台灣來的說書人繼續在普羅旺斯白吃白喝。

昨晚的主人是一對英國夫婦，他們的美國老友夫婦到普羅旺斯拜訪他們，和我們一樣都已進入半退休狀態，在金融製造業接接案子當董事，聽起來都是小有成就的商界人士，不似我們只有一支筆。最年輕的一位是主人的外甥女，英德混血，大學剛畢業目前在巴黎實習六個月，南下姑姑家渡週末。

當主人向她的客人和侄女介紹我來自台灣時，美國太太和侄女表示，他們去過台灣，加上主人夫婦也曾經拜訪過台灣，這一桌只有一人沒有到過台灣，這是我從沒遇過的情形。

主人夫婦和美國太太都是因為工作關係在過去20年期間到台灣出差，主人夫婦到台北，美國太太則去了新竹和台中。剛畢業的侄女則是參加了一個歐洲基金會組織的活動去了日本韓國台灣參訪，只待在台北附近，這個東亞團沒有去中國倒是讓我很驚訝。

年輕女孩因為到台灣在疫情爆發之前，因此特別興奮竟然遇見一個台灣人，她覺得很可惜停留時間太短，打算疫情過後要帶德國男友一起再到台灣旅行。

偶爾在普羅旺斯的餐會上會遇見去過台灣的外國人，多是出差，前幾天參加健行，一個第一次見面的英國老先生問我哪裡人，一聽台灣：我去過出差五天，天天都下雨！幸好我的同事從日本去和我會合，帶我去吃好吃的，不過我的印象就是天天下雨！

大家都知道台灣啊！我對目前的國號國旗雖然不滿，不過也不至於義憤填膺覺得說不得說了就該死，但是真的沒有人知道 Republic of China 是什麼啦，台灣就只是台灣。

一早看見朱立倫回給習近平的賀電，真的覺得可悲。習近平要怎麼祝賀吃豆腐貶低台灣都可以想像，在某種程度上我也不生氣，期待不是那樣是活在自己的世界裡，覺得中國沒有打算吞掉台灣的鴕鳥。但看見才剛當選的最大反對黨黨主席當應聲蟲，真真覺得國之不幸。

台灣在世界的眼中就是台灣，兩個星期來見面的老朋友新朋友都對台灣讚譽有加，為我覺得台灣有那樣的鄰居真倒霉，聽到他國捐贈疫苗無人覺得台灣是乞丐，而是同情台灣的處境。

外人都看得這麼清楚，為什麼中國黨還死命把台灣往中國推？

【瑞士生活】跟黑面羊一起健行

來過阿雷奇冰河區的人，應該都能親身體驗冰河的震撼感。來到這裡健行，除了能欣賞到冰河的美景，如果還能在途中和黑面羊一起走上一段路，那人生就更美妙了。看了我也好想飛奔到瓦萊州，跟黑面羊結伴同行啊。

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我寫的書
1.《個人旅行‧瑞士》
https://www.books.com.tw/products/0010818517
2.《開始在瑞士自助旅行》
https://www.books.com.tw/products/0010813408
3.《瑞士‧天堂的國度》
https://www.books.com.tw/products/0010680796
4.《波羅的海的美麗與哀愁》
https://www.books.com.tw/products/0010522875
5.《開始在歐洲自助旅行》
https://www.books.com.tw/products/0010818526
6.《人生夢想清單！一生至少要去一次的歐洲最美城市》
https://www.books.com.tw/products/0010870095
7.《搭火車遊瑞士自助超簡單》(已絕版)
8.《個人旅行‧阿姆斯特丹》
https://www.books.com.tw/products/0010815632
9.《瑞士玩不膩！行程規劃書》
https://www.books.com.tw/products/0010798461
10.《一生要去一次的歐洲最美小鎮》
https://www.books.com.tw/products/0010858875
11.《瑞士幸福式》
https://www.books.com.tw/products/0010899589

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【冰島、環島、極光、冰川】

千里迢迢來到北歐，怎可獨漏冰島？出發前查了挪威來回冰島的機票只要五千多台幣，心想：「怎麼這麼便宜？怎麼能不去！？」對，一般大眾會覺得台灣飛冰島的機票貴到不得了，然而透過一些廉價航空，或是熱門轉機點，仍可以找到平實價格的航班。

冰島位在北極圈66度周圍，整座島嶼幾乎都被火山覆蓋，又以「極圈火島」著稱。如今還有40-50座活火山，地熱資源豐富，即使冬季全島上冰天雪地，地底下的炙熱熔岩產生了無數個溫泉，讓這座舉世無雙小島有了外冷內熱的心臟。

前幾年冰島旅遊對台灣人趨之若鶩，幾乎成為觀光客旅遊清單上夢幻聖地，我問了朋友說：「你歐洲最想去哪？」十個裡有八個對我說：「冰島！」在2018年，前往冰島的遊客已經突破230萬，但冰島總人口數也才33萬人。

冰島旅遊到底有什麼吸引人的地方呢？主要來自他的自然風光驚人並「獨特」，島上有三個國家公園，分別是辛格維利爾、斯奈菲爾冰川、瓦特納冰川國家公園。夏天是露營探險健行的好時機、秋春之際則有滿天漫舞的極光美景，冬天冰雪覆蓋大地，在冰川下孕育的藍色冰洞。您可以體驗冰川健行、藍冰洞探索、黑沙灘、冰河湖、金圈瀑布、板塊間潛水、騎馬、雪上摩托車等各種行程。

這幾年冰島積極開發旅遊，誕生不少以亞洲客人為主的華語旅行團型態，只需要購買機票到當地，便有當地旅行社通包5天、7天、10天的行程，同時也提供各種一日行程，以首都雷克雅維克的巴士站為集合點，提供各種特殊行程服務，即使只有一個人，也是可以參加湊團。

#交通

不過論省錢自助遊冰島，交通以租車為上選，但請務必要做全額保險！在冰島馬路只有一大條，但出事率可不是開玩笑。開車偶爾會被前方濺起的小石頭砸到擋風玻璃，或著也可能破胎在一個人煙罕至的郊區，更可能輪胎就卡在馬路跟雪地間看不到的邊線，而且雪地開車超容易飄，很容易就打滑或失去重心。

#飲食

三餐還是盡量以自己煮食為王道，畢竟冰島上餐廳飯館少就算了，打開菜單看到價格會有種荷包貧血感，而每間旅館幾乎都會附共用廚房，自己煮才是省錢王道。聽說還有人自己帶米、一箱泡麵到冰島！就怕被餓到。

#住宿

冰島上的住宿並不便宜，淡旺季的價格差更是驚人，甚至有人因為冰島住宿太貴，決定帶帳篷去露營。而且冰島全境也沒有很多青年旅館可以撿便宜，集中在首都雷克雅維克，更沒有太多五星級飯店的選項，大半都是三四星樸實的民宿，建議要事先預訂，你也可以透過AIRBNB預定。

#行程規劃

冰島的行程規劃並不難，畢竟國土小外，島上只有一號公路，而且還是雙向馬路，每一個方向單只有一個車道，一號公路全程1332公里，夏日自駕可以欣賞沿途美麗自然風光，彷彿開車在如畫如電影的場景中，對應遠方的冰山與壯闊的大地。冬日因氣候不穩定，有人建議盡量不要開北方路程，而且常常會因為偶發的暴風雪而封路，整個行程都必須延宕或取消。所以夏季環島建議是一週，冬季則需要八天或十天以上。

真心建議在機場就租車，冰島上公車以及機場接駁巴士超級貴！而且班次少的非常可憐，許多景點大概開車40-50分鐘就可以到，倘若你選擇巴士來回可能從等帶到抵達到回來，就需要一天。當然也有人嘗試在冰島徒步、騎腳踏車環島，不在這次討論的範圍。

從首都出發，可以先抵達 A黃金圈瀑布，宿選擇維克，這裡有著名的 #黑沙灘 以及 #雷尼斯德蘭格，隔天就前往瓦特納冰川國家公園，欣賞傑古沙龍冰河湖，建議之前可以預訂藍冰洞或冰川行程，選當地集合，中間會經過 #鑽石沙灘。住宿可以選在 #赫本，若對白日夢冒險王這部電影有興趣，可以選住在 #塞濟斯菲厄澤，沿途會經過主角溜滑板的公路。

往北走會抵達 #米湖，體驗樸實的冰島溫泉並住宿一晚，畢竟機場附近的藍湖溫泉真的太貴了！附近還有一個眾神瀑布，隔日經過大城阿克雷里，到著名的極光小木屋區 #華姆斯唐吉 等待夜晚綠色女神降臨。可以多待首都一兩天參加冰島特殊團，例如冰河健行、攀岩、潛水、雪地摩托車、騎馬各種行程。

整趟冰島旅行不含機票，一個人花費約2萬多！最貴的是藍冰洞半天行程，一個人要6000多台幣，其餘住宿每人每晚平均1000，最貴的交通是是從雷克亞維克到維克三小時的公車，要1500台幣一人，冰川健行則是由 Travelairy 愛樂遊 贊助。

今晚9/4 9PM 線上直播聊 北歐自助旅行 9萬玩5國
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生活中，選擇留下合適舒服的人 https://reurl.cc/4yEqzV

本集主題：「開始在緬甸自助旅行」新書介紹
　　　　　
專訪作者：詹依潔
　　　
內容簡介：
必看！緬甸首屈一指熱門景點全攻略
仰光人民信仰中心大金塔、曼德勒三大古城遊
蒲甘搭乘熱氣球、茵萊河賞漁夫絕技
還有絕對不能錯過體驗庶民生活方式──搭乘環狀線火車
再帶你深入庶民街道，吃遍撣式米飯、滷豬雜與茶葉沙拉等在地小吃
全程步驟化圖解，玩緬甸So Easy，這一本就夠！
　　
本書特色：
★緬甸主題之旅探索
．鄉野健行－－帶你領略鄉村的純樸美景，認識當地的動植物，體會緬甸的風俗民情。
．海灘漫步與潛水－－體驗夏日假期必備的清涼海水、柔細沙灘與豔陽，因遊客鮮少而保留的純淨海岸，漫步沙灘或躍入海中享受悠閒片刻。
．緬甸木偶戲－－看見500多年歷史的傳統技藝演繹得活靈活現，即便語言不通也能樂在其中。
．傳統舞蹈－－是緬甸人在重要節日與婚俗喜慶時，所舉辦的歌舞比賽，可以窺見當地的風俗信仰與表演文化。
．禪修－－體驗緬甸佛教文化，坐禪與行禪間達到自我體察，以尋求內心的平靜。
　　
★超夯玩樂景點全收錄
．緬甸第一大城仰光－－拜訪城市信仰核心大金塔，繞行金碧輝煌的平台浴佛祈福、還可以搭乘環狀火車，體驗在小販叫賣聲中，與當地民眾的摩肩擦踵的樂趣。
．俗稱瓦城的曼德勒－－可以親臨緬甸末代王朝的皇宮與護城河，甚至一窺館藏寶藏；在曼德勒周邊，可以來一趟古城一日遊，將當地的珍貴建築，一次收盡眼底。
．千塔之城蒲甘－－亞洲三大佛教遺跡之一，搭乘熱氣球俯望金黃色的大地與佛塔，是來到緬甸絕對不能錯過的美景。
．水上村莊茵萊湖－－可以探索湖畔村落、寺院與菜園，還可以見到漁夫絕無僅有的「單腳划船」功夫，是這裡不能錯過的人文景色。
　　
★緬甸必吃必買都在這
　　介紹緬甸必嘗美食，例如與辛香料混合的薑黃飯「撣式米飯」，或是炸得酥香脆、厚薄甜鹹任君挑選的「緬式薄餅」，最後再來一杯深受當地人喜愛的緬式啤酒「Myanmar Beer」，絕對都是來緬甸旅遊不可錯過的經典美味；另外，緬甸的風俗禮品也很吸睛，玉石、翡翠名聞遐邇，高品質卻實惠的價格讓各國遊客趨之若鶩，還有以細膩的手法雕刻而成的木雕與木偶，造型生動有趣，若是忘不了當地風味，還可以選購奶茶包或咖啡包，將緬式風情帶回台灣！
　　
★專治旅行疑難雜症
　　初步了解緬甸、各種行前準備功課、提醒你需申請的證件、緬甸機場出入境步驟、緬甸境內與市區移動方法、各式住宿介紹、如何緊急求助……所有你在緬甸旅行可能遇到的困惑或問題，全都預先設想周到，並給予適當的指示和解答。讓你到緬甸旅行，能自在地享受美好旅程。
　　
★Step by Step教學
　　實用APP操作、如何出入境、訂房步驟、長途巴士搭乘、護照遺失處理等步驟教戰，詳細的文字說明與適度的圖片搭配，一個一個步驟解析，仔細貼心地告訴你，當遇到上述這些狀況時，該如何操作或是應變處理。讓你出國在外能不慌不忙，快樂遊緬甸！
　　
★緊急應變方案
　　證件財物遺失、生病意外、內急都有解決方案，相關單位、救命電話全都錄，更附有救命小紙條，讓你隨身攜帶。
　　
作者簡介：詹依潔
　　台大社工／中文系畢，倫敦政治經濟學院(LSE)媒體碩士，畢業後曾於旅行社擔任董事長特助，後離職成為專職旅遊指南作者。
　　
　　自大學第一次前往希臘後便迷上自助，目前足跡遍及世界50餘國。 因喜愛緬甸的時代感、純樸與多元風貌，便深入數十個大城小鎮探訪緬甸歷史文化、體驗當地生活，之於部落格《俏鬍子旅行團》分享緬甸旅遊訊息，因而受到線上旅遊直播節目《旅行思維》、News98電台《走吧！去旅行》和暨南大學國際事務處邀約分享緬甸旅程。
　　
　　曾出版遊記《在歐洲吃午餐、去亞洲吃晚餐：兩個女孩的世界奇幻冒險》、旅遊指南《四川和重慶》與《東北》三本著作，期待能透過本書將緬甸這個迷人國度介紹給更多讀者。

單元主題：單車旅行與童軍活動
邀請來賓：陳爾善 團長 Eric Chen​
　
　　中華民國童軍總會國家研習營 助理訓練員
　　台北市第20團健士童軍團 行義團團長
　
陳爾善團長38歲那年，曾經聽過一段話：
95%的人其實在20歲那年（心）就死了，只是到70歲才埋葬。
　
　　後來又有人問他：如果把你的名片頭銜拿掉，銀行存款拿掉，那你人生到底還剩下什麼？所以讓他一直思考著，人生的意義到底是什麼？所以後來因應公司的組織變革，他就順勢退休，去找尋他人生真正的意義。 試過爬山、健行，最後在單車旅行找到樂趣。因為他曾經過看過二本讓他很感動的書，讓他決定用單車去體驗生活、閱讀台灣。這二本書是「逐夢踩天涯-中國中亞篇.鐵馬家庭400天環球記行」與「逐夢踩天涯-歐洲美國篇.鐵馬家庭400天環球記行」黃進寶夫婦，帶著二個小孩，一家四口利用單車去環遊世界。2007年第一次和二個朋友去單車環島，騎到他最嚮往的花東縱谷林田山林場，有許多有趣的事情發生！　2008年帶著健士團大大小小到花東縱谷騎車，從8歲到50幾歲，他最難忘的畫面是，騎到花蓮鯉魚潭時，夜幕正低垂，月亮正昇起，望著遠方藍色的中央山脈、看著近處藍色的鯉魚潭水，大家坐在潭邊享受晚餐。 專訪中還提到，單車環島的注意事項？公路車和登山車的分別？為何單車稱為15公里的旅行？環島單車為何要加裝馬鞍袋？ 最後他也提到當一個童軍行義團長，如何辦一些有強度的活動，來吸引課業繁重的高中生參加？ 最後他分享他的座右銘：把每一天都當成第一天、也把每一天都當成最後一天。

北極追光vlog #2 極地健行＋冰攀！！！
Date : 2018/01/18
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在北極的第一個白天，
大家全副武裝的迎接各種挑戰！！
今天的行程真的很緊！又興奮又崩潰！
【極地健行團】
我們是跟“Lapland Trip”的團，
https://www.facebook.com/laplandtrip/
要徒步橫越冰湖，那個風！！！！！真的不能久待！！！
謝謝Frank極地攝影師幫大家拍出美得不像話的照片！
一望無際的冰湖雖然冷卻令人流連忘返！
【冰攀】
原以為冰攀跟攀岩一樣，
真的太小看他了！！！！！
一方面冷，一方面身上真的穿太多！！！
路線還有分難易度！！
第二次我有挑戰左邊的也快攻頂！值得了！

這一碗其實我們還有去看極光，
之後會把極光影片剪在一起！！
敬請期待唷！！！

先來看：北極特快車影片吧！
https://youtu.be/sh5RsAvcnWo

北極第一天唷！！！！！
要繼續期待未來的ㄉ345集喔～～～
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【特別感謝贊助】
Lapland Trip 北極秘境極光之旅
www.facebook.com/laplandtrip/

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