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在 法鼓山晚課產品中有102篇Facebook貼文，粉絲數超過19萬的網紅法鼓山，也在其Facebook貼文中提到， 【心靈小品】用禪修方法面對海浪 ✒文：簡演明 🖼圖：東初禪寺 摯愛的媽媽在三月五日離開我們跟隨菩薩去修行，五月七日圓滿在法鼓山生命園區植存。那二、三個月，忙著安撫家人、處理事情，感覺自己似乎都能夠平靜面對，但也許因為忙碌，情緒一直潛藏著。直到回到美國，悲傷才開始席捲而來，悲痛與思念像無底的深淵。一...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過7萬的網紅DDMTV法鼓山網路電視台，也在其Youtube影片中提到，...
法鼓山晚課 在 法鼓山 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 17:00:21
【心靈小品】用禪修方法面對海浪 ✒文：簡演明 🖼圖：東初禪寺 摯愛的媽媽在三月五日離開我們跟隨菩薩去修行，五月七日圓滿在法鼓山生命園區植存。那二、三個月，忙著安撫家人、處理事情，感覺自己似乎都能夠平靜面對，但也許因為忙碌，情緒一直潛藏著。直到回到美國，悲傷才開始席捲而來，悲痛與思念像無底的深淵。一...
法鼓山晚課 在 法鼓山 Instagram 的精選貼文
2021-09-17 17:49:39
📰 人生有尊嚴地走好 1.7萬次點閱安和分院講座 法鼓山安和分院9月5日舉辦社會與生命關懷講座，以「如何有尊嚴走完最後人生」為題，邀請關懷院監院常哲法師，與3位長期致力於安寧緩和醫學的陳秀丹、洪宗杰和陳慰信醫師，透過網路分享、探討如何建立正向的生死觀，在生命無常中，以慈悲和智慧，尊嚴地告別。 推...
法鼓山晚課 在 法鼓山 Instagram 的最讚貼文
2021-09-07 00:12:51
防疫宅在家，一盆散發芬芳的花藝作品，總能為心靈帶來療癒。在法鼓山社大教授花藝的陳玉蘭老師，為了讓學員學習不中斷，持續延續心中美好能量，從2020年4月社大改採遠距教學開始，做了一個重要決定。 人如其名，「玉蘭花」擁有芬芳、報恩的寓意，而陳玉蘭也想用花的馨香，和大眾廣結善緣。住在竹子湖的她，每週四天...
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法鼓山晚課 在 DDMTV法鼓山網路電視台 Youtube 的最佳解答
2018-04-16 15:30:11![post-title]()
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法鼓山晚課 在 DDMTV法鼓山網路電視台 Youtube 的最佳貼文
2018-04-16 15:18:27![post-title]()
法鼓山晚課 在 法鼓山 Facebook 的最佳解答
【心靈小品】用禪修方法面對海浪
✒文：簡演明 🖼圖：東初禪寺
摯愛的媽媽在三月五日離開我們跟隨菩薩去修行，五月七日圓滿在法鼓山生命園區植存。那二、三個月，忙著安撫家人、處理事情，感覺自己似乎都能夠平靜面對，但也許因為忙碌，情緒一直潛藏著。直到回到美國，悲傷才開始席捲而來，悲痛與思念像無底的深淵。一位師姊跟我說，悲傷就像海浪，不會消失，但慢慢地，游泳技巧越來越好，越來越強壯，妳就不會被浪打倒。師姊們的關懷和支持，讓我從孤立自己、什麼事都不想做，到慢慢地恢復參與讀書會和禪坐共修等線上活動，還報名了七月的禪一。
這次是 #疫情 以來第二次參加線上禪一。第一支香開始前，常興法師為大家介紹禪修方法中的念佛法門，就是腦中不斷憶念佛號，念一句佛號，數一個數目，相續不斷；我腦中想起為媽媽助念時，全家人在媽媽身旁，跟隨念佛機，一句一句的阿彌陀佛聖號。雖然自己之前大多是以數息法，也知道一旦選定方法，就要一直堅持。但阿彌陀佛聖號在腦中縈繞不斷，我告訴自己，今天的禪一就以念佛方法完成吧。
從第一支香開始，姿勢調整好，心裡就抱持著把每一個佛號念好就好的想法，不管以前，不管未來。感覺時間過得非常快。中午休息兩小時，法師一開始就提醒大家，雖然是線上禪一，希望大家還是事先與家人溝通，做到三件事，一、禁語；二、不使用社交媒體、不上網；三、不看任何書報。休息時間，不管是準備午餐或是喝水用餐、關門開門，每一個動作都要清楚明瞭。例如喝水，知道水進入口腔和喉嚨的感覺；例如用餐，知道每一口食物咀嚼的感覺。
因為採念佛方法，休息時間我的腦中還是佛號不斷。有妄想，就提起佛號，電話跟同修報備今天禪修時間要禁語，接著準備自己的午餐。每一個動作都記得法師的提醒，盡量清楚明瞭。用餐時也不像平常眼睛一定看著iPad，心緒到處飄移不管嘴裡吃進什麼食物。餐後還有好多時間，我做一些家務，然後在家裡走路散散步，一樣提醒自己，每個動作清楚明瞭。
下午法師提醒大家，如果昏沉，可以試試睜開眼睛打坐。我一樣用念佛方法，提醒自己守好每個佛號，也提醒自己放鬆。剛好之前在果元法師的晚課開示學習到，打坐時只要發現自己不夠放鬆，不管是身體或心理的不放鬆，就放下方法，回到放鬆。
二支香之間，法師帶領大家作伸展、瑜珈動作和經行。法師很清楚的在鏡頭前示範經行動作，「 從腳跟到腳尖慢慢離地；再慢慢往前跨半步；然後腳尖慢慢著地，再延伸到腳跟。心，則專注在身體的動作上。」法師說，心的專注點可以先擇一，放在移動的腳，或是在固定不動的腳上，等到有了比較深度的覺察力，就可以擴展到觀察全身的動作。禪修結束前，法師很慈悲的回答我的問題，禪修的念佛法門，是用意根，在昏沉時腦中佛號速度可以加快，比較安定時則可以放慢。
八個小時的禪一，收穫滿滿，雖然只是初學者，我學習到覺察，也感受到 #安定 的力量。感恩法鼓山提供這麼多線上活動，讓我可以不出門，逐步逐步地參與活動，走出悲傷。很期待常興法師即將在八月慈悲帶領線上禪二。悲傷的海浪一樣會湧上來，但是透過一次次的學習和練習，我將可以平靜、安定的面對它。阿彌陀佛！
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法鼓山晚課 在 法鼓山 Facebook 的最佳解答
「如何善終」是人生的重要課題，把握當下，善生才能有善終，學習並預作安排，當生命終點來臨，才能夠正向、無憾地放下。關懷院監院常哲法師，與3位長期致力於安寧緩和醫學的陳秀丹、洪宗杰和陳慰信醫師，透過網路分享、探討如何建立正向的生死觀，在生命無常中，以慈悲和智慧，尊嚴地告別。
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📰 人生有尊嚴地走好 1.7萬次點閱安和分院講座
法鼓山安和分院9月5日舉辦社會與生命關懷講座，以「如何有尊嚴走完最後人生」為題，邀請關懷院監院常哲法師，與3位長期致力於安寧緩和醫學的陳秀丹、洪宗杰和陳慰信醫師，透過網路分享、探討如何建立正向的生死觀，在生命無常中，以慈悲和智慧，尊嚴地告別。
推動「生命末期不要受苦」、催生病人自主權利法，陳秀丹醫師認為，生命是有賞味期的，最好能遵從身體的退場機制；無止盡延伸的醫療，造成病人痛苦、家人心痛、醫療人員無奈、國家財政淒慘的「四輸」，是殘酷的仁慈。在生命的最後一哩路，能夠放下自己是智慧，能夠放下別人是慈悲，陳醫師以30年的臨床經驗分享，適時放手才是真愛。
洪宗杰醫師則引佛法「如實觀察、如理思惟」，幫助大家了解，安寧照顧團隊提供身、心、靈的照顧，希望減輕疼痛並讓末期病人擁有生命的尊嚴，有精神、有機會完成最後心願，安詳往生。洪醫師表示，每位病人都有著不同的生命故事，安寧照顧要解決的是心理上的不安，不是解決「死」，期許能用善心、善法，協助每位末期病人面對死亡，真誠的活在當下。
法鼓山關懷院監院常哲法師以「人身難得今已得，佛法難聞今已聞，此身不向今生度，更待何生度此身」，藉此提醒大眾，身體是修行的道器，生、老、病、死是必然的現象，生病時應當學習因果觀、業報觀，透過觀照病苦的機會，可以體會人生苦、空、無常、無我，從而超越對身體、自我的執著，心無罣礙地自在生活。
「在途中不離家舍，離家舍不在途中」，法師並表示，無盡的生命皆在旅途與家中延續著，以正念活在當下，以平常心過生活，如此就能少些負擔，多一些自在。對於重病或臨終的人，最好的方法是自己念佛或親友助念，要相信有佛國淨土，念得清楚、記得清楚、聽得清楚，虔誠恭敬，人有誠心，佛有感通。
在陳慰信醫師主持的座談中，則針對直播過程中「長輩避諱談生死，晚輩如何幫助？」「如何和臨終的長輩溝通?」「民間禮儀殯葬和佛化奠祭差別?」「遺族如何面對失落」，種種線上提問，以佛法和醫學的面向，逐一為網友們解惑。
法鼓山安和分院表示，「如何善終」是人生的重要課題，把握當下，善生才能有善終，學習並預作安排，當生命終點來臨，才能夠正向、無憾地放下。本場次講座直播當日即已累計1.7萬次觀看次數，為方便大眾閱覽，將剪輯分段重新上架，影片相關連結請詳閱(https://pse.is/3nvw4n)。
#生命
#安寧
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法鼓山晚課 在 法鼓山 Facebook 的精選貼文
在社大授課14年的時光中，陳玉蘭栽培無數學員與插花組義工，在寺院、法會現場總能看到他們穿梭布置的身影。由於她待人殷切熱誠，有學生已經學了40年；而回歸授課初衷，便是期盼接引更多人親近佛法，從有形供養走入修心過程。
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🎥花好悅緣做供養 法鼓社大傳遞馨香
防疫宅在家，一盆散發芬芳的花藝作品，總能為心靈帶來療癒。在法鼓山社大教授花藝的陳玉蘭老師，為了讓學員學習不中斷，持續延續心中美好能量，從2020年4月社大改採遠距教學開始，做了一個重要決定。
人如其名，「玉蘭花」擁有芬芳、報恩的寓意，而陳玉蘭也想用花的馨香，和大眾廣結善緣。住在竹子湖的她，每週四天光微亮，就前往花市，接著花費2小時替40多位學員，打包約10種精挑細選的新鮮花材，最後再小心翼翼放進後車廂。
接著就像護花使者，沿途從北投、三芝、萬里、金山，逐一為學員們將花材送到定點，有時還載著結實纍纍的自種農產品來結緣，作為花藝作品擺飾之用，學員看著老師不畏辛苦付出這麼多溫暖，更加感動，直呼「揪甘心」。
到了晚間「居家花藝」線上課程，陳玉蘭便透過視訊耐心為學員示範講解，並不時透過鏡頭調動，幫助學員從各種角度觀察作品。她分享，實體課程能讓學員就近觀察，互動性也比較好，但數位優勢能超越時空，可以收納更多的學員。
在社大授課14年的時光中，陳玉蘭栽培無數學員與插花組義工，在寺院、法會現場總能看到他們穿梭布置的身影。由於她待人殷切熱誠，有學生已經學了40年；而回歸授課初衷，便是期盼接引更多人親近佛法，從有形供養走入修心過程。
談起居家花藝，陳玉蘭認為除了美化家庭，也可以在佛前供花，重點在簡潔俐落，又能方便整理，她強調「插花沒有對或錯的問題，只要你認為最漂亮的，就是最好、最誠心的供養」。她也鼓勵學員帶領家人，培養輪流照護花藝作品的責任心，不僅讓關係更甜蜜，居家也能與大自然產生美好交流。
社大主任廖素月表示，社大在疫情期間數位轉型，每一堂課背後都有溫暖的故事，如繪畫班黃德謀老師除了透過網路社群指導學員，也會鼓勵北海岸關懷據點的長者持續動筆；鈔經班黃富華老師請同學上傳作品，透過網路建議指導，並溫馨叮嚀要完成功課；咖啡班廖中賜老師學習用視訊示範煮咖啡，更加細膩描述香味與煮法，讓同學利用領取的咖啡包練習。
「協助學員視訊軟體教學，這才是最大的挑戰。」廖素月說社大師生透過群組積極分享、討論，讓學員生活有了重心，身心更安定，而師生之間匯聚編織的美好善緣，也能為社會帶來溫暖正向的力量。
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