【皮膚上有常駐的雞皮疙瘩？！其實那就是 #毛囊角化症】
體感氣溫越來越高想要穿短褲短裙
但是身上長滿一粒粒禿禿
像 #粉刺 又像 #雞皮疙瘩 的東西
勤做保養還是沒改善
到底為什麼🤔？

.
#毛囊角化不是雞皮疙瘩
毛囊角化症又稱毛周角化症，是一種染色體遺傳的皮膚現象，指的是毛囊因為皮膚角質過度堆積，而無法順利的生出來，常見於 #手臂 #大腿 #臂部，通常青春期時症狀最嚴重，青春期後會慢慢退去。

而雞皮疙瘩指的是人類感到冷或面對恐懼時，立毛肌縮收縮造成的現象，肌膚表面會出現一粒粒像是「雞皮」上的小疙瘩，兩者是外貌看似相同，但原因不同的生理現象喔！
.
#毛囊角化症不是病而是體質！
統計顯示約有40%的人都患有毛囊角化症，準確來說它更像一種體質，算不上是皮膚疾病，多數人也不一定會有明顯的症狀，而有症狀但不明顯的人也不一定要採取治療手段。
.
#讓毛囊角化惡化的因子
👉 缺乏維生素A攝取
👉 環境、空氣乾燥
.
#毛囊角化症的治療方式
根據不同階段不同症狀的角化症亦會有不同的應對治療

發紅/發炎 → 擦拭類固醇藥膏
毛髮卡住發炎 → 雷射除毛可部分緩解
角化嚴重堆積 → 磨皮or 果酸煥膚
.
#改善毛囊角化症的日常保養
◆ 保持皮膚保溼
◆ 使用低皂清潔產品
◆ 適當去角質（角質護理）
.
小提醒👨‍🔬
若是發現毛囊角化部分有紅腫發炎現象，或是任何自己無法判定的症狀，請盡快尋求皮膚科醫師協助!
.
#黃千耀皮膚科 #皮膚遺傳 #皮膚問題 #美膚保養 #夏天 # Keratosispilaris #毛周角化症 #雞皮病 #角質護理

昨天我唯一的小妹出嫁了，應新娘跟新秘要求，給大家看看婚禮前的保養建議。哈哈～我不喜歡曝光家人，所以放上小妹婚禮當天我自己個人照。這禮服是去年到歐洲進修時，在阿姆斯特丹的百貨公司買的，它被放在成堆的特價區，很幸運讓我翻到它，購入價約5000多台幣而已😍😍

❤️婚禮前保養規劃❤️

💋前六個月

🔹臉（除斑）：除斑雷射~皮膚狀況不穩定或容易色素沉澱者，選擇傳統除斑雷射需在婚禮6個月完成

🔹身體曲線（腰腹減吋）：冷凍溶脂~治療效果會在術後第3個月達到最佳。若是脂肪團塊較大或需要多區域治療者，可能需要治療2次左右，所以有心利用冷凍溶脂塑身的豐腴美人，至少要在前六個月就開始進行囉！

💋前三~四個月

🔹臉（除斑）：除斑雷射~正常膚質者，除斑雷射也至少要在婚前4個月完成。

🔹身體曲線（腰腹減吋）：冷凍溶脂~適合身材中等~標準，僅需單次冷凍溶脂來做腰腹局部微雕的美人兒。

💋前二~三個月

🔹臉（上鏡小臉）：肉毒瘦小臉~縮小過度發達的咀嚼肌，緊緻下顎曲線，雕塑連側面都上鏡的精緻臉形。有鬆弛感的準新娘們，這時候也可在醫師建議下接受音波拉皮、電波拉皮、埋線拉皮等治療，2～3個月後婚禮當天，剛好可以呈現緊緻彈性的臉蛋。

🔹身體膚質（背部與手臂）：
針對背部肌膚使用三效白瓷光&苦杏仁酸換膚&超音波美白導入。使背部或手臂肌膚美白、去除老廢角質、淡化色素沉澱、痘疤、改善色素不均、治療毛孔角化症。

🔹身體曲線（美背與纖臂）：有些人背部有脂肪囤積、手臂有拜拜袖與浮肉的現象，看起來感覺整個上半身很厚重，穿禮服就少了些的美感。
紅外線氣動體雕儀＆手技舒壓按摩~針對上半身脂肪團塊及浮肉等問題。主要是刺激組織的伸展及淋巴的循環，紅外線光可穿透到更深層的脂肪細胞層，讓脂肪細胞進行分化代謝，隨著被疏通的淋巴系統加速排出體外。另外，背部多為神經反射區，經由手技按摩可安撫自律神經、舒緩緊繃的身心。

🔹身體膚質（日常保養）：含果酸與美白成分保養品。若有做身體的果酸換膚療程(例如:美背蘋果光)，在術後3日後使用含果酸與美白成分的保養品可加強與維持效果。同時，也要避免用過熱的水沖洗背部，以免造成皮膚乾燥發癢的狀況。

💋前一~二個月

🔹臉（美膚美白）：三效白瓷光、脈衝光、淨膚雷射~除淺層斑、淡化細紋、緊緻膚質，建議在婚禮前1~2個月完成。

🔹臉（除動態紋）：肉毒桿菌注射~消除眼下細紋、魚尾紋、抬頭紋、皺眉紋、、等。婚禮是個歡笑與淚水交織的時刻，還要跟許多親友合照。為了避免小瑕疵破壞妳瞬間被捕捉的畫面，肉毒桿菌除皺的效果在注射後1~2周內就能顯現。

💋急救篇 😝😝前一個月~婚禮前

🔹臉（美白）：三效白瓷光、脈衝光~淡化累積的色素、美白、改善膚質。保養性的美白療程在婚禮前1個月加強還算來得及。

🔹臉（輪廓修飾）：微整形~玻尿酸注射雕塑立體鼻形、小巧下巴、填補臉部凹陷或眼下淚溝，讓妝容更立體完美。一般建議在婚禮前1個月完成，最遲至少在婚禮前2周要完成(這時就一定要確認醫師的專業和經驗，畢竟此時是不容許任何風險的)

🔹保濕又貼妝：想要婚禮當天肌膚透白、保濕度💯💯，可以在婚禮前一個月開始每週、或最少每兩週進行水飛梭的療程，用水柱溫和帶走老廢角質，並注入多重保濕修護因子，婚禮當天妳的皮膚亮度跟保濕度一定會讓新秘讚嘆不已。

皮膚斑點愈長愈多，要不要緊？
2013-12康健雜誌181期

身上長出斑斑點點，有些人不以為意，有些人卻懷疑是病變。台灣大學附設醫院皮膚部兼任主治醫師陳玄祥說，絕大部份的斑，包括曬斑、老人斑和雀斑，都跟陽光、老化或體質有關。

■年輕人也會長老人斑
老人斑的正式名稱是「脂漏性角化症」，許多人常誤以為只有年紀大的人才會長。

台北長庚醫院皮膚科主治醫師莊雅慧說，脂漏性角化症是一種良性角質及表皮層增生，合併色素增加的現象，在臉上可以發現褐色突起的顆粒，通常與日曬、年齡的增長有關。有些年輕人會長在胸部、肚子或背上，則是體質引起，「門診很多年輕小姐是長在身上，都是比較小顆的脂漏性角化。」

雀斑和曬斑外觀相似，跟種族或體質有關，西方人膚質偏白，許多少男少女青春期臉上就長滿雀斑。莊雅慧說，同一種斑可能會受不同的因素影響，像雀斑經由日照也會變得更加明顯。

其他臨床上常見的斑還包含肝斑、太田母斑、顴骨母斑及貝克氏母斑。

顴骨母斑多長在兩頰顴骨上，好發於東方人，也與遺傳有關，打銣雅鉻雷射可能會暫時淡化，但並不容易完全去除。

少數人一出生臉上就有半邊藍灰色的胎記，這種就是太田母斑，如果明顯影響小孩外觀和心理發展，會建議做紅寶石或銣雅鉻雷射治療，莊雅慧說。

貝克氏母斑大部份長在胸部、背部及上肢，呈褐色片狀，有時斑上還帶有一些毛髮，常需要經過多次雷射療程才能淡化，而且容易復發。患者若真想改善，莊雅慧建議可考慮做銣雅鉻或紅寶石雷射；若是要合併除毛，可以選擇亞歷山大雷射或二極體雷射。

陳玄祥說，太田母斑和貝克氏母斑跟胚胎發育時遺傳有關，是良性的斑；曬斑、老人斑、雀斑及顴骨母斑也都屬良性，對健康不會造成影響，除非為了美觀，通常不用特別處理。

■肝斑與肝臟問題沒關係，吞保肝藥無效
許多人看字面以為長肝斑是因為肝臟出毛病，甚至曾有婦人因為兩頰冒肝斑而狂吞保肝藥。事實上肝斑只是因為顏色近似豬肝的顏色而得名。

會長肝斑主要還是因為體質，且好發在女性，陳玄祥說，有些婦女懷孕前臉上的肝斑不明顯或甚至沒有長，懷孕後竟冒出肝斑。不只懷孕，像吃口服避孕藥也會影響荷爾蒙變化，誘發肝斑冒出。產後肝斑雖然會稍微淡化，但實際上並未完全消失，也有可能下一胎懷孕時又復發。

■退斑膏不是萬靈丹
真的很介意臉上長肝斑的人，陳玄祥建議，在醫師指導下擦成分為類固醇、對苯二酚及維他命A酸的三合一外用藥，擦四～八周其實退斑效果就不錯，但不建議病人自行去藥妝店購買，以免擦錯時間或劑量，導致皮膚過敏或受傷。

莊雅慧強調，退斑膏通常只對雀斑、肝斑等淺層斑有效，長在真皮層的太田母斑、顴骨母斑則須靠雷射才能淡化。

■長愈多斑愈容易得皮膚癌？
單用斑點的數目來判斷罹癌機率似乎比較困難，莊雅慧認為，有些人臉上雖然沒長什麼斑，但突然冒出一顆像斑的惡性痣，可能剛好那顆就是皮膚癌。

陳玄祥指出，年齡、體質加上長期大量曝曬日光，曬斑和脂漏性角化症愈多，得皮膚癌的機率也愈高。

■外傷、發炎後的色素沉澱其實不是斑
除了上述幾種常見的斑，「發炎後的色素沉澱」也常與黑斑混為一談。

有人把這種情形稱作「發炎後的色素斑」，陳玄祥搖頭說：「這不是醫學上真正定義的斑，」例如曾經受過外傷、摔車磨破皮、開完刀、長青春痘、濕疹或被蚊蟲咬，這些原因造成皮膚發炎，原本在表皮層的黑色素掉到真皮層，使傷口處留下暗沉沉的顏色，這種就是發炎後的色素沉澱。

另外一種「植物性日光性皮膚炎」也會造成皮膚發炎後色素沉澱。

莊雅慧說，有些植物含有光敏感化學成分，如果皮膚被檸檬或柑橘類的水果汁液噴到，剛好又曬到陽光，會使皮膚發癢或冒出斑點。

在皮膚接觸到感光性植物的汁液後立即清洗及避免日曬，可以減少植物性日光性皮膚炎發生的機會。

莊雅慧說，如果真的很介意皮膚上的黑斑或色素沉澱，又怕治療時留下痕跡，可考慮脈衝光或淨膚雷射這類非侵入性的光療。但她也指出，有些人做雷射後，可能會出現反黑或膚色不均勻的狀況。患者在術前應先請皮膚專科醫師評估個人體質、療程與風險，避免術後產生不必要的副作用。