上週五午餐是出月中後難得下廚 雖然菜色簡單、火候又因生疏和分心沒拿捏好 但已是我們回歸正常生活的里程碑之一 得來個午餐照紀念 有了嫩嬰後 生活有了天翻地覆般的變化 我常覺得不是我和老公二打一 而是這位新來的小老闆一打二😂 回家以來我和老公除了睡覺外 基本上生活作息、空間幾乎分開 我在臥房育兒、老公在書房工作瘋狂開會 而我們也需要輪流顧寶寶才能用餐 本來剛回家時想簡單煮 卻因爲顧著寶寶也連自己都顧不好 而感到左支右絀、力不從心 因此三餐中只有一早一起喝鱸魚精 其餘幾乎是自理，老公總是吃泡麵 而我則因不想亂吃就不吃、拖到夜深人靜寶寶已睡才好好弄點食物 於是我覺得這樣下去不行 週五就硬是想辦法弄了午餐 （至於如何找空檔弄的請見後方流水帳） 端進房給線上會議中的老公果腹 後來會議空檔他走出房門 開心說著午餐他吃了兩碗飯 我忽然驚覺這一個多月來 好久沒為老公煮一餐了 平時他工作壓力不會帶到我們身上 總是笑笑地、溫柔地對待我們 工作中途休息時他會進來看看我們是否安好 想方設法讓我更輕鬆舒服 也和沐晨說話、逗弄他 好像學生時期下課總要偷空做想做的事XD 甚至生動活潑地講故事給他聽 這段日子都只有我們照顧寶寶、他照顧我，或他照顧我們 而我都無暇和他互相照顧 像這簡單的午餐明明不是他平時喜歡的菜色 也明明這次我煮得沒有很好吃 他卻這樣滿足⋯ 立馬決定晚上無論如何都要抽出時間 煮他愛吃的義大利麵撫慰他的胃 #煮給老公的義大利麵因爲太普通了沒有拍 #只拍了一堆洋蔥 很多朋友好奇我們返家後的生活過得如何 我只能說 一切都還在磨合適應中 每一天細細檢討哪裡有可以更好、更順利的地方 和老公的分工及作息也都在隨時調整 目前雖已不致焦頭爛額 但也還沒有如齒輪般順暢轉動 我們還在努力培養三個人的生活默契！ 以下分享 #月中返家第一週流水帳 📍6/2 回家首日 還在整頓和處理寶寶餵奶吐奶 頗混亂又狼狽 慶幸出月中前寶寶已洗好澡我們少一個挑戰 但晚餐還是半夜才吃到 也很多家務無法處理 覺得生活頓失秩序很挫折又無力 決心要一天天更找回我們的正常生活 （半夜爸媽帶補給來看我們 覺得幸福） 📍6/3 寶寶清晨醒來後乖乖待在芬蘭箱裡 眼睛滴溜溜四處看但很乖 只有餓時才哭泣 雖然噴尿吐奶製造了兩場大混亂 但至少今天我有洗晾了衣服 早上我回診、老公單獨育兒都各自順利 也決定了寶寶打預防針的地方 今天盡量正常進食但還是很難 除了下午吃午餐便當外晚餐又是半夜 我自己都覺得快沒有營養生產母奶 奶量有因休息不足和營養不夠變少了一點 之後至少得有正常三餐和喝水上廁所才行 📍6/4 才過兩天已覺夫妻倆都人仰馬翻元氣大傷 早晨鏡中看到蠟黃的臉與蒼白唇色 自己都覺得很憔悴 希望能顧好健康、顧好寶寶 也想有餘裕處理日常家事 一早餵了寶寶第一餐也哄睡後 先來包鱸魚精暖胃補元氣 同時在腦中盤算菜單 （目標一餐至少來個兩菜一湯＋水果） 拿出冰箱肉類食材先做處理 先將雞肉分別做塊狀/片狀處理後分裝 接著一邊吃了前一天煮的水煮蛋 燙兩三片雞肉＆甜椒當早餐 一邊將土雞川燙去血水 加了紅棗香菇枸杞放下去燉雞湯 米也預先洗好，等近午時再按下煮飯 接著晾昨晚洗的衣服、幫所有植物澆水 喚醒老公起床工作（也給他一包鱸魚精！） 午後是久違的下廚 加上得分心隨時注意寶寶狀況 手感拿捏和火候都處理得不是很好 雖下午才吃到午餐 里肌也有點乾柴 但即便這樣我也已經很滿意了 至少對我們重新整頓生活秩序的遙遠路程 已前進了一大步 📍6/5.6/6 放假日 沒煮飯但至少有正常進食 📍6/7開始 一天至少煮一餐🍽 先求有、再求好 菜色簡單沒關係，營養均衡就可以 等新手爸媽角色更上手後 我發誓絕對會重回賢慧小廚娘😎 （hopefully, haha!） 之後再來分享最近煮的簡單省時料理 會有人想看嗎（笑） #不會有第二週流水帳了 ▪️後面照片是清晨芬蘭箱中不吵不鬧的乖嫩嬰 ▪️每日育兒拍嗝後的坐著睡時光 ▪️第一次成功轉頭的Tummy time ▪️每天療癒我的小肥手 ▪️真實育兒人森中的崩潰老闆 . . . #育兒 #育兒生活 #育兒日常 #育兒日記 #育兒紀錄 #新手媽媽 #新手爸媽 #寶寶 #寶寶日常 #寶寶成長日記 #寶寶日記 #小豬寶的地球冒險 #baby #babyboy #babyphotography #babylove

亞航 │ 廉價航空的體驗 english below 廉航就是什麼都要再加錢購買，亞航也有提供一款無蛋奶素食餐飲和一款奶素餐飲，可是都要預先訂才有喔，現場直接買不到素的喔~ 如果沒有預訂，到現場又忍不住想要吃什麼的話，可以選擇一個無蛋奶的杯麵 (泡麵) RM10，還有玉米片佐牛油果醬 (酪梨醬) RM12，可是醬是有奶的，其實不點醬，直接吃玉米片也很好吃，還可以再買一瓶純椰汁 RM6，配著吃喔！ 小聲告訴你，雖說機上不能吃外食 (好像是)，可是亞航的空少空姐沒有那麼會計較耶，我回程時就帶了素壽司吃 😉 小插曲：回程到台北時有個不太好的經驗，飛機在整個飛行過程中，一直遇到亂流，很顛簸，在快要下降時，又剛好台北天氣不好，飛機一直在空中盤旋，快要暈了，超辛苦的，算是我坐過最可怕的一次！(幸好我沒有消失了，安全回到台北 😅 ) AirAsia │ Experience of low-cost airlines AirAsia offers a vegan and a vegetarian meal, but you have to pre-ordered it, you can not directly order it on the flight~ If you didn't do pre-order and want to have something to eat on board, you can choose a vegan cup noodle (RM10), and a pack of Tortilla Chips with Guacamole Dip (RM12), be careful the sauce contains milk. In fact, Tortilla Chips without sauce is quite nice to eat, you can also buy a bottle of coconut water (RM6)! (Tell you quietly), although you can't eat other food on the plane (it seems to be), but the flight attendant of AirAsia doesn't care so much, I took two packs of vegan sushi to enjoy when I returned 😉 (small story) There is a bad experience when returning to Taipei. The plane has been turbulent throughout the whole flight. It is very bumpy. The weather in Taipei is not good when it is about to land. The plane has been hovering in the air. I felt dizzy, super uncomfortable, it's the most terrible flight experience that I ever had! (Fortunately, I didn't disappear, I am safe to return to Taipei 😅) @airasia #flight #cheapflights #airasia #malaysia #onboard #foodonboard #veganfood #veganfoodshare #travel #travelforlife #traveltokualalumpur #kualalumpurtrip #trip #vegantrip #flightexperience