為什麼這篇油漱法的奇蹟鄉民發文收入到精華區：因為在油漱法的奇蹟這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者gojia (幕幕木木)看板Aromatherapy標題[分享] 油漱一年半的心得時間Sun A...
油漱法的奇蹟 在 雅軒 Instagram 的最讚貼文
2021-08-19 02:14:09
如果說，與憂鬱大魔王的邂逅，是為了讓我好好傾聽自己的心，與自己說話，與自己相處，好好照顧那個被我遺忘，殘缺不堪的自己。那麼，這次的病毒大魔王，我想是為了讓我更深刻地好好與自己的身體說話，與之相處，讓我知道原來他有多麼的不舒服。 急病的猝然發生，身體劇烈的變化與疼痛，仿如過去憂鬱的情緒，更實在血淋淋...
開始油漱其實應該已經超過兩年了，不過中間有一段時間是斷斷續續的，真正持續到現在
大約一年半，對我而言效果很不錯，所以會一直持續下去
我使用的是椰子油，椰子油便宜好用又容易取得，味道也很棒，使用過3種：
peter paul-很香，稍微濃稠，每天漱有一點點膩
奇蹟牌-很清爽，漱起來口感不錯，我都一次買一大箱很便宜
good some-味道介於奇蹟和peter之間，我也很喜歡（蠻久之前全聯有買一送一，算起來
比奇蹟牌便宜，我們家用量大，跑了很多家全聯買了20罐，把附近的椰子油都買光了XDD
）
我都是一起床漱口，大約15分鐘，吐到垃圾桶後再刷牙，漱完嘴巴異味會完全消失，也不
太有油膩感，但我會覺得殘留的油應該是髒的所以會刷牙
睡前因為時間的關係通常不會油漱，但有特殊狀況會漱，也是漱完再刷牙
油漱的效果我覺得要使用一段時間比較明顯，大約一個月左右，我才有「嗯，還不錯欸」
的感覺，而且有些附加的效果是蠻後面才發現的
吸痰-我的吸痰感很明顯，常常吐完咳嗽可以咳出痰（不是濃痰，感覺比較像很稠的口水
），不過因為我天生鼻過敏所以本身就多痰，所以才會有很有感，沒痰的人可能不會有感
鼻涕-上面說我有鼻過敏所以多痰，當然鼻涕也很多，因為會吸痰所以鼻涕也改善了不少
，當然不可能很神奇的可以治療，但有效果就非常感謝了
口氣-平時不會口臭，不過如果是睡前有漱第二天的嘴巴確實味道比較小
除味-這是我偶然發現的，我雖然沒口臭，但如果吃半生蔥蒜味道很會殘留，單純的刷牙
效果不好，我又蠻愛吃蔥蒜（尤其是半生的味道更大），後來我如果吃了多量的蔥蒜會在
睡前漱兩次起床漱一次，這樣可以很好的消除味道
喉嚨痛-這也是偶然發現的，我感冒一定是從喉嚨痛開始，而且會逐漸加重，會痛到不想
吃東西狂喝水。所以只要喉嚨怪怪的我就會多漱幾次，睡前一定會多漱，漱完喉嚨有舒緩
的感覺，痛感也不加重，當然無法治好感冒，但有減緩的效果
一開始要習慣油漱其實蠻麻煩的，但效果出來就愛上了，現在已經離不開椰子油了哈哈，
連出國也要帶一大罐，而且有椰子油焦慮，如果快完了就想要買，不過之前一次買了20罐
可以撐久一點XDD
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※ 編輯: gojia (118.232.143.128), 08/13/2017 15:01:30
※ 編輯: gojia (118.232.143.128), 08/13/2017 15:04:36
推 lai14103 : 好心動呀！ 08/13 16:17
推 joycewanga : 先前博客來有椰子油特價 搭配會員日跟折價券 滿划 08/13 17:59
→ joycewanga : 算的 08/13 17:59
推 Lionqueen : 心動+1請問呼吸道敏感也能改善嗎？ 08/13 22:40
推 sazav : 習慣之後會愛上，出國會有點不方便+1 08/13 22:56
推 emil27 : 我覺得吸痰這功能單純是因為「漱」很久 08/13 23:11
→ emil27 : 可能是漱的動作帶動哪裡的肌肉吧 所以痰叫容易吸出 08/13 23:11
→ emil27 : 因為漱15分鐘其實也不算短耶 XD 08/13 23:13
→ emil27 : 會這樣覺得是因我有次單純用水漱很久 也有同效果... 08/13 23:13
→ emil27 : *較容易 08/13 23:13
推 feelnight : 椰子油冬天會凍結 那時怎麼漱? 08/14 12:35
推 dsppr : 放到嘴巴就融了啊XD 08/14 12:58
推 zoe8317148 : 看得我也想油漱了XD 08/14 16:17
推 titi123918 : 冬天你分裝到小瓶挖一塊到嘴巴遇熱就融化了 08/14 21:01
推 ellyaroma : 牙齒也會變白，牙齦也會較紅潤 08/14 21:24
推 lamourmoi : 還會慢慢清掉牙結石~個人很有感，牙齦輕盈很多 08/14 21:48
推 qi3qi3 : 被推文生火 08/14 22:38
推 lai14103 : 牙齒真的會變白？！ 08/14 23:46
推 pptfish : 之前試過,但想嘴巴用力這麼久應該會長皺紋因此作罷 08/15 11:03
推 steffi2 : 之前試過漱3分鐘就想吐了 XD 08/16 00:24
推 justcode : 請問一下 有沒有人戴牙套油漱的？ 我戴牙套之前偶 08/16 12:13
→ justcode : 而會油漱 但是戴牙套之後不知道會不會容易讓矯正 08/16 12:14
→ justcode : 器脫落 08/16 12:14
推 bnwhr : 我也油漱半年了 牙齒變白還沒感覺到 也沒有痰 比較 08/17 21:52
→ bnwhr : 明顯感覺到的是 牙齒有變乾淨的感覺 08/17 21:54
推 shenhoho : 被推文生火！ 08/18 12:53
推 monarch0301 : 讚讚讚 06/07 07:30