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[爆卦]泡芙人意思是什麼？優點缺點精華區懶人包

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在 泡芙人意思產品中有5篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅安教練，也在其Facebook貼文中提到， ［脂肪君，我不想努力了］ 不久之前，一位友人問道安兄為何我常看你什麼都吃，也不太需要飲食控制，其實原因大家都知道，當肌肉量增加基礎代謝也一定會升高，但是到現在依然會有許多女性在意 #體重數字 這黨事，就算體重在輕若沒有肌肉量您終究只是泡芙人，意思就是妳的體脂30%體重還不到40公斤您就只是個胖泡芙...

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「泡芙人意思」的推薦目錄

泡芙人意思 在 私人健身教練Ryan poon Instagram 的最佳解答

2020-04-28 01:38:27

【什麼是泡芙人？】 泡芙人意思是 BMI 和體型看起來在正常指標內，但事實上是身體成份指數內肌肉量低及脂肪極高。 泡芙人體質形成因一般是不愛運動致肌肉量低下，節食過量或減肥藥問題導致減掉體重同時也減掉肌肉。 這樣的體型在你年青的時候尚且看不出什麼，甚至會覺得得不錯，因為偏瘦的體型穿起衣服都算好看...

泡芙人意思 在 私人健身教練Ryan poon Instagram 的最讚貼文

2020-04-28 02:41:58

什麼是泡芙人？ 泡芙人意思是BMI和體型看起來在正常指標內，但事實上是身體成份指數內肌肉量低及脂肪極高。 泡芙人體質形成因一般是不愛運動致肌肉量低下，節食過量或減肥藥問題導致減掉體重同時也減掉肌肉。 這樣的體型在你年青的時候尚且看不出什麼，甚至會覺得得不錯，，因為偏瘦的體型穿起衣服都算好看，但...

  • 安教練

    泡芙人意思 在 安教練 Facebook 的最讚貼文

    2020-12-01 18:03:22
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    ［脂肪君，我不想努力了］

    不久之前，一位友人問道安兄為何我常看你什麼都吃，也不太需要飲食控制，其實原因大家都知道，當肌肉量增加基礎代謝也一定會升高，但是到現在依然會有許多女性在意 #體重數字 這黨事，就算體重在輕若沒有肌肉量您終究只是泡芙人，意思就是妳的體脂30%體重還不到40公斤您就只是個胖泡芙。

    即便是我的學員其實飲食控制只不過是靈活飲食而已，照片中訓練的女孩是藝人 賴芊予 （Chien YU Lai） ，平時除了跑通告之外她也是一名美食部落客，她幾乎每週都會有2-3次聚餐且都是鍋物或是燒肉及日料，但是她每週維持重量訓練2-3次，體重根本不是重點，體態才是！

    沒有人會看著妳火辣的身材還在意妳體重多少...
    難道林誌玲體重超過60她也要告訴妳嗎？

    然而飲食控制不是要你不要吃，而是吃對食物、吃對營養素。

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    #體重終究是個數字
    #體態才是重點
    #重訓人沒有在餓肚子的啦
    #沒事多補充知識
    #傑克在健身

  • 私人健身教練 Ryan Poon

    泡芙人意思 在 私人健身教練 Ryan Poon Facebook 的最讚貼文

    2020-04-14 13:00:19
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    【什麼是泡芙人？】

    泡芙人意思是 BMI 和體型看起來在正常指標內，但事實上是身體成份指數內肌肉量低及脂肪極高。

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    更多資訊於：https://www.dreamfitness.com.hk/

  • 私人健身教練 Ryan Poon

    泡芙人意思 在 私人健身教練 Ryan Poon Facebook 的最讚貼文

    2019-06-04 13:00:00
    有 2 人按讚


    【什麼是泡芙人？】

    泡芙人意思是 BMI 和體型看起來在正常指標內，但事實上是身體成份指數內肌肉量低及脂肪極高。

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