[補班週來抽書]溫和而堅定的正向教養2
#正向教養書系第一本著作
#最完整最暢銷的作品 #補班週來抽
#從幼兒園到青少年時期的孩子都適用的好書
你知道嗎？當你的愛太多，對孩子是有害的！
在我的親職講座中，常提到，#溺愛的父母並沒有比嚴厲的父母吃香
當你幫孩子安排許多你人生中缺乏的活動，你將失去認識他的機會

如果你問父母，
世界上最讓你感到溫馨有愛，生活有目標有動力的事情是關於什麼，答案也許是「孩子」；
但是，會讓你挫折到無地自容，感到被針對、對方就是貪得無厭、天生找碴的，也是「孩子」。

這本書將告訴你，當我們愛孩子之餘，過剩的愛如何將我們也逼向極端。
當我們覺得「身為好父母，應該就要...」已經陷入偏執。
#教養沒有正解
書中羅列出：#沒發現小孩已獨立過度保護的家長 教養盲點；
透過自我覺察的方式，了解自己的生活型態偏好，了解壓力來源和身心痛苦的點，打造舒心平靜的家庭氣氛，透過對生活偏好的了解，了解自己的地雷，並知道自己能量不足的點，在家人相處時溝通教養模式，並了解自己在教養的優勢和能量低點，進而和家人達成隊友補位的互動。
【正向教養最核心的觀念】
・教養孩子的三種方式
・七個重要的認知與人生技能
・四個步驟，贏得孩子的合作
・父母如何運用阿德勒提出的八個基本觀念，培養出正向教養的技巧・修正錯誤的三個方法

【#先瞭解你自己，才能影響孩子】
・四種常見的生活型態偏好，它們各自的優、缺點，以及對教養或教學的影響
・如何瞭解出生順序，以便瞭解孩子的世界
・如何利用出生順序的訊息來鼓勵孩子
・出生順序對婚姻、對教學風格的影響

【正向教養中的有效溝通法】
・有愛、有效的啟發式提問法
・和孩子建立非語言的溝通訊號
・讓你的行為和言語，同樣都是溫和且堅定的

【父母不能不知、讓家裡井井有條的方法】
・如何透過日常慣例表，讓孩子不再晚上不睡、早上不起床
・如何避免早上起床後趕著上班上學的混亂時間
・如何避免用餐時（不管在家還是在外）一團混亂

【當孩子彼此衝突的時候】
・先安撫造成傷害的孩子，再邀請他一起安撫受傷的孩子
・父母不再介入孩子之間的爭吵：如何給予孩子相同的待遇
・孩子之間有哪些衝突，是父母（或老師）必須介入的
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9/12(日)將公告幸運得主兩名喔！#遠流出版
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｜餐桌邊的正向教養書｜

我的夏令營及玩樂活動安排大約就是一週夏令營、一週在家休息和學習。這禮拜沒有要出去玩，想維持一週二次運動和休息時間，又要兼顧三寶學習，就偶爾會造成親子衝突。畢竟，除非你不自己「教」小孩，不然不可能沒有衝突。

吃飯也是另一個會讓媽媽惱火的時間點，面對三個聒噪聊天卻沒在好好吃飯的孩童，實在很容易讓媽媽的臉像倫敦鐵橋一樣垮下來垮下來。之前祭出20分鐘獎勵法（可以飯後吃幾塊小餅乾或一個小果凍）很有成效，但從生病之後 全體達標率並不高就算了，全軍覆沒更是家常便飯！

今天下午因為哥哥學習態度不佳，一直玩小雞雞，媽媽已經生氣過了，不想把氣延續嚷晚餐吃得劍拔弩張，我決定「降低音量」「不帶情緒講話」，不過份為他們著想他們趕快吃完才有比較多時間玩，我換個角度想，他們吃慢一點，我就省得陪玩了不是更輕鬆（洗澡時間是固定的）？這樣想之後我覺得你們吃吧！吃到天荒地老也是可以啊！

但吃飽飯一直在旁邊滑手機會讓人覺得是媽媽在偷懶，況且我也沒啥好滑的，所以我今天也改變作法了，拿出書來看！而且看的是「正向教養」的書，多麼勵志啊～每次想罵人時，都能被書中的話語與方法給壓抑下來，還能現學現賣十分好用，例如當我很想問吳小鳳「妳到底什麼時候才要開始吃飯？」時，書中提示的問句是「請問妳覺得要怎麼做，才能幫助妳好好吃飯呢？」當我這樣問她時，她依舊白目地笑著回答「可能要快快吃」，殊不知媽媽撲克臉微笑下二百公尺早已經火山爆發岩漿噴得到處都是，但我是個正在（假裝認真）看書的女子，所以我只是嘴角抽蓄微笑問她「那妳覺得妳可以快快吃嗎？」她說可以，然後只是塞了一口🙄

另一位吳小龍就不用多說，從第一名吃到最後一名，但我也放棄，因為要治他的方法是他哥。只要哥哥一吃完，為了參加桌遊或看哥哥玩iPad 學拼音，他會過期百米賽跑衝刺，把前面40分鐘的拖延戰術當作屁，5分鐘結束剩下的一切。 #老話一句_擒賊要先擒王

結論是：吃飯很適合看正向教養書，可以適當壓下媽媽的火氣，穩定情緒，也許吃快吃不快、吃好吃不好，只要媽媽不在意，也就沒那麼重要，天不會崩掉，自己（和全家）也不必炸掉了。

翻到去年寫的日記，想念和家人相聚。
這陣子因為忙碌，
跟老公小孩溝通教養難免有些挫折，
很累的時候能夠被自己寫的舊文療癒覺得很好。

也感謝一路上那些正向教養書的老師文章（比如羅寶鴻老師），多少能夠安定心情，跟大家分享。

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週二，3歲多的芯芯問說她生日哪一天？
聽到還要等三個月就快哭了😅
問了她原因，一開始她說不出來，
後來猜她是不是好想吃蛋糕，想跟大家一起吃？

她說對~~~🥰

小事小事，我們去買蛋糕跟大家一起吃就好啦！

後來想想直接拜託爺爺好啦！
爺爺做的蛋糕最好吃~芯芯說好好好。😍😍😍
果然今天吃完晚飯就一眨眼變出蛋糕了，超強！XD

理解情緒背後的原因需要時間，
學會表達原因也需要時間。
時間寶貴，但往往一個安定的方法其實更省時間，
又能夠達到長久的正向效果。

這件事情其實不容易，
大人也會有很難理解和表達自己情緒原因的時候。
更何況是小孩？

幫助小孩引導和表達他們的情緒原因，
會讓他們更好的學會如何表達自己，
進而學會如何安撫自己，還有怎麼想方法處理事情。

很高興這個「我想要過生日」的愛哭哭事件，
有個美好結果。

#Janie的教養日記

今天你又跟孩子生氣了嗎？無論是教養什麼年紀的孩子，父母都應該先覺察自我，畢竟方法和工具再好，如果成人的情緒不安穩，其實很難達成親子間的平和相處。因為親子間最堅定的愛，必需來自彼此的同理和溫柔以對。

兩位正向教養專家 #羅寶鴻 老師和 #何翩翩 園長，分享有效溝通的心法和說法！


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