【氣炸花生小魚乾】
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氣炸花生小魚乾成功😋
來人啊*密路*來一杯、乾了啦！

這麼一大盤成本不到10元
以後都可以在家輕鬆做了
晚點補做法
(今天過敏到眼淚瘋狂流、鼻涕更是沒停過！真的很難過@@ by 半夜被瘋狂噴嚏打醒的胖麻留🤧）

記得今天氣炸鍋、搭配使用的壽滿趣油品團、故事繪本團都是今天午夜結團喔！

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📣工商時間
(1)Arlink第三代健康氣炸鍋預購團~5/13到貨-本團可刷卡歐耶!!!!!(4/13-4/16)
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(2)壽滿趣油品團只有兩天(4/15-16)啊!!!!
還有跟氣炸鍋無敵匹配萬用的"壽滿趣油品"明天會臨時快閃兩天讓大家可以選購
(看直播就知道有氣炸鍋真的要搭配好用的調味油品. 因為實在替媽媽省了太多料理的時間就可以做出逼近餐廳等級的料理啊!!!!💪)
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(3)童趣生活館: 德國LYRA洞洞筆/義大利GIOTTO美術用品/法國Madped午餐袋(4/15-4/18) 本團可刷卡
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(4)親子天下以及禾流文創童書團(4/16午夜結團)
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(23分鐘處: 介紹禾流文創書系列,46分鐘處: 介紹親子天下套書系列)

(5)胖麻回台親子音樂會購票
這次音樂會場次有
❤️7/13(六) 2:30pm 高雄市文化局至善廳
❤️7/28(日）2:30pm 台北新莊文化藝術中心演藝廳
❤️12/28(六) 2:30pm 台中港區藝文中心演藝廳
*票價: 400, 600
*購票方式：(4/8中午12點正式開賣)
1.網路（限信用卡）--> https://is.gd/NcnfLr
要先加入會員！！！
2.售票點（現金、信用卡） 3.超商（限現金）萊爾富、7-11、全家

當媽後做任何事情總是習慣牽就著孩子牽就著老公，吃什麼，煮什麼，去哪裡....
總是把自己內心的喜好和慾望壓到最深處，總是想著只要自己愛的人好就好....

但這樣真的是好的嗎？到最後可能失去了自我，甚至被當成理所當然，人和人之間不應該是牽就而是互相....

我喜歡吃粥，但艾寶老公都不喜歡，所以我很少煮，但最近我決定不再牽就，不再因為誰犧牲自己的喜好，我想吃什麼就煮什麼，艾寶從抗拒到現在願意好好地吃完一碗他一直不那麼愛的粥，還會甜甜地說：謝謝媽咪煮的粥...
我想讓孩子知道愛一個人並不是無止盡的犧牲或牽就，愛一個人應該互相包容，甚至是試著參與了解感受對方的一切....

中午煮了我一直想吃且非常懷念的“黑甜菜粥”，鄉下隨處可摘的植物卻是來城市後不容易取得的美味食材....
苦甘的滋味大概只有老饕才懂的它的好!😊

另外也用氣炸鍋做了一盤花生小魚乾，酥酥脆脆好吃的不得了!!!!!上次做的很快就被老公給消滅掉了....

還有配上自己醃的白玉蘿蔔，酸酸甜甜又帶點辣，好開胃又下飯!!!!
再煎個幾片豬排....
就這樣，黑甜菜粥配這幾樣小菜，好滿足!!!!😊

#氣炸花生小魚乾
材料：
花生(我用生的，洗過一次)
小魚乾(洗過兩次)
蒜末
蔥花
糖
鹽巴
白胡椒
油

做法：
1.花生先用氣炸，150度先氣炸10分鐘，中途要翻過。

2.洗乾淨的小魚乾+蒜末+糖+鹽巴+一大匙油→拌勻。

3.把上述的小魚乾倒入氣炸鍋，和花生拌勻，氣炸以180度氣炸約7分鐘，中途要取出拌一下。

4.最後加入蔥末拌勻，繼續氣炸180度3分鐘即完成。

PS.剛氣炸好的口感是軟的，冷卻後就會非常酥脆
#艾寶麻的氣炸鍋食譜

#醃白玉蘿蔔
蘿蔔切片或塊後加入稍微多一些的鹽巴，拌一拌後靜置，上方壓重物，壓整整一天，之後把出的水倒掉，再用開水把蘿蔔洗過一次。

把蘿蔔稍微擰乾水分，加入糖+白醋+蒜末+少許醬油+辣油→冷藏醃個一天就可以吃了喔！

調味可自己嘗試斟酌喔

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更多的不專業開箱：https://goo.gl/6lZiKv​​ #每周六固定有影片

光快煮鍋就有三個！驚！

清單：
HAIER 小海豚瞬熱淨水開飲機
SOLAC 自動研磨咖啡機
Philips 迷你活氧果汁機
Sodastream SOURCE氣泡水機
HITACHI 22L過熱水蒸氣烘烤微波爐
PHILIPS 迷你微電鍋
Philips HD9742智能氣炸鍋 (以前的機型HD9642)
米家電磁爐+知吾煮湯鍋
Ikiiki 2in1方型煮藝鍋
AIRHEIM 多功能電煮鍋
recolte 三明治機(米奇米妮系列)
Panasonic NP-TZ300洗碗機
島產業 PPC-11 廚餘機

加入會員！祭出罐罐(ฅ'ω'ฅ)：https://pros.is/P6EAA
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即日起只要在官網購買一盒（袋）花生小魚乾，
我們捐出「一包花生小魚乾」至與學童相關之公益單位！

如果看的開心就幫我按個喜歡吧⎝(◕u◕)⎠
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素食家常菜料理│鳳梨炒花生小魚乾，酥脆和海味就靠它，加上白蘿蔔，開胃又下飯，超過癮！ │Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用白蘿蔔和鳳梨來做一道素食家常菜料理， 全素小魚干炒鳳梨白蘿蔔丁好下飯喔~ 咬到花生的時候會有驚喜，花生香從嘴巴穿透到鼻子，好吃到一口接一口停不下來，用海苔做成小魚干，海苔的鮮味成為了這道家常菜的主角，鳳梨的果香，白蘿蔔的清甜，綜合了這道菜的鹹味，鳳梨、白蘿蔔和海苔這樣搭配起來味道很和諧，非常好吃!

這道素食家常菜料理需要準備的材料有, 鳳梨、白蘿蔔、花生、千張、海苔、紅甜椒、醬油、玫瑰鹽、二砂糖、香菜、薑

大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。

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#素食 #vegan #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食

【小魚乾花生】電視看劇首選，這樣搭最對味！

「人氣網路美食！每次都搶不到？」
「外面賣的一包都少少的吃不過癮？」
簡單哥也很喜歡看著電視配著零食！
喝個小東西配著小魚乾花生，
真的是無敵幸福啊！
不管是朋友聚會、家人團聚
這個拿出來就是一個
非常適合圍繞著聊聊天的一道料理！
不用怕吃不夠！經濟又實惠啊！

（今日份量：4人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉炸花生 80克
👉小魚乾 150克
👉辣椒 10克
👉蒜頭 15克
👉蔥 20克
👉糖 10克
👉醬油 1小匙
👉芝麻 1克
👉烏醋 1小匙

🥘開始簡單製作🥘
①先將小魚乾放進油鍋裡炸後濾乾
②將蒜頭、蔥白炒香後下花生、小魚乾
③加醋、醬油、糖、快速翻炒
④下芝麻、辣椒、蔥後快速翻炒


簡單哥感謝大家的觀看❤️
也希望有喜歡我的朋友加入✌️

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有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕


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