菜菜緒接受資深主持人黑柳徹子的《徹子の部屋》節目專訪時表示：
　　　
「其實我還蠻開心的，能夠有自己的代表作，至少有一個可以成為特點的東西，感覺那就是自己的長處。而且，我演過那麼多的角色，如果觀眾提到惡女就會聯想到菜菜緒的話，那我覺得是一件榮幸的事情。」
　　　
菜菜緒出道的契機，是高中時被事務所挖掘，當時並沒有想要當明星，後來升上大學，原本希望找到想做的事情，不過一直無法確定志向，終於下定決心要認真擔任模特兒，認為這應該就是自己的天賦。
　　　
她在大二把需要的學分全部修完，接下來兩年就一邊工作一邊兼顧學業。菜菜緒還想說，在大學畢業之前，若是沒辦法在演藝圈闖出名堂的話，那乾脆去就業。結果她幸運地得到許多工作機會，忙到連畢業典禮都沒時間參加。
　　　
除了模特兒的工作表現亮眼，演戲的工作亦慢慢步上軌道，菜菜緒還成為綜藝節目的寵兒，因為她有話直說，性格率直大方，上節目總是不停的爆料，或者說出一些嗆辣犀利的評論，有可能只是節目效果，但每次都可以掀起不小的話題。此外，她更不吝惜展現好身材、大露美腿，觀眾自然感到賞心悅目，收視率跟著提高。
　　　
https://news.agentm.tw/?post_type=post&p=166479&utm_source=url&utm_medium=share&utm_campaign=post
　　　
關於菜菜緒的事蹟，還有一點值得分享，那就是「菜菜緒 POSE」（菜々緒ポーズ）。172 公分的菜菜緒，光是腿的長度就有 85 公分，這個姿勢完美呈現下半身曲線。
　　　
她創造的 POSE，最初是出現在自己的寫真集封面。原來拍攝寫真集的前幾天，菜菜緒騎腳踏車摔倒，為了遮住大腿前側的擦傷，於是才想出這個姿勢來拍照，想不到意外走紅。現在無論到哪裡都有人請她表演，假如當初沒有受傷的話，也不會有熱門的菜菜緒 POSE。
　　　
為了保持好身材，菜菜緒向來非常自律嚴謹。她認為不僅腿要漂亮，臀部也必須好好鍛鍊，因為要讓屁股緊實，整體線條才會好看，為此她還去學「泰式拳擊」。儘管現在拍戲的工作很忙碌，仍然每個禮拜上一次健身房，每次都鍛鍊不同部位。以前為了練出肌肉，基本上吃很多東西，現在會考慮營養成分去調整飲食。
　　　
「在演藝圈這個必須要努力的世界裡，我會盡自己最大的努力存活下去！而且要具備自己的武器，因此我會覺得有惡女這樣的武器真是太好了！」在競爭激烈的環境下打拼，菜菜緒靠著美貌、機智與毅力，成功闖出一片天。相信菜菜緒還會繼續演繹令大家驚豔不已的惡女角色。

把「批評化為動力」的最好例子！！
肉肉女都是淺力股啦(๑•̀ㅂ•́)و✧（小芋圓）

⭐️星光雲也有IG唷！追起來🏃‍♀https://www.instagram.com/starettoday/

#Marty

谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力。成功是用对方法，坚持付出和努力💪

#思维模式
#OE杰青商学院
#水果妹
#2020马来西亚十大杰出青年🇲🇾

這趟快閃合歡山主峰之旅,大家超過24小時沒睡, 只為了拍攝最美的風景帶給大家, 我們的勇氣與毅力成功登頂, 夥伴之情的鼓勵, 我們就算炸了一台空拍機, 還是帶著歡笑.

如果你/妳也喜歡登高望遠, 拔山涉水, 喜歡互外運動, 我們歡迎大家在留言區留言, 跟我們一起紀錄人生最棒的每一刻喔!

歡迎追蹤我們:
安琪 https://instagram.com/an_chi5299?igshid=8t88mccl5a3v
小草莓 https://instagram.com/iamchrisxie?igshid=mjiaxdfkq418

【一分鐘簡單理解後空翻原理 /中文字幕】
很多同學都會問小冰如何後空? 怎麼辦到? 如何練成的?
每個人都要一一回答，於是呢 ！ 就先簡約得拍個教學片給大家理解參考~
或許每個人都有不同的方式練會
不過有一條守則是大家都一樣的
(有方向的練習+不斷努力的毅力=成功的秘密)

簡單清晰的把後空翻呈現並分析出來，想要練成後空翻的人可以透過此影片來理解概念，當然練習時還是要透過專業的教練以及完善的場地才行唷！


"後空翻時切記住自己的自身處境與安全"

後空翻三大要素！
1.高度(跳離地板的高度)
2.轉速(團身時的帶力度)
3.穩度(每次翻得穩定度)

再來是練習的要點！！ 初學者請在軟墊練習+同伴陪同
我新手時期的練習方式是由 軟墊-海灘-草地-木頭地-水泥地
可供參考

1.甩手(全身出力手打直往上甩跳到最高)
2.團身(空中時做出與平地一樣得後滾翻帶力)
3.落地(眼睛看到地板後去抓腳站穩的時間)



Youtube 高清版 【一分鐘簡單理解後空翻原理 /中文字幕】 https://youtu.be/KOCJJ27hhIE

更多的空翻相關影片

「用舞蹈紀念馬祖四鄉五島」
https://www.youtube.com/watch?v=52lQU0_oxNU&t=1s

2016 06 18 ｜彈彈屋特輯 ｜空中翻滾
https://www.youtube.com/watch?v=GXBa9WgSvnE

2016 08 04｜ kid power 童力練習
https://www.youtube.com/watch?v=Qf17qeenQ64

#後空翻 #教學 #小冰 #空翻馬祖
各位好,如果各位喜歡我得作品,麻煩支持以下粉絲專業
給我一些努力進步推出新作品的動力 謝謝您
小冰個人粉專
https://www.facebook.com/Bboy.shaobin/

Once in a lifetime 團隊
https://www.facebook.com/Once-in-a-li...