我是個不喜歡照書走的人， 像學習日文🙂到現在教小孩~ 大家常留言說“很有耐心教小孩！” 不是呀~~~ 用（不）耐（大）心（怒） 換小孩的個性🛐其實蠻划的啊？ 幹嘛不拿耐心來換她個性🤣 我是這麼想w 最近成長出現的難關是她爆哭、尖叫問題。 佐藤就是在這關失去耐心的那個🌝 生氣的對豆子說“妳不要再哭了！” 當然豆子哭更大聲，因為覺得可怕w 聽了我立刻對佐藤爆怒🤣 “你不要講這句話！會讓她變得壓抑情緒！很可憐！” 我就直接把爆哭中的豆子抓去廁所了w 在廁所都是反覆的問著這些 “妳有情緒可以哭、但請妳不要大叫。我們耳朵很痛、那我生氣可以大叫嗎？妳喜歡這樣嗎？” “妳再生氣、再兇也沒任何意義。妳不跟我溝通我們就不會出去。” “妳知道妳為什麼被帶來這裡嗎？妳知道爸媽為什麼生氣嗎？妳知道妳做了什麼壞事嗎？” 直到她回答的出來為止我就一直重複或是誘導式發問w 讓她知道自己錯在哪🙂 “最後妳冷靜10秒，我數到十！沒任何哭聲！妳說“我冷靜了！”我們就出去。” 失敗就重新計算🤣 持續10分鐘後，我帶她下樓 🐹：我冷靜了 🦊：妳怎麼讓她冷靜的😳？ 🐰：要她反省，最後不哭沒忍過10秒🙂就重新來 🦊：😳哦～ // 她被帶到廁所講話就兩次， 她爆哭尖叫的問題解決了。 因為豆子知道自己自己該用“話語表達”而不是哭叫 耐心的反覆溝通、等她冷靜， 告訴她如何對應、該反省什麼~懂得用講的~ 還不用等著她自然成長懂得情緒處理， 得等渡過什麼惡魔幾歲…🙄 是大人該教會小孩變成會表達、處理的天使！ 省得她一再搞事、暴走🤣省得我要渡過幾年！ 這麼想， 完全沒有不拿出耐心的道理不是嗎？🤣 照片 @mio.sato #兩歲攝影師 #育兒日常

【 港味自慢 ── 世界養生組織 】 先旨聲明，今次文章的標題擺明玩食字 ── 「自慢」是日文「じまん」，跟「慢」完全無關，意思是自己讚自己，賣花讚花香，值得驕傲，假如出街食飯見到日式料理餐廳，招牌寫有「味自慢」，就是老闆都於店內推出的菜式信心滿滿。那麼「港味自慢」又是怎箇一回事？其實解作「香港人細味獨自慢活」的意思，那是myTV SUPER全新原創節目《世界養生組織》的中心思想，是繼《超齡打工假期》（2014）、兩輯《Do姐去Shopping》（2015／2017）、《晚間看地球》（2019）和《Testing Menu》（2021）後，監製周子妮的最新作品，旨在帶出身處「無法出走」的疫情時空裏，香港人怎樣可以找到療癒的方法？ _ 老實講，好多人都以為最出名的「Made in Hong Kong土產」是樓貴，人多，不不不！是單字一個「快」，此字並非單純形容對於所有事情從開始到結束的推進速度，還帶有「不能慢」的潛台詞。不是嗎？香港人彷彿就是一班永遠不能夠「慢」的族群，與其說「不能慢」，更準確是「冇資格慢」！因為你慢了，就趕不上社會步伐，行路要快、做嘢要快、食飯要快、睇劇要快，就連借錢都要「特快批核」，真係反晒白眼：唔該唔好咁黐綫啦！ _ 所以《世界養生組織》的製作團隊想嘗試在講求「黐鬼綫速度」的電視業界裏，推出一個「慢到冇朋友」的節目，還要找陳自瑤和黃翠如主持，帶住觀眾在港九新界尋找養生之道，從內到外增強抵抗力。兩位主持首集去到大埔慈山寺體驗山林療癒、行禪、茶襌，感受生活中應有的「慢活」，透過五感活在當下，視、聽、觸、嗅、味，最直接自然的感受，卻是都巿人最常忽略的環節。 _ 且慢，翠如加YoYo？慢活？養生？非常沒說服力吧？！黃翠如自從由有線電視轉投大台之後，最初主力與洪永城複製舊東家招數 ── 環遊世界拍攝旅遊節目，足跡遍佈全球，到後來主力拍劇，女一作品接二連三，「0628｣（清晨6時至翌日凌晨4時）通告習以為常，手停口就停，怎可以慢？Yoyo又如何？自從《那些我愛過的人》（2020）後演技開始受人注意，加上《萬千星輝頒獎典禮》的「黑面事件」成為網絡熱話，緊接在《好聲好戲》及《識貨》又獲冠軍，令入行20年的她再度人氣急升，另一方面她又積極經營個人YouTube頻道，工作量之大可想而知，花無白日紅，怎能夠慢？興許如此，監製決定邀請同樣患有「不能慢重症」的雙姝上陣，透過節目，促使她們學習放慢腳步感受人生，嘗試引起觀眾共鳴。 _ 其中一幕，由山林療癒陪伴員歐仲南陪伴下，翠如跟Yoyo學習行路……「行禪」才對。 _ 「平時如果喺街度咁行路，畀人鬧呀！」陳自瑤說。「行禪」就感受自己步伐，由提腿到向前踏步，一字記之若「慢」，對香港人而言，難度有十粒星。相信搭港鐵或行商場的朋友都一定試過，只要唔覺意進入扶手電梯左邊，莫講話企定定，只要你行慢些少，恭喜您獲得連串「嘖」聲，繼而就會抵受不住後方的壓力而飛快向前行。（利申：本人確實會嫌別人行路太慢，朋友則投訴我行路太快。） _ 周三（9月15日）凌晨，蘋果公司（Apple Inc.）主席Tim Cook在新產品發布會上，對於應用程式「Apple Fitness+」著墨不少，將運動課程、時間表、身心狀況等資料變成數據，希望方便繁忙的都市人更有效率地做運動。作為其中一家全球重要巨企，Apple此舉說明「保健」和「養生」乃世界潮流，因為有利可圖，產品才推陳出新，但問心這些不是能夠從大自然唾手可得嗎？真的需要花錢擁有？ _ 說穿了，那是另一種的「活受罪」。香港人有句俗語 ── 「慘過死」，說出口的通常都是四肢健全，沒病沒痛，甚至頗有經濟能力、生活富足的人，事關忙著搵錢工作、「辛苦得嚟為供樓」而每天要營營役役的「不能慢重症病人」，什麼視、聽、觸、嗅、味覺早已淪為「急促」的附屬品，享受生活？講笑咩！所以節目中提及的「活在當下」才是香港人最需要學習和掌握的事，懂得在適當的時候放慢腳步。回歸自然，那種療效只有親身體驗過的人才會明白，幾年前我的情緒曾經出現問題，需要看心理輔導，而其中一個救活我的，就是大自然，無論去行山、露營，這位從來神隱的「山先生」總是不介意接收我散發出來的負能量，而且不收分毫，過程中你只能集中精神享受當下環境、應付眼前的難關，如果嫌這些都太過Hardcore，也可以像翠如和Yoyo那樣，簡單的熊抱大樹或者赤腳在草地上走，作為上一步的喘息，亦為迎接下一步作準備。 _ 當然，養生是一回事，拍節目介紹養生又是另一回事，《世界養生組織》意念雖新，但執行上似乎充滿旅遊綜藝節目的影子，無法成功透過畫面帶出安靜的感覺（幾年前香港電台的《好想藝術》做得到），結果有些時候Yoyo太似背稿，顯得不自然，我會懷疑，到底拍攝時Yoyo有沒有用心感受？有些部份則太拖拉，塞車開Tab睇真係會瞓著。今時今日拍節目真的要求做足功課，瞓身投入，如果要讓觀眾看得舒服，有想「Join埋一份」的衝動，台前幕後先要理解養生的獨有節奏和氣息，「搣甩」拍緊節目的意識，才能夠吸引觀眾有動力追看下去。 _ 《世界養生組織》： ＊第一集免費試睇，共13集，逢周二更新。 _ （18092021） _ #游大東影視筆記 #游大東 #世界養生組織 #黃翠如 #陳自瑤 #慈山寺 #mytvsuper #18092021 @mytvsuper

大學最不後悔的選擇？（字很多喔） . 昨天回學校領畢業證書，回家時問了自己一個問題：「大學四年的遺珠之憾是什麼？」 冒出好多答案，總覺得還有好多還沒去嘗試的事，還有莫名在電腦螢幕前結束大學生活，還沒修到大佛的課，只能選一個的話，最大遺珠應該是沒有修完俄文吧！ . 大三開始輔俄文，那年是我最認真讀書的一年了，有系上的高日有打工又有實習還多了個可怕的俄文，有點充實過頭了，回頭想想也是滿佩服自己熬過那無數熬夜的日子，雖然下場是滿額頭爛痘與生理時鐘大亂。 「承認吧！你根本無法全部兼顧。」 後來還是割捨了一些身份，才漸漸找回光滑的額頭和規律的作息。 . 想學俄文的理由，很單純-->俄文好好聽，俄文字母很像密碼。總有一天想用俄文去紅場，能跟人溝通，能看懂路牌在寫些甚麼。 想放棄俄文的理由，很果斷-->太難了啦！分不出分身學俄文了，我第一次俄文期中考了二三十分的樣子，太可怕了，不退掉會被當阿！ 學俄文快樂的事情，很簡單-->認識了同甘共苦的輔系好夥伴，我們修完一年的動力是為了隔年可以退輔系！曾經可以用俄文買車票、問路、背的出童詩的我們，那些記憶早就隨著成功退輔系的喜悅蒸發了。 . 其實退掉輔系還有一個主要原因：代溝！ 輔系只要修本系生的兩門必修，但其實根本不夠，同樣是修大一俄文，老師會說你們其他課有教我就簡單帶過，可是輔系生沒有上過那些課根本很難銜接，除非自己去旁聽或多下苦工，分身乏術的我當下根本沒多的餘力在俄文上，歷代成功修完俄文輔系或雙主修的人據說只有7位，曾經信誓旦旦的說我要成為第8位，最後還是迷失在俄文密碼般的文字裡了！ 「老師對不起！」 真心佩服俄文系的人們！他們大一真的好操，雖然日文系大一也是兩天一小考三天一大考的生活，但日文真的單純好多，一個單字只要記一個就好，不像俄文每個單字都還有有各種千奇百怪的變化要跟著記！ . 遺憾歸遺憾，一點都不後悔！ 硬撐著修完可能我的身體會爛掉， 硬啃著學習可能我會由愛生恨。 拜強大Google、YouTube所賜，還是有辦法自學，不用跟著緊湊的課程走。 還好俄文在我的記憶裡還是那樣蒙了一層神秘面紗的美好。 . 跟我同甘共苦的學妹現在在北京交換，超佩服她在這個時期還敢出去！很喜歡當時問她為啥心臟那麼大顆要去交換時的回答：「我怕爆啊！但我問我自己『你不去會後悔嗎？』答案很肯定，我怕爆但我更想去爆！這是我最後的交換機會了欸！」 雖然她剛搭飛機到上海第一天就跟我說想回家哈哈哈哈！ 幸好她還活蹦亂跳，還是一樣衰哈哈哈！ . 記得之前俄文會話課期中考背會話內容，可以選擇錄影片或是現場背，學渣如我倆一定選錄影，我們真的是背到厭世每個影片臉都臭的要死，還要錄個好幾十次才滿意，可惜當時影片沒留到，只剩下這個可以用來紀念，曾經講的出完整句子去買車票的我們，現在墮落到只記得自我介紹的我，與連字母寫法都忘光的學妹。 影片內容的我們到底在講什麼我已經聽不懂了😭，我只聽出最後我說這是您的車票，學妹跟我道謝。 才一年多就忘的這麼乾淨，太可怕了，我要守住為的英文和日文！ . 以此悼念曾經講俄文好流利、好好聽的俄文迷宮奇遇記。 . #大學 #遺珠之憾 #俄文 #輔系 #奇遇記