再戰地獄廚房🍹最近很夯的隨行果汁機
docgreen輕享杯 + 真的蜂蜜 🐝
71折開團囉 ➡️ https://aninitw.com/product/doc-green-rui/

原來自己打的果菜汁夭壽好喝！而且就算加了最討厭的紅蘿蔔也ok 耶😂

今日菜單：西瓜牛奶、堅果長輩粥、藍莓優格、雞肉毛豆副食品、芹菜蘿蔔蘋果蔬菜汁（這也太好喝！）
當然也有示範 #打冰塊 變刨冰🍧（笑

市售果汁要嘛很貴，要嘛就是加了一大堆元素週期表，有輕享杯真的健康又方便
硬的軟的什麼都能打！
出門旅行、辦公室上班，廚房災難的我本人也可以簡單操作😝
#寶寶的副食品也ok喔！
西瓜汁、鳳梨蘋果汁、奇異果汁、反正食材丟一丟進去加點水（不然會太稠）倒著放就能打！
新鮮、好喝又綿密～
水放越多越好打，不放水的話需要搖動搖一搖
可打冰塊，冰沙，咖啡豆，堅果喔！

💚市面上唯一，葉問型的3D立體不鏽鋼刀片
口感細緻度提升
💚USB通用型充電並有USB膠塞保護，通用線不見也不煩惱
💚點對點關閉安全啟動裝置
💚使用Tritan無毒材質 ，雙顆電池4000毫安電池，電池續航力加倍，充飽一次電可打約20-30杯
💚全機通過德國LFGB食品級認證，市面上最有保障的品牌，產品保固一年

#奧地利輕享杯 # Docgreen輕享杯 #docgreentw

好久沒發食譜文了！
趕快補發小籠包快半年前的副食品菜單！哈哈哈！

副食品食譜 9M+ 豆豆食譜~
🥗[​​毛豆泥&毛豆濃湯]🍵
http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/401161484
豆類對小籠包來說似乎是不討喜的食材，因為吐司兒也非常不喜歡豆類，尤其是蔬菜類的豆類！
總覺得毛豆有一股毛味，所以先入為主的在作毛豆泥時就先加入洋蔥跟馬鈴薯壓味道。

毛豆泥的變化食譜！
☆毛豆泥+母奶或配方奶＝毛豆濃湯
☆毛豆泥+酪梨+大骨高湯＝酪梨毛豆湯
☆毛豆泥+蔬菜+白飯＝毛豆蔬菜燉飯

🔻詳細圖文作法🔻
http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/401161484

🔻更多副食品分享請參考🔻
👉部落格：http://toasttalk.pixnet.net/blog
👉粉絲專頁：https://www.facebook.com/toasttalk.blog
追蹤更多副食品分享請加入粉絲團！啾咪！
喜歡記得要按讚加入追蹤並設定搶先看喔！
#9M #寶副食 #副食品 #副食品食譜 #離乳食 #solidfood #babyfood #食物泥 #毛豆泥 #毛豆濃湯 #毛豆食譜 #毛豆副食品 #濃湯食譜 #濃湯副食品 #副食品食譜 #副食品菜單 #小籠包 #babyboy

🔔立即訂閱閒妻小廚娘 吃貨二兄妹 YouTube頻道►https://goo.gl/wPRW1V
---------------------------------------------------
早餐吃什麼？閒妻 6款不私藏燕麥粥

是否跟我一樣？自從有了小孩，熱愛自己料理三餐？
很喜歡自己做早餐，會不會有時候不知道準備什麼早餐呢？
沒關係！今天不私藏來教大家利用燕麥製作6款不同風味的燕麥粥！！

我很喜歡吃麥片，燕麥非常有營養
燕麥含有豐富的營養成分，鈣、磷、鐵、鋅、錳、維生素B1、B2、維生素E及葉酸等，可以改善血液循環，幫助消除疲勞，有利於胎兒的生長發育的功效唷
還含纖維素有潤腸通便的作用，可預防腸燥便秘，也能調脂減肥(擷取網路資訊)

🥣鹹燕麥
燕麥煮成鹹口味真的好好吃呀！！

金滑菇雞肉燕麥粥
金滑菇、紅蘿蔔、小黃瓜、番茄、雞胸肉、蛋、有機無麩質燕麥片

鮮蝦菇菇燕麥粥
紅蘿蔔、毛豆、鴻禧菇、蝦子、燕麥、蛋、有機無麩質燕麥片

香菇蔬菜豬肉燕麥粥
鮮香菇、豬絞肉、紅蘿蔔、高麗菜、玉米、木耳、有機無麩質燕麥片

/////

🥣甜燕麥粥

隔夜燕麥是一個非常方便的方式，放隔夜的燕麥真的很好吃唷！
我還會加些有機奇亞籽，增加飽足感
而且～奇亞籽低熱量富含高纖維、omega 3等等

減肥的人也非常適合喲

總共三道，草莓口味、可可風味、黑芝麻口味

原味優格奇亞籽水果隔夜燕麥粥
可可風味奇亞籽水果隔夜燕麥粥
彩虹水果佐有機黑芝麻奇亞籽隔夜燕麥粥

那就看影片如何製作囉！
---------------------------------------------------
◼︎ 更多閒妻小廚娘 吃貨二兄妹相關資訊：
► Fan page：https://www.facebook.com/rorynnnrina
► Instagram：https://www.instagram.com/abby.homemade
► MamiBuy：https://mamibuy.com.tw/home/218147
► Pixnet：http://babyrory.pixnet.net/blog

【Irene的美西灶腳幸福小鍋食堂。毛豆雞塊】

🍳我自己很愛吃雞塊，但是常常買速食店的雞塊很燒錢，也因為鹽分過高，不適合給寶寶吃。所以就想到用豆腐和雞絞肉一起做了這道毛豆雞塊，用煎的不須油炸，有興趣的讀者可以試試看：）

影片簡單介紹作法，新書中有更多仔細的分量介紹與小秘訣分享，歡迎帶我的書回家～

🍳這裡可以買我的書 ：）

《Irene的美西灶腳 幸福小鍋食堂：湯鍋、麵點、炊飯、減醣鍋、無水料理，77道原味且營養的鍋物》

博客來：https://bit.ly/2RQTyPE

金石堂：https://bit.ly/2HxzLQn

讀冊：https://bit.ly/2sMZGtp

🍳2/19(二)《Irene的美西灶腳幸福小鍋食堂》新書共廚小聚

https://www.accupass.com/event/1901231016061036394662

#Irene的美西灶腳幸福小鍋食堂

這次一次教大家兩種副食品
敲美味又敲營養der
🐟紅甘魚時蔬有機藜麥八寶軟飯🐟
🥦養生櫛瓜甜椒高麗菜毛豆仁粥🥦

#超媽小食堂 #照閒妻養 #女兒不會照豬養
影片授權：
★閒妻小廚娘 吃貨二兄妹：https://www.facebook.com/rorynnnrina/
★SuperMami超級媽咪：https://www.facebook.com/supermamiasia
💗精彩內容不漏看，訂閱Youtube 👉 https://goo.gl/HJ2gfd
💗加入超級媽咪育兒好物分享 👉 http://bit.ly/2jcsK7o