Daddy’s Friday night looks like this😂. / 進入33週，結果我這禮拜再度止不住地瘋狂嘔吐好幾輪...吐到慌亂吃進去的止吐藥還來不及發揮作用，又抓著塑膠袋衝進樓梯間縮在角落裡，嘔吐跟眼淚都停不下來...那種無止無盡的害怕跟無措不斷反覆到想努力打起精神積極正面，最後卻只有再次崩潰... . 邊吐邊抖，走進許先生預約好的中醫診所，醫生跟我說寶寶非常健康長得非常好，是我把寶寶照顧跟保護的這麼好，他對我說他看過這麼多的媽媽，我真的是99分了，因為沒有100分，他說我是很好很好的媽媽，等寶寶出來後，我只會是更好更好的媽媽。 中醫師看進我的眼睛裡，拍拍我的手對我說「妳真的辛苦了！我看得出來妳有很多藏在心裡的事，妳給自己很大的壓力，妳有很多的擔心跟害怕，但妳不要緊張，不要有壓力，不要自己一個人撐著悶著，因為妳周圍有好多好多愛妳的人，我們都在妳身邊，而且妳真的把寶寶照顧的很好很好，他很健康也很強壯！真的不簡單，妳已經做的很好很好了！」 聽完這段，我在診所裡邊吐邊哭到一個不行。 / 回到家，昏睡了整整快兩天，好長好長的兩天，哭著賴在家，只要能不在半夜送我進醫院什麼都好。 守在我身邊的許先生，超過24小時沒好好闔眼，我一有狀況他就立刻紀錄，查看我的體溫、查看我的各種症狀，緊張地觀察，隨時做好要送我去醫院的準備。 . 他在我迷迷糊糊中幫我準備了豐富營養的餐點，煮了蛋、烤了魚、熬了湯、買了果汁，即便我吃不下都細心哄著我多少吃一些。 最重睡眠的他，為了照顧我嚴重睡眠不足，但還是要準時早起準備上班，邊照顧我的同時也仍舊必須處理那些多到天邊的公事，蠟燭好幾頭燒。 / 謝謝我的許先生，這幾個月不容易的孕期，不只是我一個人獨自在經歷著，而是他也從頭到尾不容易地陪在我身旁共同經歷。 . 轉頭，發現累歪在沙發上的許先生跟屁屁。 屁屁啊，爸爸是因為上班跟照顧媽媽所以累翻，你累成這樣又是因為什麼😂？（一抬頭看到這對父子真的覺得可愛又心酸酸） . 謝謝我的大暖男跟小暖男，謝謝你們同時跟接力輪番陪伴在我身旁，讓我一睜開眼不孤單就有安心。 每一天都告訴自己要堅強，雖然真的好難好難，但，「就剩下最後幾週了，妳好勇敢！妳做的好棒！」許先生摸摸我的頭說。 呼，這不簡單的孕期即將倒數，我們會一起撐完的💪🏻💪🏻！ / #MillyQsbabylittleboy #millyqgoestohk

［ 孕婦日記-大滿14週了🤰］ 母這次孕期大約從第五、第六週就開始反胃孕吐， 比前兩胎早了很多。 大約10週跟營養師諮詢了以後開始更改我的三餐， 把早餐店的食物拿掉。 因為營養師說台灣市售的麵包， 包含早餐店的吐司都是速成酵母， 所以非常容易造成脹氣跟反胃。 營養師說早餐店的紅茶通常糖份很高， 會造成鈣質的流失， 所以也建議不要一早就這樣傷身。 前期反胃的媽媽建議早餐食用優格、 水煮蛋（可以撒點鹽跟胡椒）、 水果（蘋果、芭樂、小番茄、木瓜、奇異果）、 黑豆漿加芝麻粉， 若沒有飽足感或想吃鹹食可以吃一些雞肉沙拉。 #欸欸母這禮拜開日青優格可跟上😜 空腹吃益生菌也是營養師給我的建議。 自從這樣吃早餐後反胃的感覺改善超級多， 也再也沒吐過了。 推薦給跟我有一樣孕前期脹氣、孕吐困擾的媽媽們。 ——— 其實我第一胎吐更慘， 出門是沿著花圃或水溝蓋吐。 （好險沒被錄影檢舉） 一上車，車子發動的震就會讓我痛苦炸， 時常開一開都要停路邊開車門找水溝蓋吐😞 第二胎醫生有開止吐藥給我， 但我吃的量很少，也沒那麼想吐， 身體狀況也很好，前三個月還去了日本跟新加坡玩。 這胎因為醫院換了止吐藥， 我只要一吃就狂睡，全身發軟， 舊的藥市面上也沒有販售， 所以我就是任由自己反胃跟吐了。 最後我自己總歸了一點就是， 「身體狀況的好壞跟孕吐有一些關聯」。 第一胎之前我備孕六個月， 完全沒運動，就是瘋狂的吃補。 中後期開始做孕婦瑜伽提斯， 一直持續到產後都有做瑜伽提斯， 還上健身房上Barre。 在一直有運動到狀態下懷上第二胎。 所以第二胎身體狀況非常好。 但生完第二胎後完全沒時間運動， 第三胎身體狀況一直靠之前運動的狀態在撐。 所以還算比第一胎好一些， 但跟第二胎沒什麼不舒適還是差很多。 最後就是建議有準備懷孕，在備孕的媽媽。 運動起來！！！孕期真的會比較舒適。 懷孕的媽媽也建議做一些孕婦瑜伽。 （現在疫情比較無法去游泳，不然也是很棒的選擇） ——— 難得那麼囉嗦， 希望大家不要嫌棄～～ 疫情期間帶小孩很難出門， 也無法像懷阿囍一樣拍一些假美照！ 只好拍拍自拍神梯假裝自己還很瘦吧～ 衣服是某FB社團買的親子裝～但已收掉～ 大家也可以參考這家 @ziyue2._.cc 衣價格很甜，老闆娘是我朋友眼光也很好喲！！ 孕婦瑜伽可以問 @rocihuang 鞋子是代購 @handsup_tw 包包是 @dior SADDLE 小袋 🧡🧡🧡 —— #育兒日記 #媽媽日記 #母親日記 #全職媽媽 #福囍日常 #育兒生活 #全職媽媽日常 #親子 #厭世媽媽日記 #團購 #育兒好物 #孕婦裝 #孕婦穿搭 #孕婦ootd #孕婦日常 #孕婦日記 #親子裝 #妊娠中 #三寶媽 #孕吐 #孕初期 #孕期期

My 100-cup journey in #HK : Cup 59, the “summer first care” #afternoontea presented by @sulwhasoo.hongkong and @kowloonshangrila at #kowloonshangrila #TsimShaTsui 🧡✨. . And this is our first date after leaving the hospital & resting weeks at home. Promise you are gonna keep dating me till we are 100 years old👵🏼👴🏼♥️!! / #米粒Q的100杯香港 ：第59杯，#SulwhasooHK x #九龍香格里拉大酒店 的期間聯名限定「夏日養肌再生」下午茶 融入養生智慧的下午茶🧡！ - 59. 大堂酒廊，#九龍香格里拉 #尖沙咀。 . ：老婆，妳今天看起來好瘦噢😳！ ：嗯，我也覺得我今天看起來蠻瘦的😌。 . 大概是整個7月太慘（我真的不知道我是怎麼過完7月的），吃不下狂吐又住院折騰來去，整個人除了肚子之外，其他好像都瘦了一圈。 . 出院後，在家靜養幾週，終於能稍稍打扮像個人樣地出門了😂只是還無法跑太遠跟出門太久，走不太動也只能Uber代步，而且一定要有許先生陪著。 / 出院跟出門的第一場約會，剛好是以養生為主題的 #雪花秀 下午茶！ 以 #sulwhasoo #抗炎抗衰老 的人參美顏兩大皇牌保養品為靈感，香格里拉主廚團隊們將人參、百合、杞子、生薑及合桃等矜貴食材入饌，創作出8款造型精緻的鹹甜美點，實在是太適合我此刻品嚐啊✨！ 下午茶整體以代表雪花秀的琥珀色跟很夏天的白色為基調，甚至創作出可以讓我們自己用滴管把草莓汁加在杯中的氣泡飲😍用來模擬雪花秀人參安瓶保養的激活步驟，好吃好美又好玩！而且一旁用鮮花佈置的金色鳥籠點心陳列，讓我覺得自己好像什麼宮廷內的娘娘在用膳啊（笑）。 / / ：寶貝，加油！妳要健健康康的趕快好起來，我要再帶妳一直出去約會！ ：嗯，好啊！ 那是我躺在醫院裡隔著手機螢幕，許先生對我說的話，一句我覺得全世界最浪漫的話。我永遠不會忘了這句話，也不會忘了當時我們倆的眼睛有多腫。 . 再次一起出門，他一路緊張地握著我的手反覆問：還好嗎？還可以嗎？有沒有哪裡不舒服？會不會喘不過氣不能呼吸？ 出門前，以防萬一我先吞了顆止吐藥，希望我們的小約會不要因為我不舒服又終止喊卡。那顆止吐藥讓我一路昏睡，剛好從家門前昏睡到飯店口，也好，這樣就不暈車了。 . 坐在一桌下午茶前，許先生不放心地東問一句：這個孕婦可以喝嗎？ 西又問一句：你們確定這個孕婦可以吃嗎？ 啊唷，我的老公，你不要緊張兮兮，今天是父親節，你還剪了一個一剪完立刻傳訊息跟我說帥斃了的新髮型😆是你的第一個父親節啊！Muah💋88節快樂！ 還有，要守承諾跟我約會到100歲唷👵🏼👴🏼♥️！ / #MillyQgoestoHK #happyfathersday #HKfoodie #HKafternoontea #hkhotel #timeouthk #HongKong #explorehongkong #discoverhk #hkfoodblogger #revolve #revolveme #香港 #香港酒店 #香港飯店 #香港下午茶 #父親節快樂