有沒有人覺得疫情期間宅在家，近視度數似乎也增加了，眼睛疲倦的頻率也變高了，因為大家都用眼過度了，前陣子在評比眼部產品，其中有幾款自帶按摩棒的產品，其實還滿適合用於舒緩眼周疲憊感的~ 所謂自帶按摩棒，就是指這些眼部精華都有按摩頭，讓你可以邊塗抹眼部產品邊按摩，加上按摩頭大多為金屬材質，觸碰到皮膚時冰冰涼涼的滿舒服的，在悶熱的氣候使用還滿適合的，只是提醒大家還是要注意衛生問題，這類型產品不要跟其他人共用。 #Dior逆時能量超彈力亮眼精華 Dior新推出的逆時能量超彈力亮眼精華。比較特別的是它有一個彈性的超彈力頸度，鋅合金的按摩頭與瓶身中間連結的部份是有彈性的，所以當你按壓眼周輪廓不卡卡也比較順滑，按摩頭上的7條舒緩波浪能更貼合肌膚並於按摩時促進循環，瞬效降溫佳，成份也不馬虎，修護澎潤緊緻的成份都有，是款全方便的眼部產品。 #嬌蘭皇家蜂王乳黃金冰滴眼萃 嬌蘭之前推出的這個黃金冰滴眼萃，按摩頭是黃金冰滴按摩儀，很像是一顆有冰做成的360度滾珠，用起來冰冰涼涼超舒服，這款產品之前我就用過，對於改善疲憊、暗沉、不緊實、紋路效果都滿好的，因為是滴管設計，所以不需要將按摩頭一直放入瓶內重覆沾取精華，這點還滿方便，它還添加了珠光微粒子，所以有些些微修飾感唷。 #Albion賦活亮眼滾珠精華 Albion賦活亮眼滾珠精華，它是三重滾珠設計，運用三重滾珠讓使用者在滾動時也會產生微震動，促進眼周循環，只是都是非常迷你的小滾珠，所以冰涼感沒有太強列，但按摩效果還是不錯的，成份標榜添加了緊緻拉提膠囊，改善疲倦之外更強調緊提眼周肌膚。 #SusanneKaufmann亮采明眸滾珠精華 這款是大家比較陌生的奧地利保養品牌Susanne Kaufmann 推出的亮采明眸滾珠精華，它有一顆非常大的按摩滾珠，所以碰觸到皮膚時範圍大沁涼感也明顯 味道也很迷人，很像是在spa中心會嗅聞到的氣味，對於消除疲勞、消腫、醒膚效果不錯。只是提醒大家按摩時力道不需要太大，就輕輕用滾珠滑過眼周皮膚即可。

唉唷～我也到了要用眼部保養品的年紀（其實早就該開始用了，到底有多懶哈哈哈） 對於肌膚的保養一向蠻有自信，但粗枝大葉的我很常忽略眼周的肌膚狀態 其一是實在細微到沒有把鏡子貼近臉前很難發現眼周肌膚老化 其二是擦完這麼多道臉部保養品後總覺得眼睛應該也保養到了（吧？） 直到有一天我的眼睛飛進異物逼不得近照鏡子後才發現，天哪我眼周竟然有細紋了啊～ （誒對啊，姐你快35歲了） 然後我就天天觀察，到底隨意帶過保養的眼周跟認真使用眼周專屬的精華液到底有沒有差異？ 結果使用迪奧逆時能量超彈力亮眼精華七天後，眼周年齡下降了啊！ 讓我不嫌麻煩的首要關鍵是：我簡稱迪奧亮眼棒，最厲害的就是創新3D壓頭，它突破我擦眼霜的障礙！ 壓頭上的7條舒緩波浪能同時按摩舒緩眼周壓力， 沁涼材質讓我享受每天使用後眼睛輕盈紓壓的感受， 其中有迪奧的明星成分喚妍草，可以修護眼周老化跡象，新一代玻尿酸可使保養功效更快發揮效用又有保濕功效、法國黑麥萃取可加強眼周緊緻度， 讓精華液質地非常親膚吸收超快， 我天天使用後眼周的澎亮感回升， 搭配照片中的阿爾法按摩法，輕柔地緩解每天看手機的疲勞， 肌膚狀態回歸後眼睛跟著更明亮，眼袋也不易浮腫啦！ 讓我最有感的是按摩完後眼周肌膚保水稚嫩的觸感，不再像以前乾旱沙漠但又懶得處理的窘境， 這樣整套細緻的保養儀式，讓我睡覺時更安心，早起後更期待靠近鏡子看看自己的成果了！ 這就是汰除舊習慣的喜悅，分享我更細心照顧自己的心得給你們。 #DiorSkincare #DiorCaptureTotale #superpotenteyeserum #急速緊緻急速亮眼 #迪奧亮眼棒

早上，坐在岸邊，看著颱風若有似無的外圍；海浪忽大忽小的撞擊礁岩，我算著每五波浪間那細微的平衡點⋯「小浪後才有大浪、大浪後的大浪也不再是大浪，所以，有大小浪的前提下，小浪不見得好上下岸、大浪下抓好節點甚至一波抵達，是門學問，是技術、更是藝術⋯某些部分像級了人生。」想著入神，也忘了下海溫存。 在準備好的前提下，我們永遠有選擇接近海的方式；當祂心情不好時，何不選擇下次。上下岸如同前戲，連接著著陸地與海洋的愛戀，兩者永遠都在，如果貿然侵犯，你的無知絕對被修理。我們常常體驗著用最小的身體開著最大的玩笑這件事，而為什麼能如此狼狽且無奈的入戲呢？在白花中挺立需要些經驗與勇氣，但是在白花中走路並且掉洞，那得問問小篁那些當下到底在想些什麼。平安上岸，我只能笑笑的擔心你。 ——————————————— 五年前的上下岸教學文，如今感覺應該還是能幫到一些小朋友 上下浪區的經驗分享，當然，可以的話請斟酌自身能力選擇潛點，希望別再有人受傷掉裝了。 影片不及備載的以下是幾年前打的文字。 （上下浪區🌊經驗分享） 3年前的文了，覺得還行，希望各位能降低上下岸過程中受傷的機會。 在這兒很認真地想跟大家分享我上下水的小經驗，或許各位哪天在應付緊急狀況可以用到，前提是浪大請確定你這趟下水目的，因為這會衍伸出非常多未知也相對地暴露在更大的風險下 (能見度、水面舒適、海流會更紮亂或強烈等等....) 阿古每次下水的裝備手上除了拎著長蛙外、還有浮球、相機，所以我下水基本上是沒有手的，這讓我下水格外小心，基本上岸潛時有樓梯架設跟潛水步道方便diver使用是一件非常非常貼心的事，但這就跟潛水過程遇到比卡丘海蛞蝓一樣難得，所以，聽聽些不規則地形的下水方式真的有機會用到。 下水點簡單分類就是兩種地形，大潮差型 ( 像跳游泳池，吃水夠深 ) 與 長潮間帶型，先聊聊大潮差，這類下水點易下難上，找個深度夠的落點跳入即可，注意，落水時切記選在浪上來、水滿到最高準備往外拉時，這樣一落水後可以順著水流將自身帶離岸邊，相對的，如果選在退浪時，往外拉力不夠，還可能給下一波湧浪推去撞牆，在來是大潮差型的上岸，選擇一個上半身可以攀上岸邊的點 (最好要可以攀過半身)，然後等湧浪時，浪會把體位推到最高，帥氣的話手一撐就一個帥氣 ace ，(大潮差型東北案例潛點 野柳 和平島、八斗子、長老岩、水濂洞、81、鼻頭國小、龍洞灣) ，再來談談較刁鑽的長潮間帶型入水，這類入水點因為潮線較長，水深較淺，要算好入水深度，一波讓浪帶走，方法也是同上，當浪湧入時，水位最滿，直接趴入水中死命往前踢，讓浪帶走，以下是這種下水方式要注意的問題，你不知道這波浪是否在滿水位到乾水位前你會不會被帶離岸邊，如果沒有，這絕對是大悲劇的開始，你會在白浪區不斷地翻滾，然後全身是傷，所以要算潮線距離大概到那兒(一波浪能把你帶到多遠)，與浪況週期 (下一波大概何時會來)，還有身體的覆水深度 (這波浪的水位是否能讓你不至於擱淺在岸上打滾) ，這些就需要時間跟經驗去觀察了。 再來是長潮間帶型入水的上岸方式就是同理，跟著浪，在水滿時將自身帶到離岸最近的點，要找一個能白浪花較少的位置 (代表吃水夠深，暗礁較少)，並且潮帶很短 (代表不需要很遠就可以離開浪區) 然後切記，當你半身離開水後，雙腳確立站穩後，就死命地往岸上跑，絕對絕對不要逗留，不然絕對是各種悲劇的開始。(長潮間帶型代表潛點案例潛點 外木山、和平島右側公園、蝙蝠洞、南雅奇岩、82.5、83) 以上是小弟幾年的略懂， 各位有相關問題或經驗都可以分享與討論 ，出來緩緩頰分享些經驗，跟海相處是要開心與安心的，祝各位潛安。 https://www.facebook.com/1207411147/posts/10213105253325116/?d=n @calvin6215 #浪