【岸伯周末Lecture】人人建立正能量思維，就能外抗中共強權，內建有自信活力及安全感的人生。Yeah！

如果說斜槓青年是這個世代大家都嚮往的身分，那麼實踐版是為了要讓大家除了發覺自己斜槓身分以外
更是了解自我內心深處到底是誰的一本書

這本我也看了頗久，許多內容不禁讓我回想起過去是如何責備自己、苛責自己以及為什麼會讓自己感到不自信

◾️我們都害怕自己「不夠好」
但我們要做到什麼程度才會「夠好」呢？就像我們不斷在人生中追求「成功」，其實真正的成功不是擁有房子、車子、存款。真正的成功是由自己定義的
就像安全感也是自己給自己的

◾️訓練自己的三種思維習慣

✔️自我慈悲，意指無條件的愛自己
我們常常在下意識時對自己嚴厲，不論是不滿意自己的身材或是嫌自己體態不夠好、責備自己亂花錢、沒有在時間內達到目標⋯等
自我慈悲是要包容自己的一切，不批判不攻擊不責備
而是冷靜的找出最原始的問題進而「解決」

✔️成長型思維，相信自己不斷成長
因為我們每天都在學習也都在成長，不論是價值觀或是思維都會隨著時間推移有不一樣的改變
現在的錯誤或失敗也都只是暫時的

✔️主動式思維，相信一切都有辦法
我們遇到困難或挑戰有時會下意識的逃避或是選擇放棄，甚至會說自己「做不到」。也是因為自己先否定自己了，才會真的做不到
像之前聽Michelle在Podcast裡分享自己不喜歡會計，但她爸爸一句：「沒試過怎麼知道自己不喜歡？」
於是她也努力了很多年最終告訴她父親「我還是不喜歡」
沒錯，做了再來說無法比起沒做就先放棄還要讓人信服
轉向思考相信自己有辦法，並努力去完成它吧

📌最後，真心推薦大家可以把兩本都買回來閱讀。不論你在哪個年級看我相信都非常有幫助！也謝謝 @booklife99love 贊助這兩本這麼棒的書讓我閱讀🥰

🔆另外，這個月Joyce也會舉辦2場斜槓經營Podcast講座，歡迎大家1/19、1/26來聽我當初如何斜槓經營Podcast節目～

日期：1/19(二) 19:30-21:30
1/26(二) 19:30-21:30
地點：小聚點
地址：台北市南港區同德路60號2樓
（捷運後山埤站3號出口，走路3分鐘）
報名連結： @joycehsh.co 連結裡喔


你滿意現在的生活嗎？下方留言分享你的想法讓我知道吧👇🏻





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各位魔粉，今天江魔跟大家談談悲觀樂觀和腦中時間線的關係。

打從有了科幻小說電影，穿越過去的題材層出不窮。估計這也恰恰的反映了人類要面對後悔的情緒而衍生的虛構題材。

從現實的物理角度，時間線是直線式的往一個方向進行。

從人內心的主觀角度，時間線更多的時候雖然也是朝一個方向，但卻是迴圈式的前進著。

我們常聽一些人說已經過去的我，不能主宰我的未來。基本上只要我確認了方向，把過去抹乾淨，按了Reset的鈕來重新啟動，就是最乾脆的。

這就是所謂的直線式時間線。（這種直線式的時間線，在傳統的NLP圈子裡面還把這比喻在腦袋中當成是具體腦內程式重新編寫的方法。）

但我們卻忘了人們是喜歡犯同樣的錯誤，因為我們是依賴習慣的動物。不管那個人有多討厭他以前所犯的錯，那卻是他已經習慣的，習慣的東西總比不習慣的舒適。

所以我們只要能夠用更宏觀的角度反觀自己的一生，我們會發覺它不完全是直線式的，有些部份看起來好像是直線式的進展，其實是迴圈式的。不少我們犯過的錯，只要坦白看到錯誤發生的前和後，你會發現有不少的共同點。看到這些共同點後，你會狐疑愚蠢和習慣是否只是一線之差。

所以我們會看到一些人以前亂投資被騙，他的人生中會繼續的犯這種被人騙的錯。

被渣男騙？其實我們之後也很容易預測她還會喜歡上怎樣的男人。

一些男人只要跟一個很愛自己的女人在一起，過了一段時間自己就會陰癢而偷吃。敗露後分手，跟一個沒有之前那麼愛自己的女人在一起的話，自己反而好像更在乎她而更顯忠誠。若在遇到下個女人，如果有誰很愛自己的話，又故態復萌。

這種屢屢犯同樣的錯，會給人感覺上自己的時間線好像是迴旋式的。

很多相信正能量思維的人，會傾向於認定時間線是直線的，因為它總會讓你覺得我命由我不由天，只要我意志堅定，目標確定，採取積極行動，沒有甚麼是不能達成的。

這些人如果犯錯後，會過度相信過去的我不代表未來的我，我以前犯錯不代表我未來會犯錯，所以有時候會看到一些伴侶發生問題後，冰釋前嫌之餘，就感動的說我們重新再來吧。

確實的，過去的你不代表未來的你，但也拜託不要否定過去的存在啊！

把過去抹乾淨，就好像未來戰士Terminator般回到過去，直接把還未生下叛軍領袖的母親殺掉，那麼未來世界就沒有叛軍了，這是妄想。

所以就有人做過實驗，找來兩組都有遇到打擊的人，一組叫他們想像自己已經沒有了問題，想像自己已經是正面了。就是那種很傳統的正面思維，認為人要進步，必須依賴正面思考，不要想負面。

另一組的人則要他們反思和面對這些負面體驗。

之後的追踪就是要看他們的心情有甚麼變化，而答案是衝擊正面思考學派的！因為正面思維組的，之後的心情是比負面思考組的更低落。

為何負面思考組的心情反而會好呢？

很簡單，面對了自己的不堪和脆弱，他們會開始各自尋求自己的解決方案，如找輔導員，詢問有經驗的人，或看相關的書。因為他們有針對自己的打擊而做了一些東西，所以心情就有所改變了。

我們可以想像到正面思維組的，可能也有採取行動，但他們的採取行動卻不是針對自己的不堪和脆弱。

另外一個研究是關於人們的儲蓄習慣，一些建議是不管你過去的儲蓄和花錢習慣有沒有成功，就算失敗了也不要緊。謹記要設立了一個儲蓄目標，從該目標再分解成多個小塊，然後就會有每個月要存的數目。之後又從每個月要存的數目繼續分解，就會有每個星期花費的上限，然後我們就堅持控制著它就行了。

但這種操作跟那些要每年年頭發誓要做運動和控制食量的人，有甚麼分別呢？

這種新年目標有80%是第一個月內就會報銷了。

這個關於儲蓄習慣的研究發現那些不理會自己過去失敗，直接設立未來儲蓄目標的人，會過度樂觀而導致容易再度失敗。

反而第二組被要求在精神上回顧自己過去存錢的成功與失敗，他們比第一組的存到更多的錢。

有一個說法是關於如果你走在路上，常常掉入同一個坑，不要怪人家，就怪自己笨。

但說你笨，只是我們這些外人看不明白你內在世界時，必然會下的判斷。

其實如果你不斷掉入同一個坑，你不是笨，你是有『需要』要掉進那個坑啊！

認定了自己將來有很大機率重複犯錯的人，看起來比較悲觀。但悲觀的人也被腦科學研究過，他們的腦袋對於細節的東西，能更敏感的察覺到。

樂觀的狀態之下，人反而只是注意範圍比較大的事情。

人犯錯，往往是遠在還未鑄成大錯之前，你已經有犯了不少微不足道的錯。悲觀的話，你的腦袋比較容易留意到你還在犯著輪迴當中的這些小錯；樂觀的話，你就只是留意到你未來的宏圖大業。

如果你還沒有意識到自己是會迴圈式重複犯錯的話，你可能是人生經驗還不足，或者你根本就抗拒反省。

很多迷信設立目標的人都可以朗朗上口的說要知道自己現在站在哪裡，才有辦法確定自己要去到哪裡。事實上，你還要知道之前的你曾經站過哪些點，理由很簡單 —— 沒有人是一張白紙！

這也是為何我會常建議伴侶間有問題的人，直接去見輔導員，因為通常這些問題都是迴圈式的重犯。

我甚至還覺得那些玩投資的人也應該要見輔導員，如果你夠坦白的話，你失敗過的那幾次，其實應該也是在重複相同的錯，只不過你一再的合理化，所以沒看到現實。

你們可能會問：『不是吧江魔？投資也要見輔導員？不是找投資大師或理財大師就好了嗎？』

你覺得理財投資大師和正規的輔導員相互比較，誰會更理解情緒的運作？

我們人通常會迴圈式犯同樣的錯，就已經是我們有『需求』要犯這種錯。這種看起來好像有點扭曲的的需求，都是跟情緒、心結相關。

理財、投資或商業大師只能給你投資技術上的建議，某些特定情緒或者他們也有經歷，但他們的專業始終不是研究人類的各種心理變化。

另外一個退而求其次的做法，就是有記錄自己觸景生情的日記，日記中要把遇到的情景和觸動的心情記下來，你就可以每隔一段時間就可以穿越過去，重複反省鑄成大錯的前後細節，你才能做好未來應戰的準備。

#江魔設教
#廣渡魔粉

如果覺得我的文章有幫到你，可以隨緣樂捐獻給我：
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以下幫忙分享資訊內容^^:

「遠離毒害，健康畫生活」 玉井青春專案繪畫比賽❤❤❤
因應暑假疫情期間，學生們在家的時間變多了，上網的時間也隨著增多，接觸網路媒介的時間也大幅增加，相對也提高了參與網路詐騙、網路賭博、網路販毒的風險，還有網路霸凌、網路交友風險、資安風險、及充斥色情及性剝削資訊廣告等負面危機，嚴重影響青少年身心健康發展甚鉅。
暑假期間為讓學生有正當休閒活動及培養學生正能量思維，玉井分局規劃以「反毒」為主軸之創意繪畫徵選比賽，共區分國中組、國小A組及國小B組等三組，每組各取前三名，各頒發第一名(1名)2000元禮劵、第二名(2名)1500元禮劵、第三名(3名)1000元禮劵及獎狀各乙紙，相關活動訊息張貼在玉井分局臉書粉絲專頁，年青朋友們，請踴躍加入本次活動，不要讓青春留白！😀😀😀
玉井分局分局長許敏能特別關心青少年暑期活動，為有效降低暑期青少年被害情事發生及落實防疫工作，分局藉由規劃繪畫比賽，讓宅在家的青少年學生參與，紓解無法從事戶外活動的憂慮與焦躁，希望在疫情期間帶給青少年有益身心的抒發管道，同時確保青少年暑期安全活動空間，讓本分局轄區青少年有一個開心快樂的暑假。

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賭仔經常都會給人一種 樂觀 正能量思維 的假象。
實際上 這種思維應用在 這種結果未知性 的玩意上 是非常危險。
更可怕的是 很多 沒有賭博習慣的人士 他們同樣抱有這種思維習慣！！！

戒賭影片
重回澳門賭場 的 難忘故事 https://youtu.be/9Ui35-2sGDo
戒賭 因為賭王一句說話 https://youtu.be/Qh4yV4LrImM
成功戒賭方程式 https://youtu.be/qYhuVNptTMo
為何戒賭這麽難 https://youtu.be/e7YmbcgP3XQ
解讀澳門賭錢盲點 https://youtu.be/BAQDjGCOdAk
1賠1 的 賭博迷思 https://youtu.be/P834-NXTfSg
賭錢 無法為你叠力未來 https://youtu.be/vRYHFQ9LnUQ
認清正路 規劃未來 https://youtu.be/5bJrQQ5OxLA
問題賭博七個特徵 https://youtu.be/tb39Vgtzjzs
當輸變成習慣 https://youtu.be/XwKbA9cYlaA
尋找更有意義的人生 https://youtu.be/qeUqXZhKdYo
賭俠1999 讓我戒賭的電影 https://youtu.be/fwJuVyUjSqs
越勤力 越幸運 https://youtu.be/LWEXnZGwHIw
十賭九騙 俱樂部雜談 https://youtu.be/pW_vKOwZZCE
一夜致富 反而變得更窮 https://youtu.be/dvpLItH-S5c
前輩親述的賭仔故事 https://youtu.be/FM25cgqHz0Y
平注賭 找個理由戒賭 https://youtu.be/3gm0hgpx91I

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【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
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第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8

【7/4 開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第16期
掌握達成共識的關鍵能力！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享：http://goo.gl/A07zZ0

【人際維基】桌遊體驗會～讓你一玩就懂別人的在乎～03/16(六）14:00
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以下為本段內容文稿：

前幾天我跟嘉玲在聊天的時候，我們談到關於到底什麼是「戲劇性」這個話題。會開啓這個話題的原因，是因為他最近跟朋友，一起做了劇本方面的創作。

這個劇本哦，我自己都很期待，如果它有一天能夠被拍成影視作品，無論是電視劇還是電影，那會是一件很棒的事。

當然我在這邊沒有辦法跟你做劇透，簡單來說，這個故事說的是有兩個身份背景、性格，都差異很大的人，因緣際會的被湊在一起；而且要完成彼此生命當中，一個有一點尷尬但是又必須完成的任務。

在這個交錯的過程當中呢，原本看不對盤，而且彼此討厭的兩個人，慢慢的去理解到，什麼叫做「愛與付出」的真諦？

這故事簡單來說就是這樣子。像這樣的故事類型當中，「戲劇性」往往會著墨在彼此的誤會、衝突，和如何化解。

你想想看喔，在我們的真實人生當中，我們可能曾經跟某些，我們自己真正很在乎，在那個時間點底下的那些人，有了一些誤會。

但是這些在你生命當中，真實發生的誤會，你真的有機會去跟對方說清楚；而且在因緣巧合底下，能夠得到真正的諒解嗎？

我想喔，我們有一定的成熟度，你一定就能夠知道這件事～「戲劇畢竟只是戲劇。」

在我們真實生活當中，有太多時候，我們自己說錯一句話，就像是潑出去的水一樣，我們根本沒有機會再重新做解釋。

而跟我們對應的，那個產生誤會的當事人，他可能從此以後，就消失在我們的生命當中，我們再也遇不到他。

反過來說也是一樣啊，可能你也離開了很多人的生命裡。而離開的原因，就是因為他可能讓你不舒服、讓你不爽、讓你不開心。

而你從來不可能回頭，跟那個當事人說，他到底怎麼了？而你不開心的點，到底在哪裡？這就是真實生命，跟戲劇最大的一個差別。

所以，當我們討論到這件事情的時候，我就跟她講了這樣的想法。講完之後，我們靜默了大概好幾分鐘，在那邊有一點惆悵、有一點感概…。

可能是因為我們都有一點歷練，所以都知道的確真實人生就是這樣；它不會像戲劇一樣，有這麼多的機會跟橋段，能夠得到最後圓滿的結局。

可是呢，就在靜默幾分鐘之後，嘉玲用她一貫輕柔的語氣，慢慢的跟我說：「凱宇～你不覺得正是因為我們真實人生當中，有太多這種遺憾跟惆悵，我們需要戲劇來幫我們做一些展演跟示範嗎？」

「如果沒有這些展演跟示範，我們永遠不會知道，原來在我們感覺不舒服，在我們決定要離開一個人的同時，有沒有別的可能性？可能是我誤會了，也可能是對方有苦衷。」

其實戲劇給我們最大價值，就在於用一個相對短的時間，用一個相對低的成本，讓我們知道真實人生有很多層面，不是你我「以為」的那樣。

於是呢，好的戲劇之於我們的人生，或許可以教會我們，讓我去體會到什麼叫做包容、什麼叫做溫柔、什麼叫做不要太快的轉頭就走。

或者呢，當有人在我們的生命當中，轉頭離去的時候；我們可以把指責別人的力量，收回來一些些，把那個力量化成我們問自己，到底怎麼了？

有沒有一些是我們可以好好的認識自己，或者是好好的去反思、反芻？如果生命還有下次的相遇，我們會做什麼？我們會說什麼呢？

所以，當我們聊到這裡，我們心中都有一個感觸；那就是的確真實的生命，它不會像戲劇一樣，有這麼多的轉折跟機會。

它可能讓我們跟某人的緣分說再見，就是再見了。可是呢，戲劇卻可以為我們在真實人生的相遇裡面，做了很多很多的示範。

這個示範，可能會讓我們即將要對別人惡言相向的時候，緩慢下我們衝動的嘴巴。這個示範，也可能是在我們面對某些關係，就即將要放棄的時候，我們會願意多做一些努力。

或許我們永遠不會活得跟戲劇一樣，真實的生命也沒有那麼多的戲劇性。正因為真實生命當中，有太多的不可挽回，或者是無法回頭。

所以，在那一切發生之前，我們需要有更多更多的經驗跟資料，用真實的生命跟時間，去換取那些經驗成本太高，而戲劇它卻是一個相對成本低，但是我們卻可以有學習的機會。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道；別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；在我錄音的這個時候，我們近期的課程，5月3號的『人際回應力』名額已經在倒數了。

這一門課，可以幫助你在真實人生裡，跟他人的連結跟互動，有了更多的材料，跟更好的示範；讓你跟他人創造出更美好的連結。

所以我很期待，能夠在5月3號的教室裡見到你，謝謝你收聽，我們再會。