Hello，我是蔡心。
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近年很流行一個與孩子互動的方式叫做「正向教養」，很多人以為正向教養是「過度愛孩子，但不給予任何責罵或是處罰」，但其實正向教養並不是這個意思。
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正向教養的核心理念是「與孩子有真實情感上的親密連結，但又有管教的勇氣，明確指導是非對錯的觀念，而且大人要以身作則」，也就是所謂「民主威信」的教養方式。孔子曾說「不教而殺謂之虐」，引導孩子做出正確合理的行為，是大人的責任。
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因此，若家長試圖要處理孩子的不良行為，要先同理孩子的感受，讓孩子知道你不接受的是他的「行為」，而不是孩子這個「人」，切記要採取本圖文的4R原則（稱為邏輯後果）。以下以孩子回家作業亂寫一通為例。
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互相關連(Related)：
範例：要求多寫一遍，而非打他一頓。
尊重態度(Respectful)：
範例：以嚴肅態度告誡，而非情緒暴怒、撕毀作業本。
合情合理(Reasonable)：
範例：要求多寫一遍，而非反覆寫到半夜還不能吃飯。
事前告知(Revealed in advance)：
範例：事先約定好，而非未告知而罰。
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那孩子若在未約定前做了不良行為怎麼辦？
以下提供大概方向：
1. 家長不要在情緒下做出衝動教訓。
2. 同理孩子做不良行為的動機，若做不到，自己先深呼吸、晚點再回來處理。
3. 引導孩子面對做出不良行為的真實感覺。
4. 與孩子討論如何善後，遵循著邏輯後果的原則。
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正向教養除了無條件的愛以外，也包含了提供穩定的規範。孩子是有血有淚的生物，即便有時像半獸人，但犯錯與衝撞是成長與生命的歷程，孩子的靈魂需要成熟大人的滋養才能茁壯（不然就要像我一樣，長大後花很多錢去做心理諮商，才能修復自己對自己的感覺，哭哭）。
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我常在跟家長溝通「正向教養」，發覺家長過去的悲傷，以至於理智上知道需要正向教養，但行為又做出完全相反的作法。我覺得我們這一代與上一代大部分人都曾是受傷的孩子，囫圇吞棗莫名其妙的長大，變成偶爾壞掉的大人。然而，我們「應該」要更照顧自己與孩子的情緒，改變過去不良的文化與教養方式，就從今天開始吧！
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本文同步發表於部落格：https://reurl.cc/Mj0D3
請按讚、分享與留言，期待百香果（大家的暱稱）的正向教養。
也請大家多追蹤沛智心理治療所（我主要工作的地方）！

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近年很流行一個與孩子互動的方式叫做「正向教養」，很多人以為正向教養是「過度愛孩子，但不給予任何責罵或是處罰」，但其實正向教養並不是這個意思。
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正向教養的核心理念是「與孩子有真實情感上的親密連結，但又有管教的勇氣，明確指導是非對錯的觀念，而且大人要以身作則」，也就是所謂「民主威信」的教養方式。孔子曾說「不教而殺謂之虐」，引導孩子做出正確合理的行為，是大人的責任。
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因此，若家長試圖要處理孩子的不良行為，要先同理孩子的感受，讓孩子知道你不接受的是他的「行為」，而不是孩子這個「人」，切記要採取本圖文的4R原則（稱為邏輯後果）。以下以孩子回家作業亂寫一通為例。
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範例：要求多寫一遍，而非打他一頓。
尊重態度(Respectful)：
範例：以嚴肅態度告誡，而非情緒暴怒、撕毀作業本。
合情合理(Reasonable)：
範例：要求多寫一遍，而非反覆寫到半夜還不能吃飯。
事前告知(Revealed in advance)：
範例：事先約定好，而非未告知而罰。
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那孩子若在未約定前做了不良行為怎麼辦？
以下提供大概方向：
1. 家長不要在情緒下做出衝動教訓。
2. 同理孩子做不良行為的動機，若做不到，自己先深呼吸、晚點再回來處理。
3. 引導孩子面對做出不良行為的真實感覺。
4. 與孩子討論如何善後，遵循著邏輯後果的原則。
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正向教養除了無條件的愛以外，也包含了提供穩定的規範。孩子是有血有淚的生物，即便有時像半獸人，但犯錯與衝撞是成長與生命的歷程，孩子的靈魂需要成熟大人的滋養才能茁壯（不然就要像我一樣，長大後花很多錢去做心理諮商，才能修復自己對自己的感覺，哭哭）。
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我常在跟家長溝通「正向教養」，發覺家長過去的悲傷，以至於理智上知道需要正向教養，但行為又做出完全相反的作法。我覺得我們這一代與上一代大部分人都曾是受傷的孩子，囫圇吞棗莫名其妙的長大，變成偶爾壞掉的大人。然而，我們「應該」要更照顧自己與孩子的情緒，改變過去不良的文化與教養方式，就從今天開始吧！
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