【凱鈞話趨勢-保養】夏日潔淨抑菌錦囊！落實正確洗手SOP、養成口腔清潔好習慣，從頭到腳全面守護健康 維持良好的個人衛生習慣，有助減少病菌傳播，降低疾病發生機率，把清潔做完善，不僅自己感受愉悅舒適，也有助提升人際關係，讓別人留下好的印象。特別是入夏高溫炎熱，更容易滋生各種細菌、病毒，這次特別精選夏日潔淨抑菌的商品，從頭髮、沐浴、臉部、手部到口腔清潔一應俱全，提供大家選擇時的參考，養成自動自發的清潔好習慣！ ⚠️清潔不彰的風險與重要性 清潔是維持肌膚、口腔健康最基礎且關鍵的環節，透過正確的清潔方式及產品輔助，能達到去除污垢、多餘皮脂、髒污甚至是細菌等。反之，若忽略清潔步驟，或是清潔不彰，不僅影響美觀，也容易衍生各種疾病。以臉部肌膚來說，未做好清潔時，彩妝品、髒污、油脂就會堵塞毛孔，導致長粉刺、痘痘。而頭髮很容易沾染外界的污染物，也是細菌的溫床，若清潔不當時，容易引發頭皮屑、毛囊炎等症狀。口腔護理方面，若清潔不全，恐會導致蛀牙、口臭等，甚至牙周病 ⚠️抑菌的正確方式 清潔可不是有做心安就好，還得要落實正確的方式及搭配相關成份的產品才有效！以洗手殺菌為例，建議掌握疾病管制署提倡的「內外夾弓大立腕」7字訣，內外：肥皂搓揉手掌及手背、夾：搓揉指縫、弓：搓揉指背指節、大：搓揉大拇指及虎口、立：搓揉指尖、腕：搓揉手腕，每次濕洗至少40～60秒，洗完手也務必用手帕或擦手紙擦乾。常見的潔淨成分如茶樹、尤加利、檸檬等，選購時可以參考成分標示 📌髮肌清潔精選 #德國FOAMIE 3合1的多功能洗髮餅，可按摩、洗髮、頭皮調理，一次完成 !溫和洗淨力，洗後不乾澀，讓頭皮呈現弱酸性，養成健康頭皮。符合人體工學的流線皂型設計，方便使用，輕鬆上手。品牌除了有洗髮餅，還有潤髮餅、洗臉餅、洗澡餅完整的潔淨沐浴品 #BottegaVerde枸杞角蛋白護色系列洗髮精 結合可改善髮質強度和活力的角蛋白，以及枸杞提取物，有助於染髮、燙髮的髮質回復晶亮光澤，同時使顏色更持久、絲滑亮麗。洗後髮質更順滑，容易梳理，其顏色也更亮 #THREE極致舒活洗髮露R 天然由來成分95%(無矽靈)，賦予秀髮絲綢般的光澤及滑順手感。即使是髮量較多或長髮，綿密的泡沫皆能滲達頭皮，徹底清潔導致頭皮出油瘙癢的髒污和皮脂 📌沐浴清潔精選 #沙威隆抗菌潔淨沐浴乳天然白茶精萃 使用了植物系潔淨配方，添加天然白茶精萃及ECOCERT認證100%天然竹萃水，洗後肌膚清爽潔淨不緊繃。清新舒適的白茶香氣芳香宜人，100%無添加皂、酒精與Paraben #HEYLANDWHITTLE清新茶樹手工香氛皂 於英國手工製造，富含天然草本精油，清新香味，呵護肌膚，適合油性、痘痘粉刺肌 #SABON綠意叢林沐浴油 相較一般沐浴乳的泡沫更加細緻且保濕，獨特的配方含有四種天然植物油-橄欖油、荷荷芭油、小麥胚芽油、酪梨油，本次限量系列特別添加抹茶成分 📌臉部清潔精選 #MANARA溫熱卸妝凝膠按摩PLUS 凝膠粒子僅1微米，能夠更深入毛孔深處，透過輕柔按摩，將黑頭及髒汙溶解帶出，高效的洗卸合一設計，卸妝即完成洗臉，堅持7大無添加成分，敏感肌也能安心用 #DermaLab德美醫研胺基酸親膚溫和潔顏乳 添加Derma Mimic Complex天然皮脂膜擬配方，能有效修護强化肌膚天然保護屏障，深層溫和代謝髒汙、不破壞肌膚天然皮脂保護膜，調理油脂分泌、改善臉部出油現象，無皂鹼配方，清爽不緊繃 #TheBodyShop茶樹淨膚深層潔面膠 藉含肯亞天然純淨的茶樹精油、檸檬茶樹精油、瓊崖海棠油等天然淨膚成份，泡沫豐富綿密；可深層潔淨臉部肌膚多餘的油脂污垢。另含薄荷腦萃取及維他命B5，能於潔膚同時調理修護。洗後倍感清涼舒暢，散發茶樹清香 📌手部清潔精選 #sonett律動環保洗手液 歐洲天然清潔領導品牌，只採用綠色有機成分。添加有機甘油，滋潤加倍，乾淨不乾澀，適用於手部及全身肌膚。低敏無香精：無香料溫和液體皂。薰衣草(左)：療癒薰衣草香以珍貴有機橄欖油製成的液體皂；柑橘(右)：清新檸檬香，以珍貴有機橄欖油製成的液體皂，皆可去除手部油膩，消除異味 #EcoClean紅寶石植萃手部潔淨露 成份含紅石榴果香，以99%的天然成分與11%有機成分打造而成，添加甜菜鹼、椰子油、植萃乳酸等天然潔淨配方溫和分解髒汙，以及有機蘆薈、有機甘油、小麥蛋白有效加強肌膚保濕鎖水，避免手部油脂因頻繁清洗流失導致乾燥粗糙 📌口腔清潔精選 #李施德霖全效護理抗敏感漱口水 提供先舒緩後修護的調理方案，內含專業舒緩因子硝酸鉀，可深入源頭，快速緩解敏感疼痛；氟化物則可修護琺瑯質，強化敏感牙齒保護，當漱口時能避免牙齦不適，讓抗敏周全零死角！特有的4種精油配方，能深入口腔去除牙菌斑，幫助預防牙周及牙齦問題。不含酒精，口感溫和 #ESTRELLALÍTA經典全護精油牙膏ESTRELLABLANCO活性炭亮白精油牙膏 來自美國加州牙醫師親研配方，擁有10種天然植物精華組成的獨家專利護齒配方HERBALBRITE，特選8種提升口腔防護力的天然精油，溫和清潔牙齒舒緩牙齦。推出「LÍTA經典全護精油牙膏」及「BLANCO活性炭亮白精油牙膏」兩種牙膏，為口腔做更全面的愛護，針對不同需求，日夜守護牙齒健康 #凱鈞話趨勢

我的髮色超搶眼。秋冬推薦必染韓系髮色 - 喜歡嘗試各種髮色的我，時常變換髮色，常常在上班就有同事或顧客詢問髮色，也有不少小可愛私訊去哪染，都被我推坑使用卡樂芙🙈 - 加上芬芬的頭髮生長速度很快，常常無法忍受布丁頭，又沒有多餘時間預約設計師染髮時，DIY染髮真的是很棒的選擇，加上各大藥妝店都買得到，實在是太方便啦！ - 【卡樂芙】一直是我愛用的DIY染髮霜品牌，它們出的特殊顏色我幾乎都有嘗試過，因為它真的超顯色，而且使用方便，這次全新升級後染髮霜我怎麼可以錯過呢! 除了新升級成韓系外包裝以外，成份裡還添加了獨特的4D持色綻彩配方，染髮的同時也能固色、護色、鎖色! 配方升級後竟然比上一代的還要更加顯色58%哦* 是不是很厲害!! 染後髮色飽和又不失去光澤感，重點是染完沒有什麼受損感，反而還超柔順耶～ 卡樂芙 @colorful.taiwan 全系列最愛極光藍綠與星炫靛紫，這次要介紹個性的【極光藍綠】髮色給大家，因為我發現這個顏色非常適合東方人唷，染完可使膚色超顯白呢！而且帶著神祕感的藍綠色今年在韓國很流行~當然要來染一下的啊! - ✔️染髮前請詳閱說明書，並依據使用方法正確使用~有做過敏測試的話就更棒了! ✔️卡樂芙優質染髮霜不添加PPD，可減少刺激 ✔️乳霜質地加上內附的便捷染髮梳，讓染劑不滴落，Diy染髮步驟變輕鬆，上色也均勻 ✔️而且專為東方人髮質研發的染髮劑，黑髮也能使用，改善沉重髮色，創造明亮色彩 ✔️最愛隨盒附贈的護色護髮素，使用後有效鎖住髮色~染後髮質反而更柔順有光澤 ✔️短髮者建議一盒、跟芬芬一樣肩髮長或髮量多的建議兩盒、更長的就建議三盒以上囉～ - ▪️卡樂芙 IG： https://www.instagram.com/colorful.taiwan ▪️這裡買：https://mwf.one/uTV0V *美吾華研發團隊實驗結果，實驗組數據較對照組高58% - - #卡樂芙 #搶眼玩色絕無色限 #染髮 #髮色 #diy染髮 #護色護髮素 #極光藍綠 #韓系髮色 #韓妞髮色 #全新卡樂芙 * * 🔍#芬芬玩桃園 🎨#芬芬的盛夏迷霧森林綠 * * #桃園 #中壢 #桃園景點 #中壢景點 #桃園美食 #中壢美食 #中壢咖啡廳 #桃園咖啡廳 #著手咖啡 #popdaily #wantogo #ig熱門打卡景點 #打卡景點 #網美景點 #網美集散地 #拍照景點 #熱門景點 #旅遊景點

💁‍♀我的美髮心得💆‍♀（上） 一連兩個直播都是關於防脫髮💈、育髮💈及護髮💈，其實大家的潛意識內，都將頭髮和自信心成正比😎，不論男女，都對自己的頭髮非常愛護☺、愛惜☺，從大家在直播中的留言及反應，足以驗證。我自己也會悉心照顧內外兼備，盡力保持健康濃密亮麗😍。 韓國女星型像百變🤗，每次出席場合都轉新髮型、新髮色🤩，淺金長髮或珊瑚紅卷髮，活像童話精靈令人驚艷。時尚背後🤫，卻是有苦自知，早前看娛樂新聞，道出韓國不少女星因長期頻密漂染，導致頭髮嚴重折斷及脫落😦，出鏡時要用髮片駁髮增加濃密感。漂髮真的嚴重損害頭皮和髮絲🥺，而染髮相對傷害減輕，須慎選較少化學劑👻、成分較天然的染髮產品，即可大大降低髮質受影響程度。而懂得正確的洗頭步驟，對修護頭髮及預防脫髮也非常重要喔！ 以下是我自己的一些心得： 💥正確洗頭步驟（一般洗髮水）💥 👉據聞范冰冰每次洗頭都採用「護髮素>洗髮水>護髮素」這個較為複雜的方法，我覺得日日洗頭，長頭髮尤其要花更長時間🙁，基本步驟正確就足夠，所以只會因工作需要、用了太多頭髮造型產品時🤔，才會先用護髮素洗一遍，去除容易令頭髮纏結的髮膠，再進行以下洗頭步驟喔。 ⭐1. 準備：先梳通頭髮，帶走頭髮的塵埃、污垢及定型用品。 🏆Tips：我會用豬鬃毛梳，較容易梳走塵埃雜質，亦可減少摩擦，避免頭髮折斷喔。 ⭐2. 第一洗（沖洗表面塵垢）：沖濕頭髮，洗頭水先在手上捽出泡泡再塗抹上頭，以指腹按摩頭皮及頭髮2至3分鐘，沖淨，作用是洗走頭皮及髮絲表面的塵埃污垢。 🏆Tips：洗頭水溫可調校至約38度，比人體溫度略高，有助打開頭皮毛囊，清走油脂污垢；水太熱反而會刺激頭皮，令頭髮乾燥；冷水亦不宜，較難洗乾淨。 ⭐3. 第二洗（深層潔淨）：依步驟2再洗一次，這次是更深層的清潔，將頭皮及頭髮上的污垢、油脂、毒素徹底洗淨。 🏆Tips：由於頭髮已完全沖濕，加上第一洗殘留少量洗髮水，第二洗的洗髮水會更易起泡，用量可略為減少。 ⭐4. 護髮：用手略為擰乾頭髮，護髮素/護髮膜先在手心搓勻，再均勻塗抹於頭髮上，輕輕按摩頭髮約1-2分鐘，即可沖洗乾淨。 🏆Tips：護髮素/護髮膜為髮絲提供滋潤保護，塗抹時要避開髮根及頭皮，以免阻塞頭皮毛孔；亦可套上浴帽，營造密封焗髮效果。最後沖水時可將水溫調至較低溫度（約32度），令毛囊收細，減少頭皮油脂分泌；也可撫順鱗狀表層，令頭髮更順滑、清爽、輕盈，減少毛躁問題。 ⭐5. 抹乾：用手擰出水分，以大毛巾先印乾頭皮，再用毛巾以拍印方式吸乾頭髮。 🏆Tips：千萬不要揉搓，否則會破壞髮絲的鱗狀表層，頭髮開叉就此形成。 🎖護理頭皮專業心得🎖 除基本步驟外，為了令頭髮更強韌豐盈，預防脫髮，🌟我近半年更加入了「增髮+防脫髮精華」✨這個新步驟，這隻堪稱史上最強💪的「王牌革新版 再生防脫髮精華」由法國大藥廠研發👍，皮膚科醫生團隊監控生產😘，全天然植物配方男女合用，為歐洲藥房連續16年No.1🥇。 臨床實證，男女使用一個月平均增髮6,270條😍，三個月更增達7,490條😍，威力驚人🤩！基於「有好嘢同享」的宗旨，我早前在直播中分享了這款由「護髮界Chanel」出品的好物，大家可以重溫了解更多👉：https://bit.ly/36r3MsG 我一直強調內外兼備，除了外在的基本頭髮護理，配合內在食療💊也非常重要唷，下一篇再同大家詳細講解我如何透過內在調理去美髮😎。