為什麼這篇每天失眠 PTT鄉民發文收入到精華區：因為在每天失眠 PTT這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者d2257 (Mark22)看板prozac標題[問題] 有人因長期失眠而導致憂鬱嗎？時間Tue...
我之前完全都好好的 也沒遭遇挫折或是壓力 每天都很正常開心 但有天開始嚴重失眠 像是失去關機的功能 很累很累但躺著就是睡不著品質不好 吃了很久的藥但也是常常睡不好 雖然沒吃更糟 看節目上有人說: 「可能只有死了才能真正睡著休息。」 我完全能感同身受 睡不好真的會起肖 有多少人因失眠之苦而憂鬱的 真的會有不用吃藥好的一天嗎？ 再這樣下去我可能活不過30 人睡不好一堆病都來 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.201.251 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1497965555.A.2F3.html ※ 編輯: d2257 (180.217.201.251), 06/20/2017 21:35:15
→ suichen: 之前有一陣子，最近比較好睡不好什麼事都無法06/20 21:40
推 littlewren: 會！長期睡不好對身心影響很大。長期失眠會導致憂鬱，06/20 21:49
→ littlewren: 憂鬱也會容易失眠。06/20 21:49
推 qqqlisa: 我不是失眠，但我一直睡覺作夢也是很痛苦06/20 21:51
推 DavidJam: 睡覺狂作夢超累，夢過一次連續劇就受不了。
我也是夢多 亂七八糟的夢 還會有夢中夢 夢到我要睡覺 推 littlewren: 我也是多夢人，睡眠品質很差，三四小時醒一次。還會06/20 21:56
→ littlewren: 說夢話。為啥會知道自己說夢話？因為常常說著說著就06/20 21:57
→ littlewren: 醒來了。06/20 21:57
推 icequeena: 長期失眠對心理影響很大06/20 21:58
推 ninomiyachan: 我就是長期失眠的人，但醫生說我是失眠所以憂鬱，但06/20 22:11
→ ninomiyachan: 也是因為憂鬱所以失眠，所以我吃藥吃了10幾年依然沒06/20 22:12
→ ninomiyachan: 睡好
天啊10幾年 我7年都覺得快掛了 → d2257: 很多人包含醫師 都說要運動流汗 喝牛奶吃香蕉 泡熱澡 等等06/20 22:22
→ d2257: 但是嚴重失眠的人 會頭痛眼酸 無力易喘心跳快 想做的事卻沒06/20 22:28
→ d2257: 有意志精力 旁人只是覺得在耍廢偷懶 有苦難言惡性循環06/20 22:31
→ a3340597: 我是覺得可以試試看中藥藥粉，有一陣子沒辦法睡06/20 22:33
→ a3340597: 靠吃中藥 (+失眠膠囊) 兩個月慢慢可以睡，現在恢復了06/20 22:35
→ a3340597: 狀況跟你很像謝謝你 我
還沒試過 可以試試看 → d2257: 真的很可憐 很無奈 馬斯洛的最低層生理需求都無法滿足 天要絕我啊！幹為
什麼為什麼什麼 06/20 22:43 ※ 編輯: d2257 (180.217.201.251), 06/20/2017 22:52:24 ※ 編輯: d2257 (180.217.201.251), 06/20/2017 22:57:34 推 qqqlisa: 我壓力大的時候的夢裡，什麼時期的朋友都會相聚一堂，好 06/20 23:51
→ qqqlisa: 熱鬧 06/20 23:51
推 oriona: 不知道你有沒有去詳細檢查身體或去睡眠中心檢測？失眠會06/21 00:39
→ oriona: 導致憂鬱的。需要先找到當初發生的原因。 06/21 00:39
有檢查但查不出原因 我甚至懷疑中邪了 已經到了久病厭世的程度 推 s10028018: 可能有心煩的事吧！考國考也是都睡不太著。 06/21 00:48
→ GoodGoodSee: 壓力大會睡不著ㄋ(o'_'o)つ 06/21 01:14
※ 編輯: d2257 (180.217.196.120), 06/21/2017 07:28:18 推 kuzu: >< 06/21 13:55
推 joooooy: 可是我常常自己懷疑自己是不是在偷懶 感覺好差 有點分辨 06/21 14:50
→ joooooy: 不出是生病還是想逃避 06/21 14:50
推 mayday0609: 你要接觸身心靈版試試嗎？就很玄目前沒有科學實證， 06/21 17:32
→ mayday0609: 但你就把他想成跟算命一樣的民俗就好，其實有些團體 06/21 17:32
→ mayday0609: 風評不好都是過度深入組織影響既有生活，自己有判斷力 06/21 17:32
→ mayday0609: ，就會是藉由身心靈幫助到我們，而不是去依賴 06/21 17:32
→ d2257: 我去信基督教 讀聖經禱告 教會很好 但失眠卻沒什麼改善 06/21 22:45
→ d2257: 我想只能吃藥吃到葛屁 不然就是哪天我自盡了 06/21 22:47
→ d2257: 睡不好沒精力 所有目標理想都是空談 唉只有整天的不舒服 06/21 22:54
推 mayday0609: 身心靈版，會有一些凱龍清楚，還是遠距能量啥的，你可 06/22 13:06
→ mayday0609: 以查看有沒有放心 06/22 13:06
推 DOGEGG: 這就是生理影響心理的常見情況 07/04 22:41
→ DOGEGG: 影片是醫學人 在壓力下平靜 與疼痛同在 的故事 07/04 22:42