《寵物溝通 No.1935》

🐶 有什麼好吃好玩的嗎
🏠 好吃的東西很多，但是他現在太胖了，都還沒給他吃，玩的話最近是比較少帶他出去玩，為啥你每次下車的時候都要狂叫啊
🐶 我覺得開心啊抵達目的地了，這不是件很快樂的事嗎
🏠 但是這樣太吵了還容易嚇到別人
🐶 但大夥兒講話都這麼大聲，我也要
🏠 如果有人投訴的話，你被壞人抓走了怎麼辦
🐶 抓走就抓走，他打不過我的
🏠 你是乖狗狗以後慢慢改掉好不好，不要學別人的壞習慣啊，你那麼小只誰會打不過啊
🐶 我考慮一下，我很難對付的你不覺得嗎，大家都拿我沒辦法
🏠 而且你被抓走了以後就見不到媽媽啦，媽媽會超級傷心的你難道不傷心麼，我知道你確實很難搞
🐶 我看你哭我也會很難過
🏠 但是你的壞脾氣很像我啊，怪我沒有教好你 太寵你了
🐶 就是說呀，要盡量的給我溫柔
🏠 你要乖乖的啊不要亂吵不要生病好不好
🐶 我有努力吃了，我很刻苦的，吃不到就要去討
🏠 好，我們一起慢慢改正，我保證以後不跟你發脾氣好不好，你是拼命在吃吧，求求你少吃一點，太胖了真的不健康
🐶 但是心靈上空虛的時候就是要吃
🏠 那你可以玩玩具啊，像coco姐姐一樣，不要光想著吃
🐶 有時玩具也會膩，都擺在那邊也沒有空玩
🏠 對了 你上下樓梯的時候為什麼非要自己走啊，是媽媽抱的不舒服嗎？你知道爬樓梯對你的脊柱和關節都不好嗎
🐶 我特別喜歡下樓梯
🏠 那我多陪你一起玩好不好，你不要光想著吃，你真的太貪吃啦，大人吃的東西油鹽都太多了
🐶 我沒吃很多，肉啦，我喜歡，特別是醃製過的
🏠 因為我控制著，沒有給你餵很多，如果我不停的餵，你是不是就能一直吃，那這樣 你每天最多下一次樓梯，其他時候媽媽抱你可以嗎？
🐶 吃肉的好處真的很多，除了感覺心情很好，還能給別人炫耀我剛吃了肉
🏠 知道了，你的凍乾里全是肉啊，你喜歡媽媽嗎？覺得媽媽有什麼不好的地方嗎
🐶 媽媽對我的皮膚特別是呵護，一定要檢查有沒有蟲，玩的玩具都給清洗了但我還是不愛玩，我感覺我身體是受媽媽照顧的，所以我做什麼事都特別注意，不要給媽媽看到我亂做什麼，他會生氣傷心
🏠 因為你小時候皮膚病反復發作的，我很怕你再有，媽媽生氣都不是因為你，那你喜歡什麼樣的生活呢，媽媽盡量滿足你啊
🐶 我喜歡被嬌生慣養，這樣我就很滿足，媽媽哀怨的眼神看著我的時候我就會過去，我要給他一點安慰，讓他知道有我
🏠 你喜歡住在有奶奶的家裡嗎，因為媽媽超愛你的，感覺只有你能安慰我，謝謝寶貝
🐶 奶奶容易發脾氣，他要不是我奶奶，我早就吼回去了，我真心的希望他不要這麼愛發脾氣
🏠 哈哈哈奶奶就是這樣的，她也不是有心的 她經常也對媽媽發脾氣呀，所以你不要放在心裡，好，我會跟奶奶說的
🐶 別～你看他又會生氣，他又會說我怎樣
🏠 你這個小機靈鬼，好的那我們就忍忍她吧
🐶 我很好奇你怎麼都不還口，我怕你氣出病來
🏠 對了爺爺跟馬駿都不喜歡你，所以你不要討好他們啦，媽媽看到你討好他們，心裡很難過，因為她是我媽媽呀，我偶爾也有還口，主要是吵不過她
🐶 我做我該做好的，我只想做我該做好的，其他的事我管不著，要不要喜歡，也是他們的事情
🏠 乖寶如果媽媽再養一隻小狗狗，你希望是弟弟還是妹妹，你同意媽媽再養一隻嗎
🐶 媽媽不愛我了嗎為什麼又要再養，你說說看，我不好看嗎？還是太肥了你不喜歡
🏠 媽媽只是再養一個陪陪你，我最喜歡你啦 你不喜歡的話我就不養啦，你只要記住媽媽喜歡你就好啦，媽媽在這個世界好上最愛最愛你
🐶 不要說那些話嚇唬我，我很容易緊張的
🏠 好，再也不說了，媽媽就養你一個小寶貝，答應媽媽，以後下樓跟下車都不要吵那麼厲害可以嗎
🐶 小叫一下就好
🏠 好的我們說好，就叫一下
🐶 別讓我看見你帶別人回家喔，我會很傷心的
🏠 哈哈哈哈哈知道啦，不會帶回家的，但是媽媽撿到的流浪貓流浪狗可以照顧他們一下嗎？他們好可憐的
🐶 吃一點食物嗎，我看你總是餵他們
🏠 嗯就吃一點點，因為他們很可憐
🐶 但是他們不餓嗎
🏠 你有很多吃的 就分一點點給他們好嗎，餓呀但是沒有吃的
🐶 我那些罐頭還有，你都拿去
🏠 哈哈哈你的罐頭太貴啦，媽媽不捨得，還是你自己吃吧
🐶 那我不太吃啊，你給他們吧，我有很多肉了
🏠 行你別後悔哦，好多你還沒嘗過
🐶 你給放一些就好，其他都給（放那些沒嚐過的
🏠 好的，寶貝最後還有什麼話要跟我說嗎
🐶 身邊太多人了我不好意思說，但是我會繞在你身邊的
🏠 對了 你是不是也不喜歡小孩子，覺得他們很吵
🐶 他們不好玩，除了亂抓人以外什麼都不會
🏠 對，我也不喜歡他們，那我們以後繞開他們就好了

如何面對壞情緒，決定了你的成就。（潘多拉篇：P.15）

我們在日常生活中，難免會經歷不如意的狀況，面對突發狀況時，每個人會依循自己的習慣決定該如何解決問題。但因為處理情緒的方式不同，有時候個體所選擇的解決方式並非是在解決眼前的問題，而是單純逃避問題甚至是製造出更多更大的問題，好暫時無暇去想到原本的問題。

在本書P.12～P.18當中，用七名不同個性的主角為例，故事的開頭都是發生某件意外打亂了一天行程，接著又面對工作上的不如意、老闆的刁難等狀況；而七位主角在面對壞情緒時，因為處理方式的不同而影響到後續的發展。

主角二號潘多拉一早發現熱水器故障的當下，就認定了有厄運在跟著自己。

她總是習慣將一切往最糟糕的方式去想，以致於每一天都活在恐懼之中；因為她深信發生第一件不愉快的事情是一天當中的預兆，那代表著接下來一整天都會不順利。

當她到了公司後老闆找了個理由開始責罵她，但她並沒有注意到老闆在進公司前就已經在不開心，她認為老闆就是在針對她；雖然潘多拉內心很生氣，也很想直接回家，但她更加害怕面對她的老闆。

她壓抑著自己內心的難過與憤怒忍過這一天，回到家就立刻打電話給母親訴苦。然而母親卻是要她別這樣鬧情緒，也別去多說老闆什麼的；畢竟當人家員工就是要接受老闆的脾氣，多嘴了要是被炒魷魚怎麼辦呢？

向母親訴苦沒有使潘多拉心情好轉，反而變得更加糟糕，一整個晚上都無法安心闔眼睡覺；她無法使自己的內心平靜下來，因為她一直煩惱著明天上班看到老闆怎麼辦？老闆會怎麼處置她？

醒來後的潘多拉比睡前的狀態更糟了，只好請假去看醫生。不用進公司見到老闆讓潘多拉感覺比較平靜一點，但一想到隔天必須回去上班，終究還是會看到老闆，潘多拉就又會開始焦慮不安起來。

潘多拉的個性非常敏感，這可能是來自於她所成長的環境，從故事中可以看到她在面對自己的情緒是非常消極的。當她感覺到憤怒時，因為害怕又受到老闆責備而不允許自己繼續生氣；當她希望從母親那得到一點安慰時，母親卻是要她收好自己的情緒，別因此丟了工作。

她對任何事都是抱持著恐懼的態度，認為所有的一切都會往最壞的方向發展；不論她做什麼樣的努力，最後一定都會搞砸。不要去面對與嘗試抵抗是最安全的，因此當她面對發脾氣的老闆時會選擇請假不要進公司，但這畢竟不可能是解決問題的方式，除非她離職，否則只要進公司就一定會看見老闆。

總是往最壞方向去想的潘多拉，當然不可能有勇氣做出離職這樣的決定，我們幾乎可以大膽斷定只要她一浮現離職的念頭，接下來就會產生各種「如果找不到更好的工作怎麼辦？」、「如果老闆要求賠償怎麼辦？」、「同事們會怎麼看我？」這類庸人自擾的念頭。

前面幾篇有說過，每一種情緒的湧現都是大腦要告訴我們有問題需要被解決，當我們無視情緒或是壓抑情緒、用其他情緒去掩蓋原本的情緒時，都會使我們的感知失衡，最後演變成身心上的疾病。

潘多拉總是壓抑自己的負面感受，解決問題都是採取消極的態度，同時她又停不住自己的負面思考；這些習慣會成為一種惡性循環，使人越來越憂鬱，最後真的變成憂鬱症。

在本書最後有提到，潘多拉一開始接受心理治療時狀況並不理想，當時醫師建議她必須去練習克服自己的恐懼。但那對潘多拉而言是極大的挑戰，她不具備足夠的勇氣去面對，於是中斷了治療。

雖然潘多拉還是有回去上班，但仍舊感覺不適，就這樣拖延了兩年後她才又再次主動回去治療，因為她想徹底解決這個問題。醫師給了她一些方針，讓她可以逐步去面對自己的恐懼，並且學習調節自己的情緒；她開始獨立地做事情，也減少向他人尋求安慰，並且勇敢為自己的事情做決定。

如果讀者您或您身邊有朋友向潘多拉一樣，改善這樣的問題必須從習慣做起，可以嘗試做以下這些練習。

一、找個不會老叫你凡事要忍耐、笑一笑就過去了的朋友傾訴自己的感受。
二、練習將一天所發生的事情記錄下來，流水帳也無妨。
三、睡覺前要回顧白天時發生的不愉快事件，並允許自己感覺憤怒或難過。
四、想像各種不同的方式去改變當時的情境，讓原本的情境變得好笑。
五、想一個再次遇到同樣狀況時該怎麼解決的方式。

情緒低落時找人談心是一個好辦法，但若是選擇了不適合的聽眾卻可能會使原本的情緒變得更糟；與母親對話的潘多拉會感覺到自己有這些負面情緒是錯的，身為員工的她本來就不該對老闆表現出不滿，她必須自己克服這些問題。因此潘多拉原本的情緒不會獲得釋放，反而還會累積新的負面情緒。

選擇聽眾時可以先想一下自己的問題有哪些朋友能夠感同身受，假如真的沒有合適對象的話，跟心理諮商師談也是個方式；如果有預算上的考量，各縣市政府都有提供免付費心裡諮商的預約服務，可以上網以關鍵字搜尋「（縣市名）免付費心理諮商」

寫日記對容易負面思考的人而言尤其重要，因為寫日記就是在幫助回想一整天當中所發生的事情；最初可能會只記得不愉快的事，因此我會建議剛開始以流水帳式即時記錄所有的事情，原因後面會說。撰寫方式可以像是這樣

6:30 正在做惡夢時鬧鐘響起叫醒了我，惡夢大概是在預告這一整天都會很不順利。

7:10 惡夢讓我一早心情就很差，忘記提醒早餐店阿姨我的用餐習慣，結果她竟然記得我吃蛋餅時醬料要另外放。

9:15 鄰座的同事請我吃了她們上次團購的點心，她們沒有問過我要不要跟團，因為我不太擅長跟同事們打交道。PS：點心滿好吃的！

12:50 在咖啡廳買了杯美式，店員在杯子上畫了笑臉並寫上「上班加油！」

15:15 真倒霉，茶水間的咖啡豆沒了。

16:30 被主管叫去訓了一頓，要我在下班前重寫一份企劃給他。

18:25 又加班了

19:20 捷運站前遇到一隻很親人的流浪貓，會躺下來讓我摸牠的肚子。

20:00 想吃的店家都客滿了，只能外帶回家吃，但冷掉一點都不好吃。

20:45 回到家收到了一箱南部爸媽寄來的芒果，我一個人根本吃不完。

22:30 睡前才想到洗衣機衣服還沒曬，又要換衣服上頂樓了，有夠煩的。

茶水間沒咖啡豆、被主管罵完後只能留下來加班、想吃的店家沒位置能吃、都已經換好睡衣才發現忘記曬衣服…「就說一早的惡夢是不幸的預兆吧，一整天下來盡是些不順心的事情。」

假如沒有用流水帳式即時記錄的話，想法負面的人在回顧一天所發生的事情時，通常只會記得不好的那些狀況，覺得自己是地獄倒霉鬼的念頭就會更加強烈，並且在睡覺前就已經開始擔憂隔天會不會又是這麼倒霉。

但若是用流水帳式即時記錄的話，當睡前回顧的時候就會發現，一天下來雖然不順利的事情很多，但是讓人感到愉悅的事情也不少。

沒想到眾多客人之一的自己會被早餐店老闆娘給記住；以為自己人緣不好但是同事卻會跟我分享點心；雖然知道畫笑臉只是咖啡廳員工的工作內容，但看到時的確會讓人感到內心暖暖的；如果不是因為加班比較晚回家的話，應該也不會遇見那隻可愛的小貓吧？翻肚的模樣真是有夠沒節操。

“爸媽寄來的那一整箱芒果我也吃不完，不如明天帶幾顆送給早上請我吃點心的同事好了。”

寫日記除了能幫助自己整理一天所發生的事情之外，也能夠讓自己重新去經歷當時的情境下該有的感受；睡前可以去回顧一整天當中，發生了哪件事情讓自己感到最難受、在事發的當下自己有什麼感覺等等。回想時要去感受自己情緒的變化並接受那些情緒。

例如接受自己在被責罵過程中感覺到很羞恥。自己一個三十多歲成年人了，還被跟自己年紀差不多的人當成三歲孩子罵；可以接受自己為主管的行為感到憤怒。主管在訓話時加入太多情緒性字眼，已經不是在就事論事而是單純羞辱自己；為了加班只好取消餐廳的訂位，期待很久的大餐落空真的很失望。

情緒就好比是海上的天氣，風暴越大海浪就越大。若我們此時乘著船在風暴中，能做的事情不是如何逃出暴風圈，而是迎著浪使自己盡可能保持穩定，等待風暴過去就好；在風暴中試圖逃離可能會使自己的船翻覆，就好比過度壓抑憤怒後會大抓狂，或是過度壓抑悲傷而罹患憂鬱症。

畢竟人無法跟野獸一樣，被主管罵時就直接往他臉上咬下一塊肉，或是發現自己忘記曬衣服時直接去砸爛洗衣機；我們必須做出人類該有的適當行為。回顧一天所發生的事情，是幫助自己釋放那些在社會化的要求之下，不得不去壓抑的情緒。

回顧完情境當下並且釋放自己的感受後，下一步就是在幻想中改變當時的情境，讓整起事件變得幽默搞笑甚至荒唐。

“『牠(幻形怪)是一種會變形的生物，』妙麗說，『牠可以隨心所欲地改變形貌，變成任何牠認為我們心裡最害怕的東西』

（中略）

路平教授：『驅逐幻形怪的符咒非常簡單，但卻必須用到心靈的力量。懂了嗎？能把幻形怪真正解決掉的法寶，事實上就是笑聲。你們需要做的就是，逼牠變成一種會讓你覺得好笑的形體。』”《哈利波特 阿茲卡班的逃犯》J.K.羅琳

將不愉快的事情變得好笑雖然無法改變事實，但卻能夠幫助我們在想起這一段經歷時，不會只有負面感受而已；這個步驟一定要放在釋放情緒完才能進行，否則就只是換個方式逃避自己的情緒問題而已。

想像當時正在扯著嗓子怒罵自己的主管因為太激動而咬到舌頭，他尷尬地拿起桌上的保溫瓶喝了一大口；但裡面裝的是滾燙的熱茶，燙得他把瓶子往上一扔，結果淋得他從頭到腳都濕透了。

落下的保溫瓶，就像那些搞笑卡通裡演的情節一樣，重重地砸在他頭上。對了，主管最愛強調自己懂養生了；他的茶壺中裝的是蔘茶，現在他整個人都散發出養生的氣味，額頭上還黏著幾條蔘鬚且腫了個大包。

想像的內容如何自然是自由發揮，一種不夠好笑的話就想兩種。想到連自己都開始覺得這有點蠢了，就可以停止幻想這個步驟並且進行最後一個階段：別讓自己重蹈覆轍。

接納情緒並且讓事件變得好笑只能夠讓自己情緒穩定，只有做到這個步驟雖然沒有什麼問題，但最後一個步驟將會使自己更加成長，成為更有能力的自己。而這個步驟同樣不能夠放在任何一個步驟之前，因為在情緒沒有獲得釋放且不穩定的情況下，分析事件會出現非常多的盲點，且會過度依賴情緒處理。

在憤怒的情緒下可能只會想到將企劃書砸在地上，霸氣地對主管說「我不幹了！」；而在悲傷的情緒下則可能會覺得自己就是賤命，活該只會被罵。

情緒釋放完並且透過搞笑讓自己心情變得輕鬆了，這時再來分析事件才能夠看得更加清楚；例如，比起面對主管的責備該用什麼態度去應對，思考如何讓主管無法挑自己的毛病會更加實際點。

如果自己的企劃真的如主管說的有需要修改的地方，那麼未來在編寫時就更加留意這個問題；如果主管只是不願承認自己的企劃可以一次就做得那麼完美，那麼之後就一次呈上兩份企劃，並且客套地表示需要讓主管來決定哪一份比較理想。（合理的妥協）

許多人在情緒風暴結束後就不想再去挑起它，也因此許多的問題都累積在自己的大腦中，除了現實中的問題沒有得到解決之外，自己的身體也會出現越來越多的問題。

為了生存，適度地多費點心思是合理的妥協，上面建議的五件事並不是非做不可，只是做了就有機會替自己省去許多沒必要的麻煩；讓自己能夠活得更加輕鬆自在，不讓自己總是陷在負面情緒當中，無法感受活著的幸福與快樂。

書名：壞情緒，變好事的五堂正向心理課
出版社：方言文化

下一篇：就算被老闆罵也覺得沒什麼，反正忍一下就過去了，反倒是偏頭痛跟睡不好的問題這些還比較困擾。（長期無視情緒所造成的影響）

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《寵物溝通 No.1838》

🐈都不讓我出去
🏠 為什麼亂尿尿？
🐈 家人不管我的生死我當然要發狂
🏠 為什麼牠會這樣想
🐈 平常看我看得很緊，一有什麼閃失就會跑來指責我
🏠 除了牠抓人跟咬人以外，牠做錯事
🐈 我就是覺得你們都不喜歡我才會這樣的，而且時常感受到氣憤，而且家裡時常就有很多香氣，現在又多了一種
🏠 為什麼
🐈 就是時常動怒啊
🏠 牠說我嗎？
🐈 家裡人，大家都可以對我動怒，尿尿是為了發脾氣，表示我需要被在乎
🏠 家裡的人都怕牠，因為不理解貓咪，所以害怕
🐈 明明就是不喜歡
🏠 要怎麼作才會讓妳覺得在乎
🐈 但是都不讓我出去，要下去啊，我想要出去外面看看
🏠 因為妳會亂尿尿，所以我不敢讓你出去，你再發情，除非妳結紮，我就讓妳到處跑，下去哪？
🐈 樓下
🏠 我下禮拜六帶妳去結紮好不？房間在一樓
🐈 樓下有個空地，沒有結紮就不能出門嗎
🏠 還有為什麼不喜歡吃罐罐，我不想妳一直一直生小孩，一直一直發情，對妳的身體也不好
🐈 平常已經吃膩了
🏠 那為什麼喜歡吃飼料
🐈 魚味沒那麼重，我喜歡清淡一點
🏠 只要你不亂尿尿，我就讓你到處玩，結紮之後就讓妳出去玩
🐈 出去玩的次數可以很多嗎？不要只是等你回來
🏠可以，還有妳的耳朵發炎，所以我每天都要點藥，可以配合一點嗎？而不是我抓著妳，我不想這樣抓著你，你不舒服，我看了也難過
🐈 我覺得那要死了的感覺啊⋯⋯總之你不要再亂碰我脖子了
🏠 以後不亂尿尿，結紮之後，妳就很自由，那妳配合，我就不亂動你
🐈 我不配合呢？
🏠 還有剪指甲也是配合一點，我們一天剪一張，剪完一隻就給肉泥，你是配合，但要我抓妳，你才配合，你能否自己自動坐好等我點藥，就可以吃肉泥，那我要怎麼做才可以表現在乎妳的樣子
🐈 事情的來龍去脈我還沒有搞清楚，你不要隨便叫我坐，你就是感覺不到我的痛才會這樣
🏠 妳真的比較喜歡外面的世界？不喜歡跟我一起相處嗎？好，那我要點藥前會跟你說
🐈 相處歸相處，玩歸玩，你讓我在這裡做什麼呢？我又沒有玩伴，只能待在這個小空間
🏠 妳是不是想回去你出生的地方
🐈 那邊沒有什麼記憶了，我只知道外面有什麼就會想出去看看
🏠 再養一隻？
🐈 覺得家裡沒有溫暖啊，想出去走走晃晃再回來
🏠 當一個只要吃飯才會回來找我的？那妳要是走不回來勒？那我要的怎麼辦
🐈 我就不想待在家裡，那你又要我怎麼辦
🏠 結紮之後照你的意思，記得吃飯回來還有一年要打一次打預防針
🐈 我會想好回來
🏠 禮拜六去結紮，什麼意思
🐈 就是不一定會回來，但我都會待在門外
🏠 妳就想當流浪貓就是了
🐈 反正我會回來你是在擔心什麼
🏠 但讓你出去，我會被罰錢，被說棄養動物
🐈 我主張有人身自由，自由選擇權
🏠 自由妳的頭啦，膽小得要命，你是要怎麼出去
🐈 出去玩的時候就帶上我的小背心
🏠我不會買這個給你，我跟妳說，妳要出去玩是可以，除非我牽著妳出去
🐈 那你說我怎麼能算上自由呢，小背心上面有我的名字
🏠 妳要多自由，你答應我的事情，做到再來跟我說自由，家裡沒有，我可以帶妳去寵物店洗澡嗎？還是妳要我洗？
🐈 我沒有一定要給誰洗
🏠 那我洗你配合一下，妳很任性耶，要自由要小背心，不然這樣好了，我帶妳去挑小背心，讓你每天都出去走走，但妳每天都要回來？而且不能進家裡，至少我回家看得到妳有回來
🐈 我回來的時候要去哪？不是只能在門外嗎
🏠 你是不是想自由的再家裡走動？我說的門外跟你說的門外是同一個嗎？
🐈 我出去之後會想回來，但不要讓我覺得都不喜歡我，不是，是家外面
🏠 要怎麼作才會讓妳覺得我們都很喜歡妳
🐈 看起來就不喜歡我⋯
🏠 妳就是想再家的外面？妳怎麼看得，我聽聽
🐈 家裡頭外面比較多地方可以去，空地那邊很好玩，想去走走
🏠 那我們結紮之後，等妳能拆線之後，我就讓你出去走走逛逛，但以後妳都無法進家裡
🐈 為什麼，我不是很愛這個家了嗎，你們都想自己而已又不是很了解我，又說愛我
🏠 你哪裡愛？那妳想怎麼作
🐈 我都會等你回來還不是愛嗎？我都在椅子下坐著陪你還不是愛嗎
🏠 妳在外面玩到很髒了，當然不能回家
🐈 那怎麼能稱家裡，家裡是隨時都可以進的
🏠 那我都會花時間陪妳，跟妳玩，這不是愛嗎？
🐈 那你總感覺斤斤計較我做了什麼
🏠是妳吧屁貓
🐈 屁貓也是你教的
🏠 妳亂抓我跟咬我，我不能說嗎
🐈 因為你都隨意動我的屁股
🏠 妳每天半夜吵我睡覺，我不能唸一下嗎？是妳屁股翹高，我才摸的
🐈 我覺得我不安啊，屁股翹高有我的用處
🏠 妳自己再發情硬要我摸妳，哪裡不安？
🐈 屁股翹高這件事不是每一隻動物都會有的嗎⋯⋯我覺得外面有人我就會緊張，有聲音我也會覺得緊張
🏠我知道，所以我都叫他們不要來打擾你，買罐罐給你吃，是針對妳現在需要的營養，所以就算吃膩了，妳多少吃一下
🐈 我覺得那味道沒有很好，像是發霉了一樣
🏠 我知道，所以我都會要他們小聲的，我在的時候，一有問題，我也是衝出去看，有重新買新的，
🐈吃膩了
🏠不行，現在針對妳的身體所需，多少吃一點
🐈 我想吃點別的魚蝦行嗎（那個罐頭聞起來有點噁心味
🏠 我每次都買不一樣的給你吃，例如什麼
🐈 白色小魚，不是很喜歡，不喜歡湯汁太多的
🏠 已經不是白色的小魚，我以後水會給你少一點，還有呢
🐈鮪魚泥，喜歡吃的
🏠 不要出去外面好不好，我會捨不得妳，以後都會是那些，鮪魚跟雞肉
🐈 雞肉要很多，重點是蝦也要有
🏠好的，我做鮮食給妳好不好
🐈 你會嗎⋯⋯
🏠當然
🐈 我看你不行啊
🏠 妳室友我可是廚師，妳才不行，妳全家都不行，屁貓
🐈 你要給我吃很多肉我就考慮一下
🏠 會給你很多，現在妳的需求是什麼
🐈 我要養生餐上面放很多雞肉，吃完了就可以去睡覺，不能挑剔我的長相，又軟又嫩的肉，我吃完了就會去睡覺你不要打擾我休息
🏠你真的要出去?
🐈 我感覺你不愛我我就會想出去
🏠 為什麼我一動，你就醒來？我走去哪裡，妳都跟緊緊的
🐈 我感知能力很強啊，你自己不想我離開現在又說我跟緊緊