【如何做讀書計畫】 最近開學了 相信大家都對自己的新學期有新的期許 好的開始是成功的一半 本篇文章將分享週計劃表 以及無印良品四色筆的抽獎活動 想參與的同學一定要看到最後喔！ ======================== 【計畫表製作方法】 一、計算每週讀書時間 在做計畫時先將自己不能利用的時間排除 可能是學校上課、補習班、家教 或是一些既定的行程 以方框的方式把這些時間框起來 然後在中間寫上簡要的字 例如「補數學」、「看牙醫」... 可以用英文代碼能省去不少時間 接著將可利用的時間計算出來 填寫在表的左上方 這裡有個設計 由於每個人的執行效率不一 但通常都不是100% 建議可以先乘上80%左右的效率係數 作為本週可以拿來念書的總體時間 例如可利用時間為40小時、讀書時間則為32小時 二、列出讀書範圍及分配時間 計算出讀書時間後 詳細列出本週各個科目 需完成的作業或要讀的範圍 將讀書時間概略除以總科數 計算出每科平均讀書時間 例如一共有4科、每科平均8小時左右 再依照個人狀況上下調整 例如數學程度比較差讀10小時 或是數學已經有補習了可以縮短成6小時 或是有數學考試反而要花更多時間念 最後將預計讀書時間寫在各科之後的欄位 在待辦事項前設計check box 完成各項內容之後可以打個勾肯定一下自己 另外下方也留有空白的欄位 可以提供填寫除了主科以外的科目 三、用色筆分配計劃內容 在分配的時候可能要注意的事情有： 1. 記錄重要日 在星期的下面有日期的欄位 而在日期下方有一個空白欄 是要給大家填寫重要行事的 例如可能是重大考試日、中秋節、學測報名截止日 或任何特別的日子 提醒自己在安排計畫時要注意 2. 文科、理科時間分配 一般來講人的注意力有限 除了讀一段時間可以休息外 文科建議一次讀1-2小時、理科則是2-3小時 且不同內容的知識交替會有更好效果 因此在安排的時候可以換科讀 每換一科可以適當休息起身喝杯水或 雙手搓揉熱敷眼睛再繼續下一科 3. 用筆色區別計畫性質 黑色：重複且既定的行程 例如：學校上課、補習班、家教時間等 藍色：計畫要念書的內容 例如：數p.123~140（簡明易懂就好不要太詳細） 紅色：緊急重要的事 例如：看醫生、交資料期限 綠色：休閒放鬆 例如：看電影、運動... 這樣做完計畫後 如果發現整片都是綠色 那下禮拜就知道皮要繃緊一點了XD 另外提醒計畫趕不上變化 如果真的計畫有所變更 也可以用適當方式把真正做的事情修改上去 以提供之後反省檢討之用 四、其他欄位 在右下方的欄位是提供補充資訊 可以是某某小考的紀錄 （甚至可以將考試成績填上） 也可以記錄待辦事項 例如前一天沒有讀完的書 就可以提醒自己要利用 一開始效率係數以外的時間完成 例如效率係數80%、可利用40小時 就有32小時尚未安排入讀書時間 此時則必須利用這段時間完成 當然 如果所有事情都順利完成 那這8小時就是給自己的犒賞 可以做任何想做的事 ============================ 【了解課程】 如果有興趣進一步了解 甘特圖、月計劃如何製作 或是想知道更多不同筆記的製作方法 或準備學測數學方法 甚至學測數學考試技巧的同學 都可以進一步參考老師在線上課程開的 「學測準備攻略課程」 但購課之前請先私訊老師詢問一下呦 ============================ 【參加抽獎】 為了鼓勵大家善用時間做讀書計畫 只要分享及標註@Mathtutorkao的同學 （系統會自動傳訊息） 或截圖分享圖片私訊老師 老師會在1-2日內 私訊週計劃表的word檔及PDF連結給同學 （word檔需下載後格式才是正常的） 同學們也可以改成適合自己的內容 例如把歷史地理公民 改成 物理化學生物 另外 有興趣獲得無印良品的原子筆的同學 可以留言新學期新期許 例如：「我要考60級分！」、「我要進步5名」、「數學一定要天天讀！」… 老師會在中秋節前後抽出2位幸運同學 獲得一套4支顏色的原子筆（藍、紅、黑、綠） ============================ 相信善用時間 好好規劃完成當前的每一件小事 未來回頭看 就會發現自己完成了一件不可思議的大事 #高均數學 #如何做讀書計畫 #學測準備攻略計畫方法與技巧 #讀書計畫 #時間管理 #善用時間 #111學測

Like了嗎 ⚆_⚆ ╰──⌲ 喜歡請follow ☞ @ojlin516 ❛˓◞˂̵ ♡ ♡ ♡ ¨̮ 有好的膚質比用好的化妝品還來的重要 所以在選保養品上我會特別謹慎 Ocean E64 歐泫璀璨雙重修復精華💰2880 具有強效深度修護的產品我特別喜歡 採用極珍貴之抗老成份-藍銅 可以讓肌膚透亮光澤維持最佳狀態 且集結多重保濕因子強化滋潤度 皮膚偏乾燥的我非常喜歡 輕抹於全臉輕輕按摩至完全吸收即可 藍銅胜肽、維他命B3(菸鹼胺)、木薯活性萃取、燕麥仁活性萃取、傳明酸、大分子玻尿酸、小分子玻尿酸 E33 Ocean 歐泫輕裸光肌秘隔離乳💰1680 夏天到了每天防曬隔離不能少 能夠隔離+修養護理 像平常不愛化妝只喜歡上隔離的我 一直都害怕使用起來太厚重的 春夏炎熱潮濕的天氣用到不適合、不透氣的隔離防曬真的很不舒服 喜歡它打造出清新自然的「偽素顏」妝容 自然透亮的隱形粉體可透出光澤感 而且還可以抑制出油修飾肌膚美感 維持明亮美麗的妝容 SPF 30 isolates UVA& UVB SPF 30 物理性防曬隔離乳 運用高科技配方有效隔離UVA & UVB寬效域 含多重防禦修護因子與加強長效鎖水保濕成份 🛒官網japhina.com ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ 合作ᴄᴏᴏᴘᴇʀᴀᴛᴇ ? ⠀⠀⠀⠀ 🙆🏻‍♀️ 婕佛那japhina ♡ ♡ ♡ ¨̮ ♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎ #brunch #美食 #igers #photooftheday #tagforlikes #相機食先 #台中 #likeforfollow #yummy #popyummy #taiwanfood #taipei #taipeifood #taichung #taichungfood #kaohsiungfood #Instafood #selfie #ootd #f4f #likeforlikes #like4like #likeforfollow #photooftheday #selfie #likeforfollow #保養 #美白 #instagood #instafashion #instadaily #like4likes #like4follow #beauty

我ig story問大家有什麼問題要問我，沒想到表弟妹超多問題要問我如同海嘯來，一大半以上都是情海很苦問題！我現在只好每天消化回一批！（而且大家執著到後來我不管問什麼，例如聞狗臭很變態嗎？完全不鳥我，直接問我愛情問題！！！） 其中很大一部分問題性質，是回答難度最高的： 傷痛如何快速走出？ 還是會忍不住猛看對方ig，要如何不去看？ 很在意對方現在過得怎樣，如何不在意？ 還是走不出，要怎樣迅速放下，前面打一串看起來很不妙的情節，然後問我：該放生嗎？（如果當面問，應該是手緊緊抓著我問該放生嗎？） 這種苦情我都經歷過我懂！再次強調我不是愛情大師，我只是吃過噁爛男的鱉吃過夠多，我吃鱉博士班畢業哈哈哈哈。我以前太想趕快擺脫傷痛，非常瘋狂的google跟買一堆書來找答案，我後來總算領悟出來答案。 最好的方式就是 一：不要急，你逃不了這一次。 二：安靜的看待自己現在的傷心情緒。 聽起來很抽象，那你想像你在看動物園的動物啦，就是面對他。 在這爛羅曼史裡面，一定有很多可以學習的智慧。像人會感冒，感冒沒關係，但重點是要怎樣產生更強的抵抗力抵抗之後的感冒，如果你這人抵抗力夠強，那就是，病毒來你也不會怕啦你會無症狀啦！ 因為人生一定有固定要交的作業，你這次沒過下次一樣還是會來同一份作業！所以我抱著我這次死都要畢業的心，好，傷心不能浪費， 我一定在這次爛羅曼史學到智慧！！！ 老娘就大量閱讀書籍跟文章（所以我才會老是提到馬修！），去發現我失敗的原因在哪等諸如此類問題，幹，老娘下一次不要再失手。 這段傷心的日子，想看對方ig什麼的那就看，因為現在一時要你不看也是不可能，拜託老娘當時看慘了，根本每天當股市盯盤在看哈哈哈哈哈哈，要是看股市這麼認真，今天也不用在這裡寫業配哈哈哈哈哈，但等等，我還沒有要進入業配。 總之當時我就計算，假使我今天看了半小時對方的頁面，我就要三倍的時間也就是1.5小時，去閱讀增進自我的兩性書籍（就是我說過需要撕掉書皮的那種），或文章或影片跟滑交友軟體！這樣看對方ig這種浪費生命的事情才能有實質的成長意義！！你們這樣試試看，傷心的情緒真的一天比一天少，很神奇。 當時我印象很深刻一件事情，那爛羅曼史男，就是對我說他不夠好配不上我那情聖，有一次我又當股票盯盤看他現狀的時候，他二度得了臉部的皮膚癌，因為他長年戶外運動跟衝浪，然後他寫了一段話：各位一定要擦防曬，不然就會跟我一樣，在這場爛派對裡！（配上切除皮膚癌的血肉模糊照） 真的是讓我印象有夠深刻，馬上筆記，一定要防曬！！！！除了皮膚健康之外，不然曬到紫外線還會變得跟他一樣比實際年齡蒼老超多，紀董毫不客氣直接為他取名：那老男人。 防曬很多到底怎樣挑？想必你一定很困惑。防曬到底差異在哪？小才女如我有深刻研究，簡而言之1. 偏物理性尤佳！！2. 防水功力要優秀。 這一支ALLIE EX UV高效防曬水凝乳Ｎ，主成份物理性氧化鋅11.53%先大大肯定，氧化鋅濃度中高程度(天花板是20)，所以拿來應付一般日常通勤城市活動非常剛好跟適合。不長痘痘不過敏! 質地超級超級水，有夠像在擦凝凍，擦完後完全透明，已經不是清爽了是根本裸體，超棒哈哈哈哈。每次靠腰擦防曬很黏的，這款擦全身包準你擦得住因為就是裸體。偏物理性防曬能做成這麼水潤的凝凍樣貌真的相當優秀，因為偏物理性防曬最令人詬病就是有可能做得超像白膠！！ 這一款配方有強化抗摩擦的效果，所以你拿包包、戴口罩幹嘛的，也不容易讓防曬被摩到真的脫光光，且非常之防水。我去年夏天有陣子都擦這一支，但真的讓我的臉完全沒有變黑，而且還沒有香料，真的是正中我的心頭好大大大大加分，也不會過敏長痘痘。如同沒有精神疾病的男子一樣，都要好好珍惜！ 總結，這支適合：日常通勤，喜歡輕盈裸體感，保濕質地防曬的人類。 現在還有買大送小限定超值組合！ 即日起至7月下旬，ALLIE全系列69折起！ 指定通路購買EX UV高效防曬水凝乳N 2支，即贈價值$850元的臉部防曬亮顏飾底乳N乙支，買2送1超優惠！ ※實際活動期間和優惠請依各通路公告為準 〈購買通路〉 屈臣氏、康是美、寶雅、松本清、Tomod’s、Don Don Donki、日藥本舖、佳瑪、蝦皮直送、台灣鐘紡官方購物網等藥粧開架通路 台灣鐘紡官方購物網： https://bit.ly/3j7SjIt 屈臣氏： https://pse.is/3genhl #ALLIE #EXUV高效防曬水凝乳N #ALLIE我的夏日時尚 #防曬新水感 #清爽肌至上 #allie抗摩擦絕不曬黑