我的餐盤飯包限定販售❤️
　　
大家還記得之前分享的「我的餐盤」口訣嗎～？
來來來，就是這個⬇️
每天早晚一杯奶
每餐水果拳頭大
菜比水果多一點
飯跟蔬菜一樣多
豆魚蛋肉一掌心
堅果種子一茶匙

太難太多字是不是😂～

沒關係！這帖便當給他吃下去（給）

➡️ 5/12-18在三家 #悟饕 便當門市就能吃到我的餐盤飯包了唷！👍👍👍

💁🏻‍♀️便當菜單在這裡
❤️全穀雜糧類：養生飯
❤️蔬菜類：高麗菜、綠色蔬菜、香菇
❤️豆魚蛋肉類：大腿肉肉片2片、豆干、
滷蛋
❤️配菜：薑片、梅子

#其實珍妮絲超常吃悟饕的
#但常常覺得蔬菜可以更多一點就太完美了
#真的好期待飯跟蔬菜一樣多的便當啊
#悟饕
#我的餐盤飯包
#營養師

你們愛的貝拉吃#台中便當 暨 #銅板美食 篇又來了😂😂😂
圖片最後一樣幫你們放了菜單👈
台中人吃膩公司便當的朋友
快點截圖傳到你們訂便當的群組吧❤️❤️

✔️嫩煎腿排丼 $120
內用外帶份量都一樣~
一般是白飯搭配兩種當季蔬菜及溏心蛋（可以客製）
白飯是用我的最愛❤️❤️泰國香米
搭配店家自製的秘製醬汁料理，口味濃郁
雞腿排皮煎的焦香肉質很軟嫩😋

✔️秘製醬炒牛 炒泡麵$100
非常港式的公仔麵，
（據說店家有跟香港師傅討教過）
一樣搭配店家秘製醬「爆炒」主食和蔬菜（高麗菜及胡蘿蔔絲）非常香😍

牛肉跟炒泡麵出乎意料的搭配！
牛肉炒過更加香氣四溢~~😋😋

✔️秘製醬炒羊 $100（這份加購20元換烏龍麵）
一樣是店家的秘製醬炒羊肉
端上來拍照就被撲鼻的羊味香到！
羊肉真的很騷😍😍老饕不要錯過~
烏龍麵體Q而彈牙，不會有粉粉的感覺👍

*每份 主餐皆附贈一碗每日湯品

#路弁攤
📍40354台中市西區台灣大道二段48號
⏰11：00-23：00
⚠️星期日公休
🛵有foodpanda、 uber eat
🔎@lu_bian_tan

#台中 #貝拉吃台中 #台中美食 #台中便當 #貝拉吃台中便當 #台中餐廳 #台中日式 #台中好吃 #台中西區美食 #草悟道美食 #勤美美食 #台中炒泡麵 @ 路弁攤 丼飯 炒泡麵 專賣

2020.09.12-14 | 花蓮台東遊記

絕對沒看錯！又是花東！
我們連續去了兩個月的東部 🤣
跑遍全台各地，
東部是我最喜歡的去處。
可以遠離塵囂，享受大自然
把煩惱通通拋開的好地方。

第一站 : #崇德瑩農場
這裡有著台版紐西蘭之稱，
一直在口袋清單裡很久了！
從露營車，飛行傘，沙灘車等極限運動
到餐廳，咖啡廳等等的風味美食
可以說是一應俱全。

農場裡有不少動物，雖不是第一次見，
但樂樂依舊好奇心滿滿，
所以牽繩絕對要抓緊緊！

在這裡遇到了一群喜歡狗狗的孩子們，
陪樂樂在大草皮上玩你丟我撿🤣

據說這裡有寵物友善的露營車住宿，
希望未來有機會能帶樂樂來住一晚！

📍 崇德瑩農場
地址：花蓮縣秀林鄉材下台地霧溪旁
門票：入場免費，其餘玩樂設施另計。

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第一晚，入住 花蓮福田居民宿
藏身於郊外田園之中的一棟民宿。
出遊一向喜好安靜的我們，
這裡真的是很棒的住宿選擇！
距離花蓮市不遠，伙食還算方便。

親切又熱情的民宿老闆娘，
在我們入住的時候就送了一袋
自己栽種的紅心芭樂和文旦 (很好吃！)

兩個人入住四人房，寬敞舒適，
從陽台可以眺望美麗的山景和田園。
早餐是我們遇過最阿沙力的點餐方式 (笑)
老闆娘直接遞了附近早餐店的菜單給我們
說想吃多少就點多少 ‼️
我們點了一人一份主餐，外加無糖鬆餅
給隔壁的毛怪先生 🤣

這裡有一隻七個月大的黑柴叫山羊 🐶
攜帶寵物入住需提前告知老闆娘，
沒有征收清潔費，希望來住宿的各位
務必盡優良主人的本分愛惜民宿設施。

📍 花蓮福田居民宿
花蓮縣吉安鄉福興村11鄰福興五街460號

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第二天早晨，帶樂樂在民宿外跑跑。
一直想著衝到田裡找忙碌中的農夫 😂

享用完早餐後，我們就出發往赤柯山！

台灣每個季節都有專屬的花季可以欣賞。
而八九月份正是金針花盛開的季節。

赤柯山的山路不算難開，唯獨停車場的部分
會有點塞 (因為馬路兩側擠滿了違停車輛)

我們很幸運遇上陰涼的天氣，不悶不熱，
很適合帶樂樂賞金針花！

金針花叢間有小徑可供遊客拍照，
恰逢假日人潮不少，我們拍拍照就離開了。

📍 赤柯山金針花花海

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沿路一直開往台東，到了台東池上鄉
途中路過 #池上飯包文化故事館
索性就在這裡解決午餐啦！

這裡保留了鐵道和火車原樣，
將火車車廂改造成座位區
供客人們用餐，享用著美味的鐵道便當
加上懷舊感的擺設，彷彿時光回逤。

我們點了兩份便當，
帶著樂樂在戶外用餐區坐下開吃！
魯雞腿口感軟嫩很好吃 🤣
拔拔點的照燒鯛魚也不賴！

📍 悟饕池上飯包文化故事館
地址：台東縣池上鄉忠孝路259號
時間：08:00 AM ~ 21:00 PM

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台東這一晚的住宿 #台東天晴名宿
早在兩個月前就訂好了這裡的寵物房型！
傳說中兩個人就能包棟，寵物友善，
還有泳池，大草皮！晚上還有酒吧！
實際造訪，真的完全不負我兩個月以來的期待啊 🤣

這裡唯一能帶寵物入住的是 神社三，
從零到有，人手打造的獨棟木屋。
一樓是兩張單人床，上旋轉樓梯就是客廳，
坐在沙發上可以看到落地窗外的風景，
二樓是雙人床，床邊的落地玻璃窗，
早上醒來就能看到外面的日出。

民宿還有泳池，一深一淺的池子，
帶著一隻水狗，日游夜游 ~
游完水就在旁邊的棧板上沖澡，
我們自備吹水機，戶外就有插座，
洗毛吹毛都不是問題。

白天的交誼廳，到了晚上就是酒吧！
兩種不同的感覺。
晚餐出去吃熱炒，回來到民宿酒吧小酌。
這種悠哉的生活步調...
真的讓人不想回到台北的家。

📍 台東天晴民宿
地址：台東縣卑南鄉泰安村泰安路486-10號

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第三天早晨，水男孩就跳水游泳去了💦
這一趟來東部，每天都是好天氣 (好幸運)
早餐的部分，交誼廳有吐司和果醬，
雖陽春了些，但邊吃烤土司 🍞
邊在泳池邊陪樂樂玩水，
也是別有一番風味 (吐司感覺都加料了)

洗毛吹毛完畢，我們就離開民宿，
回程順道踩點大名鼎鼎的伯朗大道。
到伯朗大道前段路就有交通管制，
所以我們提前在停車場停好了車，
附近有好多出租電動自行車的店家 🚲

熱心的老闆娘還幫我們牽了自行車過來
讓樂樂試乘之後，確定大摳坐得下，
我們就秒租了一台往大道騎過去 🐾
超歡樂的自行車體驗，
路過的遊客看到車上的樂樂都哇哇叫 🤣

傳說中的金城武和蔡依林，
不要懷疑這是兩棵樹的名字 ～
沒事先做功課再來的話，估計會一頭霧水
怎麼會有那麼大群人跟樹合照 (傻眼)
我們就加減在遠處借位合照了一張
就回到原地歸還自行車，回台北去啦！

📍 台東伯朗大道
地址: 臺東縣池上鄉伯朗大道

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①台北 → 崇德瑩農場 → 花蓮福田居民宿

②花蓮 → 赤柯山金針花花海 →
池上飯包文化故事館 → 台東天晴民宿

③天晴民宿 → 台東伯朗大道 → 台北

最近大家應該都減少在外用餐跟聚餐
如果自己沒開伙的話，便當就是我們的好朋友了
身為一個便當愛好者
這次來開箱平價到奢華🤤
從50塊的家庭便當到2500塊的豪華組合
究竟內容物是什麼！！


我身邊其實蠻多人不喜歡吃便當的
因為覺得很冷漠（？ 哈哈哈哈
你們尬意嗎？


阿嬤便當$50
地址：信義區松仁路176號
50元品項：炸雞腿、滷雞腿、蔥油雞、花枝排、腿排、香腸、肉捲便當

悟饕池上便當-山賊烤雞$110
地址：分店很多

桃屋便當-炙燒鯖魚&秋刀$280
地址：寧波西街62號1F
備註：可預訂外送，不確定運費。也可以預訂後自取

長榮桂冠-御膳便當$500
地址：松江路63號
備註：需提前一天訂購，至現場取貨

Maru日式無菜單料理$2500
地址：光復南路290巷3號
品項：無菜單特製餐盒 有1500/2000/2500元三種
備註：提前一天預定，當天現場取

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《給你滿滿的惘挨豆》

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