2020/07/19✏️ 趁記憶存在時，把懶惰收起將客人有意義的故事分享出來。 直到今天面交才知道，他是個24歲的弟弟 卻擁有了不一樣的世界觀 踏實、努力、執著、毅力 都是我們在談天中發現的 19歲時，他用堅持考到了品酒師 自我推薦自己到了Ｗ飯店得到了工作機會 在摸索自己的那些日子，他為自己存了一筆錢 不畏懼的就憑著一股衝勁獨自到了日本 日本的生活並不來的享受，一個人在外地的日子 除了孤獨外和充滿陌生的環境。 但他並不因此而停止了想做的事，他帶著信念 一個人到築地市場工作，為了得到工作機會，甚至是要求店家並不用給他半分錢只為了能夠到市場內學習，就算燒光自己的本也在所不惜 短時間內，他牢記了七十幾種魚類的名稱、長相 克服了不敢殺的魚，也許我沒辦法把他跟我形容的都記得很清楚（因為太熱了，台北的天讓我也熱昏了頭） 以及協助老闆，將魚貨貿易到了台灣 並也協助了自己的家業因此獲得了築地的日本外銷（家裡剛好開餐廳、冷凍外銷） 他拿到最好的利潤價錢，也幫助了自己的家 他用毅力、恆心獲得了日本老闆的信任 也讓自己的家族事業多了很多不錯的水產商品 尤其是他跟我形容在異鄉的那年，築地市場的上班時間是凌晨的1到早上的九點，收完搭車後十點多他緊接著就去語言學堂進修日文上課到下午兩點 日復一日，即便覺得很累依舊持續著用信念堅持 直到後來學校的學長看不下去，說有認識的朋友可以幫他介紹，因此才認識了現在的女友，才能讓我繪製他們的紀念 今年，他回到了台灣，接了家裡的事業， 他跟我說到：『就算他比別人擁有了一項很好的資源，不用出門找工作等等，但他也是要更努力的學習，才能更守護的好家裡的這份事業」 現在的他早上五點半起來工作，到中午休息時健身，偶爾來台北見見朋友，充實一下人脈與品酒協會的友人相聚一起討論生意想法...... 聽完分享後覺得應證了前天聊天的話題，每個人的人生都很辛苦都很疲憊 但最重要的是你有沒有找對方式讓自己把棋下的好看又漂亮 從客人身上，我看到了許多故事！ 更加的會去體會思慮著關於該如何決定自己的未來？ 聽了他的分享過後，其實有點心虛的覺得 自己算是一個蠻愛偷懶的人 因為他的勤奮不抱怨而成就了如今的他 剛看到本人時，其實有種覺得哇小王力宏 乾乾淨淨的...眼睛很大是個很好看的男生 溫和且有禮貌而且算是一個客氣又好聊的人 再幾天就是他女友的生日了 希望收到這份禮物的時 打開後你們都能回憶起在日本時的點點滴滴 也希望我的這張圖能構成為你們未來人生的一大紀念 跑大老遠面交，謝謝你 很感動給予我創作的高評價跟肯定 面交還能看帥哥，值得啦！ 偷看了一下他的名字，果不其然有數字21劃 這麼刁鑽的個性還是只有21能這樣駕馭 謝謝你遠道而來跟我購買這張圖，非常的榮幸也感到慶幸，慶幸有這樣的機會出門面交，才能聆聽一個這麼棒的你。 #illustration #illustrator #illustration #illustrator #meteorillust #familyphotography #art#artwork #drew#graphicdesign ##picame#artist #digitalart #design #graphicdesign #picame #chickenman大雞雞人 #插畫#삽화#絵画#イラスト#イラストレーター#似顏繪#絵画販売#人像畫#삽화#삽화작업 #絵画#イラ#客製化#紀念禮物#拼貼插畫家#訂製邱比特

. . 夏天要到了，我設計的線上腹肌課程來了解一下吧！😎💪 #祖雄的腹肌養成計畫 #Hero祖雄 . . 【 課程名稱 】 你的明星教練－祖雄的腹肌養成計畫 【 課程簡介 】 日常生活中，常常聽到許多人說 ▶ 想要開始運動，卻苦無沒有完整時間執行 ▶ 每天坐辦公室，看著自己肚子越來越大 ▶ 已經在運動卻沒成效，肚子遲遲還是一大塊 ▶ 不喜歡去健身房，卻還是想要瘦身 於是祖雄統整了以上關於健身的問題，特別是針對「腹肌訓練」來設計一堂課程，跟大家分享自己忙碌工作中，怎麼透過「專業體適能知識」與「運動營養學」的概念，來維持健康及好體態的方法。希望大家都能藉由容易實踐的運動計畫，培養出基本的相關常識，維持運動習慣，讓自己輕鬆健腹！ 【 腹肌的重要性 】 強壯的腹肌，不光是能讓我們外表好看，隱藏在其後的是支撐全身活動的核心力量 在日常生活中，不論是提購物袋、爬樓梯、上下車等日常動作，甚至到搬重物、你平常從事的各種運動、肌群鍛鍊，都需要核心力量的參與唷！ 要練出腹肌，只要運動就好了嗎？ 許多人錯誤的運動方式及觀念，會導致運動成效不佳甚至受傷。其實要擁有腹肌，飲食＋運動是需要同步進行的，甚至如何吃的重要性更是大過於運動，透過「卡路里金錢概念」搭配正確的飲食觀念與訓練方式，讓你運動之旅更可以事半功倍。 【 課程規劃 】 本課程分為兩大主軸「飲食及健身」，內容包括觀念到實作示範 ★ 飲食方面 食物金字塔的不斷演變，什麼食物是真正人體需要的？多少的量是人體所需？課程從最基本的觀念，運動營養學的角度出發來認識食材，如何正確的吃很重要，教你認識七大營養素和六大類食物。 ★ 健身方面 課程從基礎核心肌群觀念，讓你了解身體組成，體重、肌肉與脂肪的關係，到穩定度及力量的訓練動作。 完全解鎖 解鎖祖雄親自使用的健身計畫與飲食菜單，讓你清楚知道祖雄做了什麼、吃了什麼，最後你也能利用這些經驗，有效率的練出完美子彈肌！ 【 老師介紹 】 📍Hero 祖雄｜馬來西亞科學大學 (USM) 保健營養系學士。 專業的運動營養老師兼健身教練。曾發表超過 50 份的營養諮詢客戶檔案，尤其是針對減肥、健康問題以及健身案例，更擁有多達 15 張的國際證照。 同時也曾擔任肯尚健康管理客座講師、正能量 Fitness 健身中心私人健身教練。 演員、主持人、廣告模特兒，也是 2006 年馬來西亞世界先生。曾主持過《愛玩客》、《愛奇藝愛健身》以及《姐姐好餓2》。 【 課前資訊 】 需要準備的工具/軟體（若購買課程前不清楚版本是否支援，請先留言與老師確認。） 基本上不需要，但是如果有以下工具會更棒喔～ 飲食方面：若平常就有下廚習慣的你們，請準備好你的烹飪工具一起大展身手吧！ 健身方面：舒服好動的健身運動服，如有其他輔助工具更佳，如：瑜伽墊、滾輪...等。 【 需要具備的背景知識 】 不需要背景知識，只需要保持開放的心，以及持之以恆的毅力。我們來者不拒 :) 【 上完課後，學生可以學到並做出的東西 】 ▶ 根據課程的步驟，讓你更容易擁有好的體態及腹肌。 ▶ 有了基礎的運動營養學概念，了解自己的身體所需。 ▶ 外食族的福音！便利商店、自助餐店也能輕鬆挑選適合自己的飲食。 ▶ 愛下廚的你不用擔心變胖，學會烹飪簡易的減脂餐，讓你吃美食也健康。 ▶ 沒時間上健身房？就把家裡變成你的健身房。 【 哪些人適合這堂課？】 ○ 久坐辦公室的上班族。 ○ 積極健身卻苦無成效的健身苦手。 ○ 三餐老是在外卻又想重視健康的外食族。 只要是想讓自己體態變好的人，都可以來參加！