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[爆卦]水平門把是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「水平門把」的推薦目錄

水平門把 在 石頭與貓女巫 Instagram 的精選貼文

2021-09-24 13:49:30

［我思閘門。61.4］​ 在人類圖的資訊中，1爻與4爻是相互共振的，意思是這兩者之間會有相近的特質。基於這個層面，我認為61.4的人追求的不僅僅是覺知與奧祕，那些科學無法解釋的神祕學，他們追求更多的是「如何把這些原則普及化，帶來突變」。​ ​ 意思是61.4比起61.1，更加想要把這些覺知傳遞給大家...

水平門把 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 01:44:53

身為頭皮營養學的授課老師，第一堂課就是告訴大家，洗頭真正要洗的不是頭髮而是頭皮。不健康的頭皮，就像土壤貧瘠的地方長不出茂盛的樹木⋯一土石流就禿了啊😰（有沒有很可怕） “清潔、保養、飲食”頭皮健康金三角，缺一不可！ 其實不論在減重門診或是擔任頭皮營養學老師的臨床實務上，很常遇到女孩們說洗頭時排水孔掉...

水平門把 在 ☀️Sunny☀️桑妮 Instagram 的最佳貼文

2021-09-17 15:12:36

最近天氣不穩定 加上出門一直都要帶著口罩 教課運動時也戴著口罩 我的皮膚也跟著不穩定 而且為了美麗也做了一些醫美雷射 保濕保養更是不能馬虎 最近試用到一組 Made in Taiwan台灣本土研發製造 「亞果生醫股份公司」 專利使用超臨界二氧化碳流體去細胞技術的膠原蛋白的保養品 其中他們ABCcol...

  • Vesti 美式休閒風

    水平門把 在 Vesti 美式休閒風 Facebook 的最佳貼文

    2021-10-01 12:00:56
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  • Cheng 奎爺

    水平門把 在 Cheng 奎爺 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-29 15:20:07
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    【職場經驗談】　你學到的東西別人帶不走
    .
    每次都是我被叫去做那個事情，有夠煩，為什麼都不叫其他人！
    每次有事情大家都閃的遠遠的，又是我，為什麼都這麼不公平！
    .
    ★這些都是職場上常常發生的事情，但我們先了解一下，什麼是公平？真的有完全公平可言嗎？
    ★為什麼老鳥一定要教菜鳥，對他們來說公平嗎？
    ★為什麼老鳥要被罵過來，菜鳥則被教過來，這樣公平嗎？
    .
    你常常在談論　【不公平】，那換成是你遇到事情的處理方式，就一定完全　【天坪不動】　有可能嗎？
    【天坪】　不可能永遠保持一樣的水平的，如果追求完全理論，那是不存在的。
    但我卻很常被叫去做東做西啊，真的很不公平，到底該怎麼擺拖這樣狀況呢？
    .
    .
    今天奎爺就來分享，自已經歷的事情吧！
    .
    =====【自身的經歷】=====Part.1
    .
    過去我在大型健身房擔任主管的時候，其實屎缺，比起教練多很多，因為只要教練處理不來的，我全包！
    而且那些問題沒處理好，是會導致一連串的問題出現：
    一、會被上級主管罵，並且績效考核降
    二、會員不斷的客訴，遲早會傳到上面
    三、教練也會受影響，沒有心情做績效
    四、整體觀感會變差，影響到人來意願
    五、長期的累積客訴，遲早位置會不保
    六、處理完還要教育，防止下一次發生
    .
    ★感情事情（會員跟教練，教練跟員工）
    ★內鬥事情（資深跟資淺，不同派別系）
    ★客訴事情（上課排時間，上課之效益）
    ★現場問題（會員跟會員，會員跟員工）
    ★人力調配（早晚班調度，平假日調度）
    ★資源分佈（依性別分配，依能力分配）
    ★教育留人（犯錯要處理，接著還要教）
    ★行政問題（常常要核對，發現並改善）
    ★績效監督（週績效及週檢討都要落實）
    ★跨部門合作（要與其他部份共同運作）
    .
    沒錯，這些都要處理，而不是像教練一樣，賣課上課，訓練，然後接著就是回家休息，當主管的時候，只是是底下的問題，每一個都跟你有關係！
    （一個都別想跑）
    也因為那時候幾乎所有的問題，我都有遇到，當時我也在想，為什麼我會這麼倒楣呢，遇到這麼多問題。
    但也因為遇到的問題多，都是一定要去處理，因此我不斷在學習如何解決問題，解決問題不只有方法，也要有勇氣，因為通常都一定會被罵，如果你不想再被罵，就必須遇到一次問題時候，在下次發生之前，先想好可能會發生的狀況及應對方法，雖不一定能100%解決，但想的越多，處理越妥當，挨罵就變少。
    .
    有一個心態是一定會發生的，也就是當下問題到來的時候，一定會覺得很幹，為什麼這些問題，都必須要我去處理，又不能交給教練自已處理，因為只要處理不好，主管就有連帶的責任要揹負，發生時，都會覺得，到底這些事情甘我屁事，為什麼我要被連帶懲處，為什麼教練把問題丟了之後，到後來幾乎都是我在扛下來，有夠不公平的，那時，常常會發生這樣的心態，讓我一度難以釋懷。
    .
    ★★看到這裡，你一定會認為，我也是這樣想，那又何必再談，接著讓我們看下去.............................
    .
    =====【後續的經營】=====Part.2
    .
    當然離開之後，創了自已團隊（這時有人就會說，我又不是要開業，學這麼多做什麼）
    我非常慶幸，自已當初有遇到那些問題，其實有問題有時並不是壞事，因為人遇到問題時候，腦袋才會開始動起來（就像溫水煮青蛙一樣，當人沒有遇到問題太久，會過的太過於安逸，而一遇到問題時，卻沒有辦法解決）
    .
    而我也再問一句，世上哪有從不遇到問題的人？
    有時問題並非你，而是在別人身上帶過來，但你越能處理問題，你的能力、你的成就、你的職位，相對的就會越高！
    （這裡指的問題，是對公司整體上有效益的，不是什麼垃圾沒人倒，你跑去倒，這樣的問題，所覆蓋的層面更大更廣，影響到公司營運管理及績效提昇的）
    .
    【開幕之前】
    ★股東拆夥，甚至在我危急之計，想要我命
    ★沒知名度，常被來的問，會不會一下就倒
    ★人員不合，變成要花時間調解沒法顧績效
    ★績效不好，導致人員因看不到未來留不住
    ★常被檢舉，政府官員一下那一下這的來查
    ★要打交道，學習做生意要學習與他人相處
    那時候公司的戶頭，常常剩不到5萬，而我的擔心卻不能在公司顯漏出來，只能強顏歡笑，鎮定的告訴大家，沒事的，一切都會變好的。
    .
    【開幕之後】
    ★人才留失，導致會員紛紛覺得會倒想離開
    ★工時超長，因為同事要休息變成都要承擔（2018年，我只休了11天沒進公司）
    ★想要留人，必須要發放資源自已幾乎沒賺
    ★績效想昇，必須做出跟以往不同營運方法
    ★制度調整，開始成長之時必定先穩定制度
    .
    【成長之時】
    ★招兵買馬，要一邊穩住績效另一邊教新血
    ★資源分配，人多就會不公，事先預測調整
    ★人多計較，有人做比較多，有人做比較少
    ★有小團體，觀念較合的一小團逐漸會出現
    ★制度規定，當人多時制度就要再度做調整（人少與人多的制度應有不同之別）
    ★身材維持，績效及課成長時身心開始疲備
    .
    不只是這些，還有更多的問題，不斷的衍生出來，有時候不是人員有問題，而是當公司停止時候，你會認為問題就出現了，就是因為做法不夠好，才會出現停止，要再怎麼前進，這樣的想法，也不斷的在腦海中浮現。
    .
    =====【如果擺脫工具人】=====Part.3
    .
    有人就問：『奎爺，你說這麼多，就是沒有聽到怎麼可以擺脫工具人，我不想常常有的沒有的，都叫我去做，真的很煩，為什麼不叫其他人』。
    原因：
    第一、你很聽話，配合度高
    第二、你行動力強，並且不太會有聲音
    .
    他又問：『就是因為這樣，所以常常叫我去做，我真的覺得很奇怪，不是應該找我去做更有意義的事情嗎？』
    .
    奎爺：『那你又會做什麼呢，或者又能做什麼呢？』
    .
    他說：『我什麼都可以做啊，不要叫我做那個就好。』
    .
    奎爺：『那就對了，你提到重點，你什麼都可以做，但你沒說你會做什麼，所以雜工就淪落到你身上。』
    .
    他問：『那我該怎麼辦呢？所以我就一定要在公司變成這樣嗎？』
    .
    奎爺：『其實你可以寫個企劃出來，並且跟主管去做提案，試著讓他讓你專心著手去執行，這樣你可以擺脫雜事工具人的身份，但是這個提案必須對公司有提昇成長，因為你主管常常使喚你，就是因為他相信你，覺得你可以做的好，但你並沒有表現出你擁有的能力，如果表現出來，不但能擺脫，而且還有機會晉升。』
    .
    他問：『有的有效嗎？會不會提了又沒效？』
    .
    奎爺：『提了，至少有機會，如果你連自已都放棄了，那我多說什麼，都沒有用，你不敢提，也代表著你不相信自已可以做好，你懷疑自已的能力，那你前面說的，就有很大的衝突矛盾了，因為你說什麼都可以做，結果現在要你做真正你覺得有意義的事情，反而不敢去提出，那要怎麼擺脫雜事工具人？』
    .
    他說：『好的，我了解了，我會努力試試看，謝謝您。』
    .
    奎爺：『公司的制度，是人寫出來的，如果你的提報企劃案，對公司有實質的幫助，那會不會有機會改寫你現階段的狀況呢。』
    奎爺：『路是自已走出來的，界限是自已設下的，突破也是自已想衝的，沒有人可以阻止你的成長，能阻止的只有你，相對的想要突破，也是只有你！』
    .
    =====【問題Q　＆　Ａ】=====Part.4
    .
    1、你的工作是否任何人都能取代，並且做的差不多？
    2、抱怨時候，是否有想過怎麼提昇，自已的能力呢？
    3、當你被這樣綁住時，是否有想過突破改變自已呢？
    4、嘗試都不一定有機會，何況連嘗試的心態都不想！
    5、因為一次的提案失敗，就要完全否定自已能力嗎？
    6、是否每天都想改變，但是每天依舊在原地踏步呢？
    .
    這些問題分享給大家去思考。
    .
    =====【最後的分享】=====Part.5
    .
    我的學歷是，南榮技術學院的　【管理與資訊系】，工業工程與管理跟商業類別結合。（學校已經結束了，停召了）
    我畢業之後，一個月薪水，含加班，大約就是差不多　３～４萬　（但我沒看不起這樣工作，或說這樣工作不好，我只是想要追求更好，請別誤會）
    .
    面試了【健身教練】，面試了三年，也經過許多的努力學習，薪水一個月來到　８～９萬　，後來換到下一家時候，薪水平均每個月大約都　１２～１５萬，甚至有幾個月達到快２０萬，你說我的學歷，憑什麼拿到這樣的薪水，對吧，我也問自已，憑什麼？
    .
    因為我想追求，所以我要改變，必須突破自已，別把學歷當成能力，真正的能力不單只是看學歷，不愛念書並不代表不愛學習。
    【我不認為，我一輩子就該註定這樣，所以我選擇努力改變，至少有機會，如果連做都不想，那連機會都沒有】
    .
    我不講幹話，什麼選擇比努力重要，我就問，如果你連能力都沒有，你還想選擇，你有什麼資格選擇？
    而我認為，我就是沒有能力選擇，所以我必須專注努力，別去想有的沒有的，我有了努力，才有能力，才有資格談選擇。
    .
    .
    以上，是我的分享，或許有些東西不是那麼好聽，但不彷可以參考看看，謝謝！

  • 水平門把 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-28 22:05:47
    有 1,669 人按讚

    20年前，曾有會看手相的長輩說：「你這輩子會被男人傷心！」

    那時候，我只想到：「好慘！在愛情中我會被男人騙得死死。」
    回顧今生：「哇賽！他真準。」
    因為我家有三個長不大男人，
    不斷用大大小小的雜事，
    輪流轟炸我的心情Ｔ＿Ｔ

    不懂，
    為什麼同樣的話要重複到煩，男孩們才會付諸行動呢？
    客氣地說：「去做ＸＸ？」
    「好。」
    命令地說：「快一點！」
    「好啦！」
    嘶吼：
    「你還不趕快去！我要生氣了。」
    「好啦！好啦！我知道啦！」

    父子三人常常都要等到媽媽頭上冒煙，才會起身動作，再偷偷聚起來抱怨：「媽媽好愛碎碎唸！」

    超級冤枉，我能義正嚴詞地抗辯：是三朴造就了我！！！

    我從小就蠻獨立的，
    小學一年級就自己起床，自己買早餐吃，自己上學，自己做功課，
    從來不用人家管我，所以也不喜歡管別人，
    我從沒想過「管家婆」這角色會跑到我身上來。
    但在我家，我不出動，所有事情都會亂套。

    昨天，父子三人真是讓我很想爆炸～
    雖然只是雞毛蒜皮的小事。

    學校安排了學生牙齒健診，
    請家長帶小孩到特約牙醫診所檢查。

    之前就有蛀牙而鑲了幾顆銀牙的小朴弟，
    這次又給我發現了四棵蛀牙。
    其他小朋友只有1~2顆，
    他足足有4顆。
    （韓國跟牙齒有關的治療都很燒錢Ｔ＿Ｔ）

    小朴弟不愛刷牙，以前我上前監督到最後一步，
    後來我以為他已經養成習慣也已經大了，
    就放手給他自己負責，
    結果失敗Ｔ＿Ｔ

    哥哥更勝一籌，
    他的下顎窄，容易發生齒列不整的現象，
    之前換牙時，門牙幼牙沒有掉恆牙就長出來成為雙排牙，
    拔除後，恆牙回不到原來的位置，
    花了大銀百兩戴矯正牙套，
    所幸三個月就整回來。
    昨天知道要去看牙齒前，
    他吞吞吐吐地自白：「媽媽我這邊的牙齒怪怪的。」
    一看，兩顆上側門牙又長成了雙排牙＠＿＠
    「恆牙已經長出來很多了，你怎麼都不說！」
    他淚汪汪地回答：「因為我怕去牙醫，不想被拔牙齒。」

    這會最讓我頭痛的人來啦！

    大朴知道兩個兒子的牙齒問題後暴跳如雷，
    立刻把兩小朴叫來教訓了一頓，
    然後氣呼呼地上網找新家附近的小兒牙醫，
    但找一找火氣又衝上來，
    把兩小朴再叫過來，痛斥過去到現在的不良行為，
    激動萬分的同時，
    感覺他疑似給了我幾次：
    「你這個媽沒照顧好」的臉色。

    休息30分鐘後，
    原班人馬再度上演「逃兵追緝令」。
    直到司令官頂著人家欠他好幾億錢的臭臉去睡覺，
    我的一天才平靜下來。

    這一天被男人弄的好煩心。

    真的不懂：
    兩小朴都不是小小孩了，
    還老是避重就輕，把事情搞大！
    平時只是嘴上談兵的大朴怎麼比我還歇斯底里！！

    但最讓我心情鬱悶的是：
    這些看似不大的小事累積起來，竟然會讓我的情緒像膨脹的氣球一樣快要爆炸。

    深夜，喝了幾口梅酒，
    開始亂滑手機，
    突然滑到這幾年全家出遊的照片，
    看到兩小朴幼小可愛的模樣，
    向下的嘴角恢復水平線，
    看到朴先摟著一家人的和樂臉龐，
    水平線的嘴角不自覺地向上～

    這次好像又這樣「過去」。

    可悲的我，真的註定一輩子都要被男人傷心了。

    也有個小小的結論：
    如果你不個容易讓事情「過去」的人，可能不太適合結婚生子，
    因為婚後生活中的很多小插曲，常會讓你莫名奇妙的暴走，
    幼稚到讓你懷疑「當妻子」和「當媽媽」的人生。

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