收到這系列產品真是太適合我了！！上市生技大廠「寶齡富錦」格外安心 身為一位久坐電腦前的上班族，能把握上山下海的時間真的非常有限 ... 比方說假日難得的好浪，立馬開著車 三個多小時 高雄飛奔台東，一到台東到處察看哪裡浪點的浪最好就撲通跳下水衝到天黑才上岸；隔日一早天還沒亮就在海上把握好浪機會，中午速速吃個超商就回程高雄忙其他事情。 或者是像爬山實在很懶得抽山屋跟請休假 (休假是要預備留給突然有好浪的時候)，所以都選擇 「單攻」 行程，速戰速決 (請務必衡量自身體力)。 一路上真的還蠻累的，就是不斷的酗咖啡提神保持安全駕駛（開車不能喝阿逼），到達目地後真的身心疲憊，運動起來 時常心有餘力不足。 剛好前幾天又快閃小琉球拍攝海龜，一早騎車出發之前就吃了咖啡因雙層錠跟水動能。自潛了兩個潛點跑來跑去一整天再騎回高雄。沒中暑、沒任何想要睡覺，晚上回到高雄還可拍夜景、洗車、超市採買、追劇、整理影片、隔日上班。 這次鋭速的二項商品，對於分秒必爭的我，真的幫了很大的忙！！！能夠提高效能的完成很多事情。現代科技的進步，謝謝運動科學輔助我的身體機能有更好的發揮💪完整的產品介紹請看他們網頁~ 「衝浪的人真的沒有時間比較多，只是比較會把握時間。」 辦公室也很適合： 前一天喝太多👉水動能 前一天熬夜、狂歡👉咖啡雙層錠 這個週末 9/24~9/27 到鋭速官網消費，使用「SUN506」可以折抵50元唷，趁優惠趕快入手！ 立即逛逛：raceon.pro/wkk @raceon_sport #鋭速運動醫學 #科學實證 #運動補給 #水動能電解質液 #雙速咖啡因雙層錠 #寶齡富錦

早安❤️～ 昨天出門上班時，才發現手機沒帶到。😭 習慣有手機的生活後，實在是很害怕沒帶到手機出門。 尤其每天要開車上高速公路。很怕車子有狀況發生。 還好昨天一路都很順暢⋯⋯ 今天早餐吃什麼？ ［煙燻鮭魚沙拉］、［紫拿鐵］ 前一晚先把煙燻鮭魚放置冷藏退冰。 早上洗一盤蔬菜，擺上鮭魚捲，淋上妹妹介紹的 #健康廚房 芝麻醬。 再準備一杯紫拿鐵。 紫色高麗菜、紫地瓜、番茄、紅蘿蔔、蘋果、鳳梨、火龍果、水梨、綜合堅果。 好吃的早餐就這樣簡單的完成了。 老爺逛到廚房看到，我準備的早餐時。笑著說，哪有人一早就吃生魚片的啦！ 我：有啊！就是我咩😎 #艾絲米的廚房 #艾絲米的胡言亂語 #手機先食 #cook #cooking #綠拿鐵#綠果昔 #綠拿鐵同好會 #綠拿鐵魔法飲 #自煮#健康飲食 #health #smoothie #healthyfood #朝食#早餐#早餐很重要#早餐吃什麼 —————————————— #艾絲米的胡言亂語 昨日老爺問了我最近的黃金價錢。 我：一錢應該還是維持在6千多吧！ 老爺：有空帶兒子去看金飾吧！先買起來等他結婚用。 我看著兒子，偷偷笑著使了眼色。 此時⋯ 老爺：妳不要順便偷買妳的喔！ 我：怎我在想什麼？你也知道啦！😅 最近兒子終於想婚了。😍 結婚可以很簡單，也可以很複雜的。 但你是我們家族的長孫。你阿公不可能讓你，簡單的辦的。😆 老爺：我看妳應該是最開心的那個。 我：對啊！ 從一個整天只會拉屎、喝奶奶的小孩，到了終於要步路人生的下個階段。當然會很開心啊🥳！ 終於要把他嫁出去了。

🌴✨迪士尼探索家渡假酒店Staycation🌾💕 3年前陀住奶油仔去迪士尼酒店babymoon👶🏻輕輕鬆鬆影吓相📸 3年後拖住奶油仔，陀住虎虎去迪士尼探索家酒店babymoon，感覺一啲都唔輕鬆🤣 行程加插玩playroom、游水、照顧奶油仔食瞓玩，雖然攰，但玩得好盡興🥳應該係我生B前最後一次staycation啦～ 今次係星期五放學直接去酒店check-in，車上輕便午餐，因為想早D check-in 後可以book泳池💦行程如下： Day1️⃣(星期五) ⭐️12：45 到達酒店check-in， 星期五呢個時間check-in唔洗排隊，即刻有房👍🏻星期六朝早11：00經過兩間酒店大堂已經好多人排隊啦～ ⭐️13：00 房間休息，食下野，換泳衣 ⭐️14：00 游水 呢節游水得好少人💦每間房只限book一節45分鐘，其他時間要泳池排隊。只可以去自己酒店房個邊泳池，無得以前咁去隔離迪士尼酒店泳池。 ⭐️15：00 星航圖咖啡廳食tea 快餐形式，唔洗book位。白朱古力芝士餅好好食😋 ⭐️15：45 海底奇兵playroom 不用預約，每次限16組(每房max.3人)流水式入)。 ⭐️16：45 Nap 😴 ⭐️19：00 星航圖咖啡廳Dinner ⭐️19：45 酒店花園散步同玩燈籠 Playroom有trick or treat，不過奶油仔未食糖，所以都無去，經過見小朋友玩得幾開心。 ⭐️20：45 奶油仔又瞓覺啦😴爸爸媽媽可以睇下戲🤩 Day2️⃣(星期六) ⭐️8：00早餐 (自備) ⭐️9：00游水 早10分鐘落去排walk-in ⭐️10：30去迪士尼酒店 ⭐️11：00晶荷軒lunch 除快餐外嘅餐廳都要預早book，我地一個月前訂房後即打去餐廳，都得返好少timeslot選擇～ ⭐️12：15 Storybook playroom 呢間比較細，啱BB同幼童多D。每次限8組(每房max.3人) ⭐️12：45 花園影相，玩迷宮，之後回程 其實酒店仲有好多活動，例如手工同高卡車，不過奶油仔返完學都較攰(其實我仲攰)，所以玩唔哂咁多野😆 迪士尼探索家酒店真係好有渡假feel，係其中一間我地會去完再去嘅酒店🌴🥰 謝謝收看！ #育兒 #育兒日記 #親子 #hkmama #hkmum #hkmami #hkmom #hkbaby #香港媽媽 #香港媽咪 #親子blogger #孕媽媽 #懷孕 #懷孕日記 #親子好去處 #staycation #disneylandhongkong @hkdisneyland