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[爆卦]水餃蒸蛋是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇水餃蒸蛋鄉民發文沒有被收入到精華區：在水餃蒸蛋這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 水餃蒸蛋產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過17萬的網紅豆豆媽咪健康生活家，也在其Facebook貼文中提到， 自從豆豆上國小後，我就開始每天早起幫他做早餐啦！我做早餐的原則是一定要 #營養兼顧，所以除了主食澱粉之外，一定會有蛋白質、蔬菜和水果～ 主食的部份除了饅頭、吐司、麵包，家裡常備的「水餃」也是很好的變化主角哦！ 跟大家分享我的創意早餐水餃料理：味噌湯餃、水餃蒸蛋、蛋煎餃、咖哩水餃…，讓早餐不再是一...

　同時也有135部Youtube影片，追蹤數超過80萬的網紅台灣大胃王丁丁/Ding-Ding，也在其Youtube影片中提到，網路美食的「涼拌鴨掌」超涮嘴！❤️ 想吃的人快去買跟我一起吃起來！🤪 https://www.laopengyu.co/laopengyu/?tag=DIN #老彭友秘制辣掌 訂閱我！🔔🙏😉😘❤️ https://www.youtube.com/channel/UCJjUwoNYMdRCZbDy_...

「水餃蒸蛋」的推薦目錄
  • 豆豆媽咪健康生活家

    水餃蒸蛋 在 豆豆媽咪健康生活家 Facebook 的最讚貼文

    2020-10-20 12:00:02
    有 1,503 人按讚

    自從豆豆上國小後，我就開始每天早起幫他做早餐啦！我做早餐的原則是一定要 #營養兼顧，所以除了主食澱粉之外，一定會有蛋白質、蔬菜和水果～

    主食的部份除了饅頭、吐司、麵包，家裡常備的「水餃」也是很好的變化主角哦！

    跟大家分享我的創意早餐水餃料理：味噌湯餃、水餃蒸蛋、蛋煎餃、咖哩水餃…，讓早餐不再是一成不變，小孩愛上吃早餐❤️❤️❤️
    (作法補充在照片說明)

    👉特別跟大家分享我最近使用的是桂冠這款「營養卡好手工水餃」，它和一般市面上的水餃不同，是富含高膳食纖維的水餃，好吃又健康！

    你知道台灣人普遍膳食纖維不足嗎？衛福部建議成人每天的纖維攝取量應在要25~35克，但是跟據最新一期的國民營養調查報告：有9成以上的國人每天的纖維攝取量大約在13.5～18.8克之間，遠遠低於建議量。

    #膳食纖維不足會怎樣呢？
    除了會造成便秘、體重過重，也和糖尿病與心臟血管疾病有關，重要的是：罹患大腸癌、乳癌的危險性增加也會增加哦！

    #膳食纖維的好處
    有飽足感可幫助控制食慾、增加腸胃蠕動、變成益生菌的食物來源，還可以預防癌症～

    像小孩如果挑食，不愛吃高纖食物的話，這款水餃可以讓他們偷偷吃下膳食纖維哦😆😆😆

    我還特別到食藥署的食品營養成份資料庫上面查：一般的冷凍豬肉水餃(約16克)，膳食纖維只有0.1g，少得可憐～

    可是桂冠推出的營養卡好高麗菜豬肉手工水餃1顆就有1.89克的膳食纖維了哦～～算一下：如果一餐吃8顆，就可以滿足成人每日63%膳食纖維需求量，是不是很厲害！！👍👍👍

    除了營養卡好手工水餃，桂冠還有推出「營養卡好含鈣含纖蛋餅皮」、「營養卡好黑糖葡萄乾饅頭」及「營養卡好牛奶蜜紅豆饅頭」，都是強調增加膳食纖維和鈣的，推薦給和我一樣注重孩子及家人健康的你👍👍👍

    #桂冠營養卡好 #營養就靠這一口

  • 愛上早餐 Ilisaliu

    水餃蒸蛋 在 愛上早餐 Ilisaliu Facebook 的精選貼文

    2020-09-28 09:18:46
    有 871 人按讚

    #不想起床……

    早安🌧

    連續上了6天課，昨天教會又有中秋歡慶活動到傍晚才回家，果然今天一家人起床都是一號表情😑
    大家都還好嗎～

    #今天港點團購最後一天，就用深綠色的角瓜鮮豚餃變身酷企鵝，來表達今天的心情💤

    把冷凍水餃放進高湯蛋液裡一起蒸，還加上濃濃的起士玉米，涼涼的陰雨天吃起來好暖胃😋
    恩恩說想到今天下課後還要去上英文，他就更沒力了……
    孩子加油啊！（雖然麻麻現在已經準備鑽回被窩裡🙈

    #壽滿趣就是威 五星港點團購連結~
    https://gbf.tw/mtmur

    #酷企鵝 #水餃蒸蛋

  • 黃小柔

    水餃蒸蛋 在 黃小柔 Facebook 的精選貼文

    2017-10-21 14:20:20
    有 1,761 人按讚


    老爺菜單
    酸辣水餃+蒸蛋湯
    無敵辣乾麵😆😆😆😆😆

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