為什麼這篇歐姆龍體重計不準鄉民發文收入到精華區：因為在歐姆龍體重計不準這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者elro ()看板FITNESS標題[問題] 我的體脂計是不是壞了? 時間Fri Jun 24 ...
歐姆龍體重計不準 在 香菇老師 ?素人改造?變美事業?香菇雞湯 Instagram 的最佳解答
2021-07-11 09:51:35
你量對體重了嗎 . 教大家幾個量體重的禁忌 ❌ 每天量體重 每天多達0.5至1公斤的波動 蠻多都是水份的波動 ❌ 沒有經常量體重 太久沒量體重也無法知道 身體是什麼原因而變胖 👉最好一週量一次 ㊙️週五早上上完廁所後量㊙️ . ❌ 在不同時間量體重 同一個時間、地點量體重最準 ❌放錯地方量...
我的體脂計是 omron HBF-356 的
但最近我發現兩個問題, 讓我對它失去了信心
1. 體脂肪測量結果最大差距有4%之多!
我是每週差不多時間, 同一狀態下量一次, 大多都還蠻準的, 並緩慢下降
但某一次無聊時跑上去量了一下, 這時間是跟我固定量的時間差蠻多的,
身體狀態也不太一樣, 可是量出來的結果居然差了4%, 讓我大受打擊啊!
差了4%, 是正常的嗎?
2. 年齡改變了, 量出來的結果居然不一樣!
我平常都用我內設好的資料進行量測(身高 年齡 性別)
昨天剛好心血來潮想要測試一下這台機器基代到底是用算的還是用測的
所以第一次量完後, 我設訂就改掉換成別的年齡 (28 -> 40), 並馬上再測一次
結果也嚇了我一大跳
除了體重外, 其他全都不一樣了, 而且數值變的很糟糕
體脂 : 16.x% -> 20.x%
基代 : 148x -> 11xx
內臟脂肪 : 6 -> 9
我想請問, 以上這兩個問題是正常的嗎?
尤其是第二點
這樣看起來, 機器不就在亂唬我?
它跟本沒認真量啊
基代我就算了, 但連體脂肪都能差那麼多, 怪怪的啊
體脂肪不是應該是機器實際量測出來嗎?
年齡改了怎麼會數值就不同了呢?
以上還煩請板上達人們幫忙解答, 我很苦惱啊 >"<
感謝
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◆ From: 175.180.181.6
→ tassadar1:2不清楚 1:不同狀態差個4,5%還算正常 (小弟乃路人非達人 06/24 20:45
推 sundino:年紀不同參數會變啊 如果體重相同出來結果就相同才是算的 06/24 20:58
→ noonee:身體的水分和分佈不同應該也會影響電流電阻 06/24 21:00
推 wind9:我測試體脂計準不準的方式是量完第一次馬上再量第二或第三次 06/24 22:15
→ wind9:看看三次數值差異大不大 我的是Omron HBF-510 覺得蠻準的 06/24 22:17
→ wind9:像樓上說的喝了水後或飯後去量 以及空腹量也是有差的 06/24 22:19
→ wind9:或者你可以連續幾天空腹去量量看 把運動量和飲食列入考慮 這 06/24 22:21
→ wind9:樣可以推測得更準一點 06/24 22:21
推 reneeviolet:看完這篇你就懂了→z-13-2-2-4-12. ◇ 體脂計原理 06/24 22:34
→ elro:感謝板娘大人 06/24 22:46