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在 歸納整理產品中有421篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅呂翊榮的財經讀書會，也在其Facebook貼文中提到， 十一月線上課程 美元保單進化論 國際大環境一日數變，伴隨台幣強勢，保單預定利率低， 美元保單銷售更加辛苦！ 然而，顧客的理財需求與保障需要依然存在， 銀行端大保單，高保額或高保費美元保單，依然時有所聞。 如何解決客戶的疑慮，成為最重要的關鍵！ 針對大家常見的問題，我們歸納整理後， 特別開這美元...
同時也有15部Youtube影片，追蹤數超過39萬的網紅蔡英文，也在其Youtube影片中提到，最近這段時間，謝謝大家關心能源轉型和環境議題，今天小英總統在民進黨中常會上，完整說明了執政黨的立場。 說明的內容有點多，但請大家幫忙多多將影片分享出去，能源轉型與環境議題是攸關台灣未來的大事，我們都需要理性思考，然後共同面對。 00:00 ▌福島核災後反核四成為主流民意 2011年福島核災的...
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歸納整理 在 YU? ｜戶外｜山·海 Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 09:36:12
#全台8個瀑布推薦 #新手也能體驗 #連結在個人檔案 🔗 人生第一篇自己打的部落格文章終於出生🎉🎉 從兩年前原本只是喜歡到處玩 結果累積到現在有好多景點介紹 喜歡歸納整理的興趣也開了很多團 剛好有機會與 #美麗佳人 #野女孩俱樂部 #wildgirlclub 合作 挑選最適合夏天的主題：...
歸納整理 在 黃欣偉 Stanley Instagram 的最讚貼文
2021-09-16 09:37:58
研究了台灣整整一百年的流行音樂史 加上合音經驗的分享 熬夜了好幾個晚上備課 桃園藝術節的工作坊終於安全下莊 要把平常熟練常用的東西 歸納整理出條列式的內容 還真是難倒我了 教課果然是另個世界的事 離開還得到今年的比賽譜集一本 裡面收錄了我今年編的阿卡比賽指定曲 看到自己的作品出版好感動😍 PS...
歸納整理 在 Ruby Lin Instagram 的精選貼文
2021-09-10 19:01:44
這兩個月內發生滿有趣的事情～想透過文字好好紀錄。 在上個月和一位學姊的聊天過程當中，她說：「親愛的，爸爸媽媽真的把妳教得很好。」 昨天開會之餘，和攝影討論之後的企劃，他突然說：「Ruby，你真的是我看過家教很好的女孩。」 第一次學姊說的時候，還沒有特別有什麼感覺，可能是跟她太熟了，加上她每次說...
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歸納整理 在 蔡英文 Youtube 的最佳貼文
2021-03-10 19:22:05最近這段時間，謝謝大家關心能源轉型和環境議題，今天小英總統在民進黨中常會上，完整說明了執政黨的立場。
說明的內容有點多，但請大家幫忙多多將影片分享出去，能源轉型與環境議題是攸關台灣未來的大事，我們都需要理性思考，然後共同面對。
00:00 ▌福島核災後反核四成為主流民意
2011年福島核災的震撼，不僅衝擊了日本，也衝擊了台灣，福島事件的畫面和傷痛，讓台灣人感受到「核災」如此可怕。
也在那一年的8月，民進黨在「十年政綱」當中，正式把非核家園的主張，落實到現實政策的規劃當中，歷經數十年的努力，終於爭取到主流民意的支持，把核四工程擋了下來。
02:26 ▌民進黨執政啟動能源轉型，推動三接也會保育藻礁
2016年開始，我們啟動了能源轉型，讓綠電急起直追，全世界再生能源的廠商，都感受到台灣推動綠電的決心，也帶來大規模的投資。
最近受到矚目的第三接收站，我們大幅修改前政府的232公頃開發面積，現在只剩下原規劃的十分之一，接下來，我們更規劃要成立基金，針對全台多處藻礁，推動系統性的保育工作。
03:10 ▌能源轉型是共同目標，保護家園是我們的共同使命
能源轉型是我們共同的目標，這不是路線之爭。天然氣和藻礁，是減煤、減空污和保育之間的權衡，是環保與環保之間的選擇。
我們會要求行政部門和黨公職，持續和關心的團體、朋友溝通。保護家園是我們的共同使命，我們目標一致，只是選擇的實現方法或許有些不同。
因此，請大家不要相互攻擊、不要相互傷害。抱持理性，努力溝通，我們一定可以共同尋求出解決之道，一起度過能源轉型這一關。
04:50 ▌重啟核四並不可行
另外，我們也注意到，最近重啟核四的聲音又出現了。我必須明確地告訴大家，核四絕對不是選項。
第一，安全不可行。
福島核災之後，核電廠耐震標準，已經變得更嚴格；核四過時的設計，早就不符合新的標準。且台灣位於地震帶，潛在風險不斷增加，工程上的風險，也令人憂慮。尤其是鄰近的台北市和新北市，都是人口稠密區，萬一發生事故，後果不堪設想。
第二，耗資費時不可行。
因為廠商已經解散、設備也停產了，不僅要跟總顧問重啟新約談判，過期設備也要汰舊換新。再加上地質調查的重新評估，以及立院預算審查，耗資巨大、曠日費時。更不要說，核廢料的處理和存放，到今天，都還是很難解的問題。
06:31 ▌核四發電占比僅6.5%，然而太陽能發電占比已能超過6%
即使排除萬難，讓核四兩台機組都發電，發電占比也只有大約在6.5%左右。然而，在目前的中午尖峰時段，太陽光電的占比已經超過6%；另外，風電也全力在追趕進度。
透過全力推動能源轉型，光電、風電的比重逐步增加，大約五到六年的時間內，再生能源發電占比將可達到20%，再加上燃氣取代燃煤，也可以同步達到減碳、減少空污的目標。
07:27 ▌加速推動能源轉型，讓台灣成為國際能源轉型的模範生
第一，要跟上淨零碳排的趨勢。今年元旦行政部門已加快腳步，歸納整理其他國家的減排路徑、方案和做法，並且啟動跟民間部門的溝通討論。
第二，要更新綠能發展目標。國家能源轉型的總目標，不會停在2025年。我們因應環境變化，設定新目標，檢視並投入新的技術，幫助我們推動減碳成果。
台灣正在能源轉型的關鍵時刻，政府團隊不僅要跨部會一起努力，更要結合政府、市場和民間的力量，爭取更多支持，讓再生能源發展能夠更順利。
小英總統有信心，也有能力帶領國家，讓台灣成為國際能源轉型的模範生，也希望大家共同努力。![post-title]()
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歸納整理 在 可以勇敢Be Brave Youtube 的最讚貼文
2021-02-11 18:30:15過去一年，最多人的感情困擾是？
讓最靚人妻組合來回答你！！
1月18日在ＩＧ限動上，我們搜集了大家的問題
歸納整理之後，發現大部分問題還是圍繞愛情～～
所以，我們直接開一個愛情診療室啦！！！
好好傳授戀愛密技！
（畢竟人妻組合分別是12年、18年的婚姻衛冕者，經驗豐富到爆）
讓大家過新年～迎向新戀情哈哈哈～
【讓你輕鬆對症下藥的QA列表】
1:19 該不該和前任復合？
2:28 基督徒跟非基督徒可以交往嗎？
2:50 離過婚該如何敞開接受新對象？
3:49 如何原諒冒犯你的人？/如何忘記前任的傷害？
6:10 如何找回自己？/如何真心喜歡自己？
8:34 如何讓另一半知道我希望他體貼一點？例如需要擁抱？
10:36 如何突破完美主義？
12:15 有曾經想整型嗎？
**大家可以直接點這裡看你想知道的那題喔！
影片中有提到的影片都在這囉！！
信仰不同能交往嗎？這種男生要把握！｜男生想什麼【可以勇敢Be Brave】
https://www.youtube.com/watch?v=0tFkvQh7dLU&t=28s
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陪你一起對抗完美主義【可以勇敢Be Brave】 播放清單Ep.1-7
https://www.youtube.com/watch?v=nG2nFYJQ0kY&list=PLX3OYs5k3EGozJDvcq3wRamaOOYJUAmG8
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一直付出竟然是關係殺手？！原來這就是拯救者心態【可以勇敢Be Brave】
https://www.youtube.com/watch?v=X5JPmnaRDQo&t=3s
#整形 #離婚 #前任 #可以勇敢 #bebrave
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歸納整理 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
2021-01-22 12:00:12#SBD怪獸Podcast #槓鈴處方 #BarbellPrescription
本集節目由楓書坊【槓鈴處方/Barbell Prescription】贊助播出。
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➤ 作者與譯者介紹，Jonathon M. Sullivan背景介紹。
➤ 實際年齡，訓練年資。
➤ 40歲開始練與一般年輕人人無異，60歲才開始就會有諸多限制。
➤ 特殊族群，台灣人口超高齡化，急速老化現象。
➤ Genotype (基因型)，Phenotype (表現型)的差異？
➤ Will (威爾) & Phil (菲爾)，其實指得是什麼？本書的特別重點。
➤ 老化的症狀表現：代謝症候群，肌少症，骨質疏鬆，衰弱，多重用藥
➤ 民主國家的社會裡面，有人過得不好，一定跟你有關，沒有人能置身事外。
➤ 要注意：多重用藥，是一個問題，不是處方。
➤ 老人流失的多是快縮肌纖維，要聽槓鈴的話，壓重量就會長回來了。
➤ 藥物只是針對症狀緩解，無法解決根本問題。
➤ 沒有一種藥物可以超越槓鈴槓片，Not Even Close.
➤ 讚啦！是國語還是台語？
➤ 槓鈴處方，不需要放棄你原本喜歡的活動運動。
➤ LSD (Long Slow Distance) 耐力訓練的干擾效應。
➤ 跑步(長跑)是專項運動，不能拿來當作健康指標。
➤ KISS，Keep It Simple and Stupid 簡單有效。
➤ 這本書已經完整歸納整理所有近代科學與理論基礎。
➤ 每天踮腳尖？有用？統計上都有它的效果量。
➤ 你的肌力訓練變強，你的日常生活變好，你的性生活也會變好。
➤ 棒式支撐(Plank)只要能正確完成1分鐘，你已經取得他多半的好處了。
➤ Andy Baker作者介紹。
➤ 教學的即時回饋最重要，所以指導者絕對是不可取代的。
➤ 六角槓的技術性，六角槓半蹲？膝主導髖主導？
➤ 老年人的個體差異很大。
➤ Conditioning 體能訓練/有氧訓練，推薦動作之一：推雪橇。
➤ 有阻力的能量系統訓練：推雪橇/拉雪橇，負重行走，風扇腳踏車。
➤ 2/20(六) 13:30~16:30 何老師的專題演講介紹：
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歸納整理 在 呂翊榮的財經讀書會 Facebook 的精選貼文
十一月線上課程 美元保單進化論
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針對大家常見的問題，我們歸納整理後，
特別開這美元保單銷售專題
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歸納整理 在 螺螄拜恩的實話實說 Facebook 的精選貼文
【贈書】【好書分享：溝通技巧 /職場工作《溝通的方法》】
「有限遊戲有邊界和輸家，但『溝通』是一場無限遊戲，
無邊界，不對立，能讓雙方的關係持續發展下去。」
試問，假設主管怒氣沖沖，揪著領子質問：「你這企畫書寫這麼久了，怎麼還沒弄好！？」身為一位孤苦無依的社畜，你該做出以下何種回應？（單選題）
（A）一巴掌拍開主管的手，傲慢整理衣領回：「我這件襯衫是亞曼尼的，要價十幾萬，你這個中年危機地中海賠得起嗎！？」
（B）摀住耳朵唱我聽不到我聽不到啦啦啦～催眠自己進入有獨角獸和棉花糖雲朵的幻想世界。
（C）一言不合立刻辭職，加入連千毅與鄧佳華的直播頻道，不怕主管找碴，因為你家就是黑道。
（D）腦中跑過臨死前的走馬燈，猛然想起《溝通的方法》第35頁，以回應情緒→確認事實→明確行動之「反向敘述三步驟」安撫主管，覺察問句後的隱藏訊息，準確判斷主管期待的答覆，順利脫險，繼續混水摸魚一萬年到下次死期來臨。
答案當然是C啦！不要徒勞無功轉鉛筆了！考試猜題選C的正確概率最高好嗎？何況做直播賣假貨多好賺，一秒鐘幾千萬上下耶～（如果明天沒看到我，可能是被道上兄弟灌水泥沉到海裡惹）
咳咳咳好的（爬上岸）～無論你喜不喜歡、擅不擅長與他人建立關係，「溝通」是社會人不得不面臨的課題。在工作中，我們得想辦法遊說主管幫忙加薪、主持一場盡量讓同事保持清醒的會議；在生活中，光想知道男/女朋友晚餐要吃什麼？就得學會讀心術通靈以至於觀落陰，買錯便當馬上見到花田對岸的阿祖勸你回頭是岸（好不容易醒來卻發現快被送進焚化爐了）（喂喂）。
也許你會怨嘆父母師長從未教過溝通技巧，便殘忍地把我們推進社會這個大染缸．．．拜託！你覺得他們知道「溝通」兩個字怎麼寫嗎？許多人連講人話都做不到OK？不然愛在心裡口難開、詞不達意、嘴笨這些話哪來的？
而本書《溝通的方法》拋給全天下木訥寡言、不擅言詞的人一道救命索。作者本身是位社會歷練豐富、閱歷廣泛的創業家，她沒有顯赫背景和亮眼學歷，從最低層一步一腳印幹起，與三教九流打交道的過程中，學會游刃有餘地建立人與人之間的連結（不是那種「連結」）。
具有「發展性」的關係必須建立在真實信任上，才能成為有益人脈。故作者秉棄舌燦蓮花的油膩話術，以心理學、人類學、認知科學為基礎，融合個人實戰經驗，建構出一部條理分明、鉅細靡遺的系統化「溝通指南」。
依據三萬多人的工作經驗談，書中提供上百個實際案例和具體可行溝通建議，並拆解了十八個應對複雜狀況的溝通場景，讀者可任意拾取單一方案或綜合運用多種回覆模板，適當應對職場與日常中的難題。
比如首章提到，溝通的先決在於「傾聽」，「傾聽」並非聽過就算，需要「結構化傾聽」，辨別對方陳述的是「客觀事實」或「主觀情緒」？才能回應符合期望的答案。
例如女朋友說：「老闆『總是』讓我加班。」
嗶嗶嗶注意了！這題是陷阱題也是送命題！書中提醒：「總是、老是、每次、經常、永遠」等類似詞語在於宣洩情緒，是「情緒路標詞」。對話中一出現「情緒路標詞」，代表對方在抱怨、發洩負面感情，所以不要義正嚴詞提供具體建議，要先安撫他的心情，後續對話才有開啟的可能，也能提高生還機率！！
又如，為了讓溝通新手易於識別、判斷溝通對象的風格，因人制宜，採取不同溝通方法。書中將人類大致分為老虎（控制型）、孔雀（表現型）、貓頭鷹（謹慎型）、無尾熊（溫和型）和馬來貘花豆型（並沒有最後一種）。
老虎型偏好直切主題，別囉囉嗦嗦；孔雀型熱愛肯定讚美，而老虎孔雀型的複合型人呢？請送他去木柵動物園．．．呃不對！是令其在自我表現之際，也獲得掌控感。亦即，明明是你決定的方案，卻讓他覺得是自己下了一個很棒的決策，事情便能順利通過可喜可賀！
以個人遇過的主管為例，私以為好大喜功的孔雀型上司最容易處理，但「高帽子人人愛戴」這招拿到慢熟、研究型的貓頭鷹型上司就完全不管用，甚至會碰一鼻子灰，只好不戴高帽改戴綠帽（不對！！）。
究因貓頭鷹型人格有一套自己的處世規矩，不隨便誇人，亦不輕易接受誇讚，除了主動、適時地提供大量資訊和工作流程，讓他有足夠的正面證據相信你，下放權力之外，讚美的突破口需如書中所言的技巧之一：「尋找對方與其所在群體之差異性。」
例如我虛偽讚美貓頭鷹嘿美（咦）上司你太厲害～太強惹～他只會白眼一翻要我廢話少說嗚嗚嗚；但換個角度，改讚許嘿美行事嚴謹，乍看嚴格其實處事公平，嘿美便露出淡淡的得意微笑顆顆顆抓到要點還不是暗爽在心（被巴頭）～
人家韓團BLACKPINK是人間香奈兒和人間YSL，《溝通的方法》則協助你化身對話界的福爾摩斯（氣勢好像有點弱）。作者將浮動於人際間，捉摸不定的微表情、讀空氣、潛規則等抽象內容一一形象化、具體化、公式化，並仔細分門別類、歸納整理，內容飽滿紮實，無冗詞贅句，每句都寫在要點上。讀了這本優秀的工具書，彷彿拿到人生的攻略秘笈，只要對話能持續進行，『溝通』便是一場無限遊戲，暫停、快轉、通關皆操之在口/我（快輸入「上上下下左左右右ABAB」）（透露年紀）～
【抽獎辦法】如下：
1、這裡有『三本』《溝通的方法》，要送給網友，有興趣的朋友請在本則動態下『按讚』+『留言』索取。
2、留言請告訴我，你最想用溝通技巧解決什麼難題？例如：
「《溝通的方法》：在談判上攻無不克、無往不利，說服郭台銘把存款全匯到我的帳戶！！(嗶嗶嗶快叫警察)」
3、活動時間：即日起，至2021/10/2(六)晚上十二點截止，屆時將於粉絲團公布名單。
4、請正取得獎者於2021/10/3(日)晚上十二點前，回覆寄件資訊，超過領獎期限未認領者由備取遞補，寄送僅限台澎金馬。
#溝通的方法 #脫不花 #天下文化 #得到APP聯合創始人與CEO #溝通技巧 #職場工作 #人際關係
📖博客來：https://bit.ly/3B1ZGY5
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📖momo：https://bit.ly/2XX8JuF
歸納整理 在 Henry Sir Facebook 的最佳貼文
如果你關心LS成績，你要知道，世上大概只有兩種方法提升通識成績：
方法一，是自己研發技巧。如果你花3年時間，每天不斷研究通識出題規律，收集頂尖考生答卷，不斷日以繼夜分析、拆解、歸納、整理、反思，你可能也會知道一些獲取高分的心得。但你內心知道，這根本不可能，一般DSE考生根本花不起時間慢慢自家研發技巧，就算有時間研發，也或者沒有看穿遊戲的智慧和經驗。
方法二，是開「外掛」。「外掛」不外乎日校老師和補習。補習有快，也有慢。慢的方法是一星期一堂，每堂一小時十五分鐘，每個月派一本贈品配套「吊癮」，然後把最重要的技巧，放在最後一堂教。這樣的話，學生每個月都在交學費，但是學習的步伐，卻牢牢被補習老師控制。你想快，也快不了，你只能按照他們的進度，補一式一樣的課程。認真，如果全部考生，都拿同一套筆記，補同一個名師，能產生獨有的優勢嗎？實在看不透。
快的方法，是一次過獲得全套技巧教學。當你一開始已經把全套技巧拿到手，你可以解決兩個煩惱。第一，你不需要擔心每期交學費，因為你只需要付一次錢，補習費已經封頂，開支完全可控。第二，你不需要擔心被老師控制進度，當你想進步的時候，你一登入我地嘅網上學習平台，就能開始秘密練兵。這樣，你就可以重新掌握時間的主導權，用其他對手意想不到的方式追落後。
跟我們學通識的同學，都有一個共同願望，就是要快。我們為了幫你節省溫習時間，花極大量時間把課程濃縮，配上清晰明快的講解。我們的教育理念是：學生壓力已經好大，根本沒有必要花太多時間在補習，如果可以精簡一點，為什麼要拖長來教？如果可以用30小時完成3年課程，為什麼要拖30堂regular加厚筆記？如果可以善用科技，幫你節省搭車排隊時間，為什麼還要去center睇video？
時間是每一個考生最寶貴的彈藥，比任何配套都要寶貴。
考試如打機，如果可以選擇，你會選擇「開外掛」還是「由低慢慢打起」？ 你懂的。
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