回想起爸爸有生以來第一次住院就那麼嚴重(腦膜瘤+淋巴瘤)，我心裡依舊餘悸猶存......在清明連假那一週，爸爸有跟我提到他最近頭一直暈暈的，然後看東西會有疊影、視力也變得模糊，一開始他以為會不會是眼睛出狀況，但是去看眼科醫師說眼睛沒有問題，直到清明連假過後爸爸症狀越來越嚴重，甚至暈眩到走路走不穩，我們決定直接帶爸爸去羅東博愛醫院掛急診，照了超音波跟電腦斷層後才發現原來爸爸腦袋長一顆不小的瘤😨 就是因為那顆瘤所以才壓迫到爸爸的視神經導致視力模糊，醫師說必須馬上安排住院，但是我們在急診室等了一天，病床真的是一位難求...我們不希望爸爸延誤病情，跟家人們討論後決定上台北找台北榮總的許秉權醫師(神經外科權威)，幸好媽祖保佑～有幸運的幫爸爸掛到許醫師的診🙇🏻‍♀️ - 4/6(二)早上07:00弟弟載著爸爸從宜蘭出發，我們帶著在博愛醫院照的光碟片及報告至台北榮總找許醫師，許醫師看完後告訴我們爸爸腦袋不止一顆腦瘤，最大的有5.5公分，其餘還有很多小顆的，要我們馬上辦理住院然後安排後續檢查，我們在醫院待了一陣子，心想如果今天沒有病房我們就先回宜蘭，等醫院通知有病房我們再上來一趟，殊不知在下午16:00多我們正要離開醫院的時候，醫院告知我們很幸運～剛好有一間病房！於是我們就又提著行李返回辦理住院手續，真的是媽祖保佑🙏🏻 4/8(四)下午16:40收到護理師通知說預計4/16(五)安排開刀 4/11(日)早上10:00許醫師告知我們爸爸病況緊急(腦瘤開始滲血)需提早手術，於是改為4/13(二)開刀 4/12(一)早上10:30帶爸爸去造影室做檢查，15:30完成麻醉諮詢→手術方式-開顱手術 4/13(二)晚上19:00爸爸準時進開刀房，01:15開完刀進恢復室 4/14(三)清晨05:00從恢復室轉加護病房 4/16(五)下午13:50爸爸轉為普通病房 4/17(六)早上08:30許醫師訪視說手術一切順利，腫瘤都有清乾淨，現在就是等化驗報告出來再看後續 4/21(三)早上08:30爸爸的腫瘤化驗報告出來→是腦膜瘤跟淋巴瘤(淋巴癌)，腦膜瘤是良性的，如果沒有復發的話基本上沒有問題，但淋巴瘤是惡性的，到時候會會談血液腫瘤科看如何做化療，16:30帶爸爸照核磁共振 4/22(四)早上07:30血液腫瘤科蕭樑材醫師訪視說爸爸接下來要開始做一些檢查，然後有床位的話就會轉過去 4/23(五)下午13:30做正子造影→現今最先進的醫療診斷技術-可偵測惡性腫瘤、確定癌症分期、癌症是否復發以及評估治療的效果，14:30做骨髓切片檢查→確立腫瘤疾病是否侵犯骨髓 4/24(六)中午11:30轉到血液腫瘤科病房 4/26(一)早上09:40正子檢查結果出來，蕭醫師說淋巴瘤分佈在腦部跟脊椎，目前預測是第二期，然後有檢測出喉嚨跟左屁股有一些異常，喉嚨要照胃鏡，左屁股的話要再檢查 4/27(二)下午17:00帶爸爸做腰椎穿刺+抽腦髓液 4/29(四)早上08:30做人工血管→放置於鎖骨，用於需要長期及重覆輸注藥物、血液、高營養液或其他液體的患者，可避免靜脈重覆穿刺造成的感染或不適及接受化學治療時減少藥物外滲的機率 5/3(一)第一次化療療程結束，接下來就是觀察爸爸有沒有什麼狀況，如果這一個禮拜沒有問題的話就能出院 5/8(六)早上08:50蕭醫師訪視後說爸爸的各項數值都不錯，所以爸爸今天可以出院囉！😃 - 從4月初爸爸入院到現在整整一個月了...這段日子我們寧可自己輪流照顧也不想請看護，除了顧慮到親人的支持與陪伴一定比陌生人好之外，一方面也是我們凡事都想親力親為...因為他是我們的爸爸，是最重要的人！對於爸爸我們戰戰兢兢無法容許一絲懈怠就深怕有個差錯，但現在隨著爸爸一天比一天好、越來越進步，這對我們大家而言真的非常開心，爸爸可以選在這個時候出院就是我們大家最好的母親節禮物💗 - 親愛的爸爸～祝：父兼母職的你，母親節快樂🎉 #Date20210508 #只要你好我們都好 #健康就是最大的財富

【凱鈞話趨勢—生活】維護身體健康，深入了解正確的健檢觀念，找出最適合自己的套餐方案  健康是身體的本錢，現代人的身體問題除了年齡增長的老化外，更因為工作忙碌、生活飲食與作息的不正常，使得在青壯年期就出現心血管、高血壓、糖尿病，以及其它器官、骨骼等問題。因此每年健康檢查變得格外重要，在不同的身體狀態下，藉由醫師的專業諮詢，找出適合的健檢方案可預先防範或去除病灶，讓自己不管在任何年齡，都依然健康有活力。  💟何謂健檢，以及健檢的正確觀念  健檢為健康檢查與健康診斷。是利用臨床檢查及醫學檢驗的方法，對自我感覺健康的成人（非病人）到相關醫療機構進行全身健康狀況檢查及疾病危險因子篩檢，也就是做疾病篩檢，其目的在於早期發現、早期治療，可在沒有出現臨床症狀前，或是疾病尚未擴大嚴重程度時，及早改善有害健康的生活型態，同時進行治療方案。  對現代人而言，建立良好的健檢觀念更能掌握健康門票，除了性別、年齡及家族病史所帶來的影響，也應將從事的工作性質、近期的健康狀況等因素納入考量，逐年評估自身狀況並規劃一套適合自己的完善檢查。   💟正確的健檢觀念   1.檢查項目正常並不代表身體都沒問題：舉例來說，肝功能正常不代表沒有肝硬化或肝腫瘤的可能性。有可能當下的病徵太小或太輕微。  2.選擇最適合自己的檢查項目：檢查的項目非常多，要先了解自身的需求，才能確定疾病篩檢的正確範圍，例如是否有家族史、本身有無慢性疾病、有沒有抽菸或喝酒等等，否則可能做了一堆檢查，卻無法查出一些潛在疾病因子。  3.並非價格最貴的檢查就是最好的檢查：例如昂貴的正子造影檢查，在大腸癌的檢查上卻沒有無痛大腸鏡來的準確與確實，選擇最適合的檢查方式比較重要。  4.沒有一台儀器是可以檢查全身所有的問題的：雖然時代進步新的高階檢查儀器不斷地更新技術，但是仍然沒有哪一種機種是可以一次檢查就找出全身的問題所在，所以依據個人的家族史、飲食習慣、過往疾病、年齡，來安排合適您的檢查才是正確的。  5.所有的檢查項目都有極限值：健康檢查往往受限很多範圍，很多很輕微的病徵不容易被發覺，所以需要多項檢查交互查證，再經由專業醫師判斷才會是最準確的。   此外，現代人的健康風險有年輕化的趨勢，35歲以下可每隔3年做一次健檢，超過40歲後，因癌症而死亡的風險逐漸升高，對自身健康開始感到不安。建議接受全身健檢的間隔時間可縮短為每隔2年一次檢查。若超過50歲則建議每年進行全身健檢，有家族病史更必須提早進行追蹤，以便及能早治療。  💟健康檢查基本檢查項目  不論是哪種健檢方案，身高、體重、BMI值、胸部X光、血液、尿液、糞便、肝膽胰功能、心電圖、骨質密度、BC肝檢驗、腹部超音波等，是必做的基本項目，醫師可從身體的基礎狀況與新陳代謝功能做出評估。  💟男生女生必做的健檢重點項目  由於男女性性別不同，以及生活型態的影響，所需要做的檢查亦有不同。男性的攝護腺、因吸菸喝酒影響心血管和肝肺健康、飲食不正常使膠胃不適，這些都是要重視的地方。  健檢內容：胃幽門螺旋桿菌檢測、心血管、肺功能、肝功能、無痛腸胃鏡、攝護腺超音波、 血糖檢測。  現代女性則因在工作與家庭中掙扎，一忙起來都忽略自己的健康，在罹患癌症的比例中，乳房、子宮頸、陰道等器官若有家族罹癌的病史，更需健檢追蹤，及早切除病灶，保持身體健康。  健檢內容：無痛腸胃鏡、乳房超音波／攝影、子宮頸抹片、人類乳突病毒HPV檢測、血糖檢測。  💟健檢診所/醫院 均有提供完善的健檢套餐 #安杏診所 #聯安診所 #創建診所 #哈佛健診 #國泰健康管理 #台北市北投健康管理醫院 #大里仁愛醫院 健康管理中心 詳細套餐內容分享可搜尋FB 凱鈞老師  #凱鈞話趨勢 #健檢

【用故事表達，輕鬆感動任何人】❤📗 你們喜歡「聽故事」，還是喜歡「聽量化數據」呢？ 多數人應該都會選擇「聽故事」吧！ 這現象從生活休閒上，就能察覺， 前陣子宮廷劇盛行，總能看見通勤時間、用餐時間， 凡只要是空檔時間，人手一隻手機，看得欲罷不能。 當然，追劇是有分類別的，像追韓劇、追日劇的人們， 想必也是不遑多讓吧！  以上的現象，近年來，已經有些科學依據佐證。 科學家對於人腦，用了正子造影掃描器做實驗， 即時少描出人腦活動的影像，發現人在聆聽不同種類訊息時， 大腦反應的部位也會跟著改變。 例如：一個人聽到雜貨明細表時，是A部位會亮燈；但若聽到一首歌時，是B部位會亮燈；然而，若聽到一則「故事」時，大腦將會有多處部位都顯示亮燈。 這也驗證大腦對於「故事」的吸收能力，也是較高的。  竟然，「故事」如此有魅力，那具備「說故事」的技能，就顯相當重要了。 在職場裡，不知道你們是否發現？ 主管總是要求你向他報告「成果效益」或「量化數據」，但聽完結果後，不開心遠多於開心的次數。 與業主呈報服務建議書時，僅靠圖表與數據，總是無法滿足「消費者的胃」。 此時，一個感動的故事，就相當重要。不僅襯托出報告的邏輯性、也增加感情的元素，使老闆及業主不再只感受到理性數據。  然而，如何輕鬆說出感動的故事呢？ (1) 透過冥想領導－排除聆聽障礙🙈 首先，將眼睛閉上，靜靜坐著。並開始注意室內聲響；開始覺察房間以外的地方；把注意力放在此刻你周遭的人群；覺察自己的身體，結束整個流程後，開始思考，剛剛一直不斷干擾，大腦思考的聲音來自何處？可能是「我無法不去想尚未做完的事」；可能是「我的Line通訊軟體，好像有人敲我」等。  (2) 緣由故事的訓練🤗 從一個可說明「你之所以為現在的你」之故事開始訓練。唯有自己親身經歷與感受的，說出來會更有說服力。  (3) 善用五官感受說故事🧐😋 善用這歷程中，你五官的感受，你聽(看、嘗、聞、碰觸)到了什麼？感覺是什麼？並減少批判及解讀等敘述。  這本書內容，有循序漸進的課程鷹架，及練習題可作演練，是一本相當實用的工具書。  -  此書好文及贈書活動(截止日12/18)，都在我們FB粉絲專業【熱血people 人資暗黑棋局】喔～❤  #閱讀人#心理學#自我探索#說故事#溝通技巧#情感表達