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📍聖瑪莉SUNMERRY
最近的肉桂捲之亂大家都有跟上嗎？肉桂捲是個讓人又愛又恨的東西呀！有人很愛吃也有人很害怕它的味道🤭一直都很愛買聖瑪莉家的麵包～發現竟然推出了新品冰島肉桂捲✨身為肉桂控的我看到整個超開心！馬上下手❤️可以單買還有推出四入禮盒送禮也方便～
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👉冰島肉桂捲$60/1個
據說是烘焙師傅曾經赴冰島旅遊，回國後嘗試許多配方研發出的最佳比例肉桂捲✨聖瑪莉的肉桂捲外層很酥脆層層堆疊出的口感，肉桂香氣帶點鹽味、果香及一點酒味整體是溫醇的且不香辣，覺得不太敢吃肉桂的也可以嘗試看看～內層保持溼潤柔軟，口感相當豐富有層次，個頭很大顆且平價整體cp值很高！肉桂控嘴饞時很可以去吃看看哦😋
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☑️冷凍保存，加熱食用前須退冰30-60分鐘
☑️喜歡酥脆口感可以烤箱中火烤5分鐘
☑️喜歡溼潤口感微波加熱20秒
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📍販售門市:
東門、民生、科技、七張、桃車、新埔、永安、大安、大安二店、南港二店、內湖潤泰、觀光工廠、微風南山
📍販售:https://reurl.cc/Xe8617
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小兄妹是日晚餐🍅德國FruchtBar有機嬰幼兒食品健康大餐😋

三妹越來越大頂住個肚冇乜胃口🙈所以今晚簡簡單單小兄妹自己整咗個健康大餐🍅🍝

之前係HKTVMall買落一大堆生活用品同埋食物🍝🥚🍰今日俾小妹大顯身手la😍

呢個健康豐富嘅大餐總共有三個菜式😍有機蕃茄香草螺絲粉🍅 迷你蕃茄南瓜意式雲吞🎃同埋有機甘筍香草蕃茄醬配有機迷你蕃茄菠菜通粉🥬

有機蕃茄香草螺絲粉🍅及迷你蕃茄南瓜意式雲吞🎃
可以即開即食😍我地就加熱煮食😋輕便易攜，外出及旅遊最方便👍🏻無加入糖份或任何有害添加劑或防腐劑🌟100% 符合歐盟有機認證，全部成份來自獲認證之有機農場😍經多重實驗室測試及質量監控，確保產品符合最嚴格之品質標準

同埋有機甘筍香草蕃茄醬配有機迷你蕃茄菠菜通粉🥬

有機迷你蕃茄菠菜通粉採用有機杜蘭小麥粉，並加入有機蕃茄及菠菜🍅烹調時間只需 7-9 分鐘⏰簡單方便又好味😋含維他命 B1，補充幼兒成長所需營養💪🏻無加入鹽份或任何有害添加劑或防腐劑🥬適合純素食者💗 有機甘筍香草蕃茄醬採用有機蕃茄、甘筍及羅勒🍅無加入糖份或任何有害添加劑或防腐劑🌟不含麩質

當媽真的有夠累...簡簡單單一個晚餐小兄妹已經好滿足💗最重要就係健康又有營養💪🏻

💁🏻‍♀️是日晚餐材料入手點
Bliss & Bless e-shop: www.blissandbless.com
HKTV mall: http://bit.ly/2mREpyJ
門市：Citistore/ Sogo (尖沙咀)/永安/Baby Central

Bliss & Bless
#FruchtBar #FruchtBar有機嬰幼兒食品

部落客凱南出新書【凱南帶路遊高雄II】挖掘鳳山、苓雅、前鎮、美濃、六龜新路線，輕鬆打造港都風潮小旅行
★新書介紹：http://blog.udn.com/ssss01298/151000687
【凱南帶路遊高雄II】新書簡介：

千萬級旅遊美食部落客凱南帶您再訪高雄去！

　　從市內玩到郊外，都會流行景點、歷史人文古蹟、純樸靜謐鄉村、山林自然野趣，亦動亦靜的高雄旅遊門道一手掌握，獨家透露男女老幼親子皆宜玩法！

　　再一次讓千萬人氣部落客凱南(Kenan)帶大家玩進高雄！精心規劃鳳山區、苓雅區、前鎮區、美濃區和六龜區五條暢遊路線，吃喝玩樂幫您安排好，出遊省時沒煩惱！必遊、必拍、必吃的人氣去處，結合私房隱藏版景點與高CP美食小吃，保證玩出和別人不一樣的高雄之旅！

　　★鳳山古城踩風騎乘行
　　★揮汗玩樂苓雅區風潮
　　★低碳旅遊前鎮不流俗
　　★原來老美濃有新玩意
　　★愛慢食漫旅六龜山城

　　打開這本《凱南帶路遊高雄II》，顛覆您對旅遊工具書的傳統印象。裡面記錄凱南在高雄旅途中獨有的故事與回憶點滴，寫入旅途、美食、地方活動、生活、親情、友情、更寫入滿滿的人情味。一邊感受書裡傳遞的溫度，帶領親朋好友來一趟港都療癒之旅。
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作者簡介：

凱南(Kenan)

　　為千萬人氣部落客，喜歡用文字和照片記錄生活中的幸福大小事，主要從事旅遊、美食、住宿、觀光活動推廣等題材寫作，任旅遊網特約記者和部落格接案撰稿採訪相關工作。夢想有一天能遊遍全台灣、遊遍全世界，成為一位享受人生旅途的分享者。

　　個人部落格：跟著凱南瘋旅遊
　　blog.udn.com/ssss01298/article

　　FB臉書粉絲團：跟著凱南瘋旅遊
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　　E-mail聯絡信箱：合作邀約歡迎來信
　　ssss01298@gmail.com
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Chapter1 玩鳳山有意思！古城踩風騎乘行
古蹟／老廟／隱藏美食／公園／藝文中心／懷舊餐廳，賞遊驚喜多樣樂無窮
童年裡，我常覺得自己是一個鳳山人
【 鳳山曹公廟 】
【 平成砲台 】
【 鳳山中華街觀光夜市 】
【 老張愛玉冰黑糖蜜ㄘㄨㄚ ˋ冰 】
【 永昌綠豆湯 】
【 鳳山城隍廟 】
【 鳳儀書院 】
【 蘇家古早麵 】
【 大東濕地公園 】
【 大東文化藝術中心 】
【 新台灣原味 鳳山大東店懷舊餐廳（鳳山館）】
記下一段鳳山街道巷子裡的小旅行

Chapter2 逍遙玩樂高雄苓雅區、城市風潮小旅行！
揮汗運動一上午、逛商圈百貨、文化中心走市集、遊水塔地標。廟口前黑輪、市場愛玉冰、夜市果汁和烤鴨老店通通吃起來！
【 E7PLAY三多館 】
旅途上半天的好時光，我只安排在這兒盡情揮灑汗水！
高雄一區一特色 藝術彩繪風吹進苓雅街頭
【 廟口黑輪壽司 】
【 遠東百貨 高雄大遠百 】
【 阿惠愛玉冰 】
一小段打工回憶裡的美食確幸
【 高雄自來水公園 】
【 高雄市文化中心（Kaohsiung Cultural Center） 】
【 光華木瓜牛奶大王 】
【 老正興可樂哥烤鴨，家常小館 】

Chapter3 高雄前鎮低碳旅遊不流俗！捷運+輕軌原來可以這樣玩
一天逛遊教堂風超商、文化地標圖書館、台鋁舊廠房轉型貌、彩色貨櫃屋聚落、拍過偶像劇的大型國際購物中心
【 7-11亞新灣門市 】
【 高雄市立圖書館-閱讀心視界 圖書總館】
【 星光園道 】
好好欣賞，這座城市裡的生活美學
如明信片般的旅遊風景，全是意料之外的新發現
【 MLD台鋁生活商場】
【 集盒．Kubic貨櫃園區】
響應近年大力推動的低碳旅遊玩法！暢遊高雄前鎮區港灣路線，一條高雄輕軌列車打通關
【 統一夢時代購物中心 】

Chapter4 老美濃新玩意兒！
專找在地私房小食 閒遊老建築、古蹟地標、廢棄戲院、環湖賞花海 這是一條沒有客家民俗村的美濃另類路線！
【 美濃阿秋肉圓粄條店 】
【 美濃文創中心 】
【 搖籃咖啡x惠如小屋 】
高雄美濃，不光只有一去再去的知名景點 遊走美濃農村大街小巷，永安路老街找新樂子
【美濃舊橋】
【 美濃啖糕堂 】
【美濃第一大戲院】
【 美濃聖君宮阿信黑輪關東煮】
【 瀰濃東門樓 】
【美濃庄頭伯公】
【 東門冰菓室 】
【 美濃湖 】
新春美濃花海季綻放美濃湖畔 踏上絕美繽紛的花地毯，花香陣陣撲鼻

Chapter5 六龜山城慢食漫旅
地標大佛、低調粉圓冰、特產梅子風味餐、獨創咖啡愛玉、望山賞花再去紓壓泡足湯！
【 十八羅漢山風景區服務區】
【 六龜粉圓攤 】
話說六龜 認識六龜地名由來，相會六龜福龜園區和龜王岩
一小段風和日麗的車行記憶 遠離城市囂擾，單純親近山城氣息
【六龜大佛 】
【 寶來小吃部 】
【 寶來，36咖啡愛玉 】
【 寶來花賞溫泉公園 】
迷戀粉色系的六龜風貌 泡足湯前悠遊浪漫花賞之路
【後記】因為完成夢想，才有機會能認識你們大家
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【工商時間/賣自己寫的旅遊書】大家好唷！我是作者凱南(Kenan)，我的第三本旅遊書《凱南帶路遊高雄Ⅱ：挖掘鳳山、苓雅、前鎮、美濃、六龜新路線, 輕鬆打造港都風潮小旅行!》在2020/07/01正式開賣囉！

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這次後追先行者，吸取經驗才戰，有點勝之不武

日期：2019.07.13 1600
地點：銅鑼灣 霸嗎拉麵 分店

轉載挑戰詳情：

霸嗎拉麵宣布由7月12日開始，逢星期五及六於指定分店舉行「霸王餐PK賽」，尋找下一屆香港拉麵大胃王！

霸嗎拉麵專程空運由日本製造的霸王拉麵碗，除了直徑比平常霸嗎拉麵碗大2倍，份量更是正常的4倍，淨重更高達3.2公斤！

「霸王餐PK賽」：
PK賽須由2人為挑戰組合，合力於30分鐘內完成一碗霸王拉麵，方為成功完成賽事。挑戰成功的組合會獲贈價值港幣$300霸嗎拉麵現金券及參與決賽的機會。
日期：2019年7月12日至8月31日(逢周五及周六)
時間：下午三時至六時及晚上九時至十一時
地點：霸嗎拉麵指定分店　(詳情留待霸嗎拉麵FB公佈)
每日名額：10組

「霸王餐PK賽決賽」：
日期：2019年8月31日(周六)
時間：下午二時三十分至五時三十分
地點：霸嗎拉麵中環分店
挑戰名額：每間分店首組晉級的組合(共五組)
獎品：2張港幣$1,000永安旅遊旅遊禮券 (名額一份)

霸嗎拉麵各分店資料:
銅鑼灣駱克道487-489號駱克駅地舖
中環德己立街22號地舖
尖沙咀金巴利道26號地舖
將軍澳貿業路8號新都城中心2期1樓1070-71號舖
屯門屯順街1號屯門市廣場1期3樓3233號舖

☞果園守夜的獨眼文旦伯
從農曆的白露開始，就進入文旦的採收期，雲林斗六的果農就此夜未眠，農人守夜防盜的身影，現在行家都知道，甜度高肉質細緻的斗六文旦，是文旦中的極品，也讓果農睡也睡不好，豐收的背後，外人看不到的辛苦。

☞御廚世家烹不馬虎
桃園有一個黃師傅，從小就跟著總鋪師爸爸到處辦桌，他小時候，父親經常悄悄地被帶走，原來是被老蔣總統叫進官邸做菜，身上流著總鋪師的血，黃師傅的活魚料理，融合辦桌的手路菜，每一道都讓顧客驚豔。

☞祖孫三代 東北菜
這對遠從吉林來的母女檔，用酸菜白肉鍋重溫老家的回憶，酸白菜按照正宗的東北自然醃製法，吃起來溫潤不嗆酸，一爐熱呼呼的火鍋，不只暖顧客的胃，還有母女倆落地生根的心。

☞沒學歷的實力包子
市場的攤子，原本是叔叔創立經營，出身南門市場知名麵點店，66年次呂家魁不愛念書，在15.6歲替自己的人生下了決定，來叔叔店裡學一技之長。

☞為母烘培的橘子磅蛋糕
台中的人氣伴手禮，現在還多了橘子磅蛋糕，熱賣的程度，把年輕七年級老闆嚇了一跳，她花了兩年的時間，做出這款香氣的橘子蛋糕，孝順的女兒說是特別為媽媽做的。

☞3D彩繪布袋漁村超立體
嘉義縣布袋鎮，有一個漁村叫做好美里，現在彩繪老師大手一揮，把原本老舊的牆壁經過3D立體彩繪，奇特的創作每天吸引上千名遊客，讓好美里成為旅遊地圖上，美好的地標！

■台灣1001個故事　說不完的故事
每周日晚間9點，請鎖定東森新聞【台灣1001個故事】唷！

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