太陽攻擊 ?!我沒在怕的欸 ！！！
奢華版肽白冰晶 一次擁有 : https://lihi1.cc/puqij
輸入 930530 還可以享95折扣

我的工作每天都是在大太陽底下賣大腸麵線、
平均都要曝曬在陽光下五個小時以上
長期吃肽白與冰晶的好處就是
我跟家人朋友一起出去遊玩踏青
在夏天穿比基尼，大家都包的非常緊密或是狂擦防曬乳液還是會曬黑曬傷、但我完全不擔心曬黑或曬傷！

❤️這就是我為什麼那麼愛肽白與冰晶
女生愛美保養不是一天兩天的事
而是長期內服外用雙管齊下的保養
讓肌膚保持在最好的狀態！！

身為肽白冰晶的忠實客戶
每晚離不開肽白、早晨離不開冰晶
確實大大改善我膚況，
你們看看家裡收集了各種吃完的肽白就知道我有多了吧！！

素顏暗沉蠟黃無光的人，最需要的肽白這次連劑型都換了型態，
從膠囊狀進化成錠型讓穀胱甘肽的效能能再提升
從葡萄籽晉升為越佶萃取物當中的熊果素，幫熬夜累積的暗沉再提亮，使皮膚看來比較透！
賽洛美等級提升1.25倍，保水度夠摸起來就是ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ有彈性

連冰晶番茄的效能都奢華的加倍放大了五倍!! 沒錯就是五倍有!!!
冰晶番茄又稱「口服防曬」
裡面添加（血橙）降低發炎&
（菸鹼醯胺）降低出油&改善毛孔

最讓我值得驕傲的是痘疤也開始淡得很快，以往長痘痘總得耗費很多時間來讓痘疤淡化，吃冰晶+肽白的體內修護，不到14天那個纏鬥很久的痘疤已經消失無影無蹤

優秀的奢光肌鏡組合阿，如果發現你的皮膚已經無藥可救，GREENGOLD的高奢華雙秀，你不收真的對不起妳皮膚阿~

「把僅剩的能量專注在自己身上，至少你還擁有這些能量。」

昨天那一場戲扒掉我八層皮。

一個演員最怕這樣子的拍法，進劇組第二天就要拍整個劇裡面情緒最強張力最大最悲痛的一場。

忘了說，年齡在65歲，飽受家庭破碎煎熬的老太太。

在這天之前，我幾乎每天在海邊騎水上摩托車穿比基尼曬太陽游泳吃西瓜，跟孩子一起抓住暑假的尾巴好好玩。

搞得好像要開學的是我。

我果然開學了。

前一個晚上我就相當焦慮，孩子要開學很興奮不睡覺，我說：「我明天要拍一場，我現在都不知道該怎麼演的戲，我現在很焦慮，你們最好不要惹我。」

孩子們馬上進房關門躺平。

誠實果然是上策。

早上見到導演，她覺得很抱歉，但是沒辦法，因為場景問題。

拍電影電視劇不像八點檔，總是一次又一次，換鏡位再來一次。

排戲排了兩次，我已經淚如雨下，正式拍一次，Ok，換鏡位，再來。

然後，我全都忘了我要說什麼……….腦子一片空白，一直在想台詞。

一直NG一直忘一直停，我突然害怕我是不是有老人癡呆症了。

完蛋了。

現場3、40人等著我記起來。

我告訴我自己我就算得了老人痴呆，一句一句拍，我也要把這場戲演好。

我不管別人是不是覺得我浪得虛名或金馬獎給錯了，我只能專注在自己身上，保有我僅有的能量，我只剩這些，必需完完全全用在自己身上。

我沒有多餘的能量在意別人怎麼想。

重新再來！專注！用我僅剩的一切。

我撐下來了。

交通車送我回家，我在車上秒昏，不斷做夢，場景是拍戲的內容、導演跟我說的話，不斷重疊重複的4、5個版本，但都離不開這場戲。

回到家，不確定夢中的事情有沒有發生過。

快速梳洗，告訴孩子褓母，我需要休息。

一個多小時後醒來，覺得腳著地了，腦子清楚了，剛才那些都是夢。

演員就是這樣，你永遠不會知道，這個戲會讓你經歷什麼，不會有完美拍攝行程（除了「幸福城市」），你只能接受這個安排，然後試著在裡面殺出一條血路。

無愧自己，無愧這個戲，所有來到你眼前的安排，都是最好的安排。就算我搞砸這場戲，也是我在這個戲的命運。

我不可能一直好，但我會盡我所能做好。

人生也是如此吧，如果你不斷地抱怨只喜歡抱怨，抱怨疫情，抱怨工作環境不好錢那麼少，抱怨台灣沒有希望，你就是把僅有的能量丟出去給別人，自己什麼都沒有，然後你的生命也只剩下抱怨。

對我們僅有的，更尊重更珍惜，抓的這一點點力量，我們就可以慢慢往前走，累積更多力量。

這一點點的堅持與能量，會啟動你的潛能，改變你的人生。

總之，謝謝大家對我的信任與包容。

感謝。

#守住你僅有的能量不要浪費在別人身上
#每一個作品每一個角色都有他命運
#抱怨就是把僅有的能量交出去給別人
#每個安排都是最好的安排
#丁寧新書我不要完美只要完整教你學會如何守住自己僅有的能量
#五月天石頭
#李鴻其
#謝章穎
#何蔚庭幸福城市

遠遠看過去，龜山島好像冒煙了：）

假日早晨提議去看海，原本想的只是去北海岸，看看海以後就回家吃午餐，沒想到最後去了宜蘭？先生說他查了沒有在塞車，於是就出發了，路途順暢無比（差點沒注意到下午三點後會有高乘載，後來平安在下午三點就回到家✌🏻）

雖然不會衝浪，也沒有穿比基尼、夾腳拖，但還是去海邊曬了一下太陽、散散步，去了宜蘭就要去奕順軒（有沒有這麼愛奕順軒。）

如果你也很喜歡蛋糕捲、各式各樣的麵包，應該也會喜歡，在奕順軒根本是在考驗我的意志力，什麼麵包都想吃，但最後我只選了1個，先生選了2個。（而且回家後我把我的麵包切成八等份，只吃了1/8，剩下的冰冷凍…不然我們可能一口氣就會把三個麵包吃光光。）

嗚嗚它的克林姆麵包真的是宇宙無敵好吃，那個軟度與裡面的醬，實在太好吃（昨天去的時候，看到只剩下2個，立刻下手為快啊！）

為什麼超好吃的食物總是特別沒營養、又高熱量呢？如果克林姆麵包營養豐富又低GI有多好🤣

大家下次有去宜蘭，如果還沒有吃過奕順軒也許可以嘗試看看（巧克力拿破崙很好吃歐，也有原味的。也有別的口味奶凍捲。只是期限大約只有3天，如果怕無法自拔的狂吃，建議找多幾個人共享。）

這次有抽獎唷！！！資訊在下方
在今年搬的第三次家！雖然是搬到一般般的電梯大樓，但裡面是屋主重新裝潢的，我好喜歡
但聽了風水老師建議後，明年要再重新找新房子了QAQ

影片中提到的產品
夢納明淨味漱口水 https://24h.pchome.com.tw/store/DAAL75
移動化妝櫃 https://shopee.tw/product/5518372/899
大鏡子 https://shopee.tw/product/5518372/110
椅子 https://shopee.tw/product/6911881/142

只要在留言處留言「什麼情況下會使用漱口水＋你想要的夢納明淨味漱口水口味」
EX: 跟男友親親前，我都會用夢納明淨味漱口水的溫和薄荷
就會抽出三名幸運兒獲得獎品，此獎品由廠商寄出(統一送出溫和薄荷口味唷🤩）
得獎者請私訊福爾思庭IG:robertzona
抽獎會在12/20晚上23:00抽出
順便祝大家聖誕快樂啦!
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謝謝大家耐心看到最後~~ 影片中分享的泳裝資訊都在下方
希望你們會喜歡
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此影片非合作贊助影片。
商品皆由我自己自行購入分享的心得。
PR公關品和合作 會特別註明。


——————————影片泳裝資訊——————————

這次票選的泳裝多半是我自己平常跟工作常穿的款式
而某些我自己平常不會購買
但這次拍攝被觀眾票選選中才特別買的泳裝我會特別標註



🔸 紅色南半球泳裝 (此為購物line群組購入故無相關連結) 售價890
材質為棉質 此款還有黑色 是完全不能夠下水的泳裝
nu bra要貼也需要剪裁 以免側邊露出一大片nu bra 很醜 nu bra建議貼 八字形 可以集中應該要集中的地方
認真舉手就會走光的款式 此款建議在岸上拍拍照即可

🔸 Wave Shine 二代 修飾曲線連身比基尼 **此為拍攝公關品**
https://www.waveshine.com/mainitem//VWS020/41//waveshine-series35
此款原價2590 最近不知道為了什麼官網折扣變2279
此款後面整個大露背
橘色也非常漂亮 是很適合拍照會讓人眼睛閃閃發亮的款式
連身也可以比較修飾肚子 大腿有贅肉也比較好修圖
是一款很拍往美照不容易失敗整張不能用的款式

★我拍平面的時候50公斤 穿s號 此支影片52公斤左右 (水腫可能更胖) 我穿M號下面比較舒適
Wave Shine的連身泳裝有些會有 加長版
到門市試裝如果上圍OK 下面會感覺卡逼就可以詢問店員你拿的款式是否有加長版
即可避免S上圍剛好 為了下半身改M號上圍空杯的狀況

★ Wave Shine 泳裝單筆消費到一定金額後 即可成為會員
金額部分我太久以前就有會員資格了 可能要麻煩問一下門市或官網現在的門檻標準為何
★ 門市及官網會有不同的折扣以及款式以及貨量
有些會是官網限定款 大家購買前可以先做一下功課

🔸 Wave Shine 二代 性感線條美波比基尼 https://www.waveshine.com/mainitem//TWS171/76//waveshine-series10
🔸此款同材質但無胸前帶子的白色 上圍效果也一樣 同步放上來https://www.waveshine.com/mainitem//TWS182/01//waveshine-series10
兩款我都是拿M號 這件是我穿過最顯上圍的泳裝!!
很剛好的幫我推到了我想要它幫我集中的位子
想要更爆可以在裡面加NU BRA 可以變成超大車頭燈
顏色顯白 尤其那兩條誘惑的帶子 男生非常喜歡 是很可以吸引讚數的戰袍款

🔸 Wave Shine 二代 美波木質背心款泳衣 https://www.waveshine.com/mainitem//XWS090/64//waveshine-series10
★此款是觀眾票選得名
但我自己不太喜歡的款式
木質感是它最大的特色
但我覺得它明明是夏天的泳裝卻給人一種冬天溫暖感
這款我影片中有提到 有點挑穿的人的身型
北半球如果太澎可能會走光
南半球有肉會撐不起來 貼NU BRA 要選那種下厚上薄的款式去HOLD它

🔸 Wave Shine 二代 典雅女神美波比基尼 https://www.waveshine.com/mainitem//XWS101/01//waveshine-series10
這件完全是意外買到的 我當初原本想買的是這件
Wave Shine 二代 綁帶平口荷葉比基尼https://www.waveshine.com/mainitem//TWS086/01//waveshine-series10
但不管門市或官網都沒有貨了
才會折衷買這件
但這件說實話我蠻驚喜的 平口的設計把整個身體比例拉得很好
很適合度假拍照女神風的一件泳衣

🔸 珍珠美人魚歐美綁帶泳裝 IG上購買 @perrysvibe
老闆娘的泳裝是完完全全的歐美Style 大家可以IG小盒子詢問
但材質非常薄 不適合下水 會整個透過去
我影片中有穿nu bra 一下水後整個nu bra顏色就炸出來


🔸 WET swimwear Angelica
這家 WET SWIM 的泳裝單價都非常的高
我之前在IG上被燒到後
整個失心瘋 一次進店就買了三件走
當時我買的三款但沒有進大家觀眾票選名單的我一次放上來
Liberty : https://www.wet-swimwear.com.tw/zh-tw/collections/swimsuits/products/liberty
Pearl : https://www.wet-swimwear.com.tw/zh-tw/collections/%E6%AF%94%E5%9F%BA%E5%B0%BC%E4%B8%8A%E8%BA%AB/products/pearl

我覺得他們家的泳裝贏在設計很特別
有些上衣甚至單穿拍照都可以用來拍雜誌等等
但缺點是單價真的都很高
褲類我自己覺得普普
除非要搭配全套不然我覺得可以買其他家的泳褲搭配即可


🔸 Wave Shine二代 連身馬甲美波比基尼
https://www.waveshine.com/mainitem//TWS140/09//waveshine-series35
一個一個整理下來發現我Wave Shine都泳衣都是買二代款

此款的優勢在於很修飾女生很容易胖的肚子以及腰間肉
穿上去比掛在架子上好看很多
此款我165 166公分 是穿M號加長版
意外得蠻多男生覺得很好看的
原本想說男生會覺得單純黑色很素


整理下來發現這次票選評比
很多人都選 Wave Shine的泳裝
我自己個人覺得 Wave Shine的泳裝 整體比價性蠻高的
價錢上沒有到voda swim這麼貴
但是款式的選擇性很多 門市也多 試穿等等都很方便
尤其忠孝的摩洛哥門市開放後
感覺一定要買一件泳裝去那邊朝聖往美拍照景點打卡一下哈哈


最後
其實我也不懂為何我要選擇在我人生最胖
曲線最不明顯的時候拍攝這支泳裝特輯
但這一兩年來不管因為拍攝還是平常折扣
自己真的累積了許多種不同款式跟特色的泳裝
希望除了賣肉賣奶之餘
也可以給各位女生們一個選擇泳裝的參考

最後謝謝你們的觀看
也謝謝你們包容我的肥肉~~~
但以下我不開放大家嫌我胖

我玻璃心會碎
希望這部影片你們會喜歡

這集真的太羞恥了!!
除了跟可凡交換衣服穿，過程中還要學它開車。
長這麼可愛，為什麼可以講龜X寶寶這麼自然。
沒想到穿制服走在路上，這麼令人尷尬!!!
順便幫你們#桃園最大水族館給開箱了啦 ~~~不用謝。
當天差點以為五月天來了!!
#xpark

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https://www.youtube.com/channel/UCMy0L5Y-h0-s8t4XZs49gXw/join
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✨動物之森盒玩，40抽變垃圾?!!
https://youtu.be/rRz15QRUlO4

✨一杯不便宜的珍奶，你有算過裡面有幾顆珍珠嗎?! (ft.子玄)
https://youtu.be/uFPdjL1DR9A

／精選上山下海出去玩系列／

🌊為什麼男友總是把我拍成鬼，給我好好檢討。(ft.可凡)
https://youtu.be/ZwmpytfF5D4

🌊滑雪差點摔到骨折，被我媽電話罵爆。
https://youtu.be/oGyy7zjkRLE

🌊好想拍阿圓比基尼滿滿的一天，怎麼這麼香。(ft.阿圓)
https://youtu.be/DScVpTa0_JM

🌊喝酒拍片就是這麼ㄎ一ㄤ，三個人到底在幹嘛。(ft.6tan 子玄)
https://youtu.be/SFlIFHwcxVM

／本月前5名熱門影片，快來看！！／

🔥宜蘭發瘋去，夏天就4要比基尼！這集好香！(ft.Sandy)
https://youtu.be/f_1hxl2DOcU

🔥私密QA回答！一次曝光！一個月賺多少？有沒有一夜情？！(ft.阿達 劉沛 6tan 魯蛋 鳥屎 Sandy 大魚 子玄 貝莉莓 鐵牛 可凡)
https://youtu.be/04EqRvC-_r0

🔥宜蘭發瘋去，全體即將腸胃炎?!!(早餐篇)(ft.Sandy)
https://youtu.be/M6St4pYCtNU

🔥便利商店竟然有賣這種東西?!(ft.6tan)
https://youtu.be/8vpSoVpc9bE

🔥獵人體驗求生存的一天，抓山豬躲毒蛇這一路真的危險！(ft.6tan)
https://youtu.be/dTKrUE5-kI8

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