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在 正確電腦坐姿圖解產品中有4篇Facebook貼文，粉絲數超過14萬的網紅鰻魚家家酒，也在其Facebook貼文中提到， 🪑【#愛兒館桌椅搶貨團】 🔥啟動在家上學儀式感，最忌諱跑來跑去，沒有固定學習空間!!! #614出貨 #下團漲價 #延伸書櫃已售光 🎁 #文末抽 ┃下單 👉 https://gbf.tw/gtbwq (～6/6 兩週在家自學過去了，孩子們都還好嗎？ 倘若小孩還不太進入狀況，爸媽們可以檢視一下是...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅鄭淳予醫師 x 神經很有事，也在其Youtube影片中提到，電腦族必看，示範圖解痠痛地雷姿勢，一天到晚坐在電腦前，是否因此肩頸和腰部痠痛不適？究竟如何調整自己的姿勢和椅子、螢幕、使用滑鼠等等，可以驅逐肩頸腰痠背痛！筱薇和俐彣邀請到了專業度滿分的 #物理治療謝劭玟老師 來為大家解惑！讓我們接著看下去！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道 --------------...
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正確電腦坐姿圖解 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的精選貼文
2018-06-08 20:45:01電腦族必看，示範圖解痠痛地雷姿勢，一天到晚坐在電腦前，是否因此肩頸和腰部痠痛不適？究竟如何調整自己的姿勢和椅子、螢幕、使用滑鼠等等，可以驅逐肩頸腰痠背痛！筱薇和俐彣邀請到了專業度滿分的 #物理治療謝劭玟老師 來為大家解惑！讓我們接著看下去！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
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🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸 怎麼坐才能避免腰酸背痛？
🔸 如何調整椅子高度？
🔸 電腦螢幕怎麼放，眼睛和肩頸最舒服？
🔸 使用滑鼠時，怎麼幫忙手部肩膀減壓！
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主講 ：謝劭玟。楊筱薇。汪俐彣
內容腳本 ：謝劭玟。楊筱薇。汪俐彣
導演：汪雅惠。賴宜婷
後製剪輯：汪俐彣。謝劭玟。 鄭淳予。 賴通䇇
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**追蹤「神經很有事團隊」
🔹鄭淳予醫師：https://goo.gl/NSdFdL
🔹汪雅惠護理長：https://goo.gl/TkbTXg
🔹謝劭玟物理治療師：https://goo.gl/mzmcoe
🔹賴宜婷護理師：https://goo.gl/RM7gg9
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#電腦族姿勢 #姿勢不良 #姿勢不正 #不良坐姿 #正確坐姿 #姿勢 #肩頸痠痛 #滑鼠手 #腕隧道症候群 #
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke![post-title]()
正確電腦坐姿圖解 在 鰻魚家家酒 Facebook 的最佳貼文
🪑【#愛兒館桌椅搶貨團】 🔥啟動在家上學儀式感，最忌諱跑來跑去，沒有固定學習空間!!! #614出貨 #下團漲價 #延伸書櫃已售光 🎁 #文末抽 ┃下單 👉 https://gbf.tw/gtbwq (～6/6
兩週在家自學過去了，孩子們都還好嗎？
倘若小孩還不太進入狀況，爸媽們可以檢視一下是否在家長時間學習環境需要調整。所謂的學習儀式感，並非要有高檔硬體，而是「整體學習空間的營造，一個乾淨、舒適、安靜的氛圍」。
像目前鰻魚就如魚得水，每天早上8:30就能主動做到書桌前，跟著老師的節奏完成一整天的課程，在家唯一讓媽媽困擾的不是學習，而是一天要煮三餐才是最頭痛的問題，食物永遠補不滿，網購超過10天也無法到貨......。
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🎯 開箱文
學童椅 (含電腦正確坐姿、NG書桌挑選等綜合整理)
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幼幼-我的第一張小桌椅(建議1歲🉑️漸進養成坐書桌椅習慣，1桌1椅，只要4,600元）
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Tips：
6個月，我們讓威利習慣坐餐椅；
1歲，練習坐在桌椅前翻書。
看似不足為奇的儀式感，卻是養成未來好習慣的關鍵第一步。
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每個家庭空間規劃不同，每個孩子有自己獨立房間是一種做法，2-3個孩子共用餐桌，但挑選一張適合學習、能依據個別身高調整專屬高度的椅子，甚至一副耳機不相互干擾，也非常不錯。其中，❌ 最忌諱的是「跑來跑去，沒有固定的學席空間！」
總之，因為這次疫情伴隨而來可能長達1-3個月的停課階段，也不是壞事，趁機把小孩學習空間給完備起來，讓孩子開始學著適應未來更多線上學習大趨勢，每次的變動總會有新收穫，大人、小孩都應當是。
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🔥【 鰻魚家家酒×愛兒館-學童椅＆我的第一張小桌椅】 限時限量團購（📈 ➚ 漲價前最後一團）
跟過愛兒館家桌椅團的就知道，總是缺貨，這次更是只有少量現貨，而且老闆昨天特別叮囑，這次買完 #下波要漲價!! #下波要漲價!! #下波要漲價!! 下單搶到就一定快結帳，學童椅和幼幼第一張小桌子，都能從小用到出社會，大人小孩通吃，真的非常實用。
快來看這次5/31～6/6 愛兒館桌椅團，有哪些可以搶？
包含100公分以上專用，有八段可依照身高調整，打造正確坐姿的「學童椅」外，以及1歲開始小幼幼學習啟蒙的「#第一張小桌椅周邊」，都有對應的品項。
✓ 開團日期：5/31~6/623:59準時收單⏰
✓ 開團下單連結：https://gbf.tw/gtbwq
✓ 開團品項
100公分以上單椅：
🪑 ADATTO學童椅（座椅8段＋腳踏板6段）
1歲以上幼幼系列：
🛋 我的第一張小桌子
🪑 我的第一張小椅子
🗂 海浪兩用自主書架
📦 方格收納櫃
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（相關團購細節與團購品項，請點選 https://gbf.tw/gtbwq 開團連結，均有詳細說明，敬請審慎閱讀）
✓ 客服詢問
✦ 客服line：@yih3890q(不要忘記小老鼠哦)
✦ 客服電話：037-332362#9
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🚦#分享留言抽：【PeppaPig英語生活圖解字典】乙本，共5名（照片見留言
❶ 本po文按讚（不是我刁難，因未公開抽獎機器人抓不到你資料）
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分享至愈多地方，中獎機會愈高（會排除重複分享，中獎者須出示活動期限內分享截圖領獎）
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🔥【新Line社群亂亂買】
長銷熱賣、巷弄挖寶、我家愛用.....等，有興趣的姐妹來跟我一起敗家舒壓吧！
https://pse.is/3g6ba7
正確電腦坐姿圖解 在 鄭淳予醫師。腦神經科學博士 Facebook 的精選貼文
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🔸 怎麼坐才能避免腰酸背痛？
🔸 如何調整椅子高度？
🔸 電腦螢幕怎麼放，眼睛和肩頸最舒服？
🔸 使用滑鼠時，怎麼幫忙手部肩膀減壓！
#點影片右下方HD開啟高畫質 #記得開聲音
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主講 ：謝劭玟。楊筱薇。汪俐彣
內容腳本 ：謝劭玟。楊筱薇。汪俐彣
導演：汪雅惠。賴宜婷
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正確電腦坐姿圖解 在 鄭淳予醫師。腦神經科學博士 Facebook 的最佳解答
#頭痛和肩頸腰背痠痛的五大危險姿勢
#圖解教你坐好坐滿 #連載1/5
從今天開始，我會收集總共五個最常見的危險姿勢，陸續介紹給大家，如果你對這些姿勢的調整有興趣，歡迎你關注我們接下來的連載系列喔！
#打電腦時烏龜姿勢😂😂
如果你是電腦的重度使用者，這個姿勢應該不陌生吧 ! 通常常見的錯誤是座位過低，這個時候我們會聳肩，駝背跟下巴前凸讓頸椎周圍和肩部的肌肉會過度緊縮，頸椎本身也被不當擠壓，容易造成頭頸、肩部和上背的痠麻痛，嚴重時這種麻痛還會延伸至手臂和手指。
▶正確坐姿是：下巴內縮，讓耳朵對齊肩膀的位置剛好，調整座位高度讓肩膀自然下垂不聳肩，手臂儘量有支撐不懸空，腰挺直並且有椅背支撐。
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#頭痛和肩頸腰背痠痛的危險姿勢
第二集 : 癱坐的沙發馬鈴薯 https://goo.gl/6nwvtV
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