#蛋糕推薦
蓬鬆濕潤的波士頓派🍰 鮮奶油不甜膩🧁 鹹甜的焦糖海鹽和比利時巧克力櫻桃怎麼都這麼好吃😍母親節就選這個吧🎂！還有人和狗狗都可以吃的蛋糕🐕！幫家裡毛小孩客製化蛋糕🙌！

✅ 母親節蛋糕
✅ 客製化蛋糕狗狗也可以吃
✅ 手工製作

分類👉#MISO吃台北
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詳細介紹👉https://reinmiso.pixnet.net/blog/post/473409983
#母親節蛋糕 #狗狗可以吃 #波士頓派 #台北松山波士頓派推薦
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🍰 Dobby手工甜品
☎ 02-2717-0686
🌏 台北市松山區南京東路四段133巷8弄30號 (小巨蛋捷運站)
🕛 12:00~20:00 (週日週一公休) 週六只營業到19:00

[ Dobby手工甜品 #小巨蛋 #松山 🍓］
好久沒有吃到好吃的波士頓派了~在某條巷弄間發現了，一進去才知道是網路名店(原諒小的無知)這裡還有兩隻可愛的工讀生 #橘貓 #法鬥 可供精神療癒~
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❷ xᴏxᴏ豹豹輕乳酪 $90
這裡的蛋糕櫃每天擺著不同口味的甜甜，每天來都是驚喜!當天去就遇上這兩款看起來吸睛度高的熱門產品!豹紋輕乳酪做工真的美~而且你看那價位有多佛~吃起來也不失望~好吃好吃!
草莓季真的要多吃草莓君!而且這裡草莓有清洗過可以安心食用~配上日本的鮮奶油吃起來負擔感不重，很適合內用在搭配杯伯爵茶~(啊不小心講出我的吃法🤣)
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#誠實吃甜 #誠實吃草莓
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🗽店名: Dobby手工甜品
☝🏻服務 👍👍👍
🤩推薦度: 83%
⚓️地址:台北市松山區南京東路四段133巷8弄30號
⏱時間:12:00-20:00.
📞電話 :(02) 2717 0686
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#台灣美食 #台北美食 #台灣旅行 #台北グルメ #popyummy #popyummy #草莓 #strawberry #波士頓派 #台北甜點 #먹스타그램 #맛스타그램

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【節目分段】
0:00 直播倒數
2:51 打招呼、開場說明
27:09【進入主題】911事件20周年!美國內交外困?挑戰才開始?
32:15【翁P說明】美國人怎麼樣去反思911事件!不同派別的不同!
56:49【新聞討論】美國債務上限問題何去何從?
1:11:07【翁P看法】美國費城街頭的現況!和美國債務的關係!
1:24:58【進入主題】台北駐美代表處將更名台灣?將引動兩岸紅線?
1:41:01 歷史哥主題總結
1:50:57 感謝超級留言
1:52:40【新聞討論】北韓國慶閱兵全體著防護衣?夜間閱兵的用意!
2:02:30【進入主題】菲律賓杜特蒂參選副總統!
2:16:46 感謝超級留言part2
2:20:28 歷史哥短片推薦
2:22:28 上海-BlackDraco CALLIN
2:37:05 台中-黃淑慧 CALLIN
2:42:15 波士頓-Nico Robin 小姐姐 CALLIN
2:58:15 桃園-阿進 CALLIN
3:14:43 歷史哥短片推薦part2
3:15:48 偉仔小短片


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在熱鬧繁華的新北市，究竟有哪些沒吃到會後悔的神級小吃呢？本集節目就跟著立東和納豆一起吃翻新北！從吃1口就上癮的超嫩雞肉，到能眺望整個新北美景的氣派飯店，以及1口麵中能吃到2種醬料的超人氣雙醬涼麵和內行人才知道的神級麵擔，最後還有獨創的天然蔗片冰，絕對讓你驚呼連連！

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熱血48小時👉週一中午12：30
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#SBD怪獸講堂 #何立安 #硬舉
最具保健效果的訓練動作，硬舉！傳說中的死亡電梯？😱【SBD怪獸講堂 S2 ep.4】
先別管什麼大保健小保健了，硬舉才是最具保健效果的訓練！🔥

本集怪獸講堂，何博士要來聊聊硬舉，他能帶給人體什麼樣的保健效果，相關的注意事項，還有中軸穩定，四肢發力的基本原則。正確的硬舉動作，本身具備有自動糾錯的功能。
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🚩本集怪獸講堂重點筆記：
🇹🇼 ➤ 什麼是硬舉？硬舉的好處？
🇹🇼 ➤ 傳統硬舉，相撲硬舉。
🇹🇼 ➤ 吸氣閉氣，壓胸夾背，扭地夾臀。👍👍👍
🇹🇼 ➤ 正確的硬舉動作，本身具備有自動糾錯的功能。😎
🇹🇼 ➤ 無痛訓練原則。
🇹🇼 ➤ 訓練不能取代醫療，教練指導不能取代醫生診斷。

#硬舉 #肌督教 #請分享

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😎何立安，何博士：
📗學歷：
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業

📗經歷：
2012返台任教，歷任：
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度，辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首

📗運動資歷：
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練

📗選手經歷：
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名，蹲舉第三名，硬舉第三名，總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名

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