二姐要重返螢光幕？大家都很想您～～～

#江蕙 #台語歌后 #封麥 #許富凱 #YFB

在2021新年的一開始
我就收到來自二姐江蕙的獻聲祝福
二姐給了我好大的驚喜與鼓勵
拾年了
唱過這麼多二姐的歌
從沒想過有機會能跟二姐在四萬人面前一起演唱台語歌
更沒想過二姐在封麥後還出聲鼓勵我幫我打氣
台語歌對二姐跟我來說
是我們的根我們的命
我會繼續的唱下去
謝謝每一位愛聽台語歌的人
我會唱好每一首歌做足每個準備
不會讓愛我的人失望
我們相約台北小巨蛋見 👐
👨‍🎤2月20日（六）農曆大年初九晚上7:30 我們不見不散💕
2021/2/20 許富凱〔拾歌〕 台北小巨蛋演唱會
售票網站 https://ticket.ibon.com.tw/ActivityInfo/Details/36687

啊啊啊又可以見到二姊唱歌了嗎😍😍😍
#江蕙 #小巨蛋 #演唱會

#這是只有聲音檔的Podcast #邱個 #SBD怪獸Podcast
SBD Taiwan邱grr與何立安老師的故事，何博士是不是真的博士？為什麼他是邱個的學長？

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【抗老化，你需要大重量訓練】全台通路正式上架！
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今年，
如果你只看一個新聞頻道，我只推薦： 范琪斐的美國時間 ❤️
如果你只能聽四個Podcast，我會推薦：百靈果News，股癌 Gooaye，敏迪選讀，還有邱個 Chill Chill der~~~~
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如果你只能訂閱一個Youtube頻道，當然是 SBD Taiwan。
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【抗老化 / 你需要大重量訓練】by 何立安博士 怪獸肌力及體能訓練中心

今年很榮幸能冠名推薦兩本書，另一本是外文翻譯的好用工具參考書【調控力量】。但是最好看，最值得一讀的，絕對是何老師這本【抗老化 / 你需要大重量訓練】。

但說到底該做什麼訓練，該如何隨身筆記這麼多的重點，【抗老化 / 你需要大重量訓練】這本書你絕對需要，SBD怪獸講堂只是一個肌力訓練的大觀念大方向，這本書就是需要伴著SBD講堂一起配溫開水服用的良方。

坦白說，集結一生所學的科學知識與教育經驗，將所有的高濃度知識轉化為淺顯易懂的文字，需要絕佳的邏輯與文筆，還要有懂得與普羅大眾溝通的超能力。除了閱人無數與演講無數的交流，還有培育無數的教練們所疊加的觀點，才有辦法寫出這樣的一本好書，

這本書我們絕對不會買來抽獎，有在練的都應該要自己買，這已經不是什麼業配了，書這麼便宜，重點是你高中畢業之後就沒在運動了啦！你已經跟我一樣在老化！如果我們還想活久一點看到Elon Musk送人類登上火星，你就應該要開始訓練。

任何人都不嫌晚，長輩也是。江惠的落雨聲歌詞說：”你若欲友孝世大呒免等好额“，你沒搶到江蕙封麥演唱會的票，真的沒差啦，但我們都該努力帶長輩訓練，抗老化！如果你只是買這本書送長輩，那真的就免了，還不如買燕窩人蔘給他們吃。

可以的話，請他們看下SBD怪獸講堂，帶他們一起到健身房運動，你絕對有能力幫他買會員，然後激起他們節省節約的本能，讓他們多去健身房運動還有洗澡，也要讓他們推坑他們的好朋友一起加入，才有夥伴一起不孤單。

因為，在公園甩甩手，真的沒啥屌用。共勉之，邱grr 😎

#SBDTaiwan #SBD怪獸講堂 #SBD怪獸Podcast
#邱個 #邱grr #何立安

台中巨蛋預定在2026年完工，誰是「攻蛋」第1人？市議員張耀中今日指出，以已經成功登上台北小巨蛋的歌手來說，到了2026年，「歌神」張學友、已封麥的台語天后江蕙都是65歲、天團「五月天」主唱阿信51歲，天后張惠妹54歲，台中巨蛋啟用後，恐怕已經吸引不到一線歌手開唱。

張耀中說，大型體育場館的主要收入來自職業運動比賽及演藝演唱活動舉辦租金，台灣舉辦國際體育比賽的機會少，職業運動也只有職棒，台中巨蛋確定不可以打棒球，最後只能靠舉辦大型演唱會來增加收入，但是大型演唱會又取決於明星卡司的等級，他找出資料，已經成功登上台北小巨蛋的歌手中，到了2026年，張學友、江蕙都已經65歲、「五月天」主唱阿信51歲，天后張惠妹也54歲，台中巨蛋順利啟用後，已經吸引不到一線歌手開唱。

張耀中指出，台灣市場小，加上大型體育場館建造多是以政策及公益需求為前提，要完全商業化同時擁有高利潤的機會是不可能，參照台北小巨蛋假日場租為90萬元，平日場租則為54萬元，全年租借收入約2.5億元，台中巨蛋投入65億元，會不會變成「錢坑」，還是「蚊子蛋」？

#SBD怪獸講堂 #何立安 #肌督教
🔥全新SBD怪獸講堂第二季第零集！何博士來聊聊怪獸肌力及體能訓練中心的發展歷程與初衷，還有剛上市的新書【抗老化，你需要大重量訓練】適合所有喜歡訓練的一般民眾，軍警消戰術人員，健身教練，專業競技運動員。😎👍

我們在第零集先聊聊，讓各位多認識我們兩個機構，除了要支持何老師的新書，也請大家多多支持我們SBD護具商品喔！❤️ https://www.sbdapparel.com.tw

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同場加映：江惠 - 落雨聲
👉 https://youtu.be/h7_Z_U1UUiI
這歌詞方文山，曲是周杰倫，好屌👍

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