📢被蔬菜不足困擾的大家看過來! 你們的煩惱，我都懂😭

外食族真的很難攝取到足夠的蔬菜量
加上我前陣子在忙碩士論文、三餐不正常
常常嗯嗯不順、氣色不好，被說看起來很沒精神…
實在太可怕😱
而且每天特別去買蔬菜來煮，對我來說真的有很大難度～～～～～
後來朋友推薦我她一直在喝的

#三得利極之青汁
據說這是日本非常流行的一種補菜方式
讓忙碌的現代人可以快速補充高纖蔬菜營養
✔️大麥若葉、明日葉：日本兩大膳食纖維之王，內含大量維生素、礦物質
✔️關華豆膠膳食纖維：水溶性特質順暢加倍、活化腸道機能、促進蠕動
✔️兒茶素：植物多酚促進代謝
搶先了解→https://reurl.cc/nokaD8

極之青汁無添加糖、超低熱量
可以幫我無負擔的補充足夠蔬菜量
我通常都加在水裡直接喝，快速又方便
加牛奶就變成青汁牛奶，也是好喝順口! 🤤

三得利極之青汁有超特別的雙茶口感
#鹿兒島抹茶 #宇治煎茶 喝起來很清爽💕💕
讓我想要每天持續喝，現在出門都會隨身攜帶
任何時間都可以泡來喝，把高纖營養帶著走
好喝又能補充完整高纖營養的健康飲品，必須推薦給家人試試看!

現在的我，嗯嗯很順暢而且體內代謝也跟著好起來了💕
不再擔心衣服穿起來不好看，整個人也更有精神、活力
#就算穿著貼身衣服去運動也不害羞
最棒的是，再也不會被說氣色不好了😍
後疫情時代大家更要照顧好自己的身體狀況
補充足夠的蔬菜真的差很多～～～～
我現在完全離不開極之青汁😂😂😂
想要一起清盈請點這→https://reurl.cc/nokaD8
#懶人補充蔬菜必備 #極之青汁

你今天吃的青菜足夠嗎？

以前身為運動選手，除了基本的體能訓練，另一個選手們非常重視的就是營養的補充，除了蛋白質攝取外，蔬菜的攝取也是我很注重的。慶幸自己有這樣營養均衡的觀念，了解蔬菜對於健康身體的維持有多重要。

蔬菜攝取不足會造成代謝下降、腸道不順、沒精神沒活力等等的問題，所以我常常會叮嚀自己每餐都要吃到蔬菜，但同樣身為外食族的我，知道要做到這點有多困難哈哈哈哈！在選擇外食的時候，心中的小惡魔就會告訴你要選擇更好吃的精緻食物！力不從心的是，即使像我午餐都會選擇吃素食、晚餐也要求要吃到原形蔬菜的我，還是會被認定蔬菜攝取不足、欠下滿滿蔬菜債！！！（崩潰

根據衛福部提供的建議攝取量換算，每天需要的膳食纖維量大概是：
一整顆高麗菜、四大朵花椰菜、一公斤的空心菜！
就算我們努力餐餐吃菜，怎麼可能攝取到如此巨大的蔬菜量！！！
根本很難補足所需的營養啊！（再次崩潰
想要吃到足夠膳食纖維、幫助腸道健康、促進代謝，需要天天持續補充足夠的蔬菜量才行啊！
📢 搶救方法搶先了解請點→https://bit.ly/3BflDCA

身為外食族的你，是不是覺得很困擾！
但不要灰心，我最近開始嘗試一個符合現代人飲食習慣、又可以快速補足蔬菜營養的好東西－三得利極之青汁！

會知道這產品，我必須老實說，其實不是廠商邀請先的！
而是因為我媽有長期在吃三得利另一個明星產品，所以有拿到極之青汁的試用包，看到營養補充品就會想要試試看的我，立刻就開始喝！一喝就喜歡上了！

這次因為廠商邀約，我仔細看了成分，發現他們選用三大高纖營養，幫助體內順暢的「大麥若葉」、促進代謝的「明日葉」、幫助腸道蠕動的「關華豆膠膳食纖維」，富含多種營養素，是個能夠高效率補充完整蔬菜營養的好東西！而且喝起來是清爽的茶香口味，加牛奶就變成抹茶牛奶！就算天天喝也不覺得有負擔！輕鬆養成持續補菜的好習慣！

而且小小一包、攜帶方便，平常出門都會隨身帶著，運動時搭配著喝，提升代謝力有加乘效果！工作時喝，也能擁有一整天的充沛精神！

雖然是老話一句，但為了好體力有精神的狀態，請一定要努力維持身體健康啊！養成每日運動、補足完整營養及膳食纖維、維持腸道的健康，就是最基本的！解決蔬菜不足的問題，就交給極之青汁吧！
想要了解請點→https://bit.ly/3BflDCA

💛日本三得利極之青汁 X 鍾欣怡獨家優惠+限定加碼禮只到直播結束！ >>
寵粉女王大直播！到底今天三得利會帶來什麼樣好康呢?

💛【8/5 三得利首場直播就在這裡 】🧡
今日 欣怡X三得利極之青汁 限量好禮享不完🉐
☑下單就9折 ☑限時下單禮 ☑曬單號抽正貨
☑分享直播+TAG 2位朋友抽化妝包 ☑一盒就免運

【 8/5期間限定！鍾欣怡專屬優惠>>往這邊走】→ → → https://reurl.cc/9rNGod

老公久蹲廁所的原因，是滑手機，還是非自願的(拍拍他
今天就要好好地跟大家來探討這深刻的問題(笑
⚠其實原因就出在，沒有真正攝取到”完整的膳食纖維”！⚠

✨日本國民青汁 三得利極之青汁✨
獨家高營養高纖複方>>添加三種高纖蔬菜精華，「用喝的」高效率補足膳食纖維量！
比起一般蔬菜更富含多種高營養成分！
・有效率地促進腸道蠕動♻
・強化身體代謝・每天規律排便
・氣色精神也會跟著好🥰

就不用怕先生們天天久佔廁所上演家庭革命小劇場了😂
沒有什麼比一早順暢再更好的了🥰🥰
【 8/5期間限定！鍾欣怡專屬優惠】→ → → https://reurl.cc/9rNGod

☑下單結帳後別忘了回來留言曬單號！
可以再參加抽獎~正貨極之青汁一盒喔～～～

🉐現在分享直播+TAG 2位好友，還可以再抽三得利化妝包~🉐
讓各位健康可以隨時「袋」著走～

三得利這次真的是豁出去了！大家快來~趁現在下單才有這些優惠喔！

#三得利#極之青汁#三得利極之青汁#清盈順暢#寵粉女王直播中

陸姓專欄作家8/23施打高端 8/24身體不適送醫亡
一天喝超過三杯咖啡 罹患眼睛的癌症機率高
擊退眼睛疲勞痠脹 眼科醫師的3C護眼術
礦物質改善睫狀肌機能 風靡日本的護眼魔法湯
眼睛排毒從淨化血液開始 達人特調護眼青汁

今日來賓
國防醫學院公共衛生學系教授 祝年豐
眼科醫師 鐘珮禎
營養師 趙函穎
藝人 芳瑜
生機飲食達人 王明勇（飲食示範）
3C科技達人 Kisplay（3C示範）

一手掌握健康再抽好禮👉https://bit.ly/3wva4Ei
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播
主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝
看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
按讚FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b

三餐老是在外，
該怎麼攝取蔬菜水果呢？
膳食纖維的攝取真的很重要！
膳食纖維可以幫助腸胃蠕動、增加新陳代謝！
Kevin自己每天都有喝青汁的習慣，
但喝到這個品牌的青汁之後，再也回不去啦~~
這個極綠青汁跟其他青汁有什麼不同呢？
就讓Kevin好好仔細的告訴你！！

有任何問題都可以到粉絲團跟我分享喔~~
💄【Kevin想得美】💋每週三準時七點上映

---------------------------------------------------------------------------
我是Kevin，
這裡是我的官方youtube頻道。
分享許多我的美妝趨勢、時尚訊息生活影音，
有任何問題都可以到以下社群做發問喔～

‧凱文老師的FB：https://www.facebook.com/Mr.Kevin.0907/
‧凱文老師的instagram：https://www.instagram.com/kevinzhoutw/
‧凱文老師的微博http://weibo.com/kevinchouwb