為什麼這篇每天跳舞 會瘦 嗎鄉民發文收入到精華區：因為在每天跳舞 會瘦 嗎這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者rrr1900 (菜仔)看板WomenTalk標題[閒聊] 跳舞可以減肥ㄇ時間Mon Jun 2...
每天跳舞 會瘦 嗎 在 La Dolce Vita in OZ澳洲微甜人生 Instagram 的最佳貼文
2021-02-02 21:55:09
會讓你跳起來翩翩起舞的那首歌是什麼？ 年輕的時候我曾經對莎莎舞非常的著迷，除了練舞的時間外，一週七天每天跑趴參加舞會，一跳就是好幾個鐘頭，常常跳到一坐下就痛到站不起來。 但神奇的是，無論再累、腳再痛，只要聽到最愛的那首『La Vida Es Un Carnaval』的樂聲響起時，我就整個人跳起來...
因為不常發文所以不太會加分類QQ
原諒我重發一篇～
作者: rrr1900 (菜仔) 看板: WomenTalk
標題: 跳舞可以減肥嗎？
時間: Fri Jun 21 06:56:07 2019
打給厚 喔嗨呦
小妹剛洗澡被肚子上的肥肉嚇到
決定要來減肥
但是去跑步感覺很無聊
想到會跳舞的朋友都又瘦又美又帥
為什麼沒人提倡跳舞減肥法呢？
感覺學完還可以色誘一下男朋友
也是一兼二顧
大家覺得呢？
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噓 lin91223: 不分類會變肥宅呦～ 06/21 07:03
噓 leoth: 沒分類會變肥宅喔！ 06/21 07:18
推 chosen4040: 我同事常去跳國標，結果沒瘦還更胖了XD，據說是因為 06/21 07:19
→ chosen4040: 跳完更餓，吃更多啦！ 06/21 07:19
→ sanpf: 減肥主要靠飲食 06/21 07:32
推 flower42: 你ㄉ分類也減肥了 06/21 07:34
推 catnip25: 可以 06/21 07:45
推 officina: 至少體力會比較好 減肥好像還好？QQ 06/21 07:52
→ somefatguy: 跳健康操阿 06/21 08:03
噓 btm978952: 分類 06/21 08:06
推 kkes0001: 分類瘦身 06/21 08:29
噓 Rosso: 少吃才是重點 06/21 08:37
→ whoismama: 比不動好 06/21 09:34
推 wcecilia: 認真回：要挑舞種，還有初學通常不懂怎麼用肌肉力量 06/21 11:15
→ wcecilia: 只會跟著動四肢，運動效果比較不好，建議去跳有氧 06/21 11:16
噓 jameshcm: 認真回：分類辣 06/21 11:47
※ 編輯: rrr1900 (114.137.233.53 臺灣), 06/24/2019 04:21:07
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→ ShiningRuby: 要看你跳什麼舞/多常跳.像我學愛爾蘭舞一禮拜只跳一 06/24 06:53
→ ShiningRuby: 天,那一天也只有一小時而已,而且中間很多時間是停著 06/24 06:54
→ ShiningRuby: 看老師示範/排隊練習(輪流單獨跳),根本不會瘦 06/24 06:54
推 coffee112: 要靠任何一個運動達到瘦身，都要長期下來很努力很拼慢 06/24 08:38
→ coffee112: 慢提升強度，太養生的效果就是.... 06/24 08:38
推 summer164: 不管做什麼運動，就是運動完不可以放縱自己猛吃東西啦 06/24 09:49
→ summer164: ！這樣運動才會有效果喔~ 06/24 09:49
→ meishan31: 體重會達到一個新的平衡然後就 06/24 11:02
推 HoLL114: 強度有到就會瘦 但要持之以恆 06/24 11:05
推 papanot: 姿勢要正確喔 06/24 11:11
推 dragoneminem: 每天練習+飲食控制會,然後色誘性感的舞跳起來實際上 06/24 14:48
→ dragoneminem: 很累...跳完你只想放空睡覺 06/24 14:48
→ dragoneminem: 跳舞非常需要持之以恆,跳舞至少要2-3年以上才會慢慢 06/24 14:49
→ dragoneminem: 把舞感練起來,但是如果你只是想要跳健康瘦身的,就不 06/24 14:51
→ dragoneminem: 用給自己那麼大壓力了,開心每天至少跳一小時+飲食控 06/24 14:54
→ dragoneminem: 制一定會可以看到成果的,加油 06/24 14:54
推 patty0702: 大學都熱舞社 現在改在WG跳一些有氧課 但也沒多瘦QQ 06/24 21:51