好物推薦❤️ 飛利浦 PHILIPS健康氣炸鍋 全機歐洲原裝進口,獨家渦輪氣旋設計 讓食物整體均衡加熱不怕烤焦! 從冷凍庫拿出來甚至都不用解凍 就可以直接丟進去處理👌🏻 根本現代黑科技AKA主婦救星😂😂😂 今天來櫃上體驗15分鐘左右 免預熱/免解凍/免翻面就上了這樣一桌好菜 快到新光三越搬一台吧!!! ■ 減脂家電：減油80%* ■ 完美均勻烘烤，無須翻面 ■ TurboStar氣旋科技 ■ 煎、烤、炸，一鍋多用途 ■ 歐洲氣旋科技可降低油脂含量最高達80% ■ 數位觸控式顯示幕 ■ 3.2L/1.2kg (約5人份) 超大烹調容量 ■ 1600W高功率效能 ■ 隨附氣炸鍋食譜 ■ 通過SGS衛生標準檢驗 #新光三越 #skmpay 專屬價5,690 (原價15,288) *更多優惠資訊請到新光三越官網,或搜尋2021母親節超級品牌日 #新光三越母親節 #媽咪感謝季 #超級品牌日 #新光三越APP #免顧火 #免預熱 #免翻面 #一鍋抵多鍋 #氣炸鍋 #母親節禮物 #partipost

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早安❤️！今天要五點多出門。所以要早起，挑戰我30分鐘出餐的能力了。 昨天明明跟老闆說，我中午有約喔！ 飯吃到一半，老闆就來電說，吃飽後，要回來上班喔⋯⋯😓 還欠朋友們的綠拿鐵食材，只好繼續記在牆上了說。 今天我準備的是阿莎師 @lisa_lin_0718 分享的紅燒肉料理。只是我是使用氣炸鍋來料理它囉！ 這次我買了四條三層肉，每一條都是377克至400克左右的重量。醃製紅燒肉的材料是依阿莎師分享的比例。只是我等肉回潮後，先下油鍋讓粉均勻的沾上油。再放到氣炸鍋180度10分鐘，翻面再8分鐘，最後溫度調至200度2分鐘。 簡單煎顆太陽蛋和利用餘油炒個三色蔬菜。 還能有空打杯綠拿鐵。只是等不到便當變涼，只好帶到車上吹冷氣囉！ 阿莎師的紅燒肉真的很香，煮起來也很像外面賣的耶。😋 —————————————— ［綠拿鐵］ 地瓜葉（滾水熄火燙30秒）、蘋果、鳳梨、芭樂、檸檬、綜合堅果。 蔬菜前一晚我就先燙熟了。水果也是切好的。一早秤好重量就能打了。 #好食早餐 #早餐 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早餐很重要 #早餐記錄 #艾絲米的廚房 #美味早餐 #健康飲食 #綠拿鐵 #綠拿鐵同好會 #cooking #foogid #綠蔬果#綠果昔#氣炸 #氣炸鍋 #氣炸鍋好好玩 #氣炸鍋食譜 #氣炸鍋料理 #紅燒肉 —————————————— #艾絲米的胡言亂語 今年要包粽子的數量已經破280顆了。光是我的部分就180顆了。考驗著我姐姐備料的能力和品質的穩定度。畢竟我們今年只是進入第三年手作粽子的程度。 —————————————— 昨日和小女朋友們的聚會，其實也近半年沒見了。 終於有能一起開約的聚會，當然是很開心的說。 只是這次吃的很保守，一個人不到1000塊的花費。大家都驚呆了吧！但還是飽飽的啦！ 我們點了麻辣、蕃茄、泰式，三鮮四種湯頭，都非常的好喝。服務態度當然是非常的好囉！只是一開始服務員很貼心的幫我們把肉都減成半份的量。怕我們吃不完⋯哈～姐姐們就是來吃肉的說，最後肯定不過癮的又追加了。 記得上次我們其中四位女生和某女友的前男友，一起去北市吃海底撈時。 我們五個人只是瘋狂的點了牛肉和豬肉，連菜盤都沒點的我們。最後，也是吃撐了。五個人當時一個人付了1千多吧！但只有一個爽字能形容啦⋯⋯🤪 最後，我們也一起拍了戴口罩的團照，紀錄防疫新生活。真的挺有趣的。 聊天下，互通了彼此近半年的訊息後。我也介紹了運動app。希望大家一起運動下去⋯⋯ 好友們得知我最近寄了綠拿鐵食材給高中密友時，也很羨慕的想拿號碼排預定食材包。只是姐姐我最近真的很忙。 一週七天我也要上班七天耶～很忙，卻也很開心。 明天中午也和好友約要去吃旭集。看來明天半夜我就要起床出門上班了。不然中午怎麼繞跑呢？😝