終於來買肖想很久、最適合我的枕頭惹🤩 我家三張床墊、掀床氣壓閥更換，都是他們來回我家實地專業且細心幫忙！現在連枕頭也換他們家的囉😚 多年來安心且滿意百百的服務！ 可不是因為有拿什麼折扣或收業配款所以幫推好嗎～就是覺得真的好，哥花錢了也推！ 店家賣價多少我就買多少，才不凹人的🙄 #需要換床墊或枕頭的朋友真的值得跑一趟內湖！👍 #可以指定找康智勛先生或闆娘！👈 #床的世界內湖營運總部舊宗館

一天24小時當中，約有三分之一的時間是在臥室裡🛌渡過，因為使用率高，表示造成髒亂的可能性就提高，所以保持臥室清潔是非常重要的！房間大或小，都會有容易忽略的角落，而積累藏污納垢。不僅是影響整潔與衛生，更可能因此造成身體不適及不良影響  以下羅列「5個需定期清潔的臥室用品」！要是真的還沒清理，記得找時間好好整理房間啊（嘮叨ing)  ❶冷氣 88%的空調散熱片細菌總數超標，84%的空調散熱片黴菌總數超標，空調散熱片中檢出細菌超標最高可達1000倍以上。當空調吹出的風攜帶病菌進入人體呼吸道，會引發鼻塞、打噴嚏、咽喉疼痛，甚至會有哮喘、肺炎、支氣管炎等一系列呼吸道疾病，建議使用冷氣前，可請專業人員到府做冷氣清潔，室內機室外機都清洗，平均可1年進行1次大清潔，清潔後的空氣不但乾淨，對風速冷度皆有明顯改善，霉味.PM2.5一併清除，不僅用電量會降低，冷氣、壓縮機的壽命也相對可獲提昇  ❷地毯 每當經過時，沉積在地毯纖維上的細菌和灰塵會揚起，加上細菌、塵蟎也隨著灰塵、食品碎屑等物質，堆積在地毯上，若被吸入體內，便會影響健康，也會因空氣潮濕，油脂、汗水等交雜產生異味，平時經常清掃可使灰塵減少，但細菌則較難被除掉。因長期清潔不彰，恐引發支氣管炎和呼吸道疾病等。建議清洗方式先參考洗標指示，有的可以水洗或是需乾洗，若平時自行處理，建議每週至少吸塵一次，若局部髒污，可噴肥皂水揉搓，再用濕紙巾擦拭，或選用市售地毯清潔劑，除蟎機更是能當前受歡迎的清潔家電之選，可增加清除效率。若是面積較大的地毯，可參考專業地毯清潔公司到府服務，平均每半年一次即可  ❸床墊 許多人床墊使用數年，卻從來沒洗過，因床墊清潔較為麻煩，所以常被忽略。英國研究發現，一張3年左右沒清潔過的雙人床墊，上面的細菌數量超過10億，主要以真菌和蟎蟲為主，全身會開始起疹紅腫發癢，過敏，異位性皮膚炎的更容易有反應，呼吸道支氣管也會不好，此外，床墊平均壽命建議8-10年即應更換，建議使用防水保潔墊來保護床墊！這樣只要清洗保潔墊就好囉！可挑選防水、防蟎且透氣性好的保潔墊，或是請專業除蟎專家清潔，平均定期一年一次  ❹枕芯 根據美國調查顯示，在一個幾十年沒洗過的枕芯裡，發現大量塵蟎糞便和屍體。當貼著枕頭睡覺呼吸時，枕芯裡塵蟎的肢體碎屑和糞便就會進入呼吸道，而引發過敏症狀，皮膚紅腫發癢，有的人臉部頭皮會一直長痘痘等等，所以定期清洗和曬太陽是很有必要的！枕套約1~2週就應清洗，並建議每日鋪上枕巾，每1-2天替換一回，枕頭則最長每3個月就要清潔一次。常見種類有記憶枕、乳膠枕、羽絨枕、棉花枕、化纖枕，針對不同材質會有不同的保養方法 ➡️羽絨枕/棉花枕：可曬太陽，透過陽光殺菌，配合輕拍讓枕頭裡的灰塵掉落。羽絨枕遇水會產生結塊，因此不可水洗；棉花枕則建議依洗滌標籤做清洗 ➡️乳膠枕：容易產生異味，因此買回來時需要放置在陰涼處通風，去除異味，使用後也要定期通風，不可水洗或曬太陽，避免乳膠遇高溫氧化，建議使用布套包覆 ➡️化纖枕：較平價的化纖枕是由人造纖維填充而成，使用一段時間後容易結塊、變硬變扁，建議使用中性的洗滌劑，可機洗或手洗，洗完一定要曬乾，也可以用烘衣機烘乾 ➡️記憶枕：材質特殊，不適合曬太陽或水洗，清洗可能破壞記 ❺窗簾 因面積大，不好卸下，怕麻煩怕用壞，或是不知道怎麼清潔，因此許多人終年都不曾清潔窗簾，但是除了灰塵沾染，也容易影響呼吸道問題，打噴嚏過敏，氣喘等等，建議一年可進行一次大清潔  👨🏻‍🏫【塵蟎是哪位？】 塵蹣(Dust mite)是常在家中發現的一種微小生物，蜘蛛綱節枝的八足動物，具有鉗子狀的腳，容易附著於粗糙表面，如容易吸附在棉和毛質衣服、棉被和地毯上，一般肉眼無法看見，須由顯微鏡才觀察的到，目前發現的家塵蟎就有十三種類型，為重要的過敏原之一 ➡️塵蟎體積 約在100微米~400微米之間(一公厘=1000微米)，成蟲大小約300微米(0.3公釐)，也有可能發展為更小，一般肉眼難以辨識出來 ➡️塵蟎生長環境 喜好在潮濕 (溼度約為60~80%RH)、溫暖(溫度約20℃～30℃)環境繁衍，只要在適度的環境、溼度、與溫度營養下，均可讓它繁殖力強 ➡️塵蟎生長週期 為從卵→幼蟲→初蛹→螈蛹再到成蟲，這樣的階段只需三週的時間就能繁衍一隻已具有生殖力的塵蟎，它的平均的壽命大約為三個月，所以在這之中塵蟎會不斷的繁衍後代 ➡️塵蟎的食物 為霉菌、食物碎屑、花粉、或人體、貓狗的皮屑的養分為食，每天人身體上掉落的皮屑，足以供養三千隻塵蹣三個月時間；缺少食物時，塵蟎則會食用自己的排泄物作為再循環食物。再循環的食物是由來自排泄物裡的一種有力酵素所運轉而成，此類酵素可將剩餘物轉換為塵蟎的新"食物"。這種生存系統，讓塵蟎可以輕易地侵襲任何喜愛的地點並生存下來  ⚠️貼心提醒 ⏩枕頭套、床單、床罩、被子、保潔墊，這些寢具建議應1-2週可更換一次，減少細菌塵蟎殘留 ⏩平時除了所有寢具基礎清潔，建議每次都以家用除蟎機做加強，全面清除髒污，以打造乾淨舒適的居家環境 ⏩若需要找專人清潔，可上網搜尋專業公司，幾乎皆有到府服務，送洗部分，可依照自己方便的區域尋找合適的乾洗店  #凱鈞話趨勢 #5個需定期清潔的臥室用品

8/31 時間繞成一個沒有形狀的形狀。龐大、具毀滅性，當它向前，我只能被穿過。但是當這樣毀滅式的洗禮不停重複，習慣了居然也讓我感到通體舒暢，這塊渾沌帶走了我和我丟不下的記憶，畫面混在灰色、看不出形狀的霧氣裡直到躁點把它分解。一幀一幀的它們離開我，我在時間抬腳後也向前。   從去年冬天，我在寒冷裡休克，而醒過來後我的眼前是純然的白色，知覺未明，像是無法控制瞬膜的鳥，被蒼天豢養，又或是無法脫皮成為蟬的雞母蟲。和以往的生活差別不大，這樣的純白使事物單薄了起來，我喪失嚮往擁抱的衝動，感受不了在愛裡的絕對控制與被佔有。除此之外，我喝水、吃飯、上廁所，要再說仔細一點，可能是類似控制慾望的受器和動器都被一層防塵布包著，變得遲鈍，過渡如颱風後的堰塞湖，有什麼因破壞而生，有什麼改變，有什麼現在能正常運作的，但不知道多久以後會把我沖走。 當我的愛人來找我，在午後要我脫皮，我就脫皮。 我的身體躺下，流出的液體是中性，沒有記憶點的味道和顏色。到來時，聲音離開我的身體自己有了生命，我看得到高頻刺耳的煙繚繞在我愛人的臉旁，他的五官興奮卻模糊。 濕溽的潮水退去，在鼾聲中我和其他印漬一起蒸發，夏天的太陽全面又衛生，一刻鐘後，白色又壟罩回來。 你問我會不會遺憾，會不會在應該有所感覺的片刻，困惑感強烈到甚至讓我有罪惡感呢？我說不會。 （我們每個人都有一種心理上生出瞬膜的能力，讓心，沒錯，我們的心在向前奔馳的時候，感受不到外界氣壓和溫度改變，讓我們活在正確裡永不受傷。我和你們沒有不一樣。 所謂正確又是甚麼？當人們大聲討論時正確就不存在了。正確以茍且、類似寄生的方式攀附在心上常常被陽光照到的地方。因為充足的養分、被主觀價值和過量正當化的群體意識豢養，正確現在正在腫大著。請你看看鏡子，看看你聽到我的故事的表情。那是你的胸口在瞬膜保護下的、依恃著你的正確做出的表情。多醜陋啊，很抱歉我這樣說，有時候我對面孔的好奇大於困惑。是甚麼樣的內在思緒可以牽動面部的肌肉讓人們看起來如此可憎呢？比起對於這些思緒的起因是不是因為我，我更想知道情緒和表現中間的轉換模式如何運作。不然，怎麼會有人一邊說著沒關係一邊咬緊牙根呢？怎麼會有人一邊哭一邊說著諒解和寬容呢？） 我想起幾年前的那些日子，我在床上發抖，不停流淚又不知所措。因為想不到努力的理由，努力顯然也沒有用，我的日常把我攫進裡面有個小風火輪的牢籠。好幾次我在日記裡寫下，我在繞圈，這些都沒有用，在籠子裡的倉鼠不可能向前。當我看到原本的同學們如何在其他平坦的道路上慵懶合照、攜手跨步，我終於完全倒下。像是一株植物，從原生的地方被拔起、誤植在不同的氣候帶，那裡是太陽照不到的地方，不同的人、不同的植物、不同的物種雜交，堆疊出山海經中的深山的樣貌。而那些滋潤滋潤不了我，陰雨也無法沾溼我。綠色植物在潮濕的山腰枯萎了。 我那時候在想什麼呢？想不起來了。 我記得我戴上過於寬大的漁夫帽，遮著紅腫的自己，踉蹌到諮商中心。空氣是意圖使人放鬆的乾淨香草味。老師讓我進到裡面的小房間，長方形的空間堆滿雜物，燈光集中照在兩張對放的椅子上，戴眼鏡的老師面色凝重坐在我對面，他的面部控制顯然也受過訓練，那是絕對中性、無塵的表情。像演了一齣戲，我坐在被安排的位置，在合適的時機、老師遞出面紙的瞬間開始哭泣。一泡淚流完後我把口罩拿下，腦中試著組織了好久的句子，開口居然又是一陣破碎，眼淚熱燙刺在臉上，在第一次見到的陌生人面前如此失態，這個事實讓我感到尷尬又好笑，我不知道怎麼會這樣，也不知道怎麼處理那些痛蟄著卻看不見的燒燙傷。 把臉埋進衛生紙堆裡，我說了好幾次對不起，我不知道。老師理解的點頭，眉頭緊蹙看著量表。表上「我只想睡覺，不想醒來」的格子被我打了勾。 那一段時期，我常窩在宿舍的單人床上，靠著過薄的便宜床墊，明知不可，仍強迫自己往下一層黏稠的夢境陷去。 （陷到了夢境的底端，我或許能在一片黑暗中碰觸到真正的未來也說不定。） 今天走在新學校裡，天氣晴朗，沒有起風而悶熱，藍天讓我泌出一層汗。大道是這麼寬敞，比想像中更平坦，也顯得人更渺小。可能是經歷過其他地方對這裡的造神，我從山上往下望，和真正站在這裡，兩種經歷的違和感讓我無法平穩地、安心地享受理所當然，也只能匆匆的像是被驅趕，用彆扭的小跑步橫越大道後走進一旁蔭鬱的小道。 燙傷已經好了，我能肯定的說。 我能撫過曾經醜陋的疤，它們現在乖巧、平整，被精心修剪成無害又不嚇人的模樣。正確被正確的放在我心裡最安全的地方。而我也明瞭，在經歷一切後，我的身份清晰：一株不知名的、最大的特點就是還存活著的雜草。