最近大朋友小朋友都開始放暑假了！😎
隨著疫情趨緩人們也開始走出籠了！😂

#人在江湖走基本醫療常識要有

今天要來跟大家交流交流「灼傷」🔥
你可能不知道在我們周遭灼傷有多常見...
除了被火、被熱水或蒸汽這種熱灼傷以外，灼傷還有很多：接觸辣椒後的熱辣感；接觸輻射源或太陽太強曬傷；誤觸電源的熱灼傷；接觸昆蟲的毒液....等等，太多太多～
灼傷的英文叫做Burns，
所以無論是燙傷、燒傷、化學腐蝕、輻射照能...都算灼傷的一種！

而醫療人員通常會根據深度、腫脹面積、疼痛程度及感染來定義灼傷：
🔴一度灼傷：只有皮膚表皮層受傷發紅，接觸時疼痛，最常見的是去夏日戲水曬傷那種。
🔴二度灼傷：表皮和真皮層受傷，疼痛、發紅、可能長水泡。
🔴三度灼傷：已傷及表皮、真皮、和肌肉組織，患部可能呈現死白或焦黑，須立即送醫治療。若未擴及神經，通常就被不感覺疼痛，以至於患者常常會延誤治療。
🔴四度以上灼傷：這是最嚴重的程度，不僅已經傷及肌肉、骨骼，也可能已傷害神經。患部通常是堅硬的、燒焦的，需立即治療，甚至可能需植皮或截肢。

好了！說明到這，只是想讓大家知道傷害總是發生的太突然，五年前的八仙塵暴是那麼的令人心碎💔 前陣子南部地區的隱翅蟲災也是令人無從躲藏🤦🏻‍♀️
知識就是力量啊～
#林老師又碎碎念了🤓

接著我們看照片吧👇🏻👇🏻👇🏻
#製作過程沒有任何人真的受傷請放心
#全都是參考醫學圖片做的傷妝唷！

【武漢肺炎台灣防疫，美、日、法、紐西蘭、荷蘭、德國、加拿大、以色列媒列可供全球借鏡】

📋 美國國家廣播公司新聞網10日刊登標題為「對抗冠狀病毒 台灣能教世界什麼事？」的文章，列出8點台灣值得全球借鏡的防疫特點。


2019冠狀病毒疾病（武漢肺炎,COVID-19）影響全球逾100國，台灣每50萬人約1例確診，比例為各國最低，且確診例遠低於日韓歐美多國。美媒指出，台灣防疫可教導全球寶貴一課。


美國國家廣播公司新聞網（NBC News）今天刊登標題為「對抗冠狀病毒 台灣能教世界什麼事？」的文章。這篇發自台北的報導，列出8點台灣值得全球借鏡的防疫特點：


●提高警覺、先發制人
去年12月31日，中國通知世界衛生組織（WHO）境內發生多起不明肺炎病例後，台灣疾病管制署立即指示針對從武漢搭機入境的乘客進行檢疫。


●成立指揮中心
根據美國史丹佛大學醫學院政策成果暨預防中心主任王智弘（Jason Wang），台灣疾管署早在1月20日便成立中央流行疫情指揮中心，有利快速推行一系列防疫措施。


●快速、果決地採取行動
台灣也很早就採取嚴格措施防堵疫情。在出現確診首例5天後，台灣1月26日便禁止湖北省人士入境，時間點超前各國。不久後，來自絕大多數中國城市的班機也被禁止入境。


●運用科技偵測並追蹤案例
台灣在2003年爆發嚴重急性呼吸道症候群（SARS）疫情後，機場早已配置體溫偵測器。現在旅客也可透過掃描QR code，線上通報旅遊史與症狀，資料直接匯入疾管署。


●確保供應無虞
為確保口罩穩定供應，台灣政府很快就禁止出口口罩、實施調配機制，並建立新產線，派遣國軍協助生產，使產量顯著提升，讓居民能夠保護自己並感到安心。


●教育大眾
台灣政府也要求電視和廣播電台每小時播送公共服務宣導內容，說明病毒傳播途徑、正確洗手的重要性，以及配戴口罩的時機。當居民瞭解傳染風險層級無涉國籍或種族，將有助減少歧視問題。


行政院發言人Kolas Yotaka表示：「我們認為唯有資訊透明，人們有充分醫療知識，他們的恐懼才會降低。」


●讓民眾願意配合
一名校長接受NBC News採訪時說，民眾配合政府建議措施，對於防止病毒傳播至關重要。


●謹記歷史教訓
2003年SARS疫情在台灣奪走73人性命並重創經濟。這次台灣政府與人民謹記過往教訓做好準備，有助推升總統蔡英文的支持率。


Kolas Yotaka也認為，涵蓋99%台灣人的健保體系對於防疫極其關鍵。健保讓懷疑自己染病的民眾不怕上醫院，不用擔心自己無法負擔醫療費。


📋【全球抗疫都該學的10堂課！CNN點名台灣「防疫模範生」】
新冠肺炎疫情肆虐全球，除南極洲外世界五大洲皆出現確診病例，已造成8萬多人感染，逾3000人死亡。美國有線電視新聞網（CNN）以「亞洲國家在新冠肺炎爆發中生存的10堂課」為標題，分析亞洲國家採取的抗疫措施，列舉其他國家足加效法的要點。


1、對大眾保持資訊透明
政府提供透明且即時的資訊，有助教導民眾罹病風險及有效的預防措施，亦可避免恐慌及錯誤資訊流傳。


2、拉出適當社交距離
CNN指出，新冠病毒透過接觸傳播，因此「社交距離」（social distancing）有其必要，避開人潮聚集場所。


3、預先準備物資措施
政府應在疫情大爆發前先做好準備，CNN舉台灣為例，衛福部在1月20日成立中央流行疫情指揮中心，21日就出現首例確診。此外，台灣政府還採取多項措施，包括調度1000張負壓隔離病床，要求醫院演練出現病例的應變流程，且下令管制口罩等防疫用品出口等。


4、早期篩檢，早期防範
亞洲國家鼓勵「早期篩檢，早期防範」，盡量讓各地都有採檢工具，防堵病毒傳播。


5、廣布衛生清潔觀念
亞洲各國皆密集宣導「勤洗手」的重要防疫觀念，台灣推出「內外夾弓大力腕」的七字口訣，泰國有醫護人員拍「洗手舞」影片，此外還有打噴嚏或咳嗽時以肘掩口鼻，不用手摸眼口等衛生觀念。


6、企業彈性「在家上班」
新冠肺炎間接開啟亞洲最大規模的「在家上班」（work from home）試驗。


7、大眾勿恐慌購物
隨著疫情擴大，香港、新加坡、台灣、日本等地都出現「衛生紙之亂」，飲用水、泡麵、白米等物品也出現搶購潮，政府紛紛出面信心喊話安撫大眾，表示衛生紙原料缺乏是謠言。


8、寵物不會害你感染病毒
新肺疫情爆發之初，曾有謠言指寵物會感染，據稱中國有民眾將貓狗摔死。香港一名確診病患飼養的狗4日採檢呈弱陽性反應，為全球首例。

新冠病毒能存在任何物體表面，即使毛小孩未被感染，身體表面也可能沾染病毒。世界衛生組織（WHO）指出，無論如何，觸摸寵物後用肥皂洗手，就能保護寵物不受其他細菌感染。


9、勿汙名化、歧視病患
隨著疫情擴大，恐懼、懷疑、歧視等情緒也增加，在歐洲，針對亞裔人士的種族歧視事件時有所聞。專家呼籲，隔離是防止感染的有效且必要方法，不要對病患貼標籤。


10、做好防疫無須過度緊張
根據目前統計，新肺死亡率約2%，高於流感的0.1%，但遠低於SARS（嚴重急性呼吸道症候群）的9.6%和MERS（中東呼吸症候群冠狀病毒）的35%。政府和民眾都應該做好防疫，但無須過度緊張。


📋【日本NHK：台灣防疫成功全球罕見】
日本公共電視台NHK旗下衛星頻道BS1的晚間節目「國際報導2020」，於（10）日播出約十分鐘的台灣防疫作為特別報導，主播酒井美帆提到台灣防疫是全球少見的成功案例，另一位主播池畑修平則認為台灣很多作法足以讓各國參考。


報導也提到，從以衛生福利部長陳時中為首的中央流行疫情指揮中心每天開記者會，確保疫情資訊透明；行政院數位政委唐鳳整合科技界及時開發出口罩地圖App；到台灣經歷2003年SARS打擊讓民眾普遍有應變意識，均有助台灣有效控制疫情。


📋【日本大報之一的朝日新聞報導我國防疫作為】
朝日新聞6日報導，與日本政府做法不同的是，我國政府在防疫上不僅超前部署，而且高層做到資訊透明，及時向民眾說明疫情最新變化，使台灣民眾沒有陷入恐慌，並防備疫情可能擴大的風險。


📋【前法國衛生部長杜斯特布拉吉6日在法國CNEWS電視頻道的政論節目中以台灣為例，分析有效的防疫措施。】
杜斯特布拉吉在節目中表示，「台灣也許是目前新冠肺炎致死率最低、受影響最輕的國家」，「台灣緊鄰中國，為什麼台灣可以做到？」


他表示，因為台灣「從2003年爆發的SARS疫情中學到經驗，台灣在疫情剛爆發時就由中央統一指揮，自2月6日起禁止所有中國旅客入境，並立即追蹤已入境的中港澳旅客，接著指派衛福部長擔任總指揮官，統籌海關、邊境及國民教育等應變措施。」


「結果難以置信，這樣的危機處理非常成功」。


📋【紐西蘭總理談抗疫：緊隨台灣模式-2020/03/16】
紐西蘭總理阿爾登（Jacinda Ardern）(16)表示，紐西蘭對抗2019冠狀病毒疾病（COVID-19，俗稱武漢肺炎）疫情的策略，是要緊跟台灣模式，他們針對集會建立的因應架構相當成功。

為因應疫情，台灣中央流行疫情指揮中心於3月5日公布「公眾集會因應指引」，列出公眾集會風險評估的6大指標，針對包括「能否事先掌握參加者資訊」、「活動空間通風換氣情況」、「活動參加者之間的距離」、「活動期間參加者為固定位置或不固定位置」、「活動持續時間」及「活動期間可否落實手部衛生及配戴口罩」等進行風險評估。

阿爾登說：「我們將要相當緊密地跟隨台灣模式，他們（台灣當局）針對公眾集會所建立的因應架構，是相當成功的。」


📋【台灣廣泛測試少漏失 荷蘭媒體： 防疫巨大成功】
荷蘭公共媒體盛讚，台灣廣泛測試、少有病例漏失，在防範新冠病毒方面，是一個巨大的成功故事。


📋【武漢肺炎》台灣防疫揚名全球！ 德國國會議員：爭取更多合作】
武漢肺炎持續延燒，全球面臨疫情危機。近來，德國國會議員布本多弗（Sandra Maria Bubendorfer）在國會上公開演說時，讚揚台灣在防疫上的表現，脫穎而出且從容不迫，並呼籲德國應效仿台灣防疫經驗，爭取更多與台灣的合作。


📋【加拿大總理：將參考台灣新加坡等 追蹤疾病傳播】
加拿大總理杜魯道今天(22)表示，正聽取世界各地專家建議，參考中國、韓國、台灣、新加坡等追蹤疾病傳播作法，並觀察歐洲、尤其是義大利正在面臨的挑戰，以作出最佳決策。這是對2019冠狀病毒疾病（COVID-19，武漢肺炎）疫情，杜魯道（Justin Trudeau）首度提到參考台灣作法。


📋【以色列總理納坦雅胡：參考台灣防疫經驗並採取類似方法應對】
以色列曾在3/9宣布：「為了因應全面升高的新冠肺炎疫情，所有旅客不論國籍，只要從海外入境一律需自我隔離14天」，被公認為目前全球邊境管制最嚴格的國家，迄今確診病例195例、0死亡。

總理納坦雅胡3/15表示，以色列政府將遵循「台灣經驗」來對抗疫情，他強調：「新冠病毒是一種隱形的敵人，但無論如何都要將它揪出來」，因此，以色列將參考台灣防疫經驗並採取類似方法來應對。


📋【台灣被世界看到！外交部列「全球31家媒體」報導標題：台灣堪為典範、亮眼】
台灣外交部，列舉了全球20家媒體讚譽台灣的報導
新冠肺炎肆虐全球，台灣的防疫經驗成為各國媒體報導、借鏡的對象。

台灣外交部昨日（10）也在粉絲專頁上以「全球媒體都在看」為題，列舉了全球20家媒體讚譽台灣的報導，並說道：「不論是17年前的SARS，還是當前延燒全球的中國武漢肺炎，走在防疫這條泥濘路上，台灣就是個沒有傘的孩子，只能冒著風雨不停向前奔。面對這次疫情來襲，不管是超前部署還是正向防疫，目前為止我們守得還算不錯。」


各國報導標題：
《外交家雜誌》：疫情爆發，民主台灣如何勝過獨裁中國
《美國之音》為何當鄰近國家出現千百例確診，台灣仍僅40餘例
《美洲日報》：台灣緊鄰中國卻成為防疫典範
《加拿大Fodor’s Travel》：台灣的防疫水準是另一個層次
《每日鏡報》：台灣已成功研發出快篩新冠病毒的檢測法
《焦點雜誌》：台灣對抗新冠病毒的成就被WHO忽視
《衛報》：台灣似乎已完全掌控疫情，現在我開始擔心回英國了
《愛丁堡記者報》：旅遊在疫情蔓延時，看看台灣的防疫經驗
《每日電訊報》：台灣黃金防疫標準有效控制確診人數
《世界報》：台灣致力成為對抗新冠病毒的榜樣
《十字架報》：台灣因應疫情堪為典範
《解放報》：台灣憑一己之力成為防疫模範
《TourMaG.com觀光新聞網》：新冠病毒全球蔓延，在臺灣受到適當控制
《撇報》： 台灣有效防堵疫情爆發
《捷克電視台》：台灣位處病毒高風險地帶，卻成功防堵疫情
《Formiche雜誌》：台灣以不限制公民自由的方式有效防疫
《ABC日報》：台灣防疫措施有效抑制疫情
《20分鐘報》：台灣保護學童避免感染病毒措施亮眼
《選舉報》：看看台灣如何因應新冠病毒疫情
《Klix新聞網》：雖位於新冠病毒重災區，台灣的感染率最低
《紐西蘭廣播電台》：紐西蘭衛長肯定台灣檢疫及自主隔離防疫的優異成果
《朝日新聞》：台灣天才政委運用IT避免口罩供需混亂
《東洋經濟新報社》：應效法台灣目前的口罩政策
《韓聯社》：台灣提前一個月實施口罩限售政策
《每日報》：台灣公私部門合作導入IT口罩政策
《Workpoint News新聞網》：台灣唐鳳數位政委運用IT防疫
《Kabar24電台》：台灣防疫措施可讓其他國家借鏡
《星報》：我們應全面學習台灣的防疫經驗
《第三日報》：台灣致力成為防疫楷模
《半島電視台》：如何控制疫情傳播：學習台灣的經驗
《zGetaway旅遊雜誌》：台灣政府積極保護民眾與遊客健康


📋【3/25-外交部長吳釗燮接受美國福斯商業新聞網「與瑪莉亞早晨有約」節目視訊訪問】
外交部長吳釗燮於3月24日接受美國福斯商業新聞網（Fox Business News）「與瑪莉亞早晨有約」（Morning with Maria）節目主持人Maria Bartiromo視訊訪問，分享我國因應武漢肺炎（COVID-19）的防疫成果。

主持人Maria Bartiromo讚許臺灣防疫成果相較於中國及世界其他國家至為成功，希望部長分享臺灣經驗。吳部長表示，臺灣自2003年SARS疫情中記取教訓，政府已建立完整防疫機制。吳部長指出，自去（2019）年底臺灣注意到中國爆發不明肺炎疫情後，立即設立專案小組及指揮中心，整合包括衛福部、疾管署及其他相關部會的力量，以政府總動員的作法因應疫情。另自去年12月31日起，登機檢疫自武漢來臺的旅客，其後並在機場強化防疫機制，檢測入境旅客是否有發燒或呼吸道感染症狀，以避免疫情升高。近來武漢肺炎的疫情在歐美地區升溫，臺灣也對所有入境旅客進行篩檢。除確診者外，也對接觸者進行隔離。


📋【台灣霸氣捐1000萬口罩！神人盤列「各國感謝文」全場看哭】
2019 新型冠狀病毒（ COVID-19 ）爆發，由於疫情快速擴散，全球各地也都陸續傳出確診案例。對此，蔡英文總統昨（1）日宣布，在全球疫情持續蔓延及人道的考量下，決定捐出 1,000 萬片口罩給需要的國家。對此，就有網友貼心整理了在捐贈消息公布後，各國對台灣的感謝文。


■ 一、荷蘭貿易暨投資辦事處：
我們感謝臺灣，在全世界最艱困的時刻，願意跟我們分享珍貴的資源，捐贈口罩給荷蘭，並且與荷蘭的醫療器材和生物製藥研究單位合作。一起合作，我們才能共度難關。


■ 二、波蘭台北辦事處：
COVID-19疫情肆虐下，這是一份彌足珍貴且慷慨的禮物。謝謝台灣！團結一心才能攜手共度難關！


■ 三、斯洛伐克經濟文化辦事處：
我們非常感謝台灣對歐盟的友好行為！


■ 四、英國在台辦事處：
英國在台辦事處非常感謝台灣慷慨提供醫用口罩給包括英國在內的許多國家。我們期待與台灣政府單位執行相關後續細節。


■ 五、比利時台北辦事處：
我們很感謝台灣的慷慨救難，也期盼未來與台灣官方有更多的交流！


■ 六、歐洲經貿辦事處：
謝謝台灣！


■ 七、法國在台協會：
法國在台協會感謝臺灣捐贈醫用口罩給歐洲！國際社會的各個成員，必須集結力量、共同克服挑戰。


■ 八、美國在台協會：
AIT 處長酈英傑短暫拜訪了台灣中央流行疫情指揮中心，並親自感謝衛福部陳部長以及指揮中心團隊在過去幾個月的辛勤付出。處長也特別想要感謝蔡英文總統宣布台灣將慷慨捐助口罩，這些急需的口罩將捐給全美各地第一線的醫療人員。台灣的的確確是真正的朋友！台灣防疫團隊，加油！


■ 九、捷克布拉格市長賀瑞普：
台灣會捐贈 25 台呼吸器給捷克，其中 9 台會分給布拉格！ 而且這些都是禮物，中國則從來沒給過我們，他們給我國的裝備都只用賣的給我們的納稅人們，因此這絕不是禮物，更不是人道救濟物資。


■ 十、澳洲駐台辦事處：
謝謝你，台灣。在面對新冠肺炎的全球性傳染，我們很高興能與你們合作， 維持供應對我們的醫療系統重要輸入的暢通，為我們的人民加強健康的成果。




【資料/照片來源】:
1. (中央社新聞粉絲團)
「武漢肺炎台灣防疫 美媒列可供全球借鏡8特點」
●https://www.cna.com.tw/amp/news/firstnews/202003100460.aspx


2. (遠見雜誌)
全球抗疫都該學的10堂課！CNN點名台灣「防疫模範生」
https://www.gvm.com.tw/article/71463


3. (NBC News)
「What Taiwan can teach the world on fighting the coronavirus」
Analysis: Taiwan put lessons it learned during the 2003 SARS outbreak to good use, and this time its government and people were prepared.
●https://www.nbcnews.com/…/what-taiwan-can-teach-world-fight…


4.(udn.com 聯合新聞網)
「日本NHK：台灣防疫成功全球罕見 連法前衛生部長也背書」
https://udn.com/news/story/6839/4408194


5. (中央社)
武漢肺炎／紐西蘭總理談抗疫：緊隨台灣模式
https://www.cna.com.tw/news/firstnews/202003160083.aspx


6.( 自由時報)
武漢肺炎》台灣廣泛測試少漏失 荷蘭媒體： 防疫巨大成功
https://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/3108958


7.(自由時報)
武漢肺炎》台灣防疫揚名全球！ 德國國會議員：爭取更多合作
https://news.ltn.com.tw/news/politics/breakingnews/3108832


8.( MSN 新聞)
加拿大總理：將參考台灣新加坡等 追蹤疾病傳播
https://www.msn.com/…/%E5%8A%A0%E6%8B%BF%E5%A4%…/ar-BB11yLEy


9.(太報 Tai Sounds)
台灣防疫成果驚艷全球！以色列、紐西蘭總理宣布：將緊跟「台灣模式」對抗新冠病毒
https://www.taisounds.com/w/TaiSo…/society_20031615360086081


10.台灣被世界看到！外交部列「全球31家媒體」報導標題：台灣堪為典範、亮眼
https://www.taisounds.com/w/TaiSo…/society_20031113401438940


11. ( 中華民國外交部 ) 外交部
外交部長吳釗燮接受美國福斯商業新聞網「與瑪莉亞早晨有約」節目視訊訪問
https://www.mofa.gov.tw/News_Content.aspx…


12. ( 天下雜誌 / The Economist )
【請花點時間佩服台灣，國際權威媒體《經濟學人》印度時報認為台灣為防疫冠軍】


請花點時間佩服一下台灣。台灣成功處理2019新型冠狀病毒的大流行疫情，拯救了非常、非常多條人命。數字會說話。這個總人口數2,400萬的國家，確診數遠低於鄰近國家：截至3月25日，確診個案235例，僅2例死亡。


●台灣官員看來很清楚自己在做什麼。
副總統陳建仁是知名流行病學家，也曾擔任衛生署署長。2003年爆發SARS疫情之後，台灣就建立了一套處理這類危機的體制，在此刻派上了用場。當年，政府無法清楚界定該由哪個單位負責抗疫，因此台灣政府在2004年成立中央流行疫情指揮中心（CECC）。CECC平時不會運作，在緊急狀況爆發時，則負責跨部門協商與徵募所需資源。總統蔡英文在1月20日啟動指揮中心，並任命衛福部部長陳時中擔任指揮官。


指揮中心迅速祭出一連串防疫措施，包括：入境旅客篩檢、積極檢驗並實施口罩配給制度。鄰里制度也讓台灣得以加強落實隔離，並順利將食物送到無法出門購物的人手上。


●IT是台灣的強項。
政府利用國家數據庫與大數據辨識出感染風險最高的民眾，聽起來或許有點像「老大哥」（Big Brother）的監控，不過熱愛自由的台灣人民大多願意為了公共利益接受相關做法。目前，台灣政府對疫情的發展維持公開透明的態度，媒體也嚴肅面對資訊的傳播。
➥(天下雜誌)https://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5099595
➥(The Economist)https://www.economist.com/…/let-taiwan-into-the-world-healt…


13. NOWnews 今日新聞
【台灣霸氣捐1000萬口罩！神人盤列「各國感謝文」全場看哭】
https://www.nownews.com/news/20200402/4017124/…


#2019COVID19News
#2019COVID19Method


衛生福利部
疾病管制署 - 1922防疫達人
疾病管制署

【武漢肺炎台灣防疫，美、日、法、紐西蘭、荷蘭、德國、加拿大、以色列媒列可供全球借鏡】

📋 美國國家廣播公司新聞網10日刊登標題為「對抗冠狀病毒 台灣能教世界什麼事？」的文章，列出8點台灣值得全球借鏡的防疫特點。


2019冠狀病毒疾病（武漢肺炎,COVID-19）影響全球逾100國，台灣每50萬人約1例確診，比例為各國最低，且確診例遠低於日韓歐美多國。美媒指出，台灣防疫可教導全球寶貴一課。


美國國家廣播公司新聞網（NBC News）今天刊登標題為「對抗冠狀病毒 台灣能教世界什麼事？」的文章。這篇發自台北的報導，列出8點台灣值得全球借鏡的防疫特點：


●提高警覺、先發制人
去年12月31日，中國通知世界衛生組織（WHO）境內發生多起不明肺炎病例後，台灣疾病管制署立即指示針對從武漢搭機入境的乘客進行檢疫。


●成立指揮中心
根據美國史丹佛大學醫學院政策成果暨預防中心主任王智弘（Jason Wang），台灣疾管署早在1月20日便成立中央流行疫情指揮中心，有利快速推行一系列防疫措施。


●快速、果決地採取行動
台灣也很早就採取嚴格措施防堵疫情。在出現確診首例5天後，台灣1月26日便禁止湖北省人士入境，時間點超前各國。不久後，來自絕大多數中國城市的班機也被禁止入境。


●運用科技偵測並追蹤案例
台灣在2003年爆發嚴重急性呼吸道症候群（SARS）疫情後，機場早已配置體溫偵測器。現在旅客也可透過掃描QR code，線上通報旅遊史與症狀，資料直接匯入疾管署。


●確保供應無虞
為確保口罩穩定供應，台灣政府很快就禁止出口口罩、實施調配機制，並建立新產線，派遣國軍協助生產，使產量顯著提升，讓居民能夠保護自己並感到安心。


●教育大眾
台灣政府也要求電視和廣播電台每小時播送公共服務宣導內容，說明病毒傳播途徑、正確洗手的重要性，以及配戴口罩的時機。當居民瞭解傳染風險層級無涉國籍或種族，將有助減少歧視問題。


行政院發言人Kolas Yotaka表示：「我們認為唯有資訊透明，人們有充分醫療知識，他們的恐懼才會降低。」


●讓民眾願意配合
一名校長接受NBC News採訪時說，民眾配合政府建議措施，對於防止病毒傳播至關重要。


●謹記歷史教訓
2003年SARS疫情在台灣奪走73人性命並重創經濟。這次台灣政府與人民謹記過往教訓做好準備，有助推升總統蔡英文的支持率。


Kolas Yotaka也認為，涵蓋99%台灣人的健保體系對於防疫極其關鍵。健保讓懷疑自己染病的民眾不怕上醫院，不用擔心自己無法負擔醫療費。


📋【全球抗疫都該學的10堂課！CNN點名台灣「防疫模範生」】
新冠肺炎疫情肆虐全球，除南極洲外世界五大洲皆出現確診病例，已造成8萬多人感染，逾3000人死亡。美國有線電視新聞網（CNN）以「亞洲國家在新冠肺炎爆發中生存的10堂課」為標題，分析亞洲國家採取的抗疫措施，列舉其他國家足加效法的要點。


1、對大眾保持資訊透明
政府提供透明且即時的資訊，有助教導民眾罹病風險及有效的預防措施，亦可避免恐慌及錯誤資訊流傳。


2、拉出適當社交距離
CNN指出，新冠病毒透過接觸傳播，因此「社交距離」（social distancing）有其必要，避開人潮聚集場所。


3、預先準備物資措施
政府應在疫情大爆發前先做好準備，CNN舉台灣為例，衛福部在1月20日成立中央流行疫情指揮中心，21日就出現首例確診。此外，台灣政府還採取多項措施，包括調度1000張負壓隔離病床，要求醫院演練出現病例的應變流程，且下令管制口罩等防疫用品出口等。


4、早期篩檢，早期防範
亞洲國家鼓勵「早期篩檢，早期防範」，盡量讓各地都有採檢工具，防堵病毒傳播。


5、廣布衛生清潔觀念
亞洲各國皆密集宣導「勤洗手」的重要防疫觀念，台灣推出「內外夾弓大力腕」的七字口訣，泰國有醫護人員拍「洗手舞」影片，此外還有打噴嚏或咳嗽時以肘掩口鼻，不用手摸眼口等衛生觀念。


6、企業彈性「在家上班」
新冠肺炎間接開啟亞洲最大規模的「在家上班」（work from home）試驗。


7、大眾勿恐慌購物
隨著疫情擴大，香港、新加坡、台灣、日本等地都出現「衛生紙之亂」，飲用水、泡麵、白米等物品也出現搶購潮，政府紛紛出面信心喊話安撫大眾，表示衛生紙原料缺乏是謠言。


8、寵物不會害你感染病毒
新肺疫情爆發之初，曾有謠言指寵物會感染，據稱中國有民眾將貓狗摔死。香港一名確診病患飼養的狗4日採檢呈弱陽性反應，為全球首例。

新冠病毒能存在任何物體表面，即使毛小孩未被感染，身體表面也可能沾染病毒。世界衛生組織（WHO）指出，無論如何，觸摸寵物後用肥皂洗手，就能保護寵物不受其他細菌感染。


9、勿汙名化、歧視病患
隨著疫情擴大，恐懼、懷疑、歧視等情緒也增加，在歐洲，針對亞裔人士的種族歧視事件時有所聞。專家呼籲，隔離是防止感染的有效且必要方法，不要對病患貼標籤。


10、做好防疫無須過度緊張
根據目前統計，新肺死亡率約2%，高於流感的0.1%，但遠低於SARS（嚴重急性呼吸道症候群）的9.6%和MERS（中東呼吸症候群冠狀病毒）的35%。政府和民眾都應該做好防疫，但無須過度緊張。


📋【日本NHK：台灣防疫成功全球罕見】
日本公共電視台NHK旗下衛星頻道BS1的晚間節目「國際報導2020」，於（10）日播出約十分鐘的台灣防疫作為特別報導，主播酒井美帆提到台灣防疫是全球少見的成功案例，另一位主播池畑修平則認為台灣很多作法足以讓各國參考。


報導也提到，從以衛生福利部長陳時中為首的中央流行疫情指揮中心每天開記者會，確保疫情資訊透明；行政院數位政委唐鳳整合科技界及時開發出口罩地圖App；到台灣經歷2003年SARS打擊讓民眾普遍有應變意識，均有助台灣有效控制疫情。


📋【日本大報之一的朝日新聞報導我國防疫作為】
朝日新聞6日報導，與日本政府做法不同的是，我國政府在防疫上不僅超前部署，而且高層做到資訊透明，及時向民眾說明疫情最新變化，使台灣民眾沒有陷入恐慌，並防備疫情可能擴大的風險。


📋【前法國衛生部長杜斯特布拉吉6日在法國CNEWS電視頻道的政論節目中以台灣為例，分析有效的防疫措施。】
杜斯特布拉吉在節目中表示，「台灣也許是目前新冠肺炎致死率最低、受影響最輕的國家」，「台灣緊鄰中國，為什麼台灣可以做到？」


他表示，因為台灣「從2003年爆發的SARS疫情中學到經驗，台灣在疫情剛爆發時就由中央統一指揮，自2月6日起禁止所有中國旅客入境，並立即追蹤已入境的中港澳旅客，接著指派衛福部長擔任總指揮官，統籌海關、邊境及國民教育等應變措施。」


「結果難以置信，這樣的危機處理非常成功」。


📋【紐西蘭總理談抗疫：緊隨台灣模式-2020/03/16】
紐西蘭總理阿爾登（Jacinda Ardern）(16)表示，紐西蘭對抗2019冠狀病毒疾病（COVID-19，俗稱武漢肺炎）疫情的策略，是要緊跟台灣模式，他們針對集會建立的因應架構相當成功。

為因應疫情，台灣中央流行疫情指揮中心於3月5日公布「公眾集會因應指引」，列出公眾集會風險評估的6大指標，針對包括「能否事先掌握參加者資訊」、「活動空間通風換氣情況」、「活動參加者之間的距離」、「活動期間參加者為固定位置或不固定位置」、「活動持續時間」及「活動期間可否落實手部衛生及配戴口罩」等進行風險評估。

阿爾登說：「我們將要相當緊密地跟隨台灣模式，他們（台灣當局）針對公眾集會所建立的因應架構，是相當成功的。」


📋【台灣廣泛測試少漏失 荷蘭媒體： 防疫巨大成功】
荷蘭公共媒體盛讚，台灣廣泛測試、少有病例漏失，在防範新冠病毒方面，是一個巨大的成功故事。


📋【武漢肺炎》台灣防疫揚名全球！ 德國國會議員：爭取更多合作】
武漢肺炎持續延燒，全球面臨疫情危機。近來，德國國會議員布本多弗（Sandra Maria Bubendorfer）在國會上公開演說時，讚揚台灣在防疫上的表現，脫穎而出且從容不迫，並呼籲德國應效仿台灣防疫經驗，爭取更多與台灣的合作。


📋【加拿大總理：將參考台灣新加坡等 追蹤疾病傳播】
加拿大總理杜魯道今天(22)表示，正聽取世界各地專家建議，參考中國、韓國、台灣、新加坡等追蹤疾病傳播作法，並觀察歐洲、尤其是義大利正在面臨的挑戰，以作出最佳決策。這是對2019冠狀病毒疾病（COVID-19，武漢肺炎）疫情，杜魯道（Justin Trudeau）首度提到參考台灣作法。


📋【以色列總理納坦雅胡：參考台灣防疫經驗並採取類似方法應對】
以色列曾在3/9宣布：「為了因應全面升高的新冠肺炎疫情，所有旅客不論國籍，只要從海外入境一律需自我隔離14天」，被公認為目前全球邊境管制最嚴格的國家，迄今確診病例195例、0死亡。

總理納坦雅胡3/15表示，以色列政府將遵循「台灣經驗」來對抗疫情，他強調：「新冠病毒是一種隱形的敵人，但無論如何都要將它揪出來」，因此，以色列將參考台灣防疫經驗並採取類似方法來應對。


📋【台灣被世界看到！外交部列「全球31家媒體」報導標題：台灣堪為典範、亮眼】
台灣外交部，列舉了全球20家媒體讚譽台灣的報導
新冠肺炎肆虐全球，台灣的防疫經驗成為各國媒體報導、借鏡的對象。

台灣外交部昨日（10）也在粉絲專頁上以「全球媒體都在看」為題，列舉了全球20家媒體讚譽台灣的報導，並說道：「不論是17年前的SARS，還是當前延燒全球的中國武漢肺炎，走在防疫這條泥濘路上，台灣就是個沒有傘的孩子，只能冒著風雨不停向前奔。面對這次疫情來襲，不管是超前部署還是正向防疫，目前為止我們守得還算不錯。」


各國報導標題：
《外交家雜誌》：疫情爆發，民主台灣如何勝過獨裁中國
《美國之音》為何當鄰近國家出現千百例確診，台灣仍僅40餘例
《美洲日報》：台灣緊鄰中國卻成為防疫典範
《加拿大Fodor’s Travel》：台灣的防疫水準是另一個層次
《每日鏡報》：台灣已成功研發出快篩新冠病毒的檢測法
《焦點雜誌》：台灣對抗新冠病毒的成就被WHO忽視
《衛報》：台灣似乎已完全掌控疫情，現在我開始擔心回英國了
《愛丁堡記者報》：旅遊在疫情蔓延時，看看台灣的防疫經驗
《每日電訊報》：台灣黃金防疫標準有效控制確診人數
《世界報》：台灣致力成為對抗新冠病毒的榜樣
《十字架報》：台灣因應疫情堪為典範
《解放報》：台灣憑一己之力成為防疫模範
《TourMaG.com觀光新聞網》：新冠病毒全球蔓延，在臺灣受到適當控制
《撇報》： 台灣有效防堵疫情爆發
《捷克電視台》：台灣位處病毒高風險地帶，卻成功防堵疫情
《Formiche雜誌》：台灣以不限制公民自由的方式有效防疫
《ABC日報》：台灣防疫措施有效抑制疫情
《20分鐘報》：台灣保護學童避免感染病毒措施亮眼
《選舉報》：看看台灣如何因應新冠病毒疫情
《Klix新聞網》：雖位於新冠病毒重災區，台灣的感染率最低
《紐西蘭廣播電台》：紐西蘭衛長肯定台灣檢疫及自主隔離防疫的優異成果
《朝日新聞》：台灣天才政委運用IT避免口罩供需混亂
《東洋經濟新報社》：應效法台灣目前的口罩政策
《韓聯社》：台灣提前一個月實施口罩限售政策
《每日報》：台灣公私部門合作導入IT口罩政策
《Workpoint News新聞網》：台灣唐鳳數位政委運用IT防疫
《Kabar24電台》：台灣防疫措施可讓其他國家借鏡
《星報》：我們應全面學習台灣的防疫經驗
《第三日報》：台灣致力成為防疫楷模
《半島電視台》：如何控制疫情傳播：學習台灣的經驗
《zGetaway旅遊雜誌》：台灣政府積極保護民眾與遊客健康


📋【3/25-外交部長吳釗燮接受美國福斯商業新聞網「與瑪莉亞早晨有約」節目視訊訪問】
外交部長吳釗燮於3月24日接受美國福斯商業新聞網（Fox Business News）「與瑪莉亞早晨有約」（Morning with Maria）節目主持人Maria Bartiromo視訊訪問，分享我國因應武漢肺炎（COVID-19）的防疫成果。

主持人Maria Bartiromo讚許臺灣防疫成果相較於中國及世界其他國家至為成功，希望部長分享臺灣經驗。吳部長表示，臺灣自2003年SARS疫情中記取教訓，政府已建立完整防疫機制。吳部長指出，自去（2019）年底臺灣注意到中國爆發不明肺炎疫情後，立即設立專案小組及指揮中心，整合包括衛福部、疾管署及其他相關部會的力量，以政府總動員的作法因應疫情。另自去年12月31日起，登機檢疫自武漢來臺的旅客，其後並在機場強化防疫機制，檢測入境旅客是否有發燒或呼吸道感染症狀，以避免疫情升高。近來武漢肺炎的疫情在歐美地區升溫，臺灣也對所有入境旅客進行篩檢。除確診者外，也對接觸者進行隔離。


📋【台灣霸氣捐1000萬口罩！神人盤列「各國感謝文」全場看哭】
2019 新型冠狀病毒（ COVID-19 ）爆發，由於疫情快速擴散，全球各地也都陸續傳出確診案例。對此，蔡英文總統昨（1）日宣布，在全球疫情持續蔓延及人道的考量下，決定捐出 1,000 萬片口罩給需要的國家。對此，就有網友貼心整理了在捐贈消息公布後，各國對台灣的感謝文。


■ 一、荷蘭貿易暨投資辦事處：
我們感謝臺灣，在全世界最艱困的時刻，願意跟我們分享珍貴的資源，捐贈口罩給荷蘭，並且與荷蘭的醫療器材和生物製藥研究單位合作。一起合作，我們才能共度難關。


■ 二、波蘭台北辦事處：
COVID-19疫情肆虐下，這是一份彌足珍貴且慷慨的禮物。謝謝台灣！團結一心才能攜手共度難關！


■ 三、斯洛伐克經濟文化辦事處：
我們非常感謝台灣對歐盟的友好行為！


■ 四、英國在台辦事處：
英國在台辦事處非常感謝台灣慷慨提供醫用口罩給包括英國在內的許多國家。我們期待與台灣政府單位執行相關後續細節。


■ 五、比利時台北辦事處：
我們很感謝台灣的慷慨救難，也期盼未來與台灣官方有更多的交流！


■ 六、歐洲經貿辦事處：
謝謝台灣！


■ 七、法國在台協會：
法國在台協會感謝臺灣捐贈醫用口罩給歐洲！國際社會的各個成員，必須集結力量、共同克服挑戰。


■ 八、美國在台協會：
AIT 處長酈英傑短暫拜訪了台灣中央流行疫情指揮中心，並親自感謝衛福部陳部長以及指揮中心團隊在過去幾個月的辛勤付出。處長也特別想要感謝蔡英文總統宣布台灣將慷慨捐助口罩，這些急需的口罩將捐給全美各地第一線的醫療人員。台灣的的確確是真正的朋友！台灣防疫團隊，加油！


■ 九、捷克布拉格市長賀瑞普：
台灣會捐贈 25 台呼吸器給捷克，其中 9 台會分給布拉格！ 而且這些都是禮物，中國則從來沒給過我們，他們給我國的裝備都只用賣的給我們的納稅人們，因此這絕不是禮物，更不是人道救濟物資。


■ 十、澳洲駐台辦事處：
謝謝你，台灣。在面對新冠肺炎的全球性傳染，我們很高興能與你們合作， 維持供應對我們的醫療系統重要輸入的暢通，為我們的人民加強健康的成果。




【資料/照片來源】:
1. (中央社新聞粉絲團)
「武漢肺炎台灣防疫 美媒列可供全球借鏡8特點」
●https://www.cna.com.tw/amp/news/firstnews/202003100460.aspx


2. (遠見雜誌)
全球抗疫都該學的10堂課！CNN點名台灣「防疫模範生」
https://www.gvm.com.tw/article/71463


3. (NBC News)
「What Taiwan can teach the world on fighting the coronavirus」
Analysis: Taiwan put lessons it learned during the 2003 SARS outbreak to good use, and this time its government and people were prepared.
●https://www.nbcnews.com/health/health-news/what-taiwan-can-teach-world-fighting-coronavirus-n1153826


4.(udn.com 聯合新聞網)
「日本NHK：台灣防疫成功全球罕見 連法前衛生部長也背書」
https://udn.com/news/story/6839/4408194


5. (中央社)
武漢肺炎／紐西蘭總理談抗疫：緊隨台灣模式
https://www.cna.com.tw/news/firstnews/202003160083.aspx


6.( 自由時報)
武漢肺炎》台灣廣泛測試少漏失 荷蘭媒體： 防疫巨大成功
https://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/3108958


7.(自由時報)
武漢肺炎》台灣防疫揚名全球！ 德國國會議員：爭取更多合作
https://news.ltn.com.tw/news/politics/breakingnews/3108832


8.( MSN 新聞)
加拿大總理：將參考台灣新加坡等 追蹤疾病傳播
https://www.msn.com/zh-tw/health/other/%E5%8A%A0%E6%8B%BF%E5%A4%A7%E7%B8%BD%E7%90%86%E5%B0%87%E5%8F%83%E8%80%83%E5%8F%B0%E7%81%A3%E6%96%B0%E5%8A%A0%E5%9D%A1%E7%AD%89-%E8%BF%BD%E8%B9%A4%E7%96%BE%E7%97%85%E5%82%B3%E6%92%AD/ar-BB11yLEy


9.(太報 Tai Sounds)
台灣防疫成果驚艷全球！以色列、紐西蘭總理宣布：將緊跟「台灣模式」對抗新冠病毒
https://www.taisounds.com/w/TaiSounds/society_20031615360086081


10.台灣被世界看到！外交部列「全球31家媒體」報導標題：台灣堪為典範、亮眼
https://www.taisounds.com/w/TaiSounds/society_20031113401438940


11. ( 中華民國外交部 ) 外交部
外交部長吳釗燮接受美國福斯商業新聞網「與瑪莉亞早晨有約」節目視訊訪問
https://www.mofa.gov.tw/News_Content.aspx?s=F3B440E4E1F8C8FA&sms=28A3E17C7AEEE92F&state=F5D336F102ACBC68


12. ( 天下雜誌 / The Economist )
【請花點時間佩服台灣，國際權威媒體《經濟學人》印度時報認為台灣為防疫冠軍】


請花點時間佩服一下台灣。台灣成功處理2019新型冠狀病毒的大流行疫情，拯救了非常、非常多條人命。數字會說話。這個總人口數2,400萬的國家，確診數遠低於鄰近國家：截至3月25日，確診個案235例，僅2例死亡。


●台灣官員看來很清楚自己在做什麼。
副總統陳建仁是知名流行病學家，也曾擔任衛生署署長。2003年爆發SARS疫情之後，台灣就建立了一套處理這類危機的體制，在此刻派上了用場。當年，政府無法清楚界定該由哪個單位負責抗疫，因此台灣政府在2004年成立中央流行疫情指揮中心（CECC）。CECC平時不會運作，在緊急狀況爆發時，則負責跨部門協商與徵募所需資源。總統蔡英文在1月20日啟動指揮中心，並任命衛福部部長陳時中擔任指揮官。


指揮中心迅速祭出一連串防疫措施，包括：入境旅客篩檢、積極檢驗並實施口罩配給制度。鄰里制度也讓台灣得以加強落實隔離，並順利將食物送到無法出門購物的人手上。


●IT是台灣的強項。
政府利用國家數據庫與大數據辨識出感染風險最高的民眾，聽起來或許有點像「老大哥」（Big Brother）的監控，不過熱愛自由的台灣人民大多願意為了公共利益接受相關做法。目前，台灣政府對疫情的發展維持公開透明的態度，媒體也嚴肅面對資訊的傳播。
➥(天下雜誌)https://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5099595
➥(The Economist)https://www.economist.com/asia/2020/03/26/let-taiwan-into-the-world-health-organisation


13. NOWnews 今日新聞
【台灣霸氣捐1000萬口罩！神人盤列「各國感謝文」全場看哭】
https://www.nownews.com/news/20200402/4017124/?from=nnln_push&utm_source=ln&utm_medium=nn&utm_campaign=push


#2019COVID19News
#2019COVID19Method


衛生福利部
疾病管制署 - 1922防疫達人
疾病管制署

【#淘寶開箱 】#刮痧 #震動 #發熱 #拔罐 #充電式 #儀器 #刮痧儀
#愛用推薦
#刮痧 是用邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或較專業的牛角骨等製成的刮痧板，在病人身體的施治部位上順序重複刮動的治療方法，是中國民間流傳的傳統療法。


目錄
1 痧的定義
2 痧証
3 現代醫學觀點
4 刮痧過程
5 刮痧效果
6 刮痧的禁忌
7 資料來源
8 參考資料
#痧的定義
中國民間醫學傳統認為：皮膚出現紅點如粟，以指撫摸皮膚感到稍有阻礙的疹點，是疾病在發展變化過程中反應在皮膚的一種表現，是臨床許多疾病的共同症候。大部分疾病都是由於氣血瘀滯造成的，「痧」是一種病邪的排泄產物，「出痧」意味著「給邪以出路」，從而改善氣血平衡。

痧証
中國民間醫學傳統認為：四時不正之氣，毒氣外發所造成的多種傳染性疾病和感染性疾病，其主要特徵為有痧點和酸脹感。

現代醫學觀點
在英文醫學期刊以隨機對照實驗方式研究刮痧的發表並不多，一篇在2011年在「疼痛醫學」(Pain Medicine)發表的研究指出刮痧能顯著減低患有慢性頸部疼痛病人的頸部疼痛嚴重度並提升他們頸部功能的水平。該項研究是針對24名患有慢性頸部疼痛病人進行一次的刮痧，並追蹤一週後他們的情況。對照組的24名病人則只接受局部熱敷[1]。然而，刮痧對患有慢性頸部疼痛病人之長期效果則仍需進一步的研究才能確定。刮痧的機轉到目前為止仍未有定論，對於疼痛的功效可能是與刮痧部位的微循環上升有關[2]。

刮痧過程
刮痧前，先用75%酒精為器具、操作者雙手和刮痧部位消毒，在刮痧部位塗抹水、面霜、綠油精、清涼油、嬰兒油或刮痧膏等潤滑物。

刮痧時，操作者利用腕力、臂力以刮板用力在刮拭部位刮拭，刮痧順序一般以頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢為序，刮拭直至局部出現痧點或微紫紅斑塊為止。

刮痧也和針灸一樣，可能像「暈針」一樣出現「暈刮」的不良反應。暈刮的症狀多為頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷，噁心欲吐等。遇到這樣的情況，應立即讓患者平臥，並飲用溫暖的糖開水，用刮板重刮患者百會穴、用稜角輕刮人中穴及重刮內關穴、足三里穴和湧泉穴。若未明顯好轉，要及時送往醫院[3]。

刮痧效果
刮痧後有些病人感到局部或周身輕鬆、舒適、胸腹開暢、症狀消失，其原理在於人體應對疼痛刺激分泌的內啡肽。

刮痧的禁忌

刮痧
傷口或潛在感染傷口
出血傾向的疾病
危重病症
新發生的骨折
傳染性皮膚病
傳播性的皮膚病
年老體弱
空腹
妊娠婦女
婦女經期
面部對刮痧具有恐懼或過敏者
資料來源
Braun M, Schwickert M, Nielsen A, Brunnhuber S, Dobos G, Musial F, Lüdtke R, Michalsen A. Effectiveness of traditional Chinese "gua sha" therapy in patients with chronic neck pain: a randomized controlled trial. Pain Medicine. 2011, 12 (3): 362–369 [2011-05-29].（英文）
Nielsen A, Knoblauch NT, Dobos GJ, Michalsen A, Kaptchuk TJ. The effect of Gua Sha treatment on the microcirculation of surface tissue: a pilot study in healthy subjects.. Explore. 2007, 3 (5): 456–466 [2011-05-29].（英文）
刮痧的17個禁忌. 人民網《生命時報》. 2011-05-18 [2011-05-29].[失效連結]

拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。拔罐療法在中國有著悠久的歷史，早在成書於西漢時期的帛書《五十二病方》中就有關於「角法」的記載，角法就類似於後世的火罐療法。關於拔火罐治療疾病最早的中文記載，是公元281～361年間，晉代葛洪著的《肘後方》。而國外古希臘、古羅馬時代也曾經盛行拔罐療法。文字記載，在古希臘，公元前400年,就有人使用拔罐療法。[1]


目錄
1 定義
2 所用器具
2.1 玻璃罐
2.2 真空灸（也稱：灸罐）
3 分類
3.1 排氣方法
3.2 拔罐形式
3.3 綜合運用
4 進行步驟
5 起罐方法及處理
6 注意事項
7 禁忌
7.1 疾病
7.2 年齡問題
8 總結
9 名人
10 參考資料
定義
拔罐法古代稱為「角法」，通常又稱為「拔火罐」或「拔罐子法」，是指藉燃燒、溫熱或抽氣等方式使罐內產生負壓而直接吸著皮膚表面，造成充血現象而達到治療目的的一種方法，這種療法經常與針灸，放血療法配合使用。

所用器具

海口，路邊攤的拔罐竹杯
玻璃罐
普通口小肚大的玻璃罐，瓶囗之邊緣宜向外翻，其容積約為30-60毫升，可以稍大一點。（囗徑約4公分，高約6公分，容積約60毫升，為中形之玻璃小罐，呈鐘形，口略向外。）

根據部位，選用大小適宜的火罐。
皮膚面積小，肌肉薄處( 如頭部、，頸部等 ) ，可用小型罐子。
皮膚面積大、肌肉厚處 ( 如臀部、大腿、背部等 ) ，可用大型罐子。
真空灸（也稱：灸罐）
真空灸是艾灸與葫蘆型結構拔罐器相結合的新型拔罐器。傳統拔罐器如角罐，陶瓷罐，竹罐，玻璃罐，塑料罐等，均由硬質材料製作。而付罐，真空灸則由柔性材料製作，如橡膠，矽膠等。由於真空灸的特殊結構，可以很方便的輕輕一按，就能造成罐內真空，立刻形成真空負壓，操作起來十分方便。真空灸的罐內頂部有一個容積較大的遠紅外加熱室。加熱室可以放入直徑和高為40mm×25mm體積的藥物。遠紅外對放入的藥物可產生180℃的高溫，使藥性緩慢揮發出來直接作用於皮膚。在皮膚作用部位溫度大約為43℃，是使用者的適宜溫度。

真空灸的柔性材料屬醫用優質材料，與皮膚具有良好的親和力，特別適應於人的臉部皮膚和人體柔細皮膚如乳房、腹部等。
真空灸有大小不同的罐，可適用於臉部、四肢、軀體，以及全身不同部位操作。
分類

海口，女人接受拔罐子
排氣方法
火罐：利用火的熱力使罐內空氣膨脹並排出罐外，罐在皮膚表面時冷卻，使罐內產生負壓。
水罐：利用煮水法使罐內空氣受熱膨脹並排出罐外，罐在皮膚表面時冷卻，產生負壓。
抽氣罐：利用儀器抽去罐內的部分空氣，產生負壓。
拔罐形式
閃罐：火罐吸拔後馬上拔下，反覆數次，至局部潮紅為止。用於局部肌膚麻痺的患者。
走罐（滑罐）：即吸拔後在皮膚表面來回推拉，其法選用較大的罐子，罐囗須平整光滑，並塗油少許，先將罐子拔上，然後用力將罐子上、下、左、右來回拉移三至五次。適用於面積較大，肌肉豐富的部位如胸、背部。
留罐：吸拔後留置一段時間，約5至20分鐘，根據病人的體質，耐受能力以及病情的不同而決定。
綜合運用
藥罐：用藥水煎煮竹罐後吸拔，或在罐內盛貯藥液。
針罐：針刺穴位上在留針的過程中，在針刺的部位加拔罐子。
刺絡拔罐：用三稜針或皮膚針等刺破皮膚表面，點刺出血後加拔罐子的一種方法。
進行步驟
施術部位用毛巾沾肥皂水洗擦潔淨後，再用紗布抹乾，必要時用酒棈消毒
然後塗以凡士林或其他油類，以便罐囗與皮膚得到嚴密結合，但絕不可使用碘酒。
用鉗子鉗住棉花球，吸沾酒精燃點之
棉花球點著後在拔火罐內刷一下，很快的拿出來。
然後驟然的將罐口按於皮膚上，如此罐囗即能很好的吸著在皮膚上。
起罐方法及處理
起罐方法。起罐時，一手按壓罐旁之皮膚， 一手按住罐子，稍一傾斜，使空氣進入即能取下，切記勿硬拔。
起罐後的處理。起罐後局部皮膚呈現紅紫色而潮潤，有罐口深痕，中央凸起，是正常現象。如顏色紫黑，應用紗布包好，以防止擦破皮膚。如起罐後起水泡或有皮膚燙傷的跡象請立即求醫
注意事項
患者宜採取躺臥姿勢，切不可亂動以免罐子由身上墜落。
罐子宜拔於皮膚平滑之部位，應避免有皺襞，突起，尤其是有骨頭的部位，最適於拔火罐的部位是肌肉脂肪層厚、血管較少之處。男子之前胸部、女子鎖骨下部、乳房下部、男女之背、腰部皆適於拔火罐。肥胖者、脂肪過多者拔於肩胛骨、側胸部皆可，需要時可拔於臀部，大腿及其他部位。
保護患者，勿使著涼，避免吹風。
向下取罐子時，為避免疼痛宜用一隻手使罐子傾斜，用另一隻手壓迫罐子對側之皮膚，使之形成一個空隙，空氣由此得以入於罐中，此時罐子之吸引力立即消失而墜落，如今患者自行皮膚收縮亦很易使罐子墜落
若於同一部位重覆拔火罐時，必須選擇未拔過的空隙地方施行。
不能在拔罐之後馬上洗澡。拔火罐後，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。
時間不宜太久，長時間拔火罐會導致皮膚感染。
禁忌
疾病
患有以下疾病的患者請勿嘗試拔罐，否則可能引起問題：

心臟病
血友症
全身浮腫
全身皮膚病或局部皮損（如皮膚過敏或潰瘍破裂處）
極度衰弱、消瘦、皮膚失去彈力者
高熱不退、抽搐、痙攣
年齡問題
四個月以上之孕婦。六歲以下之兒童及七十歲以上之老人。雖不是絕對禁忌，但應選擇小口徑的管子，拔罐數目要少，距離要遠，操作時應特別慎重。

總結
拔罐對於疏緩肌肉的彊硬疼痛，效果快速良好。也常用於疲勞所致的膏肓緊崩疼痛。而配合刺血拔罐，更是民俗療法常見的手法。但對於虛弱所致的疲勞痠痛，當以調理氣血為主，不宜頻繁反覆使用。

名人
歷史上奧運金牌數保持人飛魚菲爾普斯(23金)就有使用拔罐調養身體。[2]
曾獲得奧斯卡獎的演員格溫妮斯·帕特洛(Gwyneth Paltrow)2004年參加一次電影首映時，身上帶有拔火罐形成的紅圈圈。
加拿大歌手賈斯丁·比伯（Justin Bieber）、維多利亞·貝克漢姆（Victoria Beckham）以及女演員詹妮弗·安妮斯頓（Jennifer Aniston）都被拍到過身上帶有拔火罐留下的紅斑的照片。
NBA騎士隊勒布朗·詹姆士就多年用拔罐，火箭隊哈登與雷霆隊韋斯布魯克今年(2018)季後賽也開始拔罐。[3]
參考資料
Cupping therapy: History.
「東方拔罐力量」菲爾普斯最愛　俄媒：跟服用禁藥一樣. 2016年8月10日.
拔罐有效！詹皇7顆後仰跳投平紀錄. 2018年5月4日.
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直播台 逢星期三 08：00PM 遊戲王 10.00喵登熱話
直播台 逢星期四 08：00PM 交鋒聯盟 10.00喵登熱話
直播台 逢星期五 JAPHK 8：30PM 魔靈召喚

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不停期請假,敬讀原諒