,意思是她在製作福音碟的時候,也像製作主流唱片般同樣認真。筆者亦有幸分別在2011及2016年為Ruth監製兩張福音專輯《重新設定》及《擁我入懷》,為筆者音樂生涯中重要的一頁。很感恩,兩張專輯的銷量甚佳,總算對自己有個交代。

    2010年打後,隨着福音書室的沒落,加上投資上的昂貴,推出福音唱片的歌手(包括教內人)也寥寥可數,更遑論用主流唱片公司嘜頭打正旗號出福音碟。所以,衛蘭在2019年推出福音碟本身已是一樁非常罕有的事件,是城中一時佳話,更是自鄭秀文《信Faith》大碟後福音音樂在主流樂壇中最大的衝擊。

    據悉,衛蘭(洋名Janice)由黎明旗下的A Music轉會到新唱片公司華納的其中一個條件就是華納容許她推出一張個人福音大碟,此舉無疑是藝高人膽大,卻凸顯了Janice沒有架子、純粹想以唱歌去榮耀上帝的性格。她經常說:「I just want to sing to praise the Lord。」華納也因為當時缺乏有質素的女歌手而渴望羅致衛蘭成為旗下歌手,所以兩者一拍即合。而唱片公司也沒有食言,在Janice推出了第一張主流唱片後的兩年,真的替她發行這張名叫《In His Name》的福音大碟。

    2005年,當時我還在美國居住,有一天在新澤西州朋友家中地牢聽到一位不知名的歌手翻唱黎明金曲的英文版。我瞬即被這把甜美的嗓子吸引着,然後問朋友這位歌手是誰,他說是衛蘭。我心想,她一定會紅。當然,每一次我預測會紅的歌手最終也會紅起來,沒有例外。果然,如我所料,在我回到香港的2006年,衛蘭在黎明及A Music音樂總監雷頌德的培植下,躍升為一線歌手。她在2007年紅館舉行的第一場演唱會,在朋友陳岳鵬的邀請下,我也有去看。

    12年後,當我得悉衛蘭將會推出一張個人福音大碟時,心中很是雀躍。原來,唱片公司給予她極大的創作自由度,務求她能創作一張徹底屬於自己的福音專輯,甚至連唱片封套設計也是由Janice親自企劃,封底印有「通窿」《Strength and Shield》字樣,封面呈現一個紅色的Janice配上黑色背景,原來紅色代表耶穌的寶血,甚有心思。音樂上,Janice找了金牌監製馮翰銘及新晉製作人蘇道哲作為她的幕後班底,幕前也找來了她的好朋友及妹妹衛詩為大碟協力,熱鬧非常。

    筆者認為許多香港福音碟的內容比較貧乏,歌詞只皮毛地觸及「神愛我,我愛神」等的單向思維,反而欠缺在信仰生活、信徒歷程、屬靈層面中的深度反思,往往令專輯流於表面化。誠言,當衛蘭宣布推出福音碟時,我也有這個憂慮。最後,當我連續聽了這張大碟四、五次後,我的疑慮迎刃而解,因為衛蘭發佈了一張不論在音樂編排上或信仰訊息上都到非常有深度及到位的福音大碟。

    專輯分三個段落:第一首《所以我愛》,確立了信仰的本質「我們愛,因為神先愛我們」,成為專輯的中心思想;第二至第五首道出了作為信徒路途未必一定平坦和逢凶化吉,反而在屬靈上有掙扎。《摩西的煩惱》道出雖然摩西是上帝揀選的使者,仍然有很多煩惱。在《運動詩歌》中,Janice更把她個人的煩惱 — 即傳媒及觀眾笑她不夠窈窕 — 作出平反,其實上帝是根據自己的形象造人,我們身形如何也是上帝所賜,所以我們要欣賞上帝的一切創造。衛蘭藉摩西及自己的煩惱帶出我們作為凡人一定不會事事如意,因此我們要倚靠上帝作生命的《Strength and Shield》 ,也要學像《鐵蘭花》一樣,視「百般試煉為大喜樂,因為信心經過試煉就生忍耐,忍耐也使我們成全、完備,毫無缺欠。」(雅各書一:2-4)雖有挫折,仍能「count it all as joy」!

    專輯的第三段是三首抒情歌曲,《面對》由華納新人洪嘉豪作曲、廣西政協王祖藍作詞,歌曲旋律本身可以很老套,但經蘇道哲的編曲後卻不落俗套,成為蕩氣迴腸的慢歌,充分表現衛蘭一絲不苟的唱功。《家門》旋律由貝多芬《快樂頌》作出變奏,合唱的馮允謙嗓子有沉厚質感,玩轉音時也很自然,與Janice一起產生驚喜的化學作用。監製馮翰銘指出,《家門》一曲受浪子回頭的比喻啓發,鼓勵大家與青年人同行,讓他們知道自己並不孤獨,因為上帝的家門永遠為他們而開。專輯以《伯利恆的主角》作結,靈感來自《新生王歌》,歌曲道出基督信仰核心就是耶穌。這首歌旋律優美,在聖誕節或其他日子聽也非常適合。

    這是衛蘭第一次為自己專輯監製,成績相當不錯。最重要是大碟的世界觀相當宏闊,每首歌都有一段聖經經文作為支撐,但專輯的音樂性及曲風沒有令非教徒卻步,可說是相得益彰,兩全其美。而且,唱片所探索的深層次屬靈話題在本土福音音樂上是前所未見,高瞻遠矚卻沒有高處不勝寒的感覺。

    《In His Name》絕對是本土福音音樂歷史上一次重要的突破。可惜,今年香港電台決定取消「十大中文金曲頒奬典禮」,否則這張專輯應該可獲取不少奬項。//

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