[爆卦]水煮蛋蒸多久是什麼?優點缺點精華區懶人包

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 同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅美味生活HowLiving,也在其Youtube影片中提到,完美溏心蛋怎麼煮? 要煮幾分鐘,才能煮出超完美的溏心蛋呢? 【材料】 蛋………數顆 鹽………1匙 詳細作法請見:https://www.how-living.com/archives/16106 【相關影片】 快速剝蛋殼小技巧 https://youtu.be/gY9vWnzsW6I 完美水波蛋...

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水煮蛋蒸多久 在 Tang’s BLW Diary ✰ 湯湯 ???日記 Instagram 的最佳貼文

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  • 水煮蛋蒸多久 在 Aiko愛可。愛生活 Facebook 的精選貼文

    2021-07-12 00:00:29
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    #飯店主廚為女兒研發的無添加蘿蔔糕
    原來飛高糕竟然是我們青埔的鄰居,只能說青埔社區的鄰居超臥虎藏龍~既然是鄰居的自創品牌當然要捧場一下,吃了才發現真的好好吃!

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    這條蘿蔔糕完全是飯店主廚爸爸的愛!飛高糕爸爸曾經歷神旺飯店、世貿33、天成飯店、京星港式飲茶等,這幾間全是我愛的港點飯店啊,難怪蘿蔔糕這麼好吃~~~
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    飛高糕價格不算低,畢竟他們用的是比人家貴五倍的有機蘿蔔及銀川有機在來米粉,且100%無添加!光是煎就很難煎成型,不是我們技術差,而是因為飛高糕裡面料滿滿,塞入了爆量的蘿蔔絲,我後來都直接丟氣炸烤箱搞定XD
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    而因為我們家全是蘿蔔糕控,各大蘿蔔糕我們都會嘗試。尤其今年過年大阿姨買了一條近千元的飯店干貝蘿蔔糕後,再也沒有其他蘿蔔糕價格可以嚇得了我了😂
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    我們這次試到的是山藥香菇蘿蔔糕及櫻花蝦蘿蔔糕,因為時髦很不愛香菇,且加了山藥不若一般蘿蔔糕那麼軟嫩,所以我們都更愛櫻花蝦蘿蔔糕,因為這就是飯店的港式蘿蔔糕配上櫻花蝦啊!

    基本上我覺得買港式蘿蔔糕就最超值,因為去飯店吃港點,2~3片蘿蔔糕大概就$120~150上下,所以你跟我一樣熱愛飯店口味那種鹹香蘿蔔糕的話,我覺得這款最超值,自己在家吃一整條超過癮,而櫻花蝦更是香氣十足好好吃。
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    XO醬也是我覺得必買的!因為我本身並不是XO醬控,這是我第一個會主動拿出來配菜的XO醬!
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    尤其他們家的XO醬干貝超級爆量,我隨便一撈都是滿滿的干貝,我連白煮蛋都拿來配,真的是第一次讓我一吃再吃有點停不下來的口味,很喜歡他們的味道~
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    這次最超值的組合就是XO醬及蘿蔔糕任選6入再多送一條港式蘿蔔糕的組合,大家可以跟家人或同事一起合購最超值。
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    飛高糕除了產品本身送檢驗外,還嚴選通過SGS檢驗的食品包材,還自主投保千萬責任險,也自申請食品業者登錄字號~裡裡外外的細節都不馬虎,若你很在意寶寶的身體,你一定會喜歡!
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    尤其蘿蔔糕這種東西真的很容易腐壞,飛高糕的每一條蘿蔔糕都是手工現作,下單後他們才按單製作,所以新鮮度絕對有保障喔:)
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    #蘿蔔糕怎麼保存?#期限是多久?
    A:因為沒有放防腐劑,未開封低溫冷藏可以放8-10天。但其實不建議冷凍喔~若真的必須要冷凍,可放3週,但建議先分裝好每次要吃的份量~此外,冷凍後口感與冷藏會有些微差異,解凍後會出水屬於正常現象,請安心享用。
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    #已下單何時會收到?
    A:預計7/21後依訂單順序出貨。最近疫情關係,宅配量大,無法指定到貨日和到貨時段,也可能延遲配送或晚上才到貨...請大家耐心等候&體諒宅配人員的辛苦。若哪幾天不方便收貨,可於訂單上做備註,廠商會再另外安排出貨時間~
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    #怎麼煎才像港式飲茶店的完整漂亮呢?
    A:使用平底不沾鍋,加一點點油,開大火熱鍋約1-2分,再把切好的蘿蔔糕放到鍋裡,轉中小火煎約4-5分後上色翻面,翻面後再煎個4-5分,(太常翻面會容易變成散開的鱈魚XD)煎到金黃,外酥內軟的蘿蔔糕就出爐啦 😋
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    #飛高糕一條切幾片好?#大概幾人份?
    A:一條大約切8-10片較剛好喔,太薄會不好煎,容易散掉~至於幾人份?由於大家食量不一致,以一人2-3片的份量來說,大約是3-4人份喔。
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    #為何飛高糕比外面的還要軟嫩?
    A:港式蘿蔔糕本身就會比台式蘿蔔糕軟綿 ,又因為飛高糕真材實料,使用大量有機白蘿蔔,蘿蔔高達30%~蘿蔔比例越多,口感就會比較軟嫩喔!
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    #為什麼吃起來很鮮甜是加了味精嗎?
    A:飛高糕堅持健康安心,所以沒有添加味精,為了提升鮮甜度,是用提高蘿蔔用量到30%(一般早餐店的用量大約為3%),因此鮮甜是有機蘿蔔的食材原味喔:)
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    #我買了很多種口味該從何吃起?
    A:飛高糕蘿蔔糕目前有5種口味蘿蔔糕,口味從清淡到重分別為:藜麥(全素)-->山藥香菇(全素)-->港式-->飛魚卵-->櫻花蝦。
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    如果同時要吃兩種以上口味,建議從口味清淡的先吃起,避免發生吃了重口味後,吃淡口味會覺得沒味道喔!
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    藜麥口味:可吃到單純蘿蔔的味道
    香菇山藥:有香菇的香氣
    港式口味:蝦米的海味、臘腸的肉味
    飛魚卵:有BOBO的口感
    櫻花蝦:是裡面香氣最濃郁的。
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    飛高糕蘿蔔糕全品項口味都是一層一層疊上去,讓糕友們可以依照自己的喜愛選擇蘿蔔糕口味的層次感喔:)
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    #飛高糕口味偏淡還是偏重?
    A:飛高糕算是適中的口味,不用沾醬就有味道,卻又不會死鹹到要一直喝水!喜歡重口味可以搭配XO干貝醬,會涮嘴到一口接一口~
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    #除了煎蘿蔔糕外還能如何料理呢?
    A:想要吃到食物天然原味,或想要節省時間快速吃到熱騰騰的美食,可將蘿蔔糕放置電鍋或微波中覆熱,就可以享用嚕!
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    想要把蘿蔔糕當主食的糕話,可以試試看蘿蔔糕湯,加入自己喜愛的配料,一碗即可當正餐!
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    喜歡吃炸物的朋友們,也可以切成塊狀,沾點地瓜粉或太白粉,熱油下鍋幾分鐘後,即可上桌當點心解解饞,氣炸鍋也是料理好幫手喔!
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    #蘿蔔糕看起來有黑色點點髒髒的?
    A:飛高糕使用有機認證白蘿蔔,沒有灑農藥蘿蔔來的漂亮,削皮後可能還有被蟲咬的黑色小雀斑,或中心可能有黑點,是貨真價實使用有機食材留下的最佳證明,請大家安心食用~
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    #飛高糕XO干貝醬有哪些用途?
    A:飛高糕XO干貝醬可是任何烹調的百搭高手,不論是蒸、炒、煮、炸、拌等等等,通通都派得上用場。平常吃飯、水餃、粽子時都很適合當沾醬或是開胃小點拌著吃。拌麵、燙青菜、炒飯、煮湯只要加入干貝醬,馬上變身美味料理!
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    Aiko Chiu

  • 水煮蛋蒸多久 在 大V生活 Facebook 的精選貼文

    2021-01-28 09:01:28
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    #小小孩的食物製備 #迷你小電鍋
    一開始我對小飯包沒有保持太大興趣,這麼小一個能煮的好嗎?
    開始蒙芽後才讓我考慮這個品項,如果能在前一天備好料,放在真空保鮮盒裡冷藏保存,隔天現蒸蠻方便的!口感不差喔,非常神奇😆

    買小飯包就會內附一個蒸蛋籃、一個不銹鋼盒、一個分隔不銹鋼盒,真空棒~有需要準備多餐的再加購不銹鋼盒即可。
    🔸不銹鋼盒也可以直接用在普通大同電鍋加熱,尺寸ok,是304不銹鋼材質。

    不過,大家要聰明購物,用得到再買啊!
    我覺得適合的夥伴除了小小孩外,就是飲食控制中的成人,一次備好料放真空可以準備三天份量~減醣很方便。

    我是打算帶回婆家過年用,畢竟長輩改不了年菜要加米酒,自備小飯包就能先把孩子的份挑出來,單獨做一份屬於孩子的調味。
    ❗️有跟廠商要求過年前讓大家收到喔

    🔸我覺得很適合孩子食物製備使用,體積小,很安全,使用時不會冒出太多蒸氣,體驗從準備食材,認識食材原型,做成成品,吃光善後的過程,這邊提供幾個不錯的給大家參考。

    1⃣️白飯(透過三角飯糰海苔就能自製飯糰)
    能練習到洗米、感受米變成飯的差異,觸覺則有粒粒到黏黏
    2⃣️水煮蛋
    認識雞蛋,剝蛋殼,磨碎蛋殼
    3⃣️蒸地瓜、玉米筍
    刷洗地瓜、剝玉米筍

    也可以蒸蛋或是做任何電鍋能做的事情!操作方式就跟電鍋一樣,看你外鍋水加幾杯就能蒸多久~沒有水會自動停止很安全。

    大V生活 x KINYO小飯包電子蒸飯盒
    https://meim.ai/e83eee
    開團時間2021/01/28 09:53
    結團時間2021/02/03 23:59

    預計出貨現貨商品付款完成後,三日後會依訂單順序,依序出貨(不含例假日)。若購買現貨+預購商品,則統一等到預購商品到貨才會一起出貨。
    本島運費$100 元 (滿 $1500 元免運)
    本方案無法配送外島,限台灣本島配送

    ▲訂單在1/22前,預計最晚出貨日2/3
    年節將近各區物流公司運送量龐大,實際的送達日期要依據當地的物流實際配送為準,接近過年前的少部分訂單,有可能到年後才會到貨,造成不便敬請見諒。

    ▲ 2/10-2/16農曆春節假期暫停出貨,2/17(初六)起依訂單結團的出貨順序陸續出貨

    【客服聯繫方式】
    客服時間: 週一至週五09:30-18:30(例假日休息)
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  • 水煮蛋蒸多久 在 Mio's Studio Facebook 的精選貼文

    2020-11-13 08:35:34
    有 286 人按讚

    #嘔心瀝血的長文 #無業配
    #異位性皮膚炎 #異膚寶寶

    這篇的主題.....我想要分享很久了😂
    今天終於有機會、也有資格打完文章了

    宋寶經歷了將近一年
    台北往返台中的 #異位性皮膚炎治療
    竟然已經是個「準畢業生了」 🎉
    超級開心~~~!

    今天回診醫生說:「他看醫生好配合呀!而且⋯現在皮膚很光滑了呢!」

    兩位在旁認真跟診的實習醫生,也肯定的點點頭。
    還以為這次用藥時間,要從12天拉長到15天一次

    沒想到醫生卻說:
    「 #接下來就不需要再擦藥囉⋯⋯ 」

    一個讓我出乎意料、驚喜的宣判,就這樣在我腦海迴盪著⋯⋯⋯

    (醫生開始交代如何做保養跟復發處理辦法)

    聽到宋寶已經可以不用用藥、等於是個「準畢業生」時,表面上鎮定的配合醫生的說明,⋯⋯其實內心非常非常激動⋯‼️是感動的很想哭😭😭
    (甚至打字的現在,情緒還是很滿)

    從出生到現在一歲半的過程,跟異膚奮鬥的過程,彷彿昨日般而已⋯⋯怎麼一下子,孩子的皮膚竟然就好了、穩定了😭😭❤️

    我不可置信般的聽著這個喜訊!🎉

    - - - - - -

    從宋寶滿月後,異位性皮膚炎的症狀就越來越明顯;但初為人母的我,反應慢了一拍,一直到他四個月才意識到需要看醫生治療。

    那時候,我怪自己是不是太常帶他出門?怪是不是自己沒有勤奮擦乳液才會這樣?怪自己如果早點發現是不是就不會變嚴重了?母愛伴隨而來的自我檢討跟內疚圍繞著我

    但自我糾結是無法改變過去事實的,我立馬跟已經是「異膚家長學姊」的親姐姐求救。

    於是,我跟著我姐的步伐,帶孩子先看 #台北長庚的中醫師林胤谷。 每個晚上泡藥澡、濕敷、包藥,白天還要擦瓶瓶罐罐⋯注意濕度、除塵蟎、勤換床單、跟長輩不停溝通關於冷氣溫度還有空氣濕度的事情😂(異膚寶寶非常不能熱到喔),光是晚上濕敷包藥就要花上一個小時,擦那些瓶瓶罐罐更是油油膩膩(沾到的衣物還很難清洗)。這中間還要經歷產後的低潮、工作的壓力、夫妻間面對新生命的相處磨合⋯⋯種種一切,回想起來非常的不容易!

    看了四個月的中醫後,皮膚有改善些許;那時候宋寶也差不多八個月大了,覺得他已經比較大了、有足夠的條件去看西醫時,再轉看 #台中中山醫院的賴柏如醫生。

    就這樣,展開了我們「台北-台中」的看病治療之旅。

    才剛看完用藥的第一週、原來那些中醫還沒看好的紅疹立馬消失外,皮膚也從粗糙變的光滑亮亮的‼️(異膚寶寶皮膚要像一般嬰兒般柔嫩是多麼困難的事)

    不僅長輩對賴醫師的治療方法信心大增(異膚家長都能夠懂,來自長輩的壓力跟支持絕對也是痊癒速度的關鍵),媽媽我看到孩子皮膚變得「正常」,就好開心了啊!🔆

    從ㄧ開始泡藥澡+天天擦藥,到第二個月回診的時候,變成做一休一;第三次回診的時候,再拉長成三天用一次藥⋯⋯就這樣,在醫生的專業判斷下,一次次回診時,醫生都會拉長寶寶皮膚對藥物的依賴和控制。
    這個月回診前,宋寶已經拉長到12天擦一次藥就可以了。👏🏻

    嬰兒時期,因為過敏,宋寶眼睛常常泡泡腫腫的,皮膚也這邊紅、那邊紅;甚至,今年五月時還經歷過流膿、流湯過的爛膚時期!😱 #異膚的治療絕對需要耐心跟信心,皮膚的狀況會起起伏伏,但只要用心照顧、配合醫生指示,孩子的皮膚會越來越穩定的喔❗️(給你們信心喊話💪🏻)

    我看著宋寶眼睛越來越明亮、越來越大,不再那麼容易因為ㄧ過敏就變瞇瞇眼,知道他的免疫力在上升;我看著宋寶皮膚變得滑嫩,不再是那個動不動就脫皮、脫屑的可憐孩子,知道他正在慢慢進步!

    直到今天,醫生看了他的皮膚狀況後,直接宣告「不用再固定擦藥!」接下來回診只要觀察就好了⋯⋯
    這個「從台北跑去台中看醫生」整整一年的看病過程,全都值得了啊!

    身為父母,孩子沒有病痛的笑容,是最喜悅的事情了!❤️

    真的很感謝當時幫我想辦法掛號到的親姐、把加掛名額讓給我的姐夫、感謝老公每次都開車來回一起陪孩子看病、感謝家人配合用藥跟照顧⋯沒有你們幫忙,就沒有現在的快樂寶寶🥺🥺🥺

    當然⋯⋯最最感謝的,就是是非常非常有醫德的賴醫師!👍🏻 大大推薦啊💯
    (不用我推薦,他本來的診已經爆了)

    即使每次看診人數都超多,在這樣繁忙跟高壓的環境下,問診和說明時,都沒有一絲不耐煩!依然非常負責任跟有耐心的跟每個病患做說明和交代如何用藥!🥺🥺🥺
    真的很感謝、也很佩服醫生的用心🙏

    其實看病這事,講求緣分
    我沒有特別追求名醫,但追求「在乎病患」的醫生
    無論在哪邊、用什麼方法
    只要能看好你的孩子的,就是好醫生‼️

    現在很多醫生都轉作醫美了,這年頭還願意專攻皮膚病狀治療的醫生不多了
    在這樣的情況下,能遇到有心、有醫德的皮膚科專家更是難得!
    不推薦不分享,真的對不起自己對不起醫生啊~~~🙌🏻

    加上三不五時就蠻多人會私訊問我關於看醫生的事情
    以下就ㄧ次整理幾個資訊
    給有需要參考的媽媽
    希望你們的寶寶也健健康康,有漂亮強壯的皮膚喔!🤝

    🔴Q. 怎麼選擇醫生的?他們很厲害嗎?

    我都是跟著我姐的步伐。他做了很多功課,也看過台大跟其他人家說的名醫,結果都沒有辦法治療好她女兒的皮膚。這兩個醫生的名單,是我姐女兒親身實驗後精華出來的,的確也是媽媽社團很多人推薦的醫生。

    中醫~台北長庚 林胤谷
    西醫~台中中山 賴柏如

    🔴Q. 為什麼要看中醫?後來為什麼又改看西醫?

    單純是因為我那時候看了ㄧ些「類固醇戒斷」的文章後,就蠻抗拒寶寶小就用西藥,也很擔心如果無法抑制下來,假設哪天會爆發會變得更嚴重而不可收拾....所以選擇在新生兒時期,先用比較溫和的中藥試試看。
    後來改看西醫,基本上也是跟著我姐的步伐,覺得中醫看的成效也差不多了,希望加速跟提升效果,就改看西醫(加上我覺得小孩已經脫離新生兒時期,皮膚有比之前好ㄧ咪咪)

    🔴Q.兩位醫生怎麼治療?

    其實我覺得他們的「治療邏輯」是差不多的!
    外面醫生就是「有病就擦藥」,治標不治本~而他們比較有一套自己的用藥時程跟安排
    目的都是在「逐漸減少皮膚對藥物的依賴」,以及循序漸進的「養皮膚」,讓皮膚逐漸有「自我修護的能力」,就會降低過敏發作的機率

    兩位都需要「泡藥澡」+「擦外用藥」+「濕敷」,只是ㄧ個是用中藥、ㄧ個用西藥而已!
    當然,要看醫生對專業的判斷,每個人的療程都是不ㄧ樣的喔!不要自己亂用藥喔!
    (宋寶看中醫時要濕敷包藥,看西醫就不用,但我知道有些看賴醫師好像也要包藥)

    🔴Q.療程會多久?

    療程要看人,有人快有人慢,久的好幾年,就是當維護或是觀察吧!
    宋寶的中醫,平均兩到四周回診ㄧ次,總共看了四個月
    西醫第一次ㄧ個月回診,第二次隔兩個月再回診,第三個月三個月後再回診...以此類推,大概ㄧ年就穩定下來,很幸運!

    🔴Q.看病貴嗎?你花多少錢呢?

    中醫每次去都是三千五千起跳,加上還要買特殊品牌的繃帶,加總起來也是幾萬塊喔
    西醫沒有超過兩千,西醫平均ㄧ次才ㄧ千內吧!除了藥膏沒有用其他的輔具
    (看你拿的藥劑量,像今天看診才花ㄧ百五~~~有史以來最低!)

    🔴Q.看完林醫師再看賴醫師,有反撲嗎?

    我想這個是看林醫師的媽咪們最擔心的事情了吧!
    「反撲」 ~大概意思是看完中醫後再看西醫,會讓體內的毒素大爆發,下次病發變得更嚴重,ㄧ去不復返之類的意思

    在宋寶的這個案例中,完全沒有反撲!❌
    反而是很順利的變更好了!🥳🥳
    從中醫轉西醫的短短ㄧ週,皮膚完全變了另外ㄧ個人,我很驚訝!😍
    之後皮膚比較不穩定時,也沒有到像社團分享的那種反撲
    (只有中間五月有ㄧ次他的腳我沒有及時處理,那時候變成流膿)

    所以擔心會反撲的媽咪~宋寶的案例可以給你們信心喔😊
    (不過要不要換西醫,請還是要自己判斷跟決定喔)

    🔴Q.台北跑台中不累嗎?有沒有推薦其他的醫生?

    台灣真的交通很便利,台北台中其實很方便也很近,加上我跟先生自由業,時間安排比上班族容易,就算是ㄧ日往返,只要小孩會好,我就願意去!
    有兩次,我就直接安排兩天ㄧ夜,當作小旅行,減少舟車勞頓的辛苦,也當作跟孩子旅行的回憶。
    印象中台北新光醫院也有醫生的治療方式很像,但我沒去看過也忘了名字,抱歉~~大家可以善用估狗大神🙏

    🔴Q.兩位醫生還掛得到號碼嗎?

    林醫師~如果可以的話,建議醫生看診日的「平日下午四點」就可以現場去加掛,通常這樣都會看得到喔!如果到了晚上六點後才去,可能就會等很久又掛不到~

    賴醫生~我是去年9月決定要改看賴醫生,那時候上網查,發現到12月都滿!甚至隔年1月也完全掛不進去~也就是三四個月內都不可能看到醫生!!😭
    而且有開放特定時間統一預約後面的日期掛號,我心想....應該沒機會了吧!後來是因為我姊姊跟姐夫有幫我拿到加掛單,才有辦法在十一月底時看到賴醫師!(感恩的心💕)

    🔴Q.求能掛到賴醫師診的方法?

    1.有熟人幫你拿到加掛單:
    拿到這張有醫師簽名的黃色小單子~就彷彿拿到通往康莊大道的金鑰匙啊!有了這張就可以排隊加掛~不然是看不到的喔!(因為醫生的看診量已經爆了)
    (也不要為難我、問我可不可以幫拿加掛單喔)

    2.ㄧ大早去排隊,求得當天現場掛號的機會:
    關於這點我比較沒有認真做功課,聽說好像要凌晨五六點就到.....
    網路跟社團有分享,我覺得也可以打電話直接問護理人員會比較正確喔!
    因為聽說好像就算你現場去也有被拒絕的可能

    3.直接掛賴醫師在彰化的門診:
    我姐就是這個方法跟賴醫師搭上線的!
    她超瘋、超偉大!
    因為我姐要帶女兒看的時候,台中的門診也掛不進去。
    他發揮了金牛座的研究功力後,發現彰化門診有機會
    就ㄧ個人背著女兒,從台北新店坐車大包小包前往到位在彰化海邊的醫院(聽他說很偏僻遙遠),到現場排隊掛號,拿到了兩個月之後的門診號碼!
    之後醫生知道他的求醫過程,就很很貼心的主動提出,可以轉診到台中看的提議(感恩的心AGAIN🙏😭)

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    【 #關於異位性皮膚炎的日常保養指南】

    ✅勤擦乳液:
    新生兒時期ㄧ天才擦ㄧ次,後來發現原來這樣是不夠的~
    異膚的特色就是「超乾」,不能用常人的標準來看!
    後來我配合積極治療時,我ㄧ天會擦5次左右的乳液!
    幾乎是每換完尿布就會補擦全身~這樣才叫夠勤快喔!
    平均ㄧ個月至少用掉ㄧ條200ML的才過關喔~~
    (因為他們皮膚真的超乾!異於常人)
    甚至現在他皮膚穩定多了,偶而我會幫他拍ㄧ下天然的玫瑰水補充水分,再上乳液(少許幾次這樣做,非常態)現在一天2-3回乳液~

    ✅選擇無味無添加的乳液:
    其實賴醫生說凡士林(就是美國原廠那個品牌)是最好用最純粹又便宜的滋潤劑!
    怕太過厚重的話,也可以考慮其他比較天然的品牌喔!
    基本上有香味的乳液就可以掰掰~

    宋寶是用醫生推薦的「雅漾舒緩乾癢霜滋潤型」,已經用掉十條以上,請記得買有保障的通路確保品質,我買過MOMO代理進來的的都很正常,但曾經ㄧ次誤買奇摩個人用戶商家賣的的,會有ㄧ個說不出的怪味道。

    ✅濕度維持在55度左右:
    認真開除濕,尤其北部~真的很濕,容易變成細菌還有塵蟎的溫床
    只要下雨,就ㄧ定要開!對容易過敏的人來說,乾爽的環境比較舒服喔!

    ✅空淨機開著:
    說實話,這點我自己比較沒有特別顯著感受,宋寶沒有到那麼嚴重的敏感,所以好像有沒有開我沒有觀察到明顯的差異。
    但我姐的女兒有沒有開空淨機,就有明顯的差異!我老公對空氣的清淨度感受也有差異,有開的時候,他說整個人~眼睛跟鼻子會比較舒服。

    關於品牌的選擇:
    我們家客廳放LG大白、房間放coway;我姐則是有四台,分別是海爾(有除甲醛功能)、Honeywell 、安麗、小米(他說小米很無感,不太推薦,其他三台可以,有HEPA的話,效果應該都差不多)

    ✅溫度要恆溫,冷氣必開,暖氣大忌:
    大部分異膚都蠻怕熱又怕冷還怕濕(有夠嬌貴),尤其嬰兒都很怕熱,即使是現在秋冬了,我們家晚上偶而睡覺還是會開上個四個小時冷氣,讓宋寶比較好睡。
    夏天更不用說,只要ㄧ點點熱,立馬蘋果臉,嚴重者,有些人手肘就會開始紅、身體開始癢喔!所以絕對不要讓小孩熱到~會起熱疹+引起其他過敏反應
    去年冬天我白目就開了幾天暖氣,結果⋯⋯宋寶皮膚就發作了😂😂所以媽媽們,忍耐吧!

    ✅隨時保持乾爽跟擦汗:
    如題,最好帶著純水濕紙巾或是小毛巾,勤勞的幫孩子擦掉身上和臉上的汗水和髒污(擦完請記得用乾後上乳液),有助於減少皮膚對外界污染源的接觸機會喔!

    ✅紫外線燈消毒:
    我姐還買了就是月子中心會照的那種紫外線燈,對於殺塵蟎殺菌有用~尤其適合家無日曬無充分陽光的北部人,這個可以有日曬效果(圖片放在留言補充)

    ✅烘衣機:
    因為現在空氣污染都很嚴重,加上換季,可能會有蟲在衣服上產卵😨爬文後,發現最多人推薦惠而浦的烘衣機,據說烘完會有曬完太陽香香的感覺!而且平均下來烘乾一次只要幾塊錢。但是~這一台比較適合家裡後陽台空間夠的人,所以退而求其次,選了也蠻多人推薦的LG的乾衣機,體積跟外型和功能都還不錯,也少了曬衣服的時間、減少衣服放在外頭又二次污染的機會。(如果你們在中南部、又非城市、那麼日曬一定是最好的)

    ✅洗衣精:
    小孩跟大人衣服絕對分開洗,(但沒有用不同的洗衣機),布尿布也是自己ㄧ批ㄧ起洗,所以等於會分三個大藍分裝髒衣物(大人/小孩/布尿布)
    洗衣精也有可能會殘留到衣服,引起寶寶的肌膚過敏;不過宋寶對洗衣精的敏感度沒有很高,但我姐小孩的實驗結果有差,只要不是用專門給小孩的洗,皮膚就容易過敏喔!

    品牌推薦:小孩用nacnac綠色那罐,沒有味道的~從出生用到現在沒有換過。
    大人的我比較沒有固定牌子,有時候也會用小孩的ㄧ起洗,最近則是用歐洲品牌比較天然的皂類下去洗。

    ✅洗水塔管線&安裝濾水器:
    宋寶出生前,我就請專門清理水管的公司把家裏的水管全部清洗過!沒錯~就是連「水管」都要清洗喔!洗出來才發現真的很多髒東西呢,洗過的水管出來的自來水才會乾淨。如果你們家有水塔,那水塔最好ㄧ起清過!

    無論是廁所水龍頭、廚房、洗澡蓮蓬頭,我都有安裝拋棄式濾芯的淨水器,這個也非常建議媽咪們要安裝,你會發現原來自然水那麼髒~~~尤其有泡藥澡的寶寶,用的水有沒有乾淨也許也會是個影響的關鍵喔。

    ✅毛巾跟床單要勤換:
    嬰兒床我用包巾舖著當床單,每天用過ㄧ次就換去洗!
    大人床單ㄧ周換ㄧ次,比較積極時,我自己睡的枕頭套ㄧ週會換兩次!
    擦身體的毛巾(包含大人的)我都擦過ㄧ次立馬就丟去洗,不隔夜的喔!隔夜會滋生細菌~
    洗臉毛巾我都用拋棄式的,大概2天換一條新的

    ✅定期清塵蟎:
    ㄧ週會至少用ㄧIRIS次吸床墊&枕頭&棉被,作為基礎的保養。
    每三個月會請專家來做大清理(我找塵室獵人),把床墊、客廳沙發都吸過。

    ✅天天吸地拖地:
    沒有時間的婦女,可以用掃地機器人吸地。我自己是用DYSON的V8吸地
    拖把的話,我是買品諾的蒸氣拖把,蠻好用的~👍🏻
    他的布面是拋棄式的設計,髒了就可以丟,比傳統拖把拖起來要衛生喔!
    而且蒸汽高溫可以殺菌&去油,用起來更乾淨、安心!

    ✅拒絕不良糖類&飲食的建議:
    攝取過多的醣類比較容易讓身體老化跟比較容易過敏,所以我沒有給宋寶吃糖果(只喝過兩次養樂多,發現太甜後,我就沒有給他喝了)
    平常我是給他吃五穀米或是糙米,還會再添加些許藜麥ㄧ起煮,早上除了有時候會吃水果,澱粉的話則是會有地瓜、水煮蛋,偶而會有吐司或是麵包,少吃加工品,多為原型食物。
    ㄧ歲後,有給他補充吃益生箘&無糖優酪乳&無糖優格,增加體內好菌。
    母奶沒間斷的喝了八個月左右(前面三四個月是新鮮母奶,後面是保存起來的凍奶),會搭配配方奶,奶粉前面喝啓賦水解,ㄧ歲後喝美強生。

    ✅充分睡眠&保持好心情:
    這點是心理層面的,心理層面跟過敏反應也有很大關係!
    只要壓力大,就容易過敏!這點在我老公身上已經實驗很多次了
    (以前只要我跟他吵架,他那天馬上過敏🤣🤣🤣)

    睡眠上比較無解,畢竟每個小孩需要的睡眠時間都不ㄧ樣,我就是盡量讓他睡,沒事不會叫他起床(但他還是蠻規律地在九點左右會醒來)

    保持小孩好心情部分,我都盡量用正面語言跟他溝通,比較少用大聲斥責跟否定的說話方式,可以的話,每天會讓他出門走走,呼吸新鮮空氣。

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    這篇真的打得超長的!因為這ㄧ年多,太多媽媽私訊問我異膚的醫生選擇還有日常照顧的事情了~~終於有機會可以ㄧ次整理完給你們!

    如果你能耐著性子看到這⋯⋯⋯
    我相信,ㄧ定是在你的星球上
    有那麼ㄧ個需要用心呵護的玫瑰花在等著你吧:)🌹

    「因為她是我澆灌的。因為她是我放在花罩中的。因為她是我用屏風保護起來的。因為她身上的毛毛蟲是我除掉的。因為我傾聽過她的哀怨,她的吹噓,有時甚至是她的沉默。因為她是我的玫瑰。」——《小王子》

    祝 所有玫瑰花都茁壯的生長 💕

    Mio 2020.11.12

    Ps,
    1.有需要的直接轉分享,註明出處就好,如果看完有幫助,那就是我打文的目的囉:)
    2.對比照,請容許我只放上局部並打碼
    3.非專業醫療人員,純真實經驗分享,如有謬誤,請包容指正。

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