🏠現煮時 低碳地中海飲食專賣（ubereats🌟4.8）
台中市西屯區西安街76巷16弄28號
⏰11:00-14:00；16:00-20:00
☎️0901-413-459
🗂：#葵食健康餐 005 #葵食ubereats 005
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⚠️文章價錢為Ubereats頁面顯示價格
‼️首次下載輸入「eats-nsgee7teue」即可獲得200元優惠券
🔺舒菲雞胸肉牛小排餐盒 210元
很久沒有介紹新的健康餐了！因為都固定吃某一間，今天趁週日換了也放在口袋名單很久的現煮時。
最近在實施低碳飲食，所以通常只有一餐會吃澱粉，不過本來就沒很愛吃飯的我倒也不會不習慣。
現煮時的青菜看起來像水煮，但我覺得還是有調味過（感覺像淋橄欖油之類的），蔬菜類吃起來完全不會澀，只是量稍微少了一些。
肉的部分可以明顯看出上面的香料，撇開有點鹹以外，肉質真的很軟很嫩！比我常吃的那家更乳軟。而且他們雞胸肉到底是怎麼弄得很有味道又在很厚的情況完全不柴？
現煮時和其他家的最大區別在他們有賣天使紅蝦和「龍蝦」！沒錯，就是龍蝦！而且四百多就能吃到一個餐，如果⋯⋯如果哪天我刮刮樂又中就來吃🤣
整體來說也是很不錯的健康餐！但c/p值還是略輸我常吃的那家，不過我常吃的那家真的很厲害，所以沒有贏也沒關係，特色有出來就好～
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2020/02/09
台中新🆕店再度來襲(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
最近被大家燒🔥到不行✋
我終於也來了！好喜歡裡頭悠閒的空間➕上那個鹿角是不是很可以👌
白天專賣早午餐系列，當然也有燉飯、義大利麵🍝可以選擇
但到了晚上搖身一變可是平價酒吧👍
晚上🌃營業時間到凌晨一點半！很適合大家一起來這聚餐呢👬
一起往右看👀更多👉👉
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#和風水煮雞胸肉 $180
#法式煙燻鮭魚鹹吐司 $160
#活跳深海大蝦 $290
#綜合莓果氣泡 $100
#吃土可可奶奶 /HOT $120
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活跳深海大蝦🍤這個真的好讚
蝦子部分肉質鮮美又很大條
重點還很貼心已幫你撥好，完全不用沾手是不是很讚👍
一旁附有生菜沙拉🥗、炒蘑菇等等，一盤讓你吃了均衡又營業
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喜歡生鮭魚的你們一定要試試
吐司🍞一口咬下帶有淡淡的蛋香
非常柔軟順口！搭配裡頭的煙燻鮭魚越吃越涮嘴(๑╹◡╹)ﾉ"""
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再來一盤低脂雞胸肉整個好滿足
淋上店家特製芥末醬，非常開胃
喜歡吃生菜的水水們👧🏻一定要來一份
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綜合莓果氣泡飲氣泡感十足❤️
攪拌均勻後微酸口感我好愛！
另外一杯吃土可可牛奶🥛濃郁的巧克力🍫香氣，熱熱喝真的好暖心
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這麼棒的早午餐快一起來收藏
期待下次二訪晚上的酒吧🍻🍷
小酌一杯一定很幸福(⁎˃ᴗ˂⁎)
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目前打卡活動🎉
臉書或是IG上打卡就送酷炫小禮品或是鑰匙圈喔
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迷路& ELK 地點位於
📍台中市北區進化北路315號
⏰10:00-13:30
📞04-2236-2066
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📍桃園-桃園區
「日輕好食」
✔️牛豬大雙拼 $149 👍推
有滷牛腱和泡菜松阪豬兩道主食，滷牛腱滷到非常入味，泡菜豬調味香、不會辣。蔬菜是杏鮑菇、花椰菜、甜椒、玉米筍⋯等，還有水煮蛋，地瓜也很甜。紫米飯熱熱的還帶有一些Q度。
✔️薄鹽烤鯖魚 $139
一樣是有滿滿的蔬菜，花椰菜、鴻禧菇、甜椒、玉米筍，還有地瓜、水煮蛋。鯖魚滿大片的肉質佳，選用紫米飯。🐟
✔️雞胸肉沙拉 $90👍推
有胡麻醬與和風醬可以選擇。
胡麻醬搭配生菜很好吃😋，番茄、玉米、生菜，花椰菜煮得很軟而且也有把粗的纖維挑掉很加分❤️。
✔️又ㄧ春青茶 $40
✔️尋尋覓蜜紅 $40
🔸很適合外食族的便當選擇，健康又美味不會油膩。提供外送服務，外帶使用環保餐盒♻️。
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🗺桃園市桃園區同德五街25號, 1樓
🚇鄰近桃園展演中心
⏰週一至週六：11:00-19:30
（週日公休）
☎️03-3585950
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🔍#CMT吃桃園
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簡易【輕食便當】配上「自製清爽莎莎醬」讓你健康無負擔！

「提前做好一週份量讓你想吃直接加熱好方便！」
「芒果搖身一變成清爽醬汁！」
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⛱簡單哥小前置：
👉雞胸肉使用1%的鹽水浸泡兩小時
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🤘簡單哥小知識
甜椒富含大量的維生素C ，甚至是柳丁的2倍多，也富含豐富的b胡蘿蔔素喔！
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（今日份量：2人份）
🥣需要準備的材料🥣
---芒果沙沙醬---
👉芒果 180克
👉檸檬 20克
👉糖8克
👉辣椒3克
👉橄欖油 約60克
---自由添加---
👉雞胸肉 300克
👉蝦子12隻
👉紅甜椒 100克
👉黃甜椒 100克
👉青花菜 160克
👉海鹽 適量
👉黑胡椒粒 適量
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①水滾下鹽，青花菜川燙至香氣出來，再川燙甜椒
②川燙好後撈起冰鎮，再煮熟蝦仁撈起冰鎮
③水滾後下雞胸肉滾3分鐘後關火燜10分鐘
④冰鎮過的配菜加入黑胡椒、橄欖油、鹽巴拌勻
⑤加入檸檬汁、辣椒、糖拌勻後，加入芒果拌勻
⑥加入橄欖油、檸檬皮拌均勻
⑦雞肉冰鎮後切片，加入黑胡椒粒、鹽巴調味
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年小紅鍋」
百貨專櫃與MOMO購物網已經上市哦✨

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這次收到 恆隆行 Vermicular 日本原裝IH琺瑯電子鑄鐵鍋 的使用邀請，
要來挑戰無水咖哩！製作方法超簡單，照著他們附贈的食譜做就行！

只要準備好食材，放入 Vermicular 琺瑯鑄鐵鍋，再搭配專用的 Vermicular IH電子加熱器，
就連常常做出暗黑料理的我，完全不用顧爐火，都能做出濃郁鮮甜的無水咖哩😋
而且在煮飯的同時，還能空出時間來做其他家事，一石二鳥，不用再擔心燒焦的問題！
也很適合沒有廚房可以使用的租屋族喔！

之後還會用這個 Vermicular 日本原裝IH琺瑯電子鑄鐵鍋 做其他的料理，
期待一下吧~~~

📌本部影片和 恆隆行 Vermicular 日本原裝IH琺瑯電子鑄鐵鍋 合作

👀 Vermicular 日本原裝 IH 琺瑯電子鑄鐵鍋
　⭐日本職人全手工製造
　⭐三重熱傳導，獨特加熱技術，搭配氣密性極佳的鑄鐵鍋，鎖住食材的營養和鮮甜
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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。

專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。

在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。

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🎵Music：Epidemic Sound
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com

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【鹽水雞】夜市熱門小吃！美味秘訣大公開！

天氣太熱吃不下飯？
又不想吃熱騰騰的湯麵怎麼辦？
鹽水雞是你不錯的選擇！
如何煮出鮮嫩多汁的雞肉呢？
另外，今天鹽水雞的醬汁配方大公開！
讓你可以吃到清涼爽口的冷料理
一口接一口超刷嘴！

（今日份量：4人份）

🥣需要準備的材料🥣
👉雞腿/雞胸肉 2副
👉筍片 100g
👉青花菜 100g
👉玉米筍 80g
👉小黃瓜 45g
👉辣椒 10g
👉蔥 25g
👉薑 25g
👉米酒 25g
👉鹽 適量
👉胡椒 適量
👉五香粉 適量
👉香油 適量

🥘開始簡單製作🥘
①事先煮滾一鍋水，放入薑、蔥、米酒、鹽
②滾水：煮2-3分鐘，關火：悶10分鐘後，起鍋冰鎮
③滾水將食材燙熟，約3分鐘，起鍋冰鎮
④撈一碗鍋內水，黑胡椒粉、五香粉、香油、鹽
⑤將雞肉切片，並與蘸料在碗中混合拌勻，即完成

簡單哥感謝大家的觀看❤️
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