🇦🇺澳洲防疫政策快報🇦🇺11月29日

▶澳洲聯邦政府政策
→澳洲總理Scott Morrison將HomeBuilder計劃延到2021年3月。

▶地方政策
⬛昆州
→新增2例，共1,202例，死亡6例。
→13個活躍病例，13例正在醫院治療。
→24小時內共有2,666次測試。
→新病例從海外返回，正在飯店隔離檢疫中。
→昆士蘭74天沒有社區傳播感染。
→昆州最新疫情消息，請參考昆州衛生局網站
https://www.qld.gov.au/health/conditions/health-alerts/coronavirus-covid-19/current-status/contact-tracing.
⬛新州
→新增病例4例，共4,379例，死亡55例。
→新州24小時內共進行10,256次測試。
→新病例從海外返回，正在飯店隔離檢疫中。
→新州連續22天沒有記錄到新的境內感染病例。
→由於新州氣候炎熱，新州衛生局發布公共衛生安全警報，提醒民眾在海邊和泳池記得與其他人保持1.5公尺的社會安全距離。
→新州最新的疫情消息，請參考新州衛生局官網。https://www.nsw.gov.au/covid-19/latest-news-and-updates.
⬛維州
→新增0例，共20,345例，新增死亡0例，共死亡819例。
→維州連續30天沒有新增病例和新增死亡病例。
→維州從今晚11點59分開始，原本在家工作的地方，每個工作地點將可以開始恢復25％的員工回到辦公室上班。
→維州疫情更新請上官網查詢 https://www.dhhs.vic.gov.au/media-hub-coronavirus-disease-covid-19
⬛北領地
→新增0例，共53例，死亡0例。
→12個活躍病例。
⬛首都地區
→新增0例，共117例，死亡3例。
→2活躍病例。
→坎培拉地區居民可以在以下網址找到離您最近的檢測診所：http://www.covid19.act.gov.au/testing
⬛西澳
→新增1例，共818例，死亡9例。
→活躍病例24例。
→新病例從海外返回，正在飯店隔離檢疫中。
→從維州進入西澳的旅客需要自我隔離14天。
⬛南澳
→新增0例，共561例，死亡4例。
→活躍病例17例。
→南澳衛生局發布公共健康警報，去過以下地點被認為是高風險族群，敦促在以下時間去過以下地點的任何人，無論症狀如何，都應該接受病毒檢測。
11月13-28日在Flinders University Sturt Campus
11月22日-下午12:15-12:50 Big W, Brickworks
11月22日-下午1:20-2:00 Foodland Norwood
11月22日-下午2:45-3:10 Kmart Kurralta Park
→南澳多出2個病毒檢測站-Big W Brickworks, Torrensville和Kmart, Kurralta Park。
→http://xn--www-u28dj6vilnu7ab86g6gkh1uuz0a3dg.sahealth.sa.gov.au/covidcontacttracing查詢受感染的地點完整列表。
⬛塔斯
→新增0例，共228例，死亡13例。

▶企業政策
→國際遊輪協會（CLIA）已經確認，將在登郵輪前對客人和機組人員進行強制性的病毒檢測、限制郵輪的旅客人數，並對所有船上工作人員進行日常健康監測和體溫檢查。根據目前的計劃，在國際旅行限制解除前，郵輪船舶不會離開澳洲水域

★聯邦政策和各州政策詳細內容，請自行到政府官網查詢。
★如果你在澳洲發現自己有可能感染病毒，請勿自行到診所或醫院，請打電話給你的家醫或打電話到政府的24小時防疫專線1800 020 080，如需翻譯請打131 450。
★如果遇到緊急醫療情況，請致電000。
★請照顧你的心理健康，如果在澳州你或你知道有人感到憂慮、焦躁需要找人聊聊，或適遇到家暴、性侵等，請善用利用以下熱線電話。

澳洲全國性的家暴、性侵專線 1800 Respect National Helpline: 1800 737 732
維州安全步驟危機專線：1800 015 188
婦女危險專線（NSW）：1800 656 463
生命線 13 11 14
兒童求助熱線 1800 551 800
澳州男性熱線 1300 789 978
Suicide Call Back Service 1300 659 467
戰勝憂鬱 1300 22 46 36
Headspace 1800 650 890
如果需要電話口譯服務，請撥打電話131 450。

今天澳洲新增7例，共27,892例，死亡907例，世界病毒感染第95名。恭喜維州連續30天拿了雙甜甜圈好成績。南澳發佈新的衛生警報，住南澳的民眾請多注意。新州熱浪來襲，去海邊或玩水記得保持社會安全距離。

最後祝大家在疫情中健康平安，也謝謝辛苦的第一線防疫人員和家屬，還有乖乖遵守規定的人們，澳州的疫情看似快要結束。記得多聯絡親友，跟異鄉的家人朋友報平安!

如果你喜歡️Una的澳洲防疫政策整理，歡迎給個支持點讚和留言，祝福大家都能健康平安度過這次疫情，記得吃好、睡好、運動，然後少抱怨，看一下澳洲政府的努力，讓我們繼續為澳洲和世界禱告，希望大家早日回歸正常生活。❤️✝️

我爸爸以前是三菱汽車的員工，在一次的員工與家屬的公司旅遊行程，我接觸到了兄弟象隊的球員，因為當時三菱汽車贊助兄弟象隊，職棒的選手剛好非賽季，也一同前往這次的旅程，在活動中，我也獲得我人生第一顆簽名球，是當時背號6號蔡豐安的簽名球，也開始我的棒球旅程，因為學校也沒有球隊，身邊的朋友也只會傳接球，很單純的每週末都傳接球練習，一練就三年(就是每個週末下午只有傳接球、再傳接球、再傳接球)，原本還想要去考棒球學校，但當時資訊太不發達沒什麼選擇，就結束了我一場球都沒有打過的棒球史，但事隔多年有幸能教到當時很常在電視上看到的球評 曾文誠 大哥。
感謝 侯以理 以理的引薦，開始協助人生第一次挑戰226的曾公，其實在2018年 Challenge-Taiwan 賽場上我就與曾公相會過一次，當時我是CT的單車賽道的機巡人員，在單車一出發還沒到小野柳的路上，有位選手破胎，我下車查看原來是位113的選手，瞭解情況後就準備做機械支援協助排除狀況，換好後要離開的時候，看到選手號碼布是曾文誠，我應該沒有看錯吧？ 然後聽到熟悉謝謝、掰掰，恩！真的就是曾文誠大哥。

到了2020年8月正式碰面，8/18開始為期近3個月的訓練安排，在訓練裡面加入了大量的單車接跑步的轉換跑，為了是讓226最後的跑步不要成為步兵，整個訓練安排到最大量的時候游泳約3000m，單車來到140km，跑步30km，雖然還不足以直接完成一個226距離，但這幾個距離對於曾公來說已經比以往的訓練都來的多很多，硬要湊滿距離也有身體健康上的顧慮，畢竟比賽不只比身，更是在比心。

來到比賽當周，我不太愛給學生壓力，基本上一週的訓練安排都是以輕鬆活動為主，並告知不要一直想比賽(雖然知道不想是不可能的)，但盡量維持原本生活習慣為主，雖然曾公感覺面對過大風大浪，但還是可以從通話及文字內容感覺得出對這場比賽的期待程度。
比賽當下第一關游泳，就讓我擔心的一直打電話到台東問問看現在到底關門了沒有，深怕曾公還沒騎到車，第一關游泳就下課，還好在時限內還是安全上岸，我捏了把冷汗，到了單車穩穩地發揮在原本預計的時間內達陣，因為跟關門時間實在太靠近了，又打給在轉換區的Max問看看關門了沒，還有沒有選手回來，還好網路上的成績查詢看到曾公已經進入T2，路跑賽段在中段也有關門點，一樣心驚膽顫的看著網路上的成績，尤其是最後6公里，我看著賽事群組的大家已經被Call回終點準備看煙火合照了，但曾公的成績遲遲還沒有顯示，在最後5分鐘，網站即時更新，以16小時36分10秒，總排名327名，分組第三名的成績跨入終點，成為一位正港的鐵人。

在指導過程中也同時聽了曾公與梁公的Podcast『台北市立棒球場』，中間講到他們人生『除了棒球還是棒球』，但在整個訓練的過程和進終點後，我想曾公60歲以前是除了棒球還是棒球，但在11/14完成比賽後，是『除了棒球還是鐵人』，整個練習過程堅持的精神和不放棄的態度，感染我很深，真的很Respect，恭喜曾公！！

泳敢改變 選手理事八大政見
還給選手一個值得信任的協會！讓協會成為真正服務選手的後盾！

1. 選訓制度 公正透明
建立公平公正的選訓制度，辦理公開賽事選拔，選拔標準提早公告，過程公開透明化，讓選手、教練不再摸黑苦練，給選手真正公平的競爭。

2. 賽事分級 廢除罰款
廢除不合理的報名規定及罰款制度，不再雙重剝削選手和家長，減輕家長經濟負擔，並重新檢視賽事分級的效益，不為了報名費而浮濫辦比賽，不再累了選手、家長、教練、裁判，只讓協會賺飽飽。

3. 科學訓練 提升實力
積極引進國外訓練資源與訓練方式，增加與國際專業團隊交流機會，並讓科學訓練方式與觀念，從基層開始落實並執行。並以公開透明的方式，遴選有潛力選手，補助經費，出國移訓。

4. 資源共享 平均發展
全面發展游泳、水球、跳水、水上芭蕾、公開水域、成人游泳等水域項目的基層實力，讓有限的資源，適當分配給不同水域項目的需求。

5. 財務會務 透明公開
協會財務、會務全面公開透明，經會計師查核後，定時上網公告，讓大家知道協會運作。

6. 會員權益 資訊建立
建立完整選手及各項賽事的資料庫，包括參賽經歷、競賽成績，登入建檔，方便查詢。
建構資訊平台，提供國外專業訓練資訊、方式、專業論文等，並定時舉辦專業講座、提供最新訓練觀念及資訊，供選手、教練、家長交流參考及運用。

7. 媒體行銷 資源挹注
運用電子報、社群平台等新世代媒體，行銷游泳，讓更多人看到泳壇動向，重建外界對泳壇的信心，讓企業、政府、民間等各方資源更有意願贊助泳壇，擴大社會資源參與游泳運動。

8. 溝通平台 官網翻新
改變協會長久封閉專制的文化及陋習，建置多元溝通平台與機制，建立良好溝通管道，讓不同意見跟各種議題，可以開放平台討論。並翻新官網，讓各種公告、消息，能夠讓大家一目了然。

打造更好的台灣泳壇，我們會做得更好！

運動選手 理事
9號 唐聖捷 / 亞運國手、泳壇改革推手
8號 楊金桂 / 兩屆奧運國手、全運會最多金牌得主
10號 李淵明 / 1990 北京亞運 跳水銅牌
11號 林士傑 / 亞運國手、全運會仰泳三連霸
12號 羅淼 / 台灣水球一哥、 2017台北世大運水球代表隊

運動選手 監事
4號 蔡秉融 / 新生代小蛙王、前全國紀錄保持人

現在開始 泳敢改變
新世代．新思維．新泳壇

延伸閱讀

唐聖捷：如果連公平公正都沒有的話，要台灣的選手期待什麼？
https://goo.gl/59z19Y

唐聖捷：選手為選手發聲！我們需要你的支持！
https://goo.gl/PfD1BN

「體育改革，立委給問嗎？」唐聖捷發言有洋蔥（2017年4月9日，影片）
https://goo.gl/Au4UFr

我是楊金桂，我要參選泳協選手理事
https://goo.gl/W12YpE

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－－－－－－－－－－ 全新運動化BMW 4系列雙門跑車、Gran Coupe、敞篷跑車全員正式登台！
4系列的誕生打破傳統並將BMW推向嶄新紀元，而BMW 4系列雙門跑車、4系列Gran Coupe及4系列敞篷跑車就像是分別擁有獨特性格的三胞胎一般，雖流著相同的家族血液，卻有著渾然不同的風格。身負重任繼承3系列雙門跑車的專屬地位，且跳脫3系列家族成為獨立車型，4系列雙門跑車如同運動場上最耀眼的選手，以跑格濃烈的低扁外型擄獲所有車迷的目光。3系列敞篷跑車則將神聖的使命交棒給4系列敞篷跑車，瀟灑的外型令人印象深刻，當開啟帥氣的硬頂敞篷時似乎在暗喻著自由的靈魂獲得救贖與解放。身為4系列家族中最後問世、年紀最輕的車型，4系列Gran Coupe的設計源自6系列Gran Coupe，不僅擁有雙門跑車的優美曲線，更具備四門房車的日常實用價值，因此順勢成為4系列中最受歡迎的成員。
自2013年正式問世，BMW 4系列的全球銷售總量已直逼40萬台，銷售成績名列前三名的國家分別為美國、英國、德國，其中4系列Gran Coupe即佔了銷售總量約50%，4系列雙門跑車及敞篷跑車之銷售比例則分別各佔25％左右。反觀臺灣市場，從2014年BMW總代理汎德正式引進4系列後，至今銷售量已超越2,500台，如同全球市場，4系列Gran Coupe在台銷售佔比超過50%，也是最受臺灣車迷喜愛的4系列車款。
時尚美學的最佳代名詞
擁有帥氣的外貌、精壯的肌肉線條，全新BMW 4系列雙門跑車、BMW 4系列Gran Coupe及BMW 4系列敞篷跑車兼具優雅與運動氣息，以六角形線條重新詮釋BMW經典四圓頭燈造型，從正面看過去科技感十足，尾燈也採新款L形LED導光條設計，即使在夜間行進時也難以錯認全新BMW 4系列的高雅身段。全新BMW 4系列標準配備LED頭尾燈、LED日間行車燈、LED前霧燈等科技元素，BMW總代理汎德引進之全新BMW 4系列雙門跑車、BMW 4系列Gran Coupe及BMW 4系列敞篷跑車更全部搭載M款跑車化套件，將M款空力套件、M款專屬輪圈、M款跑車化懸吊、緞面鋁質窗框、M字樣車側名牌等皆列為標準配備，為全新BMW 4系列外觀注入令人熱血沸騰的個性化元素。此外，全新BMW 430i、440i雙門跑車、Gran Coupe、敞篷跑車採用M款煞車套件，搭配藍色卡鉗除能提供更優異的制動力外，也達到吸引眾人目光的效果。
精心刻劃的內裝鋪陳
打開車門、坐進全新BMW 4系列雙門跑車、BMW 4系列Gran Coupe及BMW 4系列敞篷跑車的車艙內，隨即印入眼簾的便是最新世代的iDrive使用者介面，以並列的圖示取代傳統選單，不但使資訊一目瞭然，駕駛者更可根據自身需求客製化選單功能的排列順序，如同使用電腦或智慧型手機時可自訂桌面圖示一般。此外，全新BMW 4系列於多處採用鍍鉻材質妝點，如空調、音量調整旋鈕等，並將中控面板改為黑色高光澤材質，儀錶檯則以縫線處理提升整體車室質感。
除上述改款重點之外，全新BMW 430i、440i雙門跑車、Gran Coupe、敞篷跑車更搭載8.8吋多重行車模式儀錶板、最新iDrive系統(ID6)、BMW智能衛星導航含8.8吋中控顯示幕等智慧科技結晶，使行車生活更加人性化、更加便利。由於臺灣引進所有車型皆配備M款跑車化套件含M款多功能真皮方向盤(含換檔撥片)、雙前座電動跑車座椅含駕駛座記憶裝置、黑色車內頂篷、鋁質格紋飾板含銀色飾條、M款駕駛休息踏板、M字樣車門門檻等，因此全新BMW 4系列車內無時無刻皆充斥著一觸即發的戰鬥氣息。
節能高效的強勁動力
全新BMW 4系列雙門跑車、BMW 4系列Gran Coupe以及BMW 4系列敞篷跑車搭載新世代BMW TwinPower Turbo直列四缸、六缸汽油引擎，在提升動力性能的同時也優化油耗與CO2排放量。以全新BMW 440i雙門跑車、Gran Coupe、敞篷跑車為例，搭載新世代BMW TwinPower Turbo直列六缸汽油引擎，最大馬力提昇至326匹德制馬力，最大扭力也來到450牛頓米；此外，油耗數據較更換引擎前降低12%，CO2排放量也降低了11.5%達到每公里154公克，貫徹EfficientDynamics高效動力的宗旨。
全新BMW 4系列雙門跑車、Gran Coupe、敞篷跑車動力數據一覽：
車型
引擎
最大馬力
最大扭力(牛頓米)
油耗
(公升/100km)
CO2排放量
(公克/km)
420i
TwinPower Turbo
直列四缸汽油引擎
184
270
5.5
(較更換引擎前
降低9.8%)
127
(較更換引擎前
降低10.6%)
430i
TwinPower Turbo
直列四缸汽油引擎
252
350
5.5
(較更換引擎前
降低12.7%)
129
(較更換引擎前
降低12.2%)
440i
TwinPower Turbo
直列六缸汽油引擎
326
450
6.6
(較更換引擎前
降低12%)
154
(較更換引擎前
降低11.5%)
*資料來源：BMW原廠數據
魅力無窮的精準操控
車長4,640mm、寬1,825mm、軸距2,810mm，搭配近50:50車身配重結合後輪驅動操駕魅力，造就全新BMW 4系列雙門跑車、Gran Coupe、敞篷跑車擁有絕佳操控性和彎道轉向表現(全新BMW 4系列雙門跑車、Gran Coupe更將懸吊強化)。全車系搭載Steptronic運動化八速手自排變速箱，綿密順暢的換檔齒比能持續傳遞豐沛動能，同時優化油耗表現。為滿足不同的旅程需求與個人喜好，駕駛者可透過位於中央鞍座的動態行車模式切換按鈕，隨興選擇COMFORT、SPORT或ECO PRO模式，享受在不同引擎反應、轉向輔助、與DSC動態穩定控制系統不同介入程度下的操控體驗。當切換至ECO PRO節能模式時，系統將主動協助達成更經濟的效能表現，不僅能調節空調系統的最大輸出功率，油門踏板的靈敏度也會隨之改變，確保節省油耗。
盡忠職守的安全護衛—BMW ConnectedDrive智慧互聯駕駛
盡情享受駕馭樂趣的前提是確保行車安全無虞，全新BMW 4系列雙門跑車、BMW 4系列Gran Coupe以及BMW 4系列敞篷跑車標準配備車壇中最先進的BMW智慧安全駕駛輔助，含主動防撞輔助系統與行人偵測、盲點偵測警示、車道偏離警示等功能。
全新BMW 4系列雙門跑車、BMW 4系列Gran Coupe及BMW 4系列敞篷跑車搭載BMW ConnectedDrive智慧互聯駕駛服務，以車上內建SIM卡為媒介，進行聯網或語音通話，包含下列功能：
智能緊急求助(Intelligent Emergency Call)：藉由手動或自動撞擊感應連接至BMW原廠客服中心，車輛資訊如：位置、底盤號碼、受損情況等將同時回傳至原廠客服中心，由客服人員詢問駕駛狀況並聯繫救助支援單位。
道路救援服務(Breakdown Call)：車主於車輛故障時可藉由iDrive系統與道路救援客服中心通話尋求道路救援服務，車輛資訊如位置、底盤號碼、車輛里程數、水箱、電瓶狀態等情況皆會同時回傳至道路救援客服中心。
遠距售後服務(Teleservices)：車主在購車時可先指定日後保養的BMW汎德服務廠，在每次定期保養到期之前，車輛資訊將回傳至車主指定之BMW汎德服務廠，由售後服務顧問主動聯繫車主，以達到保養的如期執行。
智能旅程管理(Journey Management)：車主在ConnectedDrive Portal網站註冊並開通功能後，下載BMW Connected App(目前僅提供iOS系統下載)至智慧型手機，即可透過手機計劃及管理旅程，如將目的地傳送至車內導航系統、尋找BMW經銷商或其他興趣點、根據預定抵達目的地時間與交通狀況計算何時應該出發，並藉由手機提醒車主。
智能遠端遙控(Remote Services)：下載BMW Connected App(目前僅提供iOS系統下載)至智慧型手機，即可藉由手機遙控並監控車輛狀況如車輛位置、車輛開啟或上鎖等狀態，甚至開啟空調送風。
旅程諮詢秘書(Concierge Service)：透過iDrive系統與BMW原廠客服中心進行通話，協助找尋餐廳、飯店、電影院等資訊，確認後客服中心會將選定的興趣點之導航路線傳送至車上的BMW原廠導航系統。
即時路況資訊(Real Time Traffic Information)：車主可根據由BMW原廠導航系統上以紅、橙、黃、綠不同顏色顯示的主要道路車流量狀況選擇最佳路徑，有效率地縮短車程時間。
線上生活資訊(ConnectedDrive Services)：使用BMW iDrive系統內建的應用程式即時查詢資訊、天氣、Google地圖等功能，也可透過BMW Connected App將智慧型手機中的App(如Spotify, Twitter等)同步連結至iDrive系統當中。
*全新BMW 420i雙門跑車、Gran Coupe、敞篷跑車僅配備智能緊急求助(Intelligent Emergency Call)、道路救援服務(Breakdown Call)、遠距售後服務(Teleservices)等功能
⬛本影片已取得【digiMobee移動生活網】授權使用

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主講人/剪輯後製/企劃：廖剛
註：不會有字幕(我手邊沒有人力)(但你有興趣也可以幫我上字幕)、不要用粗話罵人～