為什麼這篇每朝 健康 減肥 PTT鄉民發文收入到精華區：因為在每朝 健康 減肥 PTT這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者d84306 (szu32lu2)看板WomenTalk標題[問題] 喝每朝這樣的綠茶真的有用嗎...
每朝 健康 減肥 PTT 在 Fit1World?減肥減脂 x 副業創業 ?☁️ Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 16:36:36
世衛要我地每日補充25-30g纖維量來維持腸胃健康🤔 咁到底幾多先叫夠呢？☝🏻 參考各類蔬菜有幾多纖維量吧😁 💌Tag你想減肥又愛吃的朋友一起看❤️ - 🌈減脂增肌·塑身·改善皮膚&健康⤵️ 📝貼身售後服務·獨家飲食教學 😋飽住瘦·無需運動·不節食不挨餓 🍎營養排毒·健康有效 ·不反彈 🦋減脂肪...
不管是每朝 雙纖 還是分解茶等等
都說自己含有纖維等等
可以協助不易形成體脂肪
是真的還是廣告效果?
還是要每天喝到一定的量 然後持續一定的時間才有用?
那一般用茶葉泡的綠茶不行嗎?
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→ yuannh: 我喝了每朝會拉肚子 03/24 10:55
推 LuciusMalfoy: 如果只是想光靠喝這個減肥就沒用啊 03/24 10:55
→ LuciusMalfoy: 我喝每朝是為想吐 03/24 10:56
推 Zooroomafk: 單喝每朝肯定沒用 03/24 10:57
推 annaoun: 只喝每朝就會瘦，那世界上就沒有胖子了 03/24 11:01
→ jdisss: 不喜歡每朝的味道..就算能幫助效果也很有限吧 03/24 11:03
→ jdisss: 不然大家狂喝每朝就沒有胖子了 跟樓上說的一樣 03/24 11:03
→ mono5566: 只喝每朝不吃其他的東西是會瘦沒錯 03/24 11:07
推 twmarstw7758: 棒賽有用 03/24 11:20
→ meishan31: 減肥這麼簡單的話，你還會胖嗎? 03/24 11:54
推 monkeywife: 用來取代含糖飲料很好啊，至少這個沒熱量 03/24 11:57
→ chocopoodle: 我吃雞排都配每朝 覺得有比珍奶瘦喔 03/24 11:59
推 icolee: 喝多胃不好 得不償失 03/24 12:02
推 gk4432y: 沒用 03/24 12:10
→ sodahaini: 那不是喝來減肥的啊 03/24 12:11
推 nolimitamy19: 有用的話健身房就倒光了 03/24 12:19
推 katanakiller: 沒用 那只是沒糖不會讓你胖不會讓你瘦 03/24 12:21
推 jacky0207: 有用的話市面上早搶光了 03/24 12:41
推 e1240948147: 就當作取代含糖飲料喝吧 03/24 12:43
推 sooyiw: 雖然不覺得有用，但每次喝都會去大便捏... 03/24 12:50
→ aa0968: 不敢碰 一喝就拉 03/24 12:50
推 MJJJJ: 喝了比較順暢+1 03/24 12:56
推 dong531: 茶利尿又有咖啡因再加上纖維促進腸胃蠕動，喝了利尿又拉 03/24 12:58
→ dong531: 屎是正常的，就像我喝高纖豆漿可以一整天放屁一樣 03/24 12:58
→ bbbing: 我個人有效，喝這個讓我少喝一罐飲料加上拉屎順暢 03/24 13:03
推 B08092005: 取代含糖飲料而已，不過我覺得每朝不好喝，很澀，純喫 03/24 13:14
→ B08092005: 茶好喝多了 03/24 13:14
推 hugoworld: 雙纖比較好喝 03/24 13:15
噓 linda0215: 沒用 03/24 13:15
推 Missautumn: 綠茶裡面會有兒茶素 兒茶素幫助大脂肪分解成小脂肪, 03/24 13:15
→ Missautumn: 但是脂肪還是需要排出, 若不運動,不喝水. 脂肪還是會 03/24 13:15
→ Missautumn: 形成回去. 所以那算是輔助減脂效果更好. 主要還是要靠 03/24 13:15
→ Missautumn: 運動哦 03/24 13:15
推 motoe680i: 我喝了喝了狂放屁，晚上睡覺也是狂放屁 03/24 13:22
推 clergyyyyy: 不易形成體脂肪=比較難胖 但不代表能變瘦吧 03/24 13:26
推 AJStyles: 喝每朝直接心悸 03/24 13:29
推 idontbirdu: 吃這麼油 03/24 13:44
推 lisasa: 給喝不下水的人喝的 03/24 13:46
推 shangxin9: 剛喝一半拉了兩次 03/24 13:53
推 KevinJay: 沒用，喝高纖豆漿試試 03/24 13:56
推 maedchen: 每朝不好喝，麥當勞的綠茶比較好喝 03/24 14:11
→ ARCHER2234: 我覺得茶裡王的無糖比較澀 03/24 14:25
推 matyan: 我覺得賣噹噹的綠茶超難喝的耶..真要選我覺得無糖紅好一點 03/24 14:28
→ skyfall007: 妳在想什麼… 當 然 不 會 03/24 14:35
推 v00001: m的無糖紅超難喝吧... 03/24 14:58
推 kuoying: 沒用 但一直狂放屁哈哈哈哈 03/24 15:26
推 Anda: 喝了完全沒用...不懂他跟一般茶的差別 一般烏龍或綠茶還比 03/24 15:26
→ Anda: 較好喝沒有怪味 03/24 15:26
→ bbbing: 茶裏王我以為都是香料茶. 03/24 15:28
推 crorangeazy: 我每喝必拉 不敢喝 03/24 15:30
→ AODAILI: 要瘦還是要配合運動吧 03/24 15:33
推 blueskymilk: 配兩塊雞排試試 03/24 15:45
推 cht211: 這個其實有熱量，喝太多也不好，一天一兩罐促進腸胃蠕動還 03/24 15:47
→ cht211: 不錯 03/24 15:47
推 abyepi: 喝過但是無感，當無糖茶喝 03/24 15:53
→ redhuang: 當無糖茶喝+ 03/24 16:04
推 qoogamania: 每喝必烙賽 03/24 16:06
推 yangnaianaia: 每喝必烙賽+1 03/24 16:11
→ yuannh: 其實我喝高纖豆漿也會拉 03/24 16:12
推 SvenLin: 沒用，但會胃痛 03/24 16:14
推 yabe5566: 只會脹氣= = 一直想放屁 03/24 16:18
推 loveinlove77: 一直放屁 03/24 16:34
→ em4: 瘋狂放屁 03/24 16:38
噓 safefriend: 相信的真的應該撤銷投票權，智能堪憂 03/24 16:41
推 linco33: 喝每昭必拉 03/24 16:42
→ yamacha: 高纖豆漿喝了肚子爆痛 03/24 16:45
→ labell: 有膳食纖維 03/24 16:55
推 blue0310: 我是單純喜歡喝，覺得超回甘的，沒想過要減肥 03/24 16:59
→ honeytree: 如果你是宿便胖，可能會有效，但其實可以自己去買菊苣 03/24 17:24
→ honeytree: 粉（菊糖）加在飲料裡（成本更低），這就只是增加膳食 03/24 17:24
→ honeytree: 纖維，使腸胃增加蠕動，因為普遍大家都膳食纖維攝取不 03/24 17:24
→ honeytree: 足，不過有部分族群並不適合，食用前多注意 03/24 17:24
→ camadoo: 減肥只有飲食控制跟運動，其他的都只是騙錢 03/24 17:40
推 sivuva: 討厭喝茶裏王可以改喝十六茶，無糖又無咖啡因味道很清爽， 03/24 17:44
→ sivuva: 取代每天一杯飲料體脂也比較好控制下來 03/24 17:44
推 xioni: 推樓上十六茶！而且含有十六種食材～天然不含咖啡因 晚上 03/24 17:54
→ xioni: 喝也不會睡不著>< 03/24 17:54
噓 NingK: 飲食節制才是重點 03/24 17:59
推 mao515: 喜歡喝分解茶 加多多超好喝 單純因為喜歡而喝 03/24 18:16
推 NiMaDerB: 我每天喝兩杯無糖綠 喝到胃潰瘍 戒掉就好了 03/24 18:28
→ sses40713: 0 03/24 18:34
推 chopper324: 要乖乖喝喔 03/24 18:51
→ sdamel: 等你連宿便都拉完了，吸收率會大增，準備更胖 03/24 19:05
推 revon: 其實裡面的纖維素是一種粉末，喝一般的綠茶是沒有纖維素的 03/24 19:22
推 Missnanako: 每次喝都脹氣肚子痛 03/24 20:08
推 cisyong: 胃不好的建議喝後發酵的黑茶茶，五年的茯茶跟十五年以上 03/24 21:00
→ cisyong: 的乾倉熟普洱都有腸胃保健的功效。 03/24 21:00
推 liangjin: 覺得分解茶比較好喝欸 03/24 21:21
→ yuhui6666: 三餐的食物就只喝每朝，應該會瘦@@ 03/24 22:43
推 ffreakk: 茶花綠茶比較ok 03/25 00:32
推 joshua830325: 裡頭的膳食纖維喝了之後好便便有感 03/25 01:50
→ leograss: 多喝這些不如少吃不健康的東西就好，可是對一些人來說真 03/25 01:59
→ leograss: 的不是每天都能決定自己要吃什麼 03/25 01:59
→ michasoe: 如果是為了減肥只喝不動應該是沒用 03/25 10:48
推 john0000: 我很愛喝欸～運動喝每朝，吃飯配雙纖 03/25 18:27
→ labell: 有用220.137.111.205 06/04 13:07