女學生被載到廢棄醫院
遭5男灌酒、輪流洩慾整晚

#相信今天會有好事發生
#書寫中的心想事成
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我喜歡現在的自己，這是書寫帶來的力量。
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#朵朵寫作坊學員心得分享
〈筆隨心走‧創作人生〉

文 / 徐淑卿
Ching Shu

第一次參加朵朵老師的寫作坊，從「自由書寫」到「療癒書寫」，在振筆疾書中，靈光乍現的文字竟然比自己還坦誠；文字的震撼力，在心底炸開一個洞，傾瀉而出的淚水，是悲傷、是陪伴與接納，也療癒了受傷的內在小孩。

當寫作坊進展到「能量書寫」時，朵朵老師指導我們依著步驟書寫，瞬間在筆記本上馳騁的快感消失，覺得書寫的自由度被限制了；此外，向宇宙下訂單這種事，在我心中覺得可疑。所以，當寫作坊結束，大家相約持續寫下去時，我心中帶著衝突與疑惑。

是的，我決定繼續我的「療癒書寫」，但我將書寫的時間由夜晚改成清晨，沒想到這樣的改變，書寫的心境有了很大的改變，雖然寫的是療癒書寫，但奇妙的是在書寫中竟然出現「希望感」。於是我瞭解白天和黑夜的能量是不同的，從此帶著好奇心，開始進行晨光書寫練習；雖然一開始寫得卡卡的，但在無法流暢書寫的過程中，我頓悟限制我的不是步驟，而是自己；而那個不敢開口要求美好人生的，則是一個低自我價值的內在小孩。

疑惑退散，展開晨光書寫，為此也調整了睡眠和運動時間。每日晨起，拉開窗簾讓陽光灑進屋內，打開藍芽讓音樂流洩一室，偶爾頌缽、水晶或是森林自然音樂，盤坐在榻榻米禪墊上，閉上眼睛，幾個脈輪深呼吸讓我進入靜心之中……靜心、書寫、感謝，展開美好的一天。

現實生活中，與家人共用車的我，偶爾因用車時間衝突而有所不便，某日，我突發奇想將之寫進晨光書寫裡。我知道自己並非需要另外一部車，而是想要隨時可以方便使用車子的自由度，於是我寫下了：「我相信我能有一台像Yaris的小車可以開，自由自在的，想上哪兒就上哪兒……」不久之後，我發現住家旁邊的停車場，出現了一台iRent同站租還的Yaris。第一次租用時，開著Yaris在高速公路上，才驚覺我心想事成了！

現在，晨光書寫已是生活中的重要儀式。即便冷冽寒流來襲，把自己包裹在毛毯裡靜心、書寫；出差時，在清晨急駛的高鐵上靜心、書寫，連旅行也不忘帶著筆記本。而書寫中總不經意出現一些清明的文字，剛好能解決現實中的困擾，或是意外蹦出令自己莞爾一笑的夢想。

寫著寫著，寫過了一個春夏秋冬，持續書寫五百多個日子，回首過往自己飄浮不定的存在感，彷彿定錨了，感覺自己漸漸向下扎根，愈來愈愛自己、看見自己的珍貴。過去總習慣一味討好別人，現在則變為誠實豆沙包；也因為能夠對自己真誠，我愈來愈敢做夢，也相信自己是無限可能。

我喜歡現在的自己，這是書寫帶來的力量。愈是忙碌時，愈是把書寫當成我的「能量飲」，它不若「蠻牛」讓人力大無窮、所向披靡；而是在風雨中，讓我更有力量穩穩地站著。奇妙的是當自己站穩了，周遭的事物也跟著改變── 像是在晨光書寫後，工作中那些惱人的業主，竟不再索命連環叩；生活中更是不斷有好事發生，例如業績倍增、提案入選、意外獲奬等等── 喔哦！我想，那是宇宙呼應我，在晨光書寫為自己所創作的人生！
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#朵朵靜心寫作坊
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2021 第56屆廣播金鐘獎

接受 評審團主任委員 的工作之後，心中始終有一顆放不下的大石頭。雖然我熱愛廣播，但數十年一下子就過了，今天的感想和第一次踏進電台應徵節目助理的心情差不多，就怕自己不能勝任，搞砸了別人的託付。

我平常幾乎一整天都在思考自己的節目，少有機會去聽聽別人的作品，也和同業甚少交流。
經由這次的評審經驗，我聆聽無數的創意和聲音，對於大家投入的熱情，我像是個聽眾，有時微笑，有時隨著音樂跳舞，有時好感動。

廣播，無所不在的聲音世界，經由大家的製作參與，在我眼前呈現了美好的畫面。這不是一個隨著時間逐漸走向黃昏的媒介，是經由各種不同的載體又再次百家爭鳴百花齊放的新時代。

好多年輕人投入這個環境，好多熟悉的伙伴仍然在崗位上努力著，要從其中選擇入圍或得獎作品，實在是太困難的事。
今年廣播金鐘獎有72家業者856件作品參賽，評審團經歷二個多月的專業討論，選出126件作品入圍，將角逐節目獎、個人獎、廣告獎、電臺品牌行銷創新獎、創新研發應用獎等共26獎項。「特別獎項」評審團則由王子龍老師擔任主任委員並公布丁文棋前輩榮獲今年度特別貢獻獎。

因為疫情，大家在家工作或與家人相處的時間變得更多，捨棄長時間觀看螢幕讓眼睛休息，打開耳朵開始尋找自己喜歡的廣播節目和家裡各種不同年齡層的需要。
我聽見了這個疫情時代的廣播，也立即反應了當代的狀態，不論是節目內容還是製播方式，都可能是廣播金鐘56年來的第一次。
目前臺灣如此多元的社會環境下，也表現在各電台所呈現的節目裡，多語言、多元族群，用更深廣的角度來製作節目和服務。廣播金鐘56年來，第一次有同志節目入圍了，在新住民的需要上，我們也聽到了更多不一樣的聲音。

而我怎麼一眨眼就變成資深了？?

我還記得自己曾經是那個守著收音機的男孩，夢想著有一天從盒子裡聽到自己的聲音。

我還是一樣每天一開麥，力量就來了，經由聲音流洩的喜怒哀樂流轉在創作人的音符裡。

這個行業如此迷人，今晚不要緊張，我們應該要為自己可以參與這一年一度的盛會而party !

持續的on air ，謝謝每一位廣播人。

造型 陳孫華 老師
Maison Margiela
Tod's COS
髮型 James （ Chic Shock)
化妝 May Kan

#小雞專欄 #雞爸一點通GBYDT
〈我會不會又睡到下午了〉節奏教學


#防疫生活近況
來講講最近，疫情爆炸後樂團方面，安排好的演出不是延後就是取消，一些行政上的事務沒了，練團也跟著暫停，時間多出來一些些，這些多出來的時間可以拿來陪家人小孩，雖然不知道是工作比較累還是顧小孩比較累就是了。教學方面是全面暫停，在工作室裡只能練練鼓，然後想到可以開始去做之前想做的事，就是用影像紀錄一些想法、練習、教學然後跟大家分享，才因此催生這個小影片，也不是只有疫情期間才能做這件事，而是我比較喜歡有一段完整的時間來進入工作狀態，然後以這個狀態完成工作，所以日常的零碎任務會切割時間，也會讓心裡覺得阿雜，不是首要任務都不會輕易動手，才一直沒做，不過這也是偷懶的藉口吧。

#關於抓歌
Youtube上其實看過蠻多人cover睡到下午，真心感謝大家對這首歌的喜愛，也有陌生人或是學生曾經詢問這首歌關於鼓的節奏怎麼打，乾脆拍個影片放著也就不用一一回答，但還是鼓勵大家用耳朵去聽出來，這樣進步最多，至於這個影片就把它當成解答，想像抓歌就是寫一張考卷，如果有動腦思考你就會得到這個過程中的經驗，最後再來看這影片當成對答案，這樣學到最多喔。

#睡到下午演奏小技巧
這首歌的鼓組值得注意的是節奏是使用16分音符3連音shuffle feel，如果不熟悉的人可以聽著節拍器去數3連音以及shuffle，節奏其實是一種感受，你要記住那些音符的位置帶給你的感受，接著不斷重複這樣的感受，你就可以自然的流洩出這個律動。

#雞爸勉勵小語
很希望對打鼓有興趣的大家可以試試看這個有趣的節奏，這個節奏有點挑戰，如果可以順利敲出來應該會有相當大的成就感吧，我也希望大家可以回饋給我你們的任何想法，或是各位想聽哪首歌的節奏也不要害羞跟我說，我會盡力找時間做做，敲碗全團的配置應該也可以（咦？），另外我個人教學持續中，雖然暫時無法實體面對面上課，但之後我會研究出線上教學的方式一對一授課，有興趣的人可以私訊小盒子（DSPS或個人都行），感謝大家！

小雞

#音響 界年度備受矚目的盛事，睽違兩年再度登場！

高雄擁有一流的衛武營、高流等音樂場域及音響系統，歡迎各地音樂的同好們，到高雄享受頂級設備、沈浸在美好的樂音中。

在現場細細品味，從頂級音響中，流洩而出震撼細膩的音色及悠揚悅耳的樂聲，讓我想起大學時期，由於唸書時間非常長，養成一面唸書一面聆聽音樂的習慣。

「要聽全台灣音響最好的地方就在高雄」，聆賞古典音樂或欣賞演奏表演，衛武營音樂廳是所有台灣音樂劇場中最好的；而體驗流行音樂最佳場域則是高流。為提升音響及設備效果，市府追加經費，提升至與英國Albert Hall同一等級，歡迎喜愛音樂的朋友到音樂之都高雄，如無法前來，替代選擇就是選購一套音響系統。

今年的高雄音響大展約有200家國內外旗艦品牌及廠商參展，也是後疫情之後，第一場台灣的大型音響展，集結幾乎全球在音響音樂領域最頂尖的廠牌，高雄有許多 #隱形冠軍 ，也有很多的音響迷，高雄不僅是音樂之都，也是音響之都，相信高雄音響市場發展的潛力，希望更多人藉由設備音響，接觸到美好的音樂、享受人生。

【沖繩旅遊回憶錄】孩子宮古島撿貝殼。輕軌電車的口白。早晨國際通的街景。波の上ビーチ。波上宮
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#沖繩 #波の上ビーチ #宮古島
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沖繩的旅行聲響，保留在影片裡，
給人很療癒的氛圍阿~~一點一滴都流洩著幸福感受。
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沖繩文化王國，琉球寫真館，只要500日圓！體驗貴族琉球傳統服飾，美好回憶無價！
https://alwa1919.pixnet.net/blog/post/120682416

沖繩人氣雪糕Blue Seal，從美式口味到沖繩風味，有30多種冰淇淋
https://alwa1919.pixnet.net/blog/post/119812755

瀨長島Umikaji Terace，沖繩版浪漫小希臘，IG網紅打卡點！接駁車資訊。海島旅遊
https://alwa1919.pixnet.net/blog/post/119665116