【氣色差、長粉刺、毛孔粗大⋯讓你變「操老」的7種食物　請小心服用】
　　　
你吃什麼，就會像什麼。飲食習慣會洩漏個性，也會反映在臉上。某些食物吃多了可能會讓臉色變差，甚至導致發炎反應、細胞氧化、損害膠原蛋白和DNA，雖不至毀容，卻有變「操老」的風險。
　　　
讓你變醜的7種食物，你常吃嗎？一起來看⬇️⬇️⬇️
　　　
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[時事英文新聞] 電腦安全 Cybersecurity

無論同學是關心經濟 (economics)、財經 (finance)、科技 (technology)、政治 (politics)，或是軍事 (military)發展，電腦安全 (cybersecurity) 在這些議題當中都扮演關鍵的角色! 希望我們的媒體可以多關注資安相關新聞。

相關英文詞彙：

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•cybersecurity 網路安全
•information security 資訊安全
•geopolitical conflict 地緣政治衝突
•launch cyber attacks 發起網路攻擊
•be hit by cyberattacks 受到網路攻擊
•hacker teams 駭客團隊
•white hat 白帽駭客: https://bit.ly/3CRPfrp
•black hat（電腦）駭客 / 黑帽駭客: https://bit.ly/3AD6Tgp
•data breach 數據洩漏
•cyber espionage 網路諜報、網路情蒐、網路間諜
•ransomware 勒索軟體
•cripple operations 癱瘓運作
•disable (v.) 使發生故障，使失靈，使無法正常工作
•critical infrastructure 重要的基礎設施、維生管線
•cyber preparedness 資安準備度
•cyberwarfare and electronic warfare capabilities 網路戰與電子作戰能力
•economic espionage 經濟間諜
•operation security 行動安全
•end-to-end encryption 端到端加密
•end-user education 終端使用者的教育
•increase awareness 增強意識

相關報導:

📌 U.S. Taps Amazon, Google, Microsoft, Others to Help Fight Ransomware, Cyber Threats

https://www.wsj.com/articles/u-s-taps-amazon-google-microsoft-others-to-help-fight-ransomware-cyber-threats-11628168400

📌 LINE accounts of 100 Taiwan officials hacked in mass breach

https://asia.nikkei.com/Business/Technology/LINE-accounts-of-100-Taiwan-officials-hacked-in-mass-breach

📌 Food, Farms and Cyber Security: Agriculture Faces a Growing Problem

https://www.techopedia.com/food-farms-and-cyber-security-agriculture-faces-a-growing-problem/2/34551

📌 Cyber preparedness could save America's 'unsinkable aircraft carrier'

https://thehill.com/opinion/cybersecurity/567069-cyber-preparedness-could-save-americas-unsinkable-aircraft-carrier

📌 Why Cyber Security Stocks Have Rallied Over The Last Month

https://www.forbes.com/sites/greatspeculations/2021/08/09/why-cyber-security-stocks-have-rallied-over-the-last-month/?sh=27dbc0b843bd

📌 A Cybersecurity Stop Sign: CISA Introduces Bad Practices

https://www.forbes.com/sites/forbestechcouncil/2021/08/12/a-cybersecurity-stop-sign-cisa-introduces-bad-practices/?sh=264cd77e42d6

各位好，這幾天苗栗疫情持續延燒，品安想在此和大家分享一些處理防疫工作的感想， #文長慎入⚠️

京元電子本週二（6/1）爆發移工染疫事件當天，縣府衛生局當時一片混亂，就好像1A程度的棒球選手被推上場打大聯盟比賽，無法及時、妥善處理各項必要工作，疫情也就這樣嚴重爆發。品安也沒有閒著，除了關注衛生局如何做疫調、如何第一時間公布疫情資訊，也要求縣府要直播等等，還建請苑裡衛生所盡快到移工朋友們常去的商店宣傳防疫消息，衛生所在週三（6/2）一早就派員去宣傳了。此外，品安發現疫調速度太慢，也趕快請熱心網友和品安的先生協力，將疫調表單翻譯成英文讓衛生局使用。

#苑裡洩漏疫情資訊
有關苑裡鄉親高度關注的案9873疫情資訊，因某某洩漏自公務得知的疫情訊息，在苑裡各LINE群組中瘋傳，品安週二（6/1）晚上就收到了大家都收到的「那則訊息」，也有許多朋友們來詢問訊息是不是真的。品安為了確認訊息真偽，一直試圖向衛生局求證，但衛生局當時處在京元移工染疫案的混亂中，答覆並不明確，只說如果屬實，就會在記者會公布。這幾天下來，品安保守估計，大概接了上百通詢問這件個案的電話及訊息，主要的訴求有兩個：一、要求縣府儘速公布此個案的公共場所足跡，二、希望品安能協助證實這則週二開始流傳的訊息。

#縣府足跡公布延遲
在足跡方面，週三（6/2）下午縣府沒有公佈，雖然可理解為需要時間處理疫調作業，不過品安當天仍電話追問衛生局，得到的回應是隔天週四（6/3）下午會公布。但是等到6/3，縣府直播說明會中仍然沒有公布！品安焦急中再去電衛生局，一片混亂下卻只得到「中央還沒提供案號」的回應，一直到6/4下午仍然不見縣府公布，品安不得不在當天發文指出縣府及衛生局的缺失，縣府才在昨天（6/5）公布足跡。

回頭來看，案9873是苗栗縣民，長期在桃園工作、生活，偶爾返鄉探親，因為生活史都在桃園，感染源也已確認，所以在週四（6/3）已列為桃園的個案，在苗栗的足跡也十分單純。顯然從6/1開始，縣府及衛生局專注於處理京元移工染疫案，遺漏了苑裡鄉親亟需明確資訊的需求，造成足跡公布延遲，也放任謠言四處流傳，品安也強烈要求縣府及衛生局應該儘速改善。

#疫情資訊公布原則
至於希望品安證實網路上傳言的鄉親，品安都委婉表示不能講，也希望鄉親不要再轉傳，因此有些鄉親指責品安：「那是某某傳的訊息欸，你還說不能講？」在此和大家鄭重說明，依照《傳染病防治法》，疫情相關資訊只能由中央和縣市政府（苗栗縣政府）公布，縣議員或地方鄉鎮市公所，都不是可以公開這些資訊的單位。更何況由這位「某某」所傳出的資訊，也不是以政府機關單位的名義發布，是以私人訊息形式被流傳出去。

#疫情資訊洩漏造成社區居民困擾
有些鄉親質疑品安做得不好，沒有用心敦促縣府，品安都虛心接受。但這個禮拜整整一週，品安每天早上起來就是不斷地打電話、傳訊息、打電話、傳訊息無限循環。而因為「某某」提前洩漏了疫情資訊，導致確診個案所住的社區也被公開，造成該社區所有居民都被外界誤認為確診者。

請大家將心比心地思考一下，政府公開確診者足跡，是為了提醒同時間到過相同公共場所的民眾留意自身健康狀況，如不舒服就要盡快就醫。所以，政府不會公開確診者的住處，鄰近的居民也不會人人都被懷疑是確診者，而遭到獵巫、騷擾。這一次確診者居住的社區被莫名其妙公開，最恐慌、最無辜也最委屈的，就是該社區的居民。

品安昨天晚上特別和苑裡衛生所劉主任前往該社區向主委、鄰長及居民表達關心之意，社區居民都覺得相當無奈。品安也聽居民提及週三（6/2）出門上班，還沒到公司就接到主管電話詢問「那則訊息」的事，又因為狀況不清楚而被請回家；另一位居民則說，公司看到「那則訊息」後認為是真的，直接要求他請特休在家休息，不要去上班；還有居民開玩笑地說大家都看到了「那則訊息」，所以不敢外出購物，怕出去會嚇到別人。這些居民一直接到各界電話關心，也遭到各式各樣經過加油添醋的疫情傳聞騷擾（據品安所知，染疫「劇情」已被編寫成五種不同的版本）。這些居民的困擾，都是因為提前被洩漏、未經證實的消息四處轉傳造成的。

#冷靜判斷、#謹慎防疫
品安知道，疫情越來越嚴重，大家在資訊不足，或消息提前洩漏但未獲證實時，心裡難免會覺得恐懼、焦慮，又碰上衛生局因京元移工染疫案，全局上下忙得焦頭爛額，公布苑裡個案足跡的時間晚了兩天，確實應該感到生氣。不過，品安也拜託大家抒發情緒後冷靜地想一想，現在疫情緊張，我們更應該謹慎判斷各項資訊、共同對抗病毒，除了謹守防疫規範，非必要不要出門、外出務必戴口罩，好好保護自己和家人以外，希望大家也對彼此多點體諒和耐心，少點猜疑和指責，一起面對這波疫情。

接下來就是端午節連假，品安呼籲大家在此非常時期應避免通車返鄉（台鐵、高鐵都已提供退票免手續費服務），儘量透過電話、網路視訊方式問候親人，防止疫情持續擴大。大家一起團結抗疫，平安健康才是最重要的。

#團結抗疫
#胖橘給大家加油
#苗栗縣議員陳品安

哈囉 我是大薯
3天前國外某位網友偶然在Reddit的LilliaMains版上
發現有疑似官方人員不小心洩漏了新角美術圖
巴西Youtuber Streamie
以及大家熟悉的幹話小白人 Redmercy
也發布影片證實這次洩漏真的是新角
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#大薯

【鄰國軍事行為應確實監控、適度公布 以安定民心】

4月12日立法院外交及國防委員會，邀請國防部報告國軍如何應對中國軍機遠海訓練，適應質詢重點如下：

1.日本防衛省統合幕僚監部針對每次中國、俄羅斯軍機航訓，皆會在第一時間公布時間、機種、架次、航路、應對、照片等資訊。儘管適應了解台灣針對中國機艦訓練都有掌握，但每次對外僅以一兩句話帶過，國人只能上網尋找日方資料以了解訊息，國防部應該要做得更多，因此我要求國防部未來比照日方適度公佈資訊，以使人民安心。

2.蔡英文總統明日將前往宜蘭地區進行戰備抽測，這次和2014年馬英九前總統在漢光30號演習中參與的模式有所不同；由於是抽測性質，所以詳細資訊要等到事後再由總統府向大家說明。

3.今年敦睦艦隊已在日前抵達薩爾瓦多與尼加拉瓜訪問，艦隊航線基於國防安全有保密需要，遺憾的是國防部雖然對國會完全保密，卻還是有內部消息對外洩漏。適應認為國防部控管機密時需要更加謹慎，如此不僅有觸法風險，更無視國家利益。

4.三年任期屆滿後，美國太平洋司令部司令Harry Harris被川普總統提名為駐澳洲大使，並在昨日公佈下一任司令提名人Phillip S. Davidson，國防部表示Davidson立場友台，我也希望人事確定後，國防部還是要透過各種管道維持互動與聯繫，進一步在包含環太平洋軍演等議題上爭取進展。

5.近期不斷傳出募兵的負面新聞，適應認為基層單位平時戰備整訓已相當辛苦，不應再額外負擔這些額外的工作，因此我要求國防部不得懲處新聞當事人、取消基層同仁招募賦予數、停止召開無謂檢討會議，並不得再以任何形式、壓力取代之。

立法院視訊連結：
http://ivod.ly.gov.tw/Play/VOD/105857/1M/N

＃基隆蔡適應
https://www.facebook.com/keelungING/

SplashData日前公布年度最糟密碼報告,該報告資訊是從網路上洩漏的超過三百萬個密碼集結而成，統計出最普遍,因此也是最不安全的登入密碼。

password 密碼 (log-in)
Your password must contain at least one uppercase letter.

leak 洩漏(資訊.瓦斯.水)
The ceiling is leaking water.
Water is leaking from the ceiling.

secure 安全的
You should put your valuables in a safe; it’s more secure.