[爆卦]池上 便當 菜飯是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇池上 便當 菜飯鄉民發文收入到精華區:因為在池上 便當 菜飯這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者IrvingHuang (IH)看板FITNESS標題[討論] 便當熱量估算時間Mon Jul ...

池上 便當 菜飯 在 ?靜香?食台中•台北•台南•高雄 Instagram 的精選貼文

2021-09-16 05:23:48

#大里便當 大里中興路上這間便當超隱密但人氣很高 雖然說池上木片便當很多間,但每間各有特色 這家的雞腿很大支,而且皮酥肉嫩又多汁 太晚去肯定買不到喔! 這家的便當可以自選6種配菜超豐盛 青菜的調味都不會太重,還滿新鮮好吃 而且菜汁瀝得很乾,不會太油膩 - 🔹圓形滷排飯 $85 滷排骨size不算大,...


想請問一下

這樣的一個便當熱量大約是多少

便當是悟饕的菜飯(沒有主菜)

http://ppt.cc/FReZ

有超過700卡嗎??

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jeff0811:不到600 07/28 22:48
jeff0811:相當大部份的熱量,是那些飯 07/28 22:50
chagle:這樣有600? 07/28 22:58
smilekerker:我覺得500左右而已@@ 07/28 23:16
peterwu4:這種便當只適合一整天都坐著沒什麼活動量的人(白領)吃的 07/28 23:18
newage5566:曾量過飯大概200g,280卡。三菜稍油量不多150卡,蛋45 07/28 23:18
newage5566:卡,香腸豆干50卡,共525。菜這邊有高估,所以我覺得 07/28 23:18
ccwt:我也常吃悟饕的養生便當 飯量並不多,這個我估不到但接近50 07/28 23:18
newage5566:有高估。不到500 07/28 23:19
u770114:可是7-11的起司焗飯有650耶 超少 可是超肥 07/28 23:20
bochi91:不到500 07/28 23:20
ccwt:少打一 個0,是接近500 07/28 23:21
newage5566:我也是開始算熱量的初心者,資曆一個月。 07/28 23:22
escape54321:有加奶油焗烤類的東西都很肥 例如濃湯 奶油義大利麵 07/28 23:54
clubsir:500+1 07/29 01:02
lelu:500左右 看起來不錯,好吃又健康的樣子 07/29 03:10
win1:有沒有超過500不知道 但不可能超過700 07/29 03:22
bluerin:焗烤類的東西跟便當不能比,但如果再加隻滷雞腿應該就會 07/29 04:30
bluerin:到700了 07/29 04:31
JITER:香腸拿掉 再加二塊白肉切片 就是一餐健康的減肥餐! 07/29 07:06
kzzoz80:飯不少 07/29 12:11
lovecfcm:小七便當比焗烤高,連小小滷肉飯都650up 07/29 16:02
power751124:常常去大賣場晃晃看營養標示會學很快啦XD 07/30 05:44

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