▊《魷魚遊戲》符號
在設計上代表的意義

看過《魷魚遊戲》的朋友應該都對圖中的圓形、三角形與正方形符號感到非常印象深刻吧？其實這三個幾何圖形不僅代表《魷魚遊戲》地面繪製形狀組成要素，在包浩斯的設計史上也深具意義喔！
除了代表包浩斯的三個基本形狀，日本的繪畫大師甚至也直接使用這三個形狀完成了自己的畫作，是不是非常有趣呢？

參考來源:
https://www.netflix.com/tw/title/81040344
https://www.designwant.com/article/4877
https://news.gamme.com.tw/1379524
https://zh.wikipedia.org/zh-tw/DualShock

#魷魚遊戲 #NETFLIX #包浩斯 #design #SquidGame #Bauhaus

＃從你成長的所在 ＃看見關於你的生命軌跡
＃家族圖的威力 ＃如何相愛不相害
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　在諮商工作裡，有一樣工具稱為「家族圖」。使用起來是這樣的：「□」正方形符號代表男性、「〇」圓形符號代表女性。當我們把兩個符號用線條相連時，表示他／她們有婚姻關係。線條中間往下，可以畫出下一代的孩子。每個符號也還可以再往上拉出一條線，畫出每個人各自的父母。透過符號象徵，心理師便能快速理解眼前這位個案，他／她所屬的家庭樣貌。
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　家族圖實用之處還不僅如此。心理師會帶著個案，一個個去了解這些家族成員。好比：
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◼️他／她幾歲？
◼️身體健康嗎？
◼️從事什麼工作？
◼️你跟這個人親近嗎？
◼️他跟誰比較好？跟誰處不來？
◼️你會怎麼形容這個人的個性？⋯⋯
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　透過這樣的探問，能讓一些家庭成員之間的動力慢慢浮現。特別是在家族治療進行的過程，家族圖，時常能幫助個案找到不同的觀點，看待已經存在的困擾或現象。
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　在閱讀《如何相愛不相害》一本書時，各種家族圖的畫面不時出現在我的腦海中。作者在書裡介紹了許多個案前來求診的煩惱。如果我們只以「個案」為單一視角，短時間內不一定能找到什麼新發現。但若能把視角放大一點，把整個家庭結構帶進諮商過程，許多「為什麼」就有機會慢慢水落石出。
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　好比，在書裡出現過的幾句話：「當媽媽不像媽媽時，必定是媽媽的心裡有傷痕」、「未分化的父母也會把自己未能實現的願望，加諸於子女身上，認為子女的表現就是自己的表現」。這些現象，呈現在家族圖上，就是一種「複製」於上一代、「貼上」於下一代的代間循環。
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　一個小孩在童年時期的教養環境裡受過重傷、帶著過多未被滿足的需求長大（這是一種不穩定的依附關係）。這個孩子長大，自己也成為媽媽之後，那些在她童年過往經驗過的什麼，也很容易在無意識中複製到她的孩子身上。
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　之於個案，看見這樣的「複製」、「貼上」，有時會讓人鬆了一口氣。理解到原來事出必有因。更積極地說，這種發現與覺察，其實也可以是一種力量。若我們願意花點時間去理解，找出關鍵，或許就有機會跳出這樣的循環，從自己這邊開始，在未來做出不一樣的選擇。
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　本書提到的各種案例，其實都很典型。不管是女性或男性讀者，都能參照這些案例來一邊整理自己過往的經驗。也許你會在某些段落中，感覺自己被理解了。更重要的是，若你看見了一些曾被遺忘的傷口，不時隱隱作痛時，請別忘了，可以找位專業的引路人（心理師、精神科醫師、社工師等），陪你一起慢慢、好好地療傷。
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📖本文摘自《如何相愛不相害》一書之推薦序，由蘇益賢心理師撰寫。
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　本書由韓國家族治療領域權威李南玉所著。李南玉為德國奧爾登堡大學心理學博士，曾在德國進行諮商與家族治療工作。2004年開始在韓國積極推廣家族治療和家族排列治療。三十多年來進行超過三萬次以上的諮詢。目前擔任韓國諮商研究所教授、首爾伴侶與家族治療研究院院長。
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「每次手機一響，發現是我媽，我就會全身緊繃⋯⋯」
「我這麼努力避開像我爸那種爛人，結果我老公⋯⋯」
「同樣都是我的孩子，為什麼看見大兒子我就好開心，看見二兒子我就心生厭惡？」
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🟧即使長大了，父母帶給你的傷仍然刺痛著，
🟧而你也不知不覺，把傷帶進重要的關係裡。
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　我們兒時和母親的「依附關係」，決定我們日後在重要關係中的基本互動模式。如果我們的母親本身就是在關係中缺乏安全感的人，身為子女的我們，可能也不容易建立穩定的內在安全感和自信、自尊。如果你在現在的親密關係／家庭關係中，有憎惡、不安、焦慮、憤怒，甚至你不斷在追求對方的肯定，這些「缺憾」，很可能都來自於和母親未解的糾結。
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　透過畫出「家族圖」，深入了解自己與伴侶的家人，不再繼承上一代的關係創傷，解鎖幸福關係。本書將引領你覺察自己和伴侶，以及你們各自和母親的關係，並透過「家族圖」的練習，學習辨識家族中的創傷事件，與內心深處的恐懼與不安道別，找回在關係中的安定與安全感。
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🟧我們都帶著傷長大，願你能對自己多一些理解與接納，
🟧找回力量，建立屬於你的幸福關係，活出屬於你的人生。
.
👉《如何相愛不相害：從依附、怨懟、到彼此成全，透過家族治療，探索影響你一生家庭關係的自我成長修復書》，由「蘋果屋」出版發行。
閱讀更多：https://reurl.cc/9rGVWa

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文字
　● 建立文字時，會在「圖層」面板中增加新的文字圖層。建立完文字圖層後，可以在圖層中編輯文字以及套用圖層指令。
　● 如果更改文字圖層並造成它必須點陣化，Photoshop 便會將向量式文字外框轉換為像素。此時，點陣化的文字就不再具有向量外框，並且無法當成文字進行編輯。
　● 在 Adobe Photoshop 中，文字是由向量式文字外框 (一種以數學方式定義的形狀，可描述字體的字母、數字和符號) 所構成。許多字體都具有多種格式，最常見的格式是 Type 1 (也稱為 PostScript 字體)、TrueType、OpenType、New CID 和未受保護的 CID (僅適用於日文)。

文字工具種類
　● 水平文字工具
　● 垂直文字工具
　● 水平文字遮色片工具
　● 垂直文字遮色片工具

錨點文字(單行文字)
　● 點下文字工具後，在圖面點一下即可打字
　● 每一行文字都是彼此獨立的，該行的長度會隨著編輯而增長或縮短，但是不會換到下一行。
　● 輸入的文字會顯示在新的文字圖層中。
　● 屬性列上可以做基本格式設定，可以做文字彎曲
　● 文字會自動產生新圖層
　● 每一行文字都是獨立的，不會自動斷行
　● 拖曳變形框時，文字會跟著變形

段落文字(多行文字)
　● 拖曳文字框
　● 拉出文字框後，在文字框內打字
　● 輸入段落文字時，文字會換行以符合邊界方框的尺寸。可以輸入多個段落，並選取段落齊行選項。
　● 屬性列上可以做基本格式設定，可以做文字彎曲
　● 文字會自動產生新圖層
　● 適合多行段落文字
　● 加按Shfit可以拖曳出正方形文字框
　● 文字遇到文字框時會自動斷行
　● 拖曳文字框時，文字會自動依據文字框的大小進行換行，文字大小並不會跟著改變
　● 字元面板
　● 設定字元參數

段落面板
　● 設定段落參數

文字變形
　● 利用變形框變形
　● 轉成圖像變形
　● 彎曲文字
　● 設定文字變形

輸入文字是按下選項列的
　● 在錨點文字和段落文字之間轉換
　● 可將錨點文字轉換為段落文字，調整邊界方框內的字元排文。或者，也可將段落文字轉換為錨點文字，使每一行文字的排文彼此獨立。當您將段落文字轉換為錨點文字時，會在每一行文字的結尾加上一個換行符號 (最後一行除外)。
　● 在「圖層」面板中選取文字圖層。
　● 選擇「文字 / 轉換為錨點文字」或「文字 / 轉換為段落文字」。
　● 點陣化文字圖層
　● 有些指令和工具 (例如濾鏡效果和繪圖工具) 無法在文字圖層中使用。必須先將文字點陣化後，才能套用這些指令或使用這些工具。點陣化會將文字圖層轉換為正常圖層，讓它的內容變成無法編輯的文字。如果選擇的指令或工具需要使用點陣化的圖層，就會顯示警告訊息。有些警告訊息會提供「確定」按鈕，您只要按一下就可以點陣化圖層。
　● 選取文字圖層，並選擇「圖層 / 點陣化 / 文字」
　● 從文字建立工作路徑
　● 您可以將文字字元轉換為工作路徑，將字元當做向量形狀處理。工作路徑是顯示在「路徑」面板中的暫存路徑，用來定義形狀的外框。從文字圖層建立工作路徑後，可以將它儲存起來，並以處理任何其他路徑的方式來處理它。您無法將路徑中的字元當成文字編輯；不過，原始的文字圖層可保留不變，且可編輯。

選取文字圖層，並選擇「文字 / 建立工作路徑」。
　● 註解：您無法從不包含外框資料的字體 (例如點陣字體) 建立工作路徑。
　● 將文字轉換為形狀
　● 將文字轉換為形狀時，會以包含向量圖遮色片的圖層取代文字圖層。您可以編輯向量圖遮色片，並將樣式套用到圖層上；但是，不能將圖層中的字元當成文字編輯。
　● 選取文字圖層，然後選擇「文字 / 轉換為形狀」。
　● 建立文字選取範圍邊界
　● 使用「水平文字遮色片」工具或「垂直文字遮色片」工具時，會建立文字形狀的選取範圍。文字選取範圍會出現在作用中圖層上，可移動、拷貝、填色或塗畫，就像處理其他任何選取範圍一樣。
　● 選取要顯示選取範圍的圖層。為了取得最佳結果，請在正常的影像圖層上建立文字選取範圍邊界，而不是在文字圖層上。如果您想要使用填色或筆畫工具來處理文字選取範圍邊界，請將它建立在新的空白圖層上。
　● 選取「水平文字遮色片」工具 或「垂直文字遮色片」工具 。
　● 選取其他的文字選項，並在插入點或邊界方框中輸入文字。
　● 輸入文字時，作用中圖層會出現紅色的遮色片。按一下「確認」按鈕 後，作用中圖層的影像中就會出現文字選取範圍邊界。


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　● 如果更改文字圖層並造成它必須點陣化，Photoshop 便會將向量式文字外框轉換為像素。此時，點陣化的文字就不再具有向量外框，並且無法當成文字進行編輯。
　● 在 Adobe Photoshop 中，文字是由向量式文字外框 (一種以數學方式定義的形狀，可描述字體的字母、數字和符號) 所構成。許多字體都具有多種格式，最常見的格式是 Type 1 (也稱為 PostScript 字體)、TrueType、OpenType、New CID 和未受保護的 CID (僅適用於日文)。

文字工具種類
　● 水平文字工具
　● 垂直文字工具
　● 水平文字遮色片工具
　● 垂直文字遮色片工具

錨點文字(單行文字)
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文字變形
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　● 在錨點文字和段落文字之間轉換
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　● 從文字建立工作路徑
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