【七夕的選擇】
今兒個七夕乞巧節，不曉得大家如何度過？又是否有人陪伴在身邊？
不過不管單身與否，都可以過得開心無畏，在這熱到荒的天氣裡，來客爽口不膩的義式冰淇淋最好！
那，清新酸香又帶著初戀般回味的農農款──你農我儂、甜美濃郁卻又暗藏層次的焦糖款──焦糖葛格，還是歷久彌新永遠的玉女小倩款──比利時巧克力？今晚的選擇是…DOCHI？
其實，希沙良也很不錯唷！（笑）

先説，沒有在蹭這幾天的熱度（最多一點點啦，噗），這是5月初前往的店家，前一陣子三級疫情警戒大家都關在家也不適合PＯ文，而這比利時巧克力口味真的是永遠的玉女王祖賢低調來店時親身嘗試過，也覺得好吃的品項；另外兩款也都有本人的簽名喔！（話説比利時巧克力的英文，希沙良個人會選擇belgian chocolate，belgium chocolate連兩個名詞好像哪裡怪怪的，不太習慣NE！）

謝謝部落客鴨子當天的陪伴，下回希沙良要來嘗試18禁的貝禮詩奶酒，還有茶香風味的英倫情人跟倫敦之霧。目前店家尚未開放內用，仍需外帶回家享用，希望不久之後台灣會更安全更恢復如常，能夠在外頭和朋友一起共享美食就更好啦！店家亦備有毛小孩專用的冰品，也可以一起外帶喔！@Choice Gelato手工冰淇淋。#台北 #行天宮
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Keep Reading! Let's 讀 it--#書單推薦接力活動
很開心今年再次響應文化部走讀台灣系列活動。台灣的疫情好不容易終於趨緩了，回顧過去兩個月三級警戒的日子，待在家的時間變多了，大家都是怎麼過的呢? 我自己在這兩個月讀了非常多的書，既然不能出門玩樂，那就翻開書，透過書本「蟲洞」進入微型宇宙好好遊歷一番，一樣能讓心靈感到相當的豐富。

今天要跟大家推薦三本書，都是在過去這兩個月疫情期間月讀過的好書，其中兩本還有錄製成益起看世界PODCAST喔！

🎁成功的反思: 混亂世局中 我們必須重新學習的一堂課
作者: 麥可 桑德爾 譯者: 賴盈滿 出版社:先覺出版社

益起看世界podcast連結🔗 https://player.soundon.fm/p/dc67740e-7982-4e61-b4fe-05d11369392b/episodes/292d3231-62bf-4576-96d1-e7db43518e51
有政治哲學家之稱的美國哈佛大學教授桑德爾最新力作。桑德爾之前有一本書很有名，叫作正義，一場思辯之旅。這回他在新冠疫情肆虐的2020年再度推出力作，同樣也引發極大的震撼。

這本書的英文書名叫做: The tyranny of merit. 才德的暴政。直白表達作者對現行世界的遊戲規則真的很憤怒。身為哈佛大學的頂尖教授，他看著學子每年為了擠進長春藤盟校窄門搶破了頭，相當痛心，縱觀現行世界的價值觀，更是出了嚴重的問題。現在的世界奉行只要你有知識，能力，又努力工作，這就是獲取成功的不二法門。其實從小到大，學校與家庭的主流教育，就是不斷灌輸這樣的主流價值。但反過來說，這個世界對於「輸家」是非常粗暴無情的，錢賺得比較少，工作頭銜沒有很特別亮眼，甚至不太清楚自己的熱情在哪裡，還在辛苦摸索的，主流聲音常常批判他們是「人生失敗組」，就是因為自己不夠努力，不夠堅強，所以也怨不得別人。這樣的批評不見得說出口，但隱然成為一種很不友善的氣氛，在社會築起一道道高牆，讓你撞得頭破血流，難以跨越。

所以這個世界變成了一個巨大的壓力鍋: 贏的人不只自己要贏，更要孩子繼續贏下去，因為這個世界對輸的人是很殘酷的，所以他們更怕輸，千萬不可以掉入輸的那一邊；那在「輸」的那一邊，拼命想往贏的方向前進，但因為阻力太多，資源與支持不夠，常常無以為繼，所以讓世界變得越來越兩極，也讓民粹極端主義有了可以滋長的溫床….

桑德爾想問的是: 「贏家」真的是靠自己的努力取得所有的成就?這過程中有多少人的善意與扶持，才能成就一個人的成功? 「輸家」真的就是活該? 那如果我只是一個在美國中西部好好務農的小人家，一個全球化浪潮襲來，我的農夫生活無法繼續，我被逼著要去學電腦，如果我就是不喜歡，難道跟不上全球化，就是我活該不夠努力嗎? 這個世界有沒有一個可能，不要用「贏」與「輸」區分人類? 而是資源多的一方可以意識到努力之外，自己有很大的原因是「幸運」，並且回過頭來幫助「資源少」的那一方，大家可以共享資源呢?

🎁孤獨世紀：衝擊全球商業模式，危及生活、工作與健康的疏離浪潮
作者: 諾瑞那賀茲
譯者: 聞若婷 先覺出版社

益起看世界podcast 連結🔗
https://player.soundon.fm/p/dc67740e-7982-4e61-b4fe-05d11369392b/episodes/ed574ccc-7a3b-4189-87b6-8153a74ab8cf

英國知名經濟學家諾瑞納赫茲最新力作「孤獨世紀」，精準的整理出這個世代的我們面對到最普遍的挑戰：孤獨。

從人類從演化史來看，一直都是群居的動物，研究顯示，跟鄰居，朋友，家人之間互動密切的人普遍比較健康長壽。但是資本主義的發展過度強調競爭，從十九世紀英國工業化開始，大批人力往城市移動，人類脫離的鄉村，也脫離了那種左鄰右社互相寒暄照顧的生活情境。尤其到了八零年代以柴契爾夫人，美國雷根總統為代表的新自由主義，大肆提倡政府少管一些，讓民間自由競爭，八零年代經典電影華爾街，ＧＲＥＥＤＹ ＩＳ ＧＯＯＤ，貪婪是好的更是讓整個人類社會宛若失速列車，朝著貧富差異極大化的不歸路飆過去，這個觀點就跟哈佛大學教授桑德爾的「成功的反思」有一點像了，那些被資本主義全球化放棄的人，成了地球村的邊緣人，他們的心理狀態其實是非常孤獨的。而孤獨有時其實不是有沒有人陪伴，而是一種不被接納，不被理解的挫敗感.

赫茲擔心的是: 「孤獨」這種情緒會為極端的民粹主義加入燃料。他提到一位非常有名的政治學家，叫做漢納鄂蘭，她是二戰時期從納粹魔掌中幸運逃到美國的猶太人，對於德國人為什麼像是集體被惡魔催眠一般臣服於希特勒的領導，做出傷天害理的行為相當百思不解。一九四九年，她出了極具爭議的代表作：極權主義的起源：在書的尾聲她寫出了一個獨特的結論：極權主義是以孤獨為基礎，而孤獨是人類經驗中最絕望且激進的一種。既然覺得自己在社會找不到容身之處，乾脆就把自己的價值感全都交託在一位強大的領導者身上，藉此找到目標與自尊。

這樣的情境在1930年代的德國，或是2016年的美國總統大選，都有著令人憂心的驚人類似。

解方是什麼: 赫茲認為: 人類最根本要體認到，過度競爭已經完全走錯路了。人類需要的不是競爭，而是合作。資本主義社會中如何加入關懷與和解，才是我們最需要去努力的方向。最後赫茲感性的說：對付孤獨世紀的最終解藥，就是我們站在彼此的身邊。

🎁原來老子這樣說
作者：傅佩榮 九歌出版社

一場世紀瘟疫讓人類有著濃濃的末日感。前兩本書真的比較憂國憂民，都是在擔心世界走錯了方向，人類如果不徹底覺悟，恐怕只會走上毀滅一途。

如果人類希望能尋找理想的生存模式，那或許穿越時空，借重兩千多年前的大聖賢老子的智慧，也是不錯的選擇。

老子與佛陀，耶穌都是被譽為偉大聖人等級的人物，他們對於在虛幻世界載浮載沉的人類，提出真知灼見的教導，一直到今天，簡單的道理依然歷久彌新。

其中老子的道德經，也是傳世經典。是聖經之外全世界複印成冊作多的書。老子是誰呢? 據說他周朝的圖書館管理員，飽讀詩書但深藏不露，道德經的內容，講人與自然，宇宙與萬物運行之道。人間一切皆是虛空，萬物有生有死，但唯一不滅的是道，道是什麼? 好難的大命題，傅佩榮教授以深入淺出的方式，白話解釋道德經文句。這本書是同事郭于中介紹相贈的，我常常聽他分享這本書帶給他的益處，偶然間翻閱，對於老子的智慧驚嘆不已，一口氣整夜讀畢已經天空微白，好久沒體驗這種聞道則喜，手不釋卷的樂趣。

像是雞犬相聞老死不相往來，是老子對於國與國相處提出的忠告。他看透人性喜歡競爭比較，所以主張小國寡民各過各的，否則往來密切心生忌妒比較，為了爭奪好處殺伐征戰就不可避免，這樣的看法或許在地球村全球化的時代很難被接受，但他對人性的洞見之精準，也提供了我們很另類的思考。

那大家也想知道愛讀書的台視台語新聞主播郭于中最近讀了哪些好書嗎? 接下來就交給他囉! #郭于中

文化部 為響應世界閱讀日推廣閱讀的精神，推出 #走讀台灣系列活動，串聯文本與臺灣在地連結，使民眾可以在城市、鄉野、山林以及海岸找到閱讀的樂趣，也歡迎大家來一起走入文本，讀出臺灣。一起來種下閱讀的種子，靜待在更多人的心中，緩緩生根萌芽。
＃閱讀的種子
＃走讀臺灣
＃KeepReading
＃Lets讀it
＃疫起待在家
＃一起來讀書
#台視新聞
#益起看世界podcast

哈囉！我籌備已久的「PG讀書會」終於和大家見面啦！

PG讀書會= 一年100本經典好書 + 15-20分鐘解說音頻 + 心智圖！

讀書會第一期是：《如何閱讀一本書》

這本書在閱讀領域可以說是一本永不褪色的經典。

它是一本指導人們如何閱讀的名作，介紹了閱讀的方法、技巧，閱讀所應具備的廣闊視野。

從1940年問世以來，這本書始終保持著極高的銷量，經久不衰。

80年過去了，時至今日，在亞馬遜英文網站的「大眾書籍與閱讀」類暢銷書排行榜上，《如何閱讀一本書》依然穩列前三名，由此可見，這本書在西方世界廣受好評，歷久彌新。

在讀書會裡面，我們一起用一年的時間get 100本書的核心精華，聽我每週二和每週五為大家深度解析兩本精選好書，利用碎片化時間來充實自我，共同成長吧！

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你知道人在不同的色彩環境下，主觀時間感會有很大的不同嗎？
色彩是一種氛圍，如果用色彩做隱喻，你在他人的認知裡，是什麼「顏色」？
也就是你營造了什麼「氣場」？讓人想靠近？還是想遠離呢？

其實你在人際裡的溝通方式，特別是你回應他人訊息的能力，就是你所創造出來的「氣場」。

你有過類似的心情嗎？
寧可傳簡訊、LINE或FB訊息給對方，
就是不想直接打電話或約對方碰面聊。

或家人朋友總跟你說：
「你講話太直了」、
「你那樣說會傷人」、
「你就是刀子嘴豆腐心」……
常常你沒有那個意思，對方卻很有那個感覺。
一旦誤會發生了，再好的善意都會瞬間變成一種敵意，
讓溝通難以進行。

你一定知道「好好說話」很重要，
但為何上了很多課，仍然無法把「話好好說」。

原因不在於你的表達能力，
而在於你在開口前，少做了兩件事：
「觀察」和「分析」

這是外行人猜不透，內行人說不清的關鍵點。

其實，溝通可以更輕鬆。
你不需要違背個性，要求自己隨時侃侃而談，
你只需要透過表情，辨識出對方的情緒，
你就能針對當下的情況，做適當的回應。
再也不怕表錯情、說錯話！

如果，你看過坊間各類溝通書籍，仍然覺得卡卡的；
如果，你自認不喜歡滔滔不絕，仍想創造良好的人際關係，
《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》，
就是一門適合你的好課程。

在這門課中，你將透過實際案例與互動演練：
學會判斷不同的情緒，
減緩負向情緒的衝擊，
強化正向情緒的印象。
短短五周，讓你的人際賞味期，歷久彌新！

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