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在 沒動力產品中有1819篇Facebook貼文，粉絲數超過924的網紅心靈解讀圖書館 Mind library，也在其Facebook貼文中提到， 【能量療癒】 知道自己有那麼一點特別能力，之前當遇到需要協助的人、事、物、靈，在當事人也有意願時，我就會隨緣療癒，不少當事人都會有感覺，甚至有多年身體問題的人，也有得到很大改善～ 每當這樣的療癒，可以協助人改善一些病痛，我就會感到很大的開心感，內在靈魂更是有著使命般的安慰感～ 這陣子有點沒動力，...
同時也有72部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅九粒Jolie 你的英文Bestie，也在其Youtube影片中提到，記得先領講義 👉 https://bit.ly/3zaln6l 傳送🚪⬇️ 4:22 #1 1年、5年或10年後我想要在哪裡？ 10:16 #2 我現在做的事在1年、5年或10年後會有幫助嗎？ 13:18 #3 我做每件事的原因是什麼？ 17:00 #4 令我感激的事情？ 21:30 #5 我希...
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沒動力 在 九粒 נσℓιε 你的英文Bestie ⍢ Instagram 的最讚貼文
2021-09-27 03:05:36
6 Life-changing Questions To Ask Yourself 🙆🏻♀️ 常常都會被社會摧殘到沒動力的我們，今天就來好好問問自己這六個問題找回那個快樂又有衝勁的你吧！ 時間傳送🚪 4:22 #1 1年、5年或10年後我想要在哪裡？ 10:16 #2 我現在做的事在1年、5...
沒動力 在 Sandy虎犽 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 16:57:18
防疫在家追劇攤成一團肉球 美食零嘴手到口來來者不拒 腰間肥肉體重體脂寸步不離 想要運動又沒辦法去健身房 在家裡健身又覺得懶沒動力 防疫期間的你各位也過著這樣的生活嗎？ 每天看著身上日漸增加的肉肉嘆氣🥺 還好隨著生活科技日新月異，健身也跟上新時代的腳步，聽說 @starclinic_tw 最近進了一...
沒動力 在 Lai 喝多多 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 17:10:01
出門都戴著口罩， 所以好一陣子懶得化妝，也懶得保養 趁天氣還熱的時候敷個臉， 到了冬天可能更沒動力了🤪 看到皮膚吸飽水💧ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的心情就會美麗起來 - #pixelart #procreate #facialmask #像素插畫 #敷臉 #保養...
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沒動力 在 九粒Jolie 你的英文Bestie Youtube 的最讚貼文
2021-09-26 23:59:40記得先領講義 👉 https://bit.ly/3zaln6l
傳送🚪⬇️
4:22 #1 1年、5年或10年後我想要在哪裡？
10:16 #2 我現在做的事在1年、5年或10年後會有幫助嗎？
13:18 #3 我做每件事的原因是什麼？
17:00 #4 令我感激的事情？
21:30 #5 我希望我過世後人們如何說評論我？
23:34 #6 如果今天是你人生最後一天你會做什麼？
常常都會被社會摧殘到沒動力的我們
今天就來好好問問自己這六個問題
找回那個快樂又有衝勁的你吧！![post-title]()
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2021-08-10 12:42:11![post-title]()
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2021-07-18 20:00:15想知道咖啡因的543嗎？這集一定要看！
⚠️攝取咖啡因的好處？
1. 增強耐力：咖啡因可以提早動員身體的脂肪酸當作能量 來提升耐力表現！
2. 增強爆發力：咖啡因可以降低高強度時 肌肉的疼痛感 刺激肌肉裡的鈣離子 讓肌肉增加彈性
3. 提升專注力：刺激交感中樞神經 集中精神 思緒清晰
4. 促進代謝：心跳加速 分泌胃酸 利尿！對於 需要減重減脂的耐力型選手來說 每天 適量攝取咖啡因好處多多喔！
⚠️什麼時候攝取？
正常人
大約在攝取咖啡因後30分鐘開始有效果
所以！在運動前30分鐘攝取咖啡因
是很棒的飲用時機喔
再來早上9點或下午2點附近
也是很棒的時間點
因為早上9點過後 以及 下午2點過後
正常是工作勞動 或 高度動腦的開始
需要提升專注力注意力
除非你有清晨早起的運動習慣
否則我會建議 早上起床之後不用馬上喝咖啡 可以晚一點再喝喔！
那麼下午4點後就不攝取咖啡因
咖啡因大約會殘留在身體3-4小時
對某些人來說傍晚晚上喝咖啡
或攝取咖啡因
可能會影響睡眠品質
⚠️一天可以攝取多少？
咖啡因的攝取不是越高越好
攝取太多也沒有比較會噴！
最好一天不要超過400毫克
最好平均維持在200m-300m
因為每天攝取太多咖啡因超標
容易分泌過多胃酸 反而傷身
甚至讓身體對「咖啡因」鈍化
咖啡因已經無法有效刺激中樞神經
就真的變成喝爽的了
而且攝取太多咖啡因
會容易成癮
當沒有攝取「咖啡因」時
會出現戒斷的症狀
頭痛 心情低落 沒動力 焦慮 煩躁 失眠
哇草也太多副作用！
以上在你咖啡因過度成癮之後
都有可能發生！
所以真的要注意每天的攝取量
我們以一般超商的大杯美式咖啡為例子
一杯的咖啡因含量大約是100m
也就是一天盡量不要超過3杯
最多3-4杯
好啦！以上就是一些
關於咖啡因的543
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沒動力 在 心靈解讀圖書館 Mind library Facebook 的精選貼文
【能量療癒】
知道自己有那麼一點特別能力，之前當遇到需要協助的人、事、物、靈，在當事人也有意願時，我就會隨緣療癒，不少當事人都會有感覺，甚至有多年身體問題的人，也有得到很大改善～
每當這樣的療癒，可以協助人改善一些病痛，我就會感到很大的開心感，內在靈魂更是有著使命般的安慰感～
這陣子有點沒動力，即使看到有需要協助的，也不想多言~
自己只想放任自在的活在當下，也不想與指導者、高我對話~
這樣的狀況，發現自己與內在拉扯蠻大，內在的自己想做的事還很多，外在的自己有生活及工作上的忙碌及考驗，讓自己產生了一些無力感~
內在想要做的事，被停滯甚至無心運作，導致自己莫名的有胸悶喘不過氣的狀況，有那麼幾次覺得自己即將要離開人世的感覺～
當然，這個狀況，我會先檢查身體，確保不是健康問題~
接著，我找了一天，進入自己的靈魂紀錄來看看自己的靈魂計畫，仍是看到自己原本就知道自己帶一個願力而來到這世～
這個願力，我已經有做到了，難道還不夠嗎？
隔天，在一個頻道看到【暖心療癒師】這個節目，內容是一位澳洲的男士，用著手的能量，療癒改善了不少人的身體狀況～
接著又看到ＦＢ友人分享了【老愛爾蘭的靈魂療癒師】
這篇文～
這似乎在提醒我更給予了動力，不強求隨緣就好，但還是該繼續為需要的有緣者服務～
如同【暖心療癒師】跟圖片的【老愛爾蘭的靈魂療癒師】
都是無償的服務，我也是～
這是原自內在莫名的使命感～
這種能量療癒，並不是學習而來，是天生透過自我覺察、啟動、且多次實驗，讓能量累績產生出來的~
我舉例自己的能量調頻傳輸的方式，有點像電療能量的感覺～
當然，必須說，這並不是每一次或對每一個人都有達到效果～
我的發現是，若要達到效果，這與當事者的心識是否敞開及細胞接受度有關，有些必須持續好幾次的療癒才能達到有感的改善～
當我看到【老愛爾蘭的靈魂療癒師】的圖片時，我內心再度彭湃及感動，雖然我想輕鬆自在地過日子就好，但是若在自己時間及能力所及能協助人，那也就繼續隨緣療癒～
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
"老愛爾蘭治癒靈魂者′′
不是你的背部受傷, 而是負擔.
不是你的眼睛受傷, 而是不公平.
不是你的頭疼, 而是你的想法.
這不是喉嚨, 而是你不會憤怒地表達或說的話.
不是肚子疼, 而是靈魂不消化的.
不是肝臟疼, 而是憤怒.
不是你的心受傷, 而是愛.
正是愛自己含有最強大的藥.
我期許自己若在【老愛爾蘭的靈魂療癒師】的年紀時，體力還可以，仍可以繼續為人服務，讓自己人生此行更有意義～
暖心療癒師：
查理擁有用念力治癒他人的特殊能力。他近期從澳洲墨爾本搬到美國，繼續宣揚他經常遭人誤解的治療法。許多人對他的治療功力抱持懷疑的態度，他因此努力尋求科學家及醫學專家，期望他們能為他與生俱有的能力找到科學的解釋。節目中許多明星、運動員還有各式各樣的人，都期盼查理能治癒他們的病痛。
可搜尋youtube有相關影片~
https://www.youtube.com/watch?v=w1sOZFf4ak4&t=1365s
🌈❤Peace&Love
沒動力 在 天下雜誌 Facebook 的最佳解答
【下屬沒動力又愛搞小團體？新手主管可能做錯的兩件事】
常常覺得下屬叫不動、沒有工作熱忱，不知如何激勵士氣？
研究權力二十餘年的心理學研究權威、史丹佛MBA講座教授葛倫費德在新作《懂權力，在每個角色上發光》中提供最完整的「權力使用說明」，教你擺脫無力，扮演好「領導者」的角色。
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沒動力 在 Facebook 的最佳解答
上班沒動力？你burn-out了嗎？什麼是職業倦怠？如何避免職業倦怠？心累是一種倦怠嗎？怎樣讓心休息到？為什麼會職業倦怠？一般人對工作倦怠的自覺高嗎？不斷線反而更累？有哪些症狀算是職業倦怠？怎樣程度的倦怠要找心理師？被掏空怎麼辦？工作久了就倦怠？看不到工作的意義算不算倦怠？職業倦怠算是一種中年危機？職業倦怠，可以怎麼辦？心理師柯書林教你如何面對職業倦怠！