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洗腎可以吃蚵仔嗎 在 Nash,神之領域 Facebook 的最佳貼文
🔥這家火鍋欠吃爆,請大家評評理
$350可以吃到超新鮮16顆蛤仔、1x顆蚵仔、2隻天使紅蝦,還有超級大菜盤,菜盤裡面還有山茼蒿!!! 這合理嗎?
🙏來吃之前請注意以下事項
1. 這裡注重食物原味,洗腎者請勿進入
2. 強度海鮮>豬>牛
3. 套餐冰棒會送春一枝
4. 服務人員很注重衛生可放心
洗腎可以吃蚵仔嗎 在 郭葉珍 Facebook 的最佳解答
「沒有人需要當壞人說不可以」
碳水化合物會讓人胖、血管發炎、罹患糖尿病、眼睛瞎掉、洗腎、截肢,因此我和我家兄弟奉行低醣飲食多年。
然而碳水化合物就像毒品一樣,在一個人很脆弱的時候會失去理智,臣服慾望,大開殺戒。
今天開完馬拉松會議時已經晚上六點了。我沒料到開會會開這麼久,沒有隨身攜帶低醣麵包解飢,從中山站走回家,步步驚心。
看到寧夏夜市入口,心生一念:「好想吃蚵仔煎。」但是蚵仔煎有太白粉,不可以! 看到全家的蕃薯躺在熱熱的黑石頭上,心生一念:「好想吃蕃薯。」但是蕃薯很甜,整個就是碳水化合物,不可以。
看到摩斯漢堡的招牌,裡面有我認為是全世界最好吃的胖薯條,心生一念:「好想吃薯條。」但是薯條不僅整個就是碳水化合物,還加上厚重的奶油,嘟嘟好卡血管,不可以。
不可以!不可以!我對被自己規定「不可以」感到煩躁,崩潰破戒就在一線之間了。
我覺察到自己的意志力抵不過慾望,決定讓內心「不管一切吃了再說的小孩」和內心「東管西管的父母」變成合作夥伴,把所有的「不可以」都換成「可以」,讓他們一起找出兩個都可以接受的解決方法。
我告訴我自己,我「可以」吃蚵仔煎、蕃薯或胖薯條,只要我回家吃完用奶油煎好的八盎司牛排,蚵仔煎、蕃薯或胖薯條隨便我選。
帶著這樣的允許及和內心小孩與父母做好的協商,我加緊腳步回到家,大快朵頤那八盎司牛排。
八盎司牛排下肚後,我只想躺在床上滾滾,不要說出門吃蚵仔煎、蕃薯或胖薯條了,連送到我眼前我都會摸摸肚子覺得再也塞不下任何東西,敬謝不敏。
慾望不是壞事,它是人類活下去的重要機制,跟它對著幹只會輸。
要避免縱慾帶來的不良後果,需要適當的滿足它。不要讓自己太餓,才不會為了緩解飢餓感帶來的痛苦而亂抓亂吃。
食物如此。伴侶關係如此。家人關係亦如此。
青少年混幫派是因為爸爸媽媽忙著制止孩子發展不良行為,不斷下指令:這個不可以,那個不可以。孩子太「餓」了,因此親近大哥來取得家的溫暖。
伴侶之間為了維持家庭的運作,限制彼此這個那個,衣服不可以這樣晾,蛋不可以那樣煮,錢不可以那樣花。被管到太「餓」的那一方,就可能在家庭之外取得溫暖。
然而有些事情是不能任性想怎樣就怎樣的,譬如豪邁花錢,真的可以嗎?這樣花錢家裡的經濟可是要開天窗的呀!
通常是管錢,對錢最清楚的那個人當壞人。被禁止的人氣那個阻擋的人;阻擋的那個人氣那個任性的人。
讓我們換個方法吧!沒有人需要當壞人。每個人的重視都可以被看見。
你「可以」買兩萬元的手機,但是我們家每個月繳完貸款和固定支出,就剩五千元。你覺得該怎麼規劃可以又滿足你的慾望,又可以顧到家裡的經濟安全?
你「可以」晚上11點以後回家,但是我很擔心半夜街上的安全,你覺得可以怎樣讓我不擔心,你又可以晚上11點以後回家?
通常我們都忙著說不可以,忘了要跟對方講自己的考量是什麼。
通常我們都忙著說你霸道專制,忘了要跟對方講為什麼自己有這個需要。
當每個人的考量與需要都被看見,當沒有人的欲望是被阻擋的,理性思考就會被啟動,滿足彼此需要的創意也就會源源不絕而生了。