我們的外表能吸引大量注意力，但不一定都是好的注意力。

研究發現，人們只花幾秒鐘就會對你的能力和成熟度形成看法。你是他們能信賴還是想避開的人？

🗣如何幫助孩子有更佳的語言發展🗣PART1

首先
需要對語言發展有一些初步的概念
請相信你講的話孩子聽～得～懂！
只是你不知道孩子們到底聽懂那些
又有哪些是「他們選擇看起來聽不懂」！
即使是聽不懂「內容」的新生兒
他們也聽得出「態度」和「情緒」！

在初生的寶寶研究上
可以發現寶寶們能夠分辨「相似但其實具有些微差異的音」

大家一定會好奇：寶寶怎麼參與研究呢？
研究者會撥放一系列的聲音
觀察寶寶的反應
例如先讓寶寶們聆聽M的發音
這個聲音持續發出一小段時間
寶寶們開始貌似了無新意
已經習慣這個聲音的存在之後
研究者更換成N的發音
若寶寶一聽到變換後的反應有不一樣（例如眼動注視時間、臉部表情等）
即可推測寶寶可以分辨兩種音的差異
因為當我們能夠感知到不同的東西出現
絕對會成功引起我們的注意力！

研究發現，寶寶們可以辨別不同語言但非常接近的發音
不過隨著年齡的增長
我們只會對「自己所處環境」的語言保持如此「高」的敏銳度
對於其他「外語」的敏銳度會很自然地削弱
因為人需要生存
我們的大腦需要更有效能的幫助我們適應環境

—————————————————————
《結論》

如果期待孩子英文好
（應該是這個世代所有父母的期待）
最好的方法
就是讓他常常「聽」到這個語言
即使聽不懂內容
對這個語言的「感覺」
也就是俗話說的「語感」是仍然存在的

《我們家的運用》

✅爸爸是客家人，媽媽是閩南人
所以在生活中孩子只要回阿公阿婆家會接觸大量的客語；外公外婆則是盡可能全部台語
（當然長輩蠻常忘記變成彼此對話保持母語，跟孩子講話時變成有母語式國語）

✅爸爸媽媽以國語為主
在孩子的國語建立後
除了生活中原先在特定環境中出現的客語、台語之外
目前努力增加用各自的母語跟孩子們對話

✅母語不能忘！語言是文化的表徵，認識母語就是認識自身的文化，文化即是根本🌲

✅家裡播放的音樂、故事CD、線上新聞，國語、台語、客語、英文都有
繪本以中文為主，大約四成的英文繪本
不刻意教英文，爸媽英文也不用滿分
但就是讓孩子們習慣這是生活中會出現的語言之一

✅「語言」本身，就是人與人之間溝通對話的重要工具之一
不用跟孩子說英文很重要
因為他們會發現語言對於生存和適應就是有莫大的重要性
所以無論哪種語言
讓孩子保持多元、開放而且樂意學習的心
才是最大的重點

#Laurencemylittleprince4y0m
#Lucusmylittleprince2y0m
#Alanamylittleprincess0y11m
#你的我的小王子
#母語是文化根本
#母語好學習其他語言不會差到哪
#有興趣自然什麼都學得好
#我們從小到大學多久的英文大家都英文很好嗎

【如何善用你的「注意力」？】

研究指出，我們一次只能專注在40位元的資訊上，光是一件複雜的任務就會占用多數空間。

當我們沒有太多「額外」的注意力，可以採用「同時做幾項習慣性的小任務」或是「只做一項複雜任務＋留點閒置的注意力」。
——————————————
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by ぬこみこDaiGoの切り抜き図書館
🌈タイムスタンプ🌈
0:00 はじまり！
0:23 スケボーの選手が金メダルとった話
2:20 水飲みタイム
2:33 二段ベッド↑ぴこ様↓みこ様
3:25 スポーツ選手のセカンドキャリアの話
4:50 学士修士博士の中で一般企業に有利なのは？
5:49 紙の本、オーディオブック、どれがいい？
7:38 彼に結婚したくない、同棲解消と言われた
9:01 DaiGo氏、受験生に戻ったら何する？
9:52 恋愛依存症傾向、周りに言うべきか
10:35 無職ASD、国内で就職するか海外に行くか
12:58 切り抜き＋DaiGo氏の好きなジブリ作品
14:06 自己愛型の彼女の今後
15:15 ネコ缶スパチャ
16:05 デザイナー、油性ペンで絵を一発で書けない
17:04 断食が続かない人へ
17:19 金銭面のせいで風俗通い夫との離婚我慢中
18:31 質問ないスパチャ
18:53 無意識の独り言なくしたい
19:34 妹的存在から両想いになる方法
21:15 現上司にうっかり転職先を話してしまった
22:10 ねこ様可愛いですよね～
22:58 ネコ缶スパチャ
23:11 彼氏いるがTinderの人好きになった
24:46 アプリで出会った人、2回目で家に誘われた
25:46 アングル変更
26:28 ぴこ様は三毛猫でなく五毛猫
26:52 恋愛面での信用取り戻す方法
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35:17 親友が彼氏との写真送ってくる心理
36:25 ネコ缶スパチャ
36:28 ネコ缶スパチャ
36:35 理学療法士、動画配信需要ある？
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57:45 子どもの頃の冷酷な行動について
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1:43:48 アングル変更
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1:53:34 夜の店の女の子と体の関係がある
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1:59:10 これって好きな同僚から遊ばれてる？
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2:05:33 法律って不思議
2:07:44 長期アクティブファンド利回り
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本集主題：「兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護：兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹

訪問作者：胡文龍 醫師

內容簡介：
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動，
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病，
正規現代醫療＋營養功能醫學！

　　孩子長不高、乾巴巴，只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……；孩子過動、自閉而難教養，網路爬文後卻相信錯誤資訊，耽擱最佳治療黃金期……；心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚，父母自責遺傳到自己的過敏體質……；生氣孩子尿床多年，原來是生病了……；甚至，還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……，在現代社會變得越來越多了。

　　治好孩子的關鍵，父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書，種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事，相信能夠讓有健康意識的父母，以及有相同境遇的大小朋友，從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識，最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素，幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。

　　▌撼動兒科醫生的父母提問，２０年後終於可以回答了！
　　▌正規醫療之外，兒童營養功能醫學可以助一臂之力

　　「我應該給小孩特別吃什麼，才會對他的病情有幫助呢？」20年前那一晚病童母親揪心的提問，一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了，只能含糊其詞地回答：「正常吃就好……。」現在，胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。

　　2千5百年前，西方醫學之父希波克拉底曾說過：疾病不是天譴或超自然力量所導致，居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因，但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德（Jeffery Bland）博士觀察到當前現代醫學的偏剖，於是首創功能醫學的觀念，指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。

　　這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作，作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合，並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字，教會家長幫助孩子做自己健康的主人，他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移，才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。

　　▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…，問題可大可小
　　▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…，永不再復發

　　氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高？……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分，容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟，導致生長板提前關閉，將使得長高停滯。

　　注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇，書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起，長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病，多運動且留意飲食內容……；補充孩子缺乏的營養素也很重要，補足鎂離子讓晚上睡得好，有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次，當然容易長得高；又例如醫學證實，補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。

　　孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎，很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染，甚至心理壓力，造成急性發病……，父母看得難受又心疼，真不該如何是好？

　　異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此，治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險，尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素，補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善，達到逐漸減少用藥頻率，甚至不復發。

　　孩子的過動、恍神、迷糊，父母常被氣到飽……，千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒，但他錯失最佳治療期，事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……，甚至吸毒。

　　其實，過動症就是一種慢性疾病，積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子，早期介入並給予有效的治療，將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療，例如同時治療鼻過敏，並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間，還要排除體內毒素（雙酚A等塑化劑），補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。

　　▌孩子健康與否不是天註定，逆轉疾病自己做主！
　　▌不生病的生活實踐術，就藏在點點滴滴細節中

　　疾病不是天註定，但健康也不會平白無故得來！這本寫給孩子的不生病生活實踐術，細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術，一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知，新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對，能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向，是許多疾病在正規治療之外，強而有力的輔助治療工具！

　　【不生病健康術的健康基本功】
　　要多到恰到好處：睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。

　　要能減少要避免：少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素（過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C）……，甚至減少孩子的心理壓力。


作者簡介：胡文龍
現任：
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師

經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師

專長 :
癌症疾病：癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合：基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常：肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常：自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙：睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學：頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學：注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足

作者粉絲頁： 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁

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要改善生活品質，除了從改變外在環境的感官刺激著手，掌握自己的內心活動同樣重要。「心流：高手都在研究的最優體驗心理學」的作者米哈里．契克森米哈伊花了 25 年時間，鑽研心流背後的機制與心理。概括而言，想要進入心流狀態，首先要掌握意識，即自己的內在生活；要掌握意識，則要具備隨時集中注意力的能力，篩選與個人目標符合的外在資訊。掌控內在生活，爾後才會理解心流狀態的機制。



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